关于菜谱的范文内容

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大学联考饮食搭配菜谱大全

导语：大学联考将近，考生们的`压力会比较大，学习上消耗的体能也较多，所以在饮食上，应该保证充足的营养。下面是小编为大家精心整理的大学联考饮食食谱，希望对你们有帮助！愿广大考生都能旗开得胜，考入理想的大学殿堂。考试饮食总体原则...
大寒节气菜谱

大寒即将到来，现介绍几种适合于大寒时节食用的饮食：1.排骨汤猪排骨250克、熟猪油50克、味精、绍酒、精盐、葱白、姜片各少许。将猪排骨用清水洗净，剁成快。将排骨下锅干炸10分钟，待排骨水分炸干呈灰白色时，加入精盐、姜片...
干贝是什么-干贝的菜谱

导语：干贝是什么?贝壳的一种吗?不懂的朋友看过来，下面就为你们介绍一下干贝的知识啦。干贝是什么_干贝的菜谱干贝简介干贝即扇贝的干制品。古人曰：“食后三日，犹觉鸡虾乏味。”可见干贝之鲜美非同一般。它是由扇贝的闭壳...
东北菜谱家常菜做法大全

导语：菜是很常的，每天吃饭都是离不开菜，那菜的种类很多，对东北家常菜的种类也是比较多，在选择的时候，也是可以根据自己的喜爱进行。那么东北菜谱家常菜做法有哪些呢？那东北菜谱家常菜做法都有什么呢，对这样菜在制作上，都是有着...
惊蛰养生美食菜谱大全

农历书中记载：“斗指丁为惊蛰，雷鸣动，蛰虫皆震起而出，故名惊蛰。”惊蛰，是“立春”以后天气转暖、春雷初响、惊醒了蛰伏在泥土中冬眠的各种昆虫的时候，此时过冬的虫卵也要开始卵化，由此可见惊蛰是反映自然物候现象的一个节气...
春节年夜饭菜谱

导语：年夜饭这么重要的日子要准备什么吃的好呢？接下来我们一起来看看吧。团圆水饺主料：小麦面粉400克，海参50克，虾仁150克，芹菜100克，黑鱼300克辅料：鸡蛋清30克调料：姜4克，料酒5克，盐3克，胡椒粉2克，淀粉(玉米)4克，香油5克做法：1.将面...
夏天感冒食疗菜谱

最近，身边不少人由于屋里空调屋外炎热的交替而感冒了，发烧、嗓子不舒服，很是难受。我除了提醒他们多喝水，少食油腻外，还有以下几个饮食方帮助大家缓解不适。咽干咽疼【青橄榄芦根瘦肉汤】感冒了，嗓子哑了，可以试一下青橄榄芦...
国小生中餐推荐菜谱

导读：本文是一份国小生中餐菜谱。中餐是很重要的一餐，只有吃好中餐，才能更好地应对下午的学习，那么国小生中餐菜谱怎么做呢？下面小编为您介绍一些国小生中餐菜谱的做法大全，看看吧。国小生中餐推荐菜谱健康的'午餐应以五谷...
夏天菜谱的做法

第一步准备好花生米、大蒜、香菜、香油、辣椒等食材备用。第二步准备一个干净的.碗，加入鲜酱油、红酒醋、油辣椒、香油、蒜末等，拌均匀备用。第三步把牛肉切片装盘备用。第四步把调好的料汁加入牛肉中，最后撒上香菜和花...
春节健康养生菜谱

春节养生菜单之七年级板栗炖猪蹄滋阴活血抗衰老食材板栗400克，猪蹄2只、生姜片、葱段、盐、味精各适量。做法先将猪蹄用清水浸泡，去掉残毛，除去蹄甲，刮洗干净，用刀断开;2.将板栗去除外壳，洗净;3.把砂锅放在火上，然后加入适量的...
年夜饭素菜菜谱及做法

马上就要到新除夕夜了，除夕夜最特别的就是年夜饭了，每一年的除夕夜我们都是一家人团聚在一起共同度过的。下面是小编整理收集的年夜饭素菜菜谱及做法，欢迎阅读参考!酸辣黄瓜这道酸辣黄瓜就是不错的选择，这普通的'不能再...
元旦家庭聚餐菜谱大全

元旦推荐菜谱一：水煮肉片准备原料：(1)：牛肉或猪肉(喜欢的话鱼肉罐头也可以)(2)：青蒜两根(个人感觉放不放区别不大)(3)：青菜(生菜或豆芽或者等等)(4)：辣椒和花椒(5)：加工原料—青菜切段(感觉生菜撕着比较好吃)、青蒜切马耳形(...
夏季养生菜谱

夏季人体躁热特别容易心烦意乱，加之夏属火与心脏相应，所以夏季养生要以养“心”为先。那么夏季如何养生？夏季养生食谱有哪些呢？中医理论，季节和五行五脏是有所对应的，夏季属火，对应的脏腑为“心”，所以养心也成为夏季保健的一...
合理饮食的菜谱介绍

护理合理饮食，加强营养，摄取高蛋白、高碳水化合物、高热量、高维生素、低脂肪的.全营养饮食。注意劳逸结合，多参加体育锻炼，增强体质，提高自身免疫力。饮食：1、黄芪茅根饮生黄芪30克，白茅根30克，肉苁蓉20克，西瓜皮60克。将四味...
大学联考营养菜谱方案

■A方案早餐：切片面包＋果酱、鲜牛奶、荷包蛋、腐竹拌黄瓜、鲜橙汁午餐：米饭、豆腐烧鱼、虾皮炒油菜、西红柿鸡蛋汤晚餐：麻酱花菜、清炒肉丝笋丝、熏干炒芹菜、绿豆汤■B方案早餐：芝麻烧饼、绿豆小米粥、煮鸡蛋、凉拌素鸡、...
家常美食菜谱大全

生活中常常为吃饭而犯愁，甚至中午还在吃饭就想到晚上吃什么呢，想出吃的又不知道如何做，分享了家常美食菜谱给大家学习。1、酸辣土豆丝酸辣土豆丝是一道老百姓餐桌上最常见的家常菜，其主料土豆性平和胃，有改善肠胃功能、预...
情人节菜谱比翼双飞的做法

做这道菜首先了解一下烤鸡翅饮食的宜忌鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等，对于血管、皮肤及内脏颇具效果。翅膀内所含大量的维生素a，远超过青椒。对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子的生成和胎...
家常热菜菜谱做法

一个好的料理，色香味意形养俱佳，不但让人在食用时感到满足，而且能让食物的营养更容易被人体吸收。下面小编为大家分享家常热菜菜谱做法，欢迎大家参考借鉴。金蒜平鱼食材：平鱼2条、大蒜1头、香葱3个、红辣椒3个、盐1茶匙、...
简单西餐菜谱做法-饮食礼仪

简单西餐菜谱做法1.劈里啪啦鱼饼材料鳕鱼肉块或其它去骨净鱼肉，土豆，培根，葱，莳萝(干的也行)，盐，黑胡椒碎，黄油，牛奶，淀粉，面粉做法1、鳕鱼肉块或其它去骨净鱼肉(如果是选冷冻的鳕鱼，一定要化透，至少需要3-4小时才能把所有多余的...
中秋节的菜谱推荐

概述有到了八月十五中秋节了，每逢佳节倍思亲，虽然在外面回不了家，但过节也要有过节的`样子，在外面找了些同学一起过中秋节，人多也有过节的气氛，但是过节晚上吃些什么呢，我们根据各人的喜好制定了一个菜谱。中秋节吃什么菜1第...
南瓜的家常做法菜谱大纲

一、南瓜饼原料：南瓜200g、糯米粉1碗、糖2汤、油。做法：1、南瓜去皮切成薄片放蒸格里蒸软，把蒸好的南瓜放盆里压成泥状，加入白糖拌匀，糖的'分量可根据自己的口味添减。2、将糯米粉放进盘里和南瓜泥拌匀，注意不能加水，因为南...
关于除夕菜谱家常菜有什么做法

除夕菜谱家常菜【酒香牛尾】做法主料：牛尾1条。辅料：南瓜500克黄酒500克。调料：盐5克红糖20克生姜一大块香葱2根。除夕酒香牛尾详细制作步骤。1、准备好食材。2、牛尾顺着骨节处切成均匀的段，放到锅里，加入1000毫升清水，大...
孕妈上班孕妇饮食菜谱

导语：怀孕的女性为了宝宝和自己的身体着想，在饮食方面应该注重营养。然而有些女性怀孕了还要继续上班，那么她们的饮食该怎么解决呢?下面是小编为你们整理编辑的孕妈上班饮食菜谱，欢迎阅读!孕妈一周早餐食谱星期一：馒头2个，...
酒桌宴席菜谱的制作步骤和技巧介绍

宴席菜谱的制作：当红传家姜蓉鸡原料：清远鸡1000克，生姜200克。调料：盐、色拉油各适量。制作：1、将鸡治净，纳盆加盐，给鸡全身“按摩”。2、竖拍姜取姜汁，再将取汁后的余姜拍成丝状的姜蓉。3、姜汁加盐，均匀地涂抹在鸡身的内部和...
夏季养生食谱菜谱

导语：小编将会给大家带来夏季养生食谱菜谱,让大家能够在炎热的夏季轻松愉快,健康的度过,一起去看看吧!夏季养生食谱菜谱【一】虫草花桂圆红枣炖黄花胶所需材料主料瘦肉(250克)，黄花胶(50克)辅料红枣(一把)，桂圆(10颗)，虫...