【推薦】實習工作總結集錦七篇

總結是把一定階段內的有關情況分析研究，做出有指導性結論的書面材料，它可以幫助我們總結以往思想，發揚成績，不如立即行動起來寫一份總結吧。那麼總結有什麼格式呢？以下是小編整理的實習工作總結7篇，希望能夠幫助到大家。

實習工作總結 篇1

馬克思主義說“理論聯繫實際是我們工作中所應遵循的基本工作方法。”但怎麼樣纔可以讓理論聯繫實際?作爲大學生，暑期將至，找家單位實習，其實就是我們將理論聯繫實際的最好方法之一。這樣，我們不但可以接觸到社會，而且可以將自己在學校裏學到的東西在社會工作中運用起來。跟其他大學生一樣經過自己的努力我找到了一家公司——寧波海曙啓瑞展覽有限公司，是一家專業做海外展招商的公司，在那裏做了爲期一個月的實習。

寧波海曙啓瑞展覽有限公司，是一家專業的代理海外展會向國內企業推廣展會招商的單位。電話營銷海外會展是我們營銷海外會展的一個重要手段，所以我在自己的暑期社會實踐報告裏也做了一個海外會展電話營銷技巧的總結。

談實習感想，除了讓大家先了解我的實習單位，也更有必要讓大家瞭解我是怎麼選擇這家實習單位和爲爲什麼選擇這家單位的，這樣大家就可以進一步瞭解我整個實習過程的一些感觸和變化及實習所給我帶來的體會。在假期將到來之前，朋友幫我共介紹了三家可以實習的單位。除了所在實習的單位，其他另外兩家：一家是環保器材單位，另外一個家是手機銷售單位。但我選擇了展覽公司，雖然當時我對具體工作還並未很清楚，但當時我首先考慮到，會展與我們的專業有關，與策劃有關;第二，考慮到我自己想進一步瞭解會展行業，因爲自己在暑假到來之前的一個學期內，自己看的最多的課外書也是與會展相聯繫的，自己想進一步瞭解會展行業，並將自己所學到的書本上的運用到現實工作中來。雖然介紹的朋友還沒能告訴自己具體做什麼，但是想想既然是會展相關單位，去實習無論怎麼樣，都會學到一些相關的東西並可以讓自己進一步瞭解會展。所以就這樣我選擇了第三份：到寧波海曙啓瑞展覽有限公司實習。

因爲報名參加了班裏的實踐小組，教小朋友學英語，所以直到7月7號纔到公司開始正式報到實習上班，與其說是實習，還不如說是正式的開始工作，因爲我的工作跟新進去的同事的工作基本上都是一樣的。進入公司工作後，才發現有很多跟我想的並不一樣。在開始相關的工作之前，在開始和中間部分時間公司相關人員都給我和新同事做了相關的培訓。只是培訓的人員也一再強調，做事情時要靈活應變，我們有時沒必要按步就班。我知道他們的意思也就是說要理論聯繫實際，根據實際情況處理事情，這在我們電話營銷時培訓人員尤其特別又強調了。

我們的工作，首先要在網絡上發佈信息，所以過來的新會展項目資料,在發佈前我們都要檢查字句的表達是否符合我們公司的口吻及標點符號是否正確等，同時我們還要爲不同的會展項目做同樣的有關我們公司文件形式的排版工作。其次，我們把我們整理好的項目信息和公司資料在互連網上開始發送，並通過電子郵件向相關企業發送相關的會展項目信息，同時還通過網絡查找與會展項目相關的信息和所在國家的經濟信息等。最後我們還有通過電話向客戶提供我們的會展項目信息與客戶溝通，即電話營銷。我們在邊工作的同時，公司還要求我們寫實踐工作體會上交到公司，與我們的同事共同分享彼此的經驗，這也算是我們從實踐中得到的一些理論性的東西。

從7月7號到8月7號，我一共在公司做了一個月，說是一個月，其實真正在公司只是待了20天，因爲我們雙休日大家都休息。但是話又說回來，雙休日雖然名義上說是我們休息，但是做爲實習生的我，自己根本沒有給自己休息的份，我不知道其他人怎麼樣，起碼我自己是這樣。因爲實習，公司裏的任何事對你來說都是新的，什麼都要學，不學就做不好。比如發信息，怎麼樣纔可以效率更高?收集信息，什麼信息纔是會對公司業務有幫助的?電話營銷怎麼樣纔可以更吸引對方讓對方不掛掉你電話並對你的產品產生興趣?……這些都要靠努力，何況我還是個新來的實習生。

有人說做名實習生沒必要那麼拼，簡單點學點就夠了。但是我覺得：無論做什麼事情，我們自己都要認真去對待認真去做，你要儘自己最大的努力。所以我堅持讓自己寫工作周小節，雖然公司並沒有嚴格的規定，但是我覺得自己有必要這麼做。而且後來在工作午休時我總會寫一些自己的心得體會，存在電腦裏想讓自己以後多多注意些東西。但是後來我知道我平時所寫的體會，公司的相關人員一直在看。我下午5點半下班，但我下班後公司另一個負責人總會過來習慣用我用的電腦，我寫的東西自然他看了。這是個偶然，但卻有可能是公司現在爲什麼開學後還提供給我另外一份兼職工作的緣故。公司解釋說因爲我比較負責，所以找我在課餘時間做其他另一份工作。我很開心，這算是我在寧波第一次因爲工作而得到工作。在公司實習一個月，感覺自己學到的除了工作知識外，生活中學到的更多。從實習實踐中我學到對我個人來說很重要的三點。首先，堅持。因爲畢竟那是第一份自己真正的以上班的身份去做的工作，每天必須幾點到幾點纔可以下班。雖然公司是規定實習生可以晚點到半個小時，可是我每天按時和大家一樣上班時間到，沒有因爲自己是實習生而享受半點優惠，我不想因爲我晚到而影響大家的工作。當時從我們學校到公司的公交車每天擁擠不堪，雖然晚點人會少點且我也可以趕上公司規定的實習生上班的時間，但是我一樣的堅持了跟大家一樣。

開始我也曾經害怕自己堅持不下來，但是最後還是堅持了。到現在來體會，真的，堅持原來也是一種快樂;且證明了任何事情其實自己是可以堅持的。其次，主動。在公司上班，你的老大不會經常來督促叫你做什麼或者是教你怎麼做，很多時候做什麼，怎麼做，都要靠你自己根據工作要求來解決，如果你想自己做的更好，你就要自己不斷的學習。在公司除了休息時間你可以跟大家方便交流學習之外，其他時間大家都在做自己手頭的工作，所以如果想做好手頭的工作，就要主動。主動的抓住機會跟大家溝通，主動的學習，主動的爲自己做工作小結等，不要期待有人會隨時監督你。

再次，學習。在公司實習的時候，電話營銷是我們重要的一塊，我以前雖然幫調查公司做過電話調查，但是畢竟兩種不同，且很多東西並不是固定不變的，所以在工作中我不斷的自己總結經驗，並不斷的查看學習別人是怎麼電話營銷的，別人有些好的我自己就可以學着試試用，這在這次的實習電話營銷中倒是幫了我不少忙。什麼事情其實是一個態度問題，所以實習過程中“堅持、主動、學習”這三點是我最大的收穫。

經過實習，也讓自己真正體會到很多事情真的是做比說的難，但是態度決定一切，所以我們要讓在平時的生活中培養我們好的態度：做事要有韌性，要主動，要不斷的學習！

實習工作總結 篇2

不知不覺大學四年已經接近尾聲，在這畢業來臨之際，我們的實習工作也逐漸展開，我們學的是漢語言文學專業，也就是說畢業後我們一般會到學校從事教師工作，所以大四上學期我們都各自到中國小進行實習，以便畢業

後能夠馬上進入工作狀態，更好的地勝任教師的工作!

我的實習地點是一所國小，也就是我剛剛考上的臨沂臨港經濟開發區的石河聯小，現在，我在這裏雖然是實習，但是畢業後，我就轉正了，所以，這所學校也可能是我將來要工作的學校。說實話，目前這裏條件不是很好，所有校舍都是平房，校內主路是用磚鋪的，操場上就是一片黃沙，但是這裏已經是劃入開發區了，而且學校位於開發去北面，跟區政府一個地方，還是很有前途的，更重要的是這裏的老師們都特別的樸實，沒有嫉妒，沒有保留，他們給了我力大的支持和幫助，讓我受益匪淺。

俗話說：“不打無準備之仗”。不管我們幹什麼，都要做好準備，這樣便可以達到事半功倍的效果。爲了能夠儘快的適應教師的身份，儘快的融入其中，在實習之前我做了很多準備工作。

一、教育實習準備

雖然我學習的是師範類的專業，在上學期間也上講臺講過課，但這畢竟不是真正的教學，講課的時候一點兒都不緊張，下邊的都是同班同學，沒有什麼可以顧忌的。可是，到了國小裏，面對着幾十個天真無邪的孩童，我感到壓力很大。所以說,這次教育實習對我來說是一種從未有過的挑戰,同時也是一個提高教學能力、鍛鍊教學技能的機會。所以我從以下三個方面做了準備：

首先，思想上，克服自卑，自信從容。我剛來到國小的時候，沒有老師帶我，因爲這裏十分缺老師，我又是考來的，所以一開始就給了我一個班，讓我自己教，我教的是三年級語文、品德與社會、綜合實踐與美術，那個時候，我特別的沒有頭緒，備課記錄怎麼寫，上課技巧是什麼，考試重點在哪裏等等一無所知。爲了能夠更好地做好實習，我虛心地向這裏的老教師請教，聽取他們的意見，，以期從他們豐富的實習經驗中瞭解有關實習期間應當注意的問題，學習他們的言行舉止、教學技巧，基本功練習等方面， 。

其次，教學準備上，理論與實踐並行。在大學裏，我學習了很多的教學技能，但是一直沒有機會實踐，來到這裏後，我主要做了兩個方面的工作:

第一，重溫教學技能理論，我把大學時期的教學技能的書籍找出來，從頭到尾讀了一遍，從備課到講課，從課堂教學到課下輔導，詳詳細細地瞭解了一番。

第二，努力備課，熟悉教材。每次上課之前，我都深入理解教材，先把教材通讀一遍，整理出自己的講課思路，再看看教師參考用書，進行必要的補充，在這基礎之上，根據內容和進度要求把該課分爲幾個課時，認認真認真地寫下自己的教案。對於教學中的重點難點，我都用多樣的課堂形式講解出來。而且，在教學的時候，我還把學生的實際情況和教學技能理論聯繫起來，儘自己的努力做好自己的`教學工作。

最後，班主任工作準備，班主任工作也是此次實習的重點之一。爲了更好地做好班主任工作，我把教育見習中對班主任工作的活動情況重新整理，包括了主題班會、策劃過的各種活動，試圖能夠初步瞭解班主任工作的具體要求。對於這次實習的班主任工作，我細心謹慎地處理，絲毫不敢怠慢。相信有之前的班主任工作理論和從案例中總結出的經驗，我能夠很好地完成這次實習的班主任工作.

二、課堂教學工作

怎樣上好每一節課，是整個實習過程的重點。剛來到這所學校的時候，我覺得一點頭緒都沒有，根本不知道怎麼教學，怎麼講課，什麼是重點，什麼是非重點，考試的側重點在哪裏也不知道，所以，只要我講完了自己的課，就會去別的老師那裏聽還記得，我兩週之內聽了四十幾節課。聽課前，我會認真閱讀教材中的相關章節，如果是習題課，則事前認真做完題目，把做題的思路簡單記下，並內心盤算自己講的話會怎樣講。聽課時，我會認真記好筆記，重點注意老師的上課方式，上課思想及與自己思路不同的部分，吸收老師的優點。

在正式上講臺前，我先把教材通讀一遍，整理出自己的講課思路，再看看教師參考用書，進行必要的補充，在這基礎之上，根據內容和進度要求把該課分爲幾個課時，認認真認真地寫下自己的教案。同時在本子上把自己上課講的話簡要得寫一遍，作足充分的準備。在講課的時候，我充分注重學生的積極性，讓學生都參與到學習中來，不管成績好壞，我都會一視同仁，讓他們就得自己受到老師的關注。

三、個人方法與收穫

剛來學校時，我對自己的學生很陌生，爲了儘快的瞭解每個學生的情況，我問本班班主任要來了一份去年寒假的成績單，大致瞭解了每個學生的成績。這樣，我在講課時，就會有針對性，比如，簡單的問題，我會讓成績偏低的同學回答，而難度大的，則叫學習好的回答，這樣可以照顧到每一個同學，讓他們有被重視的感覺。

爲了激發學生的學習積極性，我製作了語文紅星榜，每次聽寫全部正確的同學和進步的同學會得一顆紅星，紅星積累到十個的時候，我會發給學生一個笑臉胸針，笑臉胸針積累到六個的時候，我會再發給學生一支鋼筆。這樣一來，學生下課時多了一項活動，就是數星星，比誰多誰少，學生的好勝心被激發起來，每次學生字詞時都特別認真。同時，有獎必有罰，如果上次聽寫全對，這次錯了三個以上，就要扣一顆星，經常全對的也特別謹慎，以免被我扣掉星星。此外，還有課堂表現星、課堂紀律星、書寫工整星等等。隨着這項活動的展開，學生們的各方面表現都有所改觀。

一個月後，我們已經學習了四個單元，也做了四次單元模擬題，經過這四次試卷的分析，我更全面地瞭解了自己的學生，這個時候，我又採取了另一個措施，我把學生分爲四個檔次，一檔的是學習成績優秀穩定的，二檔的是成績好但是不穩定時時浮動的，三檔的是成績良好的，四檔的是剛剛及格甚至不及格需要加強輔導的。

分完檔次後，每天下午的作業就按檔次進行，一檔的寫N遍生字詞，下面的就依次用N加上自己的檔次數，這樣一來，領會能力強不必爲作業繁多而苦惱，基礎知識差的也得到強化。而且，一段時間以後，我還會根據成績調整檔次。事關作業數量，學生們都在積極爭取提檔。

前幾天剛剛舉行了其會考試，我們班36個人考了20個優秀，只有三個人沒有及格，比以前提高了很多，這是我們師生共同努力的結果，我感到特別的欣慰。成績提高的同時，我覺得我的教學能力也有了很大進步。

現在，我的工作漸漸步入正軌，學生和我也日益親密，我也瞭解了教師的偉大，教師工作的神聖，教師不僅僅是“傳道、授業、解惑”，而是要發自內心的關心愛護學生，幫助他們成長。將來的歲月裏，我一定努力教好自己的學生，做好自己的工作。

實習工作總結 篇3

我在紅楓心理開始了心理諮詢實習。我的實習目標是通過實踐提高自己的諮詢技能和水平。

在一個月的實習過程中，主要回復諮詢郵件，網絡qq諮詢;每個星期二，實習小組進行案例討論，角色扮演以及共情訓練。

這一個月的心理諮詢實習，我有不少的收穫:

一、通過網絡諮詢實踐

學習進行攝入性談話，收集諮詢者的基本資料，對諮詢者的問題有一個大概瞭解，進而梳理問題脈絡;諮詢中最關鍵的是對諮詢者的共情，這是建立有效、良好的諮詢關係的基礎，將對諮詢者情緒、情感的理解，以自己的語言反饋給諮詢者，以使對方感受到被關注和尊重;

二、通過案例討論

大家表達各自的見解。不同的諮詢員對諮詢者的問題會有不同的理解，大家共同分析和討論，集思廣益，尋找諮詢者問題的關鍵點;我從中發現自己看法的偏狹，開闊自己的思路，提升了諮詢知識水平：諮詢的焦點要轉入諮詢者身上，引導其進行思考;諮詢員要有精神分析的眼光，人文主義的心態，認知行爲的方式，家庭治療的形式;

三、通過角色扮演

我以諮詢者的身份，講述了自己在情感之中的困惑，以及成長過程中與家庭成員的情感紛紛問題;一方面，通過“空椅”對話，我宣泄了積壓在心中許久的負性情感;另一方面，督導與諮詢成員們給予我許多鼓勵的話語，令我認識到自己存在的思維、行爲模式，探尋自己身上的優點，挖掘自身潛能。

案例討論、角色扮演的方式，讓我們對諮詢員的坐姿，表情，詢問的語氣，共情的態度等方面得到了實際訓練。

一個月的實習期很短暫，我在一些方面上存在着不足：

在網絡諮詢中，與諮詢者的共情不足，過早的加入自己的價值觀判斷，沒有以一箇中立態度對待諮詢的問題;自信心不足，角色扮演中不敢擔當諮詢員的角色，總是擔心自己的能力無法勝任;在共情訓練中，自己表露的是焦慮，擔憂的情感，沒能達到滿意的效果;實習期間，由於自己還忙於其它事務，無法靜下來專心於心理諮詢，沒有自己的個案與大家共同討論。

在紅楓的實習，可以說是既有收穫也有遺憾，但總的來說，收穫是較多的。

此次實習中，有幸得到劉鳳琴老師的督導，每當在諮詢中遇（119消防宣傳日演講稿及演說稿）到困惑時，劉老師總能耐心地指導我們，給予我們啓發;劉老師有多年豐富的心理諮詢經驗，對心理諮詢有自己獨到的見解，她用通俗的語言講述心理諮詢方法，直觀清楚，不是僵化的理論，更令人易於理解和消化。劉老師開朗、樂觀個性，親切、包容的態度，敢於挑戰困難的作風，令人留下深刻印象。

諮詢室裏直爽的蘆老師，溫和的夏老師，一直在認真、辛勞地工作，她們那種強烈的工作責任感，積極進取的精神，值得我學習。

在實習中，我結交了一批志同道合的朋友：穩重的王芳，有潛力的瑤瑤、平和的牛牛、陽光的張愛、熱心腸的賈選紅、強勢能幹的慧娟、斯文的竹子等。通過與她們交流對心理諮詢的觀念、看法，分享心得體會，使我得到很多的啓發，從中我能感受到諮詢員團隊的溫馨和快樂。她們身上都散發着一種光芒，無論是顯露的，還是含蓄的，都是一種助人自助的力量。

實習工作總結 篇4

教育實習已經接近尾聲，一切都基本塵埃落定。

下週，沙坪中學將利用3天時間進行期會考試，除了輔導學生複習和幫助老師完成考試工作外，我們實習生的工作已基本結束，想到前陣子忙於備課講課，爲學生瑣碎事情而操勞的日子，終於可以輕輕地籲一口氣。馬上就要離開實習學校了，想到兩個月以來在這裏跟各式各樣的學生打交道，教師輕鬆和諧打成一片的氛圍，讓人深感不捨。

沙坪中學時一所普通初級中學，生源是經過鶴山一中、鶴華、紀元、二中四所中學篩選後剩下的農村戶口學生，學生大部分資質較差或未經正確方開發，一部分學生無心向學，因此.體成績較差。

我進入的是七年級級組，用老師的話來說，在這個學校帶七年級比帶九年級畢業班還辛苦，七年級來的都是剛從國小升上來的六年級生，本來國小升國中的適應性要求就比較大，加上生源質量低，大部分學生都要經過相當長的時間才能適應國中生活。所以，學校在七年級級組都配有經驗豐富、耐心愛心又有活力的教師陪伴學生走過這一段艱苦的歲月，他們各自都有自己的個性魅力與教學特色，樂意教授指正，敢於接受批評，大膽放手讓我們接管教學工作，他們是我們在工作崗位上的第一位導師，我們將永遠記住在大四的這一年裏，這些老師讓我們這些未來的教師充滿了對未來教育事業的信心和堅持。

我的指導老師李國強老師既是作爲七年級（9）班的班主任，又兼有七年級6個班的地.教學工作，每天2—3節課，不算很忙，但工作認真，非常辛苦。李老師原本是物.專業出身，但由於學校人手不足，曾把他調到歷史、生物科組任教，現調到地.科組。雖然他非本專業出身，但教學準備工作仍非常專注，課本寫得密密麻麻，連一些資歷豐富的本專業教師也未必及得來。李老師還很年輕，話也不多，但看學生總是很細心，使位穩重踏實的好老師。跟着李老師實習，他不會一直跟我說要怎麼做，他會讓我自己考慮該怎麼做，先做了再指導，他總是說每個人的思路都不一樣，自己按自己的想法去做就好。我跟他的交流並不是很多，但是總能從旁學到很多他的發光之處。同時，他很少要求我幫忙上課和批改，總想讓我有更多的時間完成自己的事，所以側面培養了我主動要求工作的積極性，實習期間，我的人際交往又進了一大步，李老師的功勞不少。總感覺跟着李老師學習，就像釀酒一樣，靜靜地等候，最終芳香四散。

我負責的地.教學工作主要是李老師帶的其中三個班，其中一個是班主任實習所在班，爲了儘快適應教學工作，在李老師的指導下，先對他教的班級有個率先的認識——從作業入手。在開始實習的第一週立，我幫助老師批改所有的作業和小測，瞭解到學生底子差，基礎薄弱。見習期間，李老師向我展示了學校通用的洋思教學法——先學後教，注重練習。由於基於學情，學校爲學生制訂了講學稿，把重要的知識點編成填空題，印成卷，再課堂前部花10分鐘左右讓他們自學完成填空，然後由老師檢測學生自學情況，再進行教學。這種教學模式與我在學校訓練時多變花巧的教學模式相去甚遠，但經我觀察，這裏的學生似乎也不完全接受過於呆板的授課方式，所以我基於原授課先學後教的模式，改進了教授課文的內容編排順序和講解方式，.用更直接易懂的記憶法與直觀的演示，並在課堂中利用瞭解知識部分加入更多更拓展視野的圖片或簡短的小知識介紹，提高學生學習的積極性，豐富課堂的趣味性。幾節課下來，我基本形成了自己的教學風格，站在講臺上也不再緊張。

實習班主任工作帶的是七年級（9）班，該班級學生人數共54人，普遍學習水平中等，全班的感覺比較沉悶，較怕事，看起來聰明好學的學生幾乎沒有，但是比較聽話，沒有特別愛惹事的學生。可能是我的教學方式比較獨立，自從我帶班以後，我着重培養他們獨立處事的能力，平時多給他們機會自由抒發見解，與學生的交流更多地是平等的層面入手，我傳達的是“學歸學，玩歸玩”的理念，做事不專注要批評，多給予鼓勵，少嚇唬。兩個月以來，學生活潑了不少，但頑皮的本性逐步形成，也出現了一小部分學生搞小團體現象。我積極與學生交流，瞭解他們的真實想法，他們也很樂意與我交換看法，我儘量在微處影響他們，在適當時機給他們忠告。個別後進生我也嘗試從不同角度去幫扶他們，深感班主任工作的不易。這裏的班主任都十分辛苦，每天早上從6：50分開始跟班早讀，一直到晚修9：10下課，中午要看管學生在教室午休沒得休息，一天下來臉色非常憔悴。所以當一個好老師難，當一個好的班主任更難。現在即將離開，我較少跟學生接觸了，我不希望我的離開像轉學生一樣突然消失在他們的生活中，畢竟他們接下來的路要繼續在這個學校裏走，他們將重新回到他們的班主任手中，我希望我只是一名能影響過他們對人生看法的導師。

爲了豐富其學習生活，我們各個隊員都絞盡腦汁，想方設法進行特色班會與第二課堂，由於學生學習生活非常緊湊，平時的課程排得滿滿的，要各科老師協調好時間非常困難。我和生物、歷史科組的茂輝和春玲聯合在我們班舉行了一次史地生趣味知識競賽，反映空前熱烈，學生的興奮度雖然已經在我們的估計之內，但仍然很難控制。活動過後三名隊員一齊反思活動的過程，由於教學方式的不一有了很不同的看法。春玲（歷史）認爲紀律太差，導致活動難以順利進行，所以她的活動中兩次打斷進程訓斥學生，而學生則顯得有點害怕而並非真正接受；而作爲主持人的我和茂輝（生物）則認爲原來的學習生活已經夠枯燥了，好不容易有一次活動就該讓學生徹底地放鬆一下，紀律已經不是主要問題，關鍵是參與的過程。經過總結性交流後，我們的教學手法有了一次質的飛躍，我們希望通過不同房時之間的相互補充，相互促進，實現共同的提高。

除了進行常規的教學實習，我們隊處處留心可以在哪裏幫助學校，爲學校做好事。原本打算由計算機的隊員給沙坪中學建一個網站，或建一個校的論壇，但是由於種種原因擱置。我注意到校內的公區衛生表的地圖用的都是手繪複印版本，不甚美觀，由於原本對涉及九很有興趣，也有一段時間的經驗，加上地.專業隊繪製地圖的訓練與要求，我決定爲沙坪中學繪製一份校園平面圖。由於熟練，本身又有一幅簡單的底圖，所以不用幾天時間就做好了，彩打出來的效果也很好，我們隊在離開的時候就會當禮物送給沙坪中學。學校領導非常勇於接受意見，如果有任何評點和看法，校長和老師都非常樂於聽取，校長十分關心實習生，每個星期都會來詢問我們情況，有工作上或生活上不完善的情況都樂於盡力爲我們解決，我們深深感到自己的幸運。

另外調研工作也在密鑼緊鼓的進展着，我們在第5周左右確定了對學生的學習動機進行調研。在隊長的指導下，我們12個人迅速確定了分爲四組，每組對其中一個因素進行資料..，然後商討問卷題目的設計，然後彙總篩選形成問卷的最終版，印成紙張，派發給隨機的班別，回收統計數據，分析最後形成論文。一方面我們進行調研時爲了對我們四年大學學習進行自己自主能力的檢測，爲我們所感興趣的方向.的..加註研究；另一方面，我們爲實習學校提供一個系統的參考，爲教師在日後的教研工作上提供建議性的幫助，這也是我們送給沙坪中學的另一份特殊的禮物。

兩個月的實習中我們隊伍12名隊員同甘共苦，團結互助，每天都在經歷着不同的喜悅和辛勞，兩個多月前我們並不熟悉彼此，但兩個月後我們不願分離，大家熱鬧得像一家人一樣，雖然每個人性格迥異，但是彼此尊重，時時有照顧別人之心，工作之餘我們打成一片，不分你我。這是一次難能可貴的以前都從沒有體驗過的經歷。我經常在想：如果當初我選上了廣州的實習學校，可能不會有對實習那麼深刻的體會，我們友誼深厚，希望日後長存。

經過一次系統地教育實習，作爲一名即將畢業的大四師範生，無論是師範技能、教師素養、人際交往、適應能力還有身體素質等等都有了不同程度的提高，這將對我的人生經歷寫下非常多姿多彩的一頁。

實習工作總結 篇5

爲了更好地鞏固已有知識，學習技能，我到桂中紙業有限公司進行實習，在辦公室擔任行政文員的工作，在此我對我的實習工作做一個自我評價。

在實習期間，我接觸了一些辦公用品，如傳真機、碎紙機、打印機、掃描儀等，掌握了這些機器的基本操作，瞭解了公司辦公的基本情景。同時在此期間我也學到了許多更有用的東西。

開始實習時，剛進入陌生的環境難免會有些緊張，不明白該怎樣辦。是同事們友善的微笑緩解我的尷尬。大家都很有禮貌，不管大事小事都要說聲多謝。

作爲行政文員，任務比較瑣碎繁雜，指導我的教師教我，做事情要分主次、有條理。說着容易，做着難。每一天要發傳真、收信件、整理廢舊紙張在利用等，手頭有多件事情需要完成。當然這時候就要將重要的事情放在首位，把所有事情的主次順序排好。這樣就不會亂。正好最近公司在擴建，傳真很多。要“分主次，有條理”是做好事情的關鍵，這次實習讓我更加深了對這句話的理解。

實習是我步入社會前的第一課，教會我怎樣待人接物，如何處理各種事情。雖然在短短的3個月裏看到的只能是工作的一個側面，學習的只能是一些初步的方法，但這些對於我是十分重要的。

這次實習告訴我，在社會這個大學堂裏我還是一個國小生，還有很長的路要走。要抱着謙虛謹慎的態度，無論大小認真踏實的完成每一件事，走好每一步。

經過實習，我有信心，未來的路我能更好地走下去!

時光匆匆，爲期3個多月的實習已經圓滿的落下帷幕。回顧其中的點點滴滴，有成功後的欣喜和激動，也有挫敗後的失落和無奈。在師傅們的諄諄教導下，我在收穫業務技能的同時，內心也經歷着微妙的成長。

應對新的環境，新的顧客，內心有點緊張。在看似忙碌而又緊然有緒的工作中，我開始記住了"客戶"這個詞，因爲我深知客戶是我們的服務對象，我開始體味"微笑服務"詮釋的真諦。

這一次實習主要是行政。同時，學習聯行往來業務。前幾周主要是以看爲主。開始安排我在財務部學習。我從整理髮票開始。雖然看似一句話就能講清的流程，但實際操作起來卻並不是行雲流水般流暢的，這其中所抱露的細節問題也決不是能夠草草了之的。我從編碼開始，慢慢熟悉整個操作過程。但漸漸的隨着熟練程度的增加，錯誤減少了，從中也得出了自我的心得。正如我們主管說的："財務部工作需要的不是超凡的智力，而是一份細心和耐心。"確實如此，財務工作是一項看似簡單但精密度很高的工作，它需要的是更多的耐心和細心。所以我一向都在培養自我這方面的本事。剛開始時，幾乎每一天每做一件事都要犯錯，可是漸漸的在各位同事的幫忙和指導下，我已經慢慢從常犯錯，減輕到少犯錯，犯小錯，並爭取不犯錯。我把每次犯錯都做爲對自我的一次警示，更是做爲自我邁向成功的一道道關卡，人生不拒絕犯錯，重要的是看待錯誤的正確態度和之後的自省。

由於老闆和同事的信任，不到一個月，我就有了自我固定的辦公桌，雖然對公業務不是很多，可是在一些簡單的業務中我漸漸培養自我專注和細心的本事。因爲我覺得業務能夠學，但性格是需要慢慢培養和塑造的。它需要一個過程，更需要一份恆心。

3個多月的時間轉瞬即逝，可是它留給我的決不僅僅是業務技能的提高，更多是一種精神的同化和感召。實習的結束同時又是一個新的開始，在新的起點上，我將重新審視自我，不斷的給自我充電，在提高業務本事的同時，加強技能訓練，使自身在原有水平上再創新高。

實習工作總結 篇6

透過此次實習，讓我學到了很多課堂上更本學不到的東西，彷彿自我一下子成熟了，懂得了做人做事的道理，也懂得了學習的好處，時間的寶貴，人生的真諦。明白人世間一生不可能都是一帆風順的，只要勇敢去應對人生中的每個驛站!這讓我清楚地感到了自我肩上的重任，看清了自我的人生方向，也讓我認識到了文祕工作應支持仔細認真的工作態度，要有一種平和的心態和不恥下問的精神，不管遇到什麼事都要總代表地去思考，多聽別人的推薦，不要太過急燥，要對自我所做事去負責，不要輕易的去承諾，承諾了就要努力去兌現。單位也培養了我的實際動手潛力，增加了實際的操作經驗，對實際的文祕工作的有了一個新的開始，更好地爲我們今後的工作積累經驗。

我明白工作是一項熱情的事業，並且要持之以恆的品質精神和吃苦耐勞的品質。我覺得重要的是在這段實習期間裏，我第一次真正的融入了社會，在實踐中瞭解社會掌握了一些與人交往的技能，並且在次期間，我注意觀察了前輩是怎樣與上級交往，怎樣處理之間的關係。利用這次難得的機會，也打開了視野，增長了見識，爲我們以後進一步走向社會打下堅實的基礎。

實習期間，我從末出現無故缺勤。我勤奮好學.謙虛謹慎，認真聽取老同志的指導，對於別人提出的工作推薦虛心聽取。並能夠仔細觀察、切身體驗、獨立思考、綜合分析，並努力學到把學樣學到的明白應用到實際工作中，盡力做到理論和實際相結合的狀態，培養了我執着的敬業精神和勤奮踏實的工作作風。也培養了我的耐心和素質。能夠做到服從指揮，與同事友好相處，尊重領導，工作認真負責，職責心強，能保質保量完成工作任務。並始終堅持一條原則:要麼不做，要做就要做。

日子繼續，生活和工作都依舊在繼續，只是時間長了，和洗衣房的同事熟悉了，又陌生了，因爲人來人往，辭職的，重新入職的，每個月的人員基本都在改變。張經理就是其中之一，還記得他的走很突然，就在我們明白他要離職的第二天，也就是20xx年1月1日，他就離職走了。因爲他在的時候，所有我不明白的事情都能夠跟他諮詢，他突然的走讓我工作出現了很大的混亂，每一天空蕩蕩的，就像一隻剛離開母羊的小羔羊，跌跌撞撞，渾渾噩噩。只是沒有辦法，太陽依舊東昇西落，所以慢慢的我習慣了自我去主動獨立完成許許多多的事項。慢慢長大，慢慢獨立……

爲期一年的實習結束了，我在一年的實習中學到了很多在課堂上根本就學不到的知識，收益非淺.此刻我對這一年的實習做一個工作小結。

回想自我在這期間的工作狀況，不盡如意。對此我思考過，學習經驗自然是一個因素，然而更重要的是心態的轉變沒有做到位。此刻發現了這個不足之處，就應還算是及時吧，因爲我明白了何謂工作。在接下來的日子裏，我會朝這個方向努力，我相信自我能夠把那些不該再存在的“特點”抹掉。感激教師們在這段時間裏對我的指導和教誨，我從中受益非淺。

實習工作總結 篇7

我是支局新進的員工，懷着對新工作的熱愛和嚮往，我在支局網點已經實習了近三個月了。在這三個月中，我從無知到認知，到深入瞭解，漸漸地我喜歡上這個工作，讓我深刻的體會到學習的過程是最美的。在整個實習過程中，我每天都有很多的新的體會，新的想法。

營業前臺是郵政的重要組成部分，更是展示我們郵政企業形象，體現我們精神面貌和綜合素質的窗口。實習第一天，當我站在這裏，我內心又激動又自豪，我很榮幸我職業生涯能站到這裏。在郵政營業大廳的前臺工作不僅接觸的用戶多，需要協調的事情也多，每一項工作對我們來說都是一個挑戰。給我感觸最深的就是我們的包裹收寄。我們的業務員不僅要詳細的諮詢用戶的寄出地點，仔細查看用戶要郵寄的物品，更要慎重的檢驗每一件物品。有時候檢驗過程太過仔細就會遭到一些用戶的冷嘲熱諷或者不滿意，說我們郵政服務工作沒有效率。每到這時候，我們的業務人員不是用微笑帶過或者就用和藹的口氣告訴用戶這樣仔細的原因，得到用戶的認可和接受。這樣的態度，這樣的素質，真的是很難得值得我這個新人學習的。

此外，我的工作主要還包括了郵政傳統業務的工作流程———函件業務，特快專遞，包裹收寄，掛號信。現在由於各個流程都有配合使用電腦終端，所以這幾項業務的辦理也變得比以往簡單了。其中業務量最大的就是我們的EMS，很多時候甚至超過了普通信件。這讓我覺得很自豪。因爲就我所知道的，目前國內有很多和郵政EMS競爭的快遞公司：天天、中通、申通、宅急送等等，但是沒有一個可以和郵政的EMS相提並論。這就充分體現了我們郵政EMS擁有很高的名氣和聲譽，被廣大客戶所認可。但是提到我們郵政的包裹，我覺得需要改進的地方很多，由於我們郵政禁忌的物品太多，檢查太嚴格，使得很大一部分用戶流失。這造成的經濟損失是小，但是對我們今後的業務發展影響是比較大的。

掛號信處理還是很方便的，不過需要把地址輸入電腦，所以要提高打字的速度，才能更好的提高工作效率。郵局還代理了公用代收費業務，水電煤等可以在郵局繳納。除此之外，還有訂閱報刊，異地匯款等工作。這兩個工作是相對複雜或是易出問題的。訂閱報刊一定要把年份還有報紙名稱不能搞錯，因爲採用的是訂報券的付款方式，所以不能退款。我在這上面出過錯，因此還賠了點小錢，雖然錢不多，但是更是提醒我要更加仔細耐心的做好它。匯款這項目已經觸及到儲蓄這業務了，我們需要提醒用戶要付相應的手續費，還有正確填寫匯款單等。

我在實習的這段日子裏還利用休息時間去了其它支局、網點參觀，嘗試着找出我與他人之間的差距，我發現市區裏規模較大的單位，在細節方面非常到位，員工的整體素質也很高，例如：每個櫃檯前都有提示這臺席所辦理業務種類的提示牌，在局內顯著位置展示出辦理各種業務所需用的樣單，書寫清楚，郵局整體環境明亮整潔，設計合理，從檢查包裹到最終封發，顧客不用重複搬運，既方便了顧客又使整體的辦事效率大大提高。我們網點雖然不能像市區一些大郵局那樣投入大量資金改善環境，但我們可以利用一切可利用的資源使自身更加完善。沒有專用的提示牌，可以自己動手製作，沒有專門的保潔人員，我們可以早到十分鐘來打掃，顧客搬動費力的郵件我們可以提供幫助。點點滴滴，其實都是爲了能讓顧客在一個乾淨整潔舒適的環境下辦理業務，更好的爲顧客服務，“用戶是親人”不是掛在嘴邊的一句話，而是放在心裏的一份真情。

總體來說，這次實習不僅僅是鍛鍊了我在貿易操作方面的一些技能，同時，經過這次實習，我還從中學到了很多課本上所沒有提及的知識。要想成爲一名合格的郵政人，能夠熟練的辦理各種業務是基礎，我通過段時間的實習，總結了以下幾點注意事項：

1、收寄時文件和物品一定要分清。

2、一定要做完一筆業務再做另外一筆。

3、人多時不要慌亂，與事要冷靜。

4、不論顧客說什麼，都不能與其爭吵。

5、做事要認真仔細。

6、顧客一次性寄遞大量物品，要認真清點，最後統一結算，結算時最少要算兩遍。

7、自己不確定的時候一定要詢問師傅後再辦理。