范文斋关于青菜的范文内容
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![青菜有什么功效与作用以及营养价值和食用方法]( "青菜有什么功效与作用以及营养价值和食用方法")
青菜有什么功效与作用以及营养价值和食用方法
青菜又叫小白菜、油菜、油白菜。青菜是十字花科植物油菜的嫩茎叶，原产我国，颜色深绿，帮如白菜，属十字花科白菜变种，南北广为栽培。青菜是一年四季都可以吃到的蔬菜，被人们誉为“抗癌蔬菜”。在一些地方，青菜也可泛指绿色蔬菜...
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![给小兔送青菜亲子活动教案]( "给小兔送青菜亲子活动教案")
给小兔送青菜亲子活动教案
活动目标：（1）稳定宝宝情绪，为进行下面的工作做准备；（2）练习平衡，矫正脚型，培养优雅的走姿、体态；（3）学会等待，培养专注力。2、点名游戏。教师向家长介绍活动目标和要求：家长鼓励宝宝听到点名后，能大胆走向教师。对于胆小的宝宝，家长可...
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![青菜猪肉水饺的做法]( "青菜猪肉水饺的做法")
青菜猪肉水饺的做法
饺子是深受中国汉族人民喜爱的传统特色食品，饺子是一种有馅的半圆形或半月形、角形的面食。下面是小编为你带来的青菜猪肉水饺的做法，欢迎阅读。难度：切墩(初级)时间：30-60分钟主料猪肉300克小青菜250克香菇（新鲜）2朵鸡腿菇...
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![菜心怎么做好吃 4种简单美味青菜家常菜做法步骤]( "菜心怎么做好吃 4种简单美味青菜家常菜做法步骤")
菜心怎么做好吃 4种简单美味青菜家常菜做法步骤
菜心富含钙、铁、胡萝卜素和维生素C，对抵御皮肤过度角质化大有裨益，可促进血液循环、散血消肿。本文是本站小编精心收集的菜心怎么做好吃，仅供参考！菜心怎么做好吃白灼菜心这个季节的菜心非常漂亮，菜梗粗大但是非常嫩，清甜...
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![青菜的做法大全家常]( "青菜的做法大全家常")
青菜的做法大全家常
说起青菜，那实在是太常见了，一年四季在菜场都能看见它的身影。虽然它很普通，但营养价值却不普通。青菜的做法大全家常也是特别简单，每个人都能学会。想知道青菜的做法大全以及青菜的做法吗？那就一起来看看吧。方法一材料排...
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![青菜炒年糕的家常做法]( "青菜炒年糕的家常做法")
青菜炒年糕的家常做法
年糕是我们家常食材中非常常见的食物，那么你会做青菜炒年糕吗？下面一起来看看青菜炒年糕的.家常做法的详细内容吧！青菜炒年糕的家常做法材料:乌白菜300克、香菇6朵、年糕200克步骤1.食材清洗干净;年糕和泡发香菇切片;青...
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![蒸青菜的做法家常]( "蒸青菜的做法家常")
蒸青菜的做法家常
蒸青菜的做法家常一：用料青菜适量（一颗两颗）生抽3勺虾皮一小把（根据甜咸度调整用量）做法叶子蔬菜洗干净，切段或者掰断，放盘子里撒上生抽和虾皮上锅（水已经开了）蒸5分钟左右足够了，非常方便！本周的便当经常用到多吃菜菜！蒸青菜的做...
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![青菜的腌制做法]( "青菜的腌制做法")
青菜的腌制做法
导语：蔬菜腌制是中国应用最普遍、最古老的蔬菜加工方法。蔬菜腌制指的是一种利用高浓度盐液、乳酸菌发酵来保藏蔬菜，并通过腌制，增进蔬菜风味的一种保藏蔬菜并赋予其新鲜滋味的方法。下面是小编为你准备的爆腌青菜的做法...
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![红豆青菜羹的做法]( "红豆青菜羹的做法")
红豆青菜羹的做法
红豆青菜羹这道菜中的红豆有化湿补脾之功效，对脾胃虚弱的人比较适合，而青菜还有很多的维生素和矿物质，能够保持血管弹性、润泽皮肤。做法简单好学。下面是小编整理的红豆青菜羹的做法，希望对你有所帮助！食材主料红豆200g干...
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![青菜供货合同]( "青菜供货合同")
青菜供货合同
在人们愈发重视契约的社会中，越来越多的人通过合同来调和民事关系，它也是实现专业化合作的纽带。那么大家知道正规的合同书怎么写吗？以下是小编为大家收集的青菜供货合同，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。青菜...
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![素青菜饺子馅做法]( "素青菜饺子馅做法")
素青菜饺子馅做法
通常指用植物油，蔬菜，豆制品，面筋，竹笋，菌类，藻类和干鲜果品等植物性原料烹制得菜肴。下面我们一起来做一下素菜馅的饺子吧。食材：主料：小白菜750g虾皮200g辅料：油适量盐适量香油适量粉丝适量果子适量葱姜适量步骤：1.面和好饧着...
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![梦见洗青菜是什么意思]( "梦见洗青菜是什么意思")
梦见洗青菜是什么意思
梦见洗青菜好不好？梦见洗青菜是什么意思呢？接下来小编为你解析梦见洗青菜是什么意思，希望你喜欢。1.梦见洗青菜的周公解梦：吉凶指数：99梦见吃青菜，朋友运将下降。在一群好友中将会产生纷争，这时最需要的是你冷静的`判断力。...
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![适合秋季饮食的青菜有哪些]( "适合秋季饮食的青菜有哪些")
适合秋季饮食的青菜有哪些
秋季饮食的原则是以甘平为主，即多吃有清肝作用的食物，少食酸性食物。具有甘平清肝功能的食物丰富多彩，诸如豆芽菜、菠菜、胡萝卜、菜花、芹菜等等，吃法也是多种多样的。菠菜卜素的含量大大高于其他蔬菜，抗坏血酸虽低于辣椒...
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![青菜瘦肉汤的家常做法]( "青菜瘦肉汤的家常做法")
青菜瘦肉汤的家常做法
青菜瘦肉汤益气补血，活血通络，适用于血虚弱，笛体较干瘦，精神瘦倦，气短乏力等症。以下是小编为大家整理分享的.青菜瘦肉汤的家常做法，欢迎阅读参考。青菜瘦肉汤的家常做法材料主料：北豆腐300克，鸡蛋70克，青菜100克，瘦猪肉50克，竹...
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![青菜粥的做法]( "青菜粥的做法")
青菜粥的做法
青菜粥的做法1主料：青菜-150g肉末-80g大米-半杯辅料：细盐-适量1.备好青菜肉末及半杯米。2.将食材洗好入破壁机。3.加入指定水位的清水。4.再加入适量的.细盐。5.选择好煮制模式，再预约好一个时间。6.轻轻松松一份青菜肉...
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![青菜火腿豆腐汤的家常做法]( "青菜火腿豆腐汤的家常做法")
青菜火腿豆腐汤的家常做法
青菜火腿豆腐汤的家常做法有哪些？豆腐为补益清热养生食品，常食可补中益气、清热润燥，对骨骼的生长发育也颇为有益，两小块豆腐，即可满足一个人一天钙的需要量。青菜为含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一，成年人如果每天吃500...
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![鸡蛋青菜炒年糕的做法]( "鸡蛋青菜炒年糕的做法")
鸡蛋青菜炒年糕的做法
导语：年糕在我们的生活中比较的常见，而且在我国的很多地区在春节的时候家家户户都会做年糕，因为年糕是预示着在新的一年里年年高升的'含义哦，下面由小编为您介绍鸡蛋青菜炒年糕的做法，一起来看看吧。主料：青菜110克，年糕115...
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![青菜烧芋头做法步骤]( "青菜烧芋头做法步骤")
青菜烧芋头做法步骤
1、青菜、芋头分别洗净，芋头去皮切小块，青菜切小段；2、锅里热油，倒入青菜煸炒至变软，再倒入芋头煸炒，添加适量的.清水，不用盖锅盖，中小火炖一会，芋头熟了以后，加点盐调味即可。3、小芋头要挑容易烂的，剥了皮，先炒大菜，煸纯了软了，再...
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![青菜炒年糕的完整做法]( "青菜炒年糕的完整做法")
青菜炒年糕的完整做法
有到过年的时候了，年糕不可以少哦，大家看看下面的青菜炒年糕的完整做法，欢迎阅读哦！青菜炒年糕的完整做法紫青菜炒年糕的主料：紫青菜(200克)年糕(300克)做紫青菜炒年糕所需厨具：炒锅1.食材：紫青菜、年糕2.将紫青菜洗净。3.放...
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![干豆腐青菜卷家常做法]( "干豆腐青菜卷家常做法")
干豆腐青菜卷家常做法
干豆腐是比较好吃的食物之一，干豆腐是营养丰富的豆制品，多吃豆制品对人体好，那么大家知道干豆腐怎么做吗?下面小编就为大家推荐几款好吃的干豆腐的`做法希望大家喜欢。老汤干豆腐材料：榆树干豆腐1张，肉末100克，老汤800毫升，...
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![青菜粥的家常做法]( "青菜粥的家常做法")
青菜粥的家常做法
导语：此粥粘稠适口，含有婴儿发育需要的蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素c、E等多种营养素。“青菜粥的家常做法”是由小编搜集并整理提供的，欢迎阅读！材料主料：主料大米300克，青菜30克辅料：清水300克，精盐少许做法1、...
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![补血青菜谱家常菜做法]( "补血青菜谱家常菜做法")
补血青菜谱家常菜做法
大家知道的补血青菜谱家常菜做法都有哪些呢？以下是小编收集的相关信息，仅供大家阅读参考!补血菜谱一、韭菜炒鸡蛋原料：韭菜200克，鸡蛋200克，盐3克，植物油20克。烹饪方法：①将韭菜择洗干净，控干水分后切成3厘米长的段;将鸡蛋打...
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![香菇青菜做法]( "香菇青菜做法")
香菇青菜做法
第一步青菜和香菇洗净备用，用刀在香菇表面开十字刀口第二步用开水分别把青菜和香菇焯水第三步锅里放油把蒜蓉煸香第四步放入香菇和青菜翻炒，放入少许的耗油、鸡精、盐，炒匀后起锅即可。第五步起锅摆盘，是不是很简单呀...
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![炸青菜丸子的家常做法]( "炸青菜丸子的家常做法")
炸青菜丸子的家常做法
炸青菜丸子出油锅就吃香；放红烧肉里一起烧入味；也可以用作火锅料同样美味。一次多做点放冰箱冰冻可存放很久，放便。下面为大家带来的是炸青菜丸子的家常做法，欢迎阅读~把白菜、荸荠、姜、葱切碎放在大盘里猪肉事先绞成肉...
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![蘑菇青菜做法大全家常]( "蘑菇青菜做法大全家常")
蘑菇青菜做法大全家常
蘑菇青菜做法大全家常做法1：鲜蘑菇250克，青菜心500克，盐，味精步骤1、将蘑菇和青菜心拣洗干净后切片。2、另起油锅煸炒，并加入盐和味精等调料后食用。做法2：青菜碎、蘑菇、宝宝肉松。步骤1、青菜洗净，放入热水中烫一下，捞出切...
