經常胃痛胃脹怎麼回事
導語:建議胃疼胃脹的患者在平時注意補充維生素,下面是小編給大家整理的經常胃痛胃脹怎麼回事的相關內容,希望能給你帶來幫助!
(一)經常胃痛胃脹怎麼回事精神因素:當一個人長期處於神經緊張狀態是很容易出現胃脹的表現。特別是現在這種快速發展的社會,由於這種快節奏的時代,人們為了能夠趕上這種節奏不得不加快自己的步伐。因此也就導致了各種壓力、憂慮、生氣等,這些都是直接影響人們生理功能就是腸道功能的異常。因此大家一定要記得保持一種愉悦的心態是對身體很有益的。
飲食習慣:由於生活發生了巨大的變化,人們的飲食習慣也同樣有了大幅度的改變。人們由於經受不了美食的誘惑,因此由於飲食不衞生導致有些病菌於腸道中產毒素,吃的太油膩、太快等使得消化不良等出現了胃脹等胃腸疾病的症狀。
疾病因素:很多臨牀上有淺表性胃炎、十二指腸潰瘍、急性胃炎等疾病的患者通常會表現出噁心、胃脹、食慾不振等表現。
其他原因:人們生活中由於生活作息不正常、飲水量太少、纖維素攝入過少、手術後胃絡損傷等都有可能導致胃脹現象。
胃疼胃脹是現在臨牀上,非常常見的疾病,在治療上,應該根據患者的病情特點決定治療方案,除此之外,患者自身也應該注意糾正生活中的各種不良行為,比如,要注意控制刺激性食物,並且,也應該注意保證良好的飲食習慣。
(二)胃疼胃脹怎麼辦?1、少食高纖維食物
建議胃疼胃脹的患者,在平時應該注意控制高纖維食物,常見的食物包括土豆、麪食、豆類,以及捲心菜、花菜、洋葱等蔬菜,要知道的是,這些食物都可以導致腹脹的情況出現,除此之外,在患病期間也應該注意忌食不易消化的食物,常見的食物包括炒豆、硬煎餅等硬性食物不容易消化。
2、改變不良的飲食習慣
胃疼胃脹的患者應該注意保證良好的飲食習慣,要知道的是,若是進食太快,或邊走邊吃等情況,很容易帶吞進不少空氣,從而引起腹脹,這就會直接加重患者的`病情,患者對這方面一定要有足夠的警惕。
3、補充維生素
建議胃疼胃脹的患者在平時注意補充維生素,要知道的是,維生素C具有抗氧化,解毒的功效,同時,也可以在一定程度上減輕精神壓力;這對於輔助治療胃疼胃脹疾病會有很好的作用,尤其是維生素B族能促進消化,加速人體的新陳代謝;要注意的是,胃疼胃脹這種疾病若是能及時正規處理的情況下,治療效果是相對比較理想的。
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