丝瓜汤怎么做好吃
导语:吃饭的时候配上一碗清甜可口的汤那就真的是人生无求了。今天小编就来告诉大家丝瓜汤的做法吧。
丝瓜汤的做法
1.丝瓜一根,去皮切片备用
2.鸡蛋搅成蛋液
3.虾皮备用
4.锅中倒入花生油,油热后放入虾皮翻炒
5.放入切好的`丝瓜片加入适量味达美调味
6.加入适量水,把汤水煮开
7.汤水煮开后放入蛋液
8.放入蛋液后轻搅动,开锅后放入适量盐即可出锅
9.鲜美的丝瓜汤出锅
小贴士:
丝瓜营养分析:
丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素,增白皮肤的维生素C等成分,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩,是不可多得的美容佳品,故丝瓜汁“美人水”之称。女士多吃丝瓜还对调理月经不顺有帮助。
丝瓜适合人群:
一般人群均可食用。
1. 月经不调者,身体疲乏、痰喘咳嗽、产后乳汁不通的妇女适宜多吃丝瓜;
2. 体虚内寒、腹泻者不宜多食。
丝瓜食疗作用:
丝瓜味甘、性凉,入肝、胃经;
具有消热化痰,凉血解毒,解暑除烦,通经活络、祛风的功效;
用于治疗热病身热烦渴、痰喘咳嗽、肠风痔漏、崩漏、带下、血淋、疗疮痈肿、妇女乳汁不下等病症。
丝瓜络味甘、性平,通行十二经,可通络活络,清热化痰。
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