面試者如何從緊張派變爲實力派
你緊張不安地和一羣同樣等候面試的人坐在一起,而你看到身邊的人似乎個個都比你有能力、有機會,特別是當個別人還在那裏高談闊論或者悠閒自得地聽音樂時,你就開始自責自己,爲什麼做不到他們那樣的瀟灑。而且,在你的頭腦裏還不斷重複着以下的聲音:
—一起面試的人這麼多,待會兒他們都會看着我回答問題,我緊張死了!
——前面這個人怎麼表現得這麼好,糟了,我肯定沒他好,他發揮得這麼出色,叫我待會兒怎麼表現?
——面試官會問我什麼問題呢?我可要再好好準備準備,但萬一一時答不出來,怎麼辦?
——我不要緊張,我千萬不要緊張。
……
遇到面試會緊張的人、出現各種緊張的想法和行爲的人遠遠不止你一個。只不過有的人害怕的念頭一閃而過,有的人卻無法讓自己擺脫消極的自我暗示;有的人心裏的鼓點聲音敲得輕一點,有的人會敲得自己的耳膜產生共震而已。真正“嚇”你的不是面試官也不是面試這件事情,而是你自己!
那你該怎麼做呢?
一、充分的準備
1. 提前查閱應聘的.公司網站上的資料,對該公司的文化、價值觀、目標、發展前景和現狀都做一些基本瞭解。
2. 提前瞭解該公司對你應聘職位的期望、要求和條件,同時整理出自己的學識、能力、個性等哪些方面是符合這些要求的,以便在面試的時候,可以有針對性地突顯自己的優點。
3. 提前查閱或電話詢問該公司的具體地址,以及交通路線,以免因爲不熟悉道路而遲到。遲到是面試大忌,會讓你更加緊張。
4. 穿着得體的衣服,乾淨整潔,自己穿着舒服,而且要大方得體,適合場合。你的衣着合適,會讓你整個人都自信起來,如果適當地漂亮/帥氣一下,會使你的自信心增強,不過,千萬記住,衣着不要太花俏,以免別人注意了你的衣着而忽略了你本身。
5. 提前5-10分鐘到達該公司,在做好自我的放鬆和準備,觀察該公司的各個細節,也可以和接待人員簡單交流、建立關係和了解資訊。
二、自我心態調節
1. 通過調整你的肢體來調節你的心情。放鬆和活動你的雙手,手勢要自然,試着把一隻手輕輕地放在另一隻手上,雙臂自然放鬆,不要緊緊握着或者捏來捏去來增強自己的害怕心理。記得擡首挺胸肩膀外擴會帶給你自信的感覺,可以多做幾次,並保持。當然,下巴不要因此過於上揚,要內收,並保持微笑。
2. 焦點在自己,別去管其他選手。你有時會覺得在你之前的選手們表現得很出色,給了你一定的壓力,怎麼辦?要想:“有可能我會比他們發揮得還出色,就算他們實力比我強,只要我自信地發揮水平,爭取最好的表現。”千萬別讓其他人干擾你,別人好是別人的事,你要做的只是自己的好,何必管別人呢?
讓自己面試不緊張,最重要的是做好充分準備後、告訴自己:我一定行!積極的預期能夠帶給你積極的情緒也會帶給你好的結果。而那些還沒有上場就開始否定自己的人往往只會越想越糟而最後導致以失敗告終,因爲經常預期自己的表現是失敗的人,結果也往往和自己擔心的一樣。
-
面試自我評價精選13篇
無論在學習、工作或是生活中,許多人都需要寫自我評價,自我評價會促使我們進行自我驗證,從而爲自我發展提供動力。相信很多朋友都對寫自我評價感到非常苦惱吧,以下是小編爲大家整理的面試自我評價,歡迎大家分享。面試自我評價1在讀書期間,我已經做過暑期工,是向用餐的...
-
面試日語個人介紹
面試日語個人介紹1我是xx學院日語系的應屆畢業生,我叫,我是上海人。私は申します.上海に生まれて.今年x學院に卒業しました、専門は日本語です.我的興趣是上網瀏覽信息,聽音樂。趣味はインターネット、音楽です性格樂觀開朗,誠實,有責任心,適應能力較強。性格は明る...
-
面試自我評價 14篇
在平日的學習、工作和生活裏,我們或多或少都會遇到需要寫自我評價的情況,自我評價具有獨特的自我功能,它促進自我發展、自我完善、自我實現。那麼問題來了,到底應如何寫一份恰當的自我評價呢?下面是小編精心整理的面試自我評價,供大家參考借鑑,希望可以幫助到有需要的...
-
銷售面試注意事項(11篇)
銷售面試注意事項1第一,你是否能承受很大的壓力。第二,你做事是不是隻看結果不看過程,因爲銷售員的工作往往看的就是結果。第三,你的責任心是不是很強。第四,你有沒有強烈的`慾望和工作的激情。第五,你是不是一個有耐心的人。銷售面試注意事項2◆化妝恰當頭髮梳整齊,...