孕婦半夜加餐吃什麼好
懷孕的準媽媽半夜總會餓,那麼應該吃什麼呢。下面是本站小編整理的`關於加餐應該吃什麼的問題,歡迎閱讀!
懷孕期間需要的熱量和營養比較多,所以,如果按照一日三餐是不行的,並且每餐也不能吃的太撐了!建議少吃多餐,合理的分配飲食,比如雞蛋羹,豆漿、五穀粥,都是不錯的!一定要少吃油膩,禁辛辣刺激!
孕婦晚上容易餓,可以補充蛋白質含量較高的食物,可以衝一杯牛奶或者燕麥就幾塊餅乾,也可以煮雞蛋吃。另外,儲備芝麻糊、藕粉、餅乾、麪包之類的乾糧是很重要的,當然水果也是必不可少的,比如蘋果。
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治療頸椎病的方法 日常自我治療頸椎病的方法
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我作爲一名癌症患者,在治療化療放療期間,單位把我的工資全部停發,我向單位詢問,單位領導說這是單位內部規定:任何人不上班不發工資(無論何因)單位這種做法有何依據,我是否可以依據法律或相關規定,可討回我應得的'工資。...
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養生又不長肉的搭配介紹
有人愛吃葷菜,但又怕胖,有沒有兩全其美的法子?從營養學上講,葷素搭配有互補性,而從中醫保健角度來看,合理的葷素搭配還能加強食療功效。幾款葷素“黃金搭檔”:牛肉配土豆:牛肉營養價值高,能強健脾胃,冬天吃牛肉,還能暖胃,但牛肉纖維粗,會刺激胃黏膜,放些土豆保護胃,而且土豆的...