四輪滑板怎麼大轉彎

導語：下面是小編整理的四輪滑板大轉彎技巧，歡迎閱讀!

　　四輪滑板怎麼大轉彎

1、四輪滑板怎麼大轉彎

把重心向後移,把重心定在後面的腳,讓前面的滑板蹺蹊,前面的腳利用身體用力扭動方向,然後快速把重心重新轉移至前方,就是前腳用力踩下滑板,身體也要向前傾,就可以了快速轉方向了,單靠聽這樣操作是不行的,還需要在練習當中發現問題來調整用力的力度才能達到成功的效果。

2、玩滑板安全注意事項

2.1、使用前將輪子調整好,使其運轉自如。

2.2、要根據自己的使用情況用鎖緊螺母合理調整緩衝墊的彈性。

2.3、要定期給軸承注油,增加軸承的潤滑,減少滑行阻力。

2.4、初學者需要在親友的幫助下,在傾斜角度小的坡面上滑行,隨着技術水平的提高,逐步調換不同的坡度。

2.5、不要在潮溼或粗糙的路面上滑行,當要跳下滑板時,要觀看是否能撞着周圍的人或其它物品。

2.6、如需換件,其換件應與原來部件爲同一個規格型號。

3、滑板的性能指標

3.1、輪子

選用材料時,要考慮其適用於不同的場地路面,如地板路面、水泥路面、柏油路面等。無論在什麼路面上滑行,輪子都要有良好的彈性、耐磨性,而且硬度要適中,還要保證輪子對路面有足夠的摩擦係數。(輪子的硬度係數一般有三個單位,A、B、D,由於部分材料與指標不同,所以無法進行準確的換算。)

3.2、緩衝墊和套

主要起到緩衝和減震作用。其一是在路面出現凸凹不平時,起到減震作用;其二是在大運動量時,起到保護零件作用;其三是起到使身體保持平衡的作用。

3.3、板面

一般選用加拿大楓木多層板壓縮而成,壓縮工藝分爲冷壓與熱壓,冷壓即不用添加膠合物直接將木片進行壓縮,更爲先進,性能更好。板面具有高強度衝擊韌性及良好的彈性,當在一定高度跳上滑板時,保證踏板不受到損壞。

　　練習滑板的技巧

滑板是在陸面硬地上利用滑板進行滑行的一向運動,滑行是最基本的技術。隨着地形的變化,爲了能順暢的滑行,演變出很多滑行的技巧,使滑板能越過障礙物,上坡和下坡,在槓上及弧面上滑行。由此也產生了一些新的基本技術,主要是一些跳躍和平衡的滑行技巧。

ollie是滑板特有的跳躍動作(又稱豚跳),是利用槓桿原理越過障礙的滑板基礎動作,在滑行中利用雙腳的踩板時差,將板彈起一定高度,從而躍過障礙。配合這一動作,可以增加更多的`動作,使滑行更順暢,做出各種難度動作,達到任意滑行的目的。ollie是所有滑板動作的基礎,也是必須要學好的東西。初學者做出好的ollie,將會對以後動作的練習會有很大的幫助。

ollie的基本站法一般前腳平站在板的中間,後腳前腳掌點在板尾的正中間,臉朝向板前進的方向。初學者容易低頭向下看板或不看前進方向,這和初學自行車的人喜歡看着前車輪是一樣的錯誤,會使視野變小和過於緊張。

　　怎麼進行滑板運動方法

1、滑板對身體要求高

說起滑板運動的起源,這要追溯到上個世紀50年代,一羣喜愛衝浪的年輕人想要在陸地上同樣體驗那種大海中風生水起的感覺,滑板運動由此誕生。最早的滑板是把旱冰鞋捆在木板上,看誰能夠在滑板上呆的時間最長。經過多年的傳承創新,目前滑板運動已經發展成爲一項充分考驗人們平衡性、靈巧性、技巧性的高體能要求運動項目。而爲了能夠在滑板上做出一個又一個高難度的動作,職業滑板運動員們不可避免地要經歷艱苦的訓練,他們還採用了一些非同尋常的訓練方法來保持自己的身體狀態。

2、平衡訓練是關鍵

滑板是一項對身體素質要求極高的運動,特別對人的平衡性、協調性和靈巧性更是一個考驗。爲了讓自己的身體能夠更好地適應“板上生活”。還有一種“印度板”實際上很簡單,就是一個圓柱形的輪子上安裝了一塊平板,通過在上面訓練,人們可以很好地提高自己的平衡能力,同時能夠充分鍛鍊相關肌肉來保持身體的穩定性。