治療痛經的辦法有哪些
如何治療痛經,下面是小編爲大家推薦的關於治療痛經的辦法有哪些,希望能夠幫助到你,歡迎大家的閱讀參考。
治療痛經的辦法有哪些痛經應該也是常見的三種:肝鬱氣滯型、寒溼凝滯型、氣血兩虛型。
①、肝鬱氣滯型:a、丹蔘化淤止痛煲;b、佛手薑湯
這種肝鬱氣滯型的,治療的方法,用丹蔘化淤止痛煲,丹蔘20克,香附10克,陳皮10克,薤白12克,用這麼一些煲湯就好了。知道薤白什麼東西啊?底下的那個根莖叫?頭,上面那個杆子叫做薤白。因爲丹蔘能夠活血化淤止痛;香附能夠疏肝理氣止痛;薤白能夠通陽下氣止痛。這些合起來就能夠起到一個疏通肝氣、減輕痛苦的作用。痛經,月經來的時候,或者之前就小腹很痛,一點點隱隱作痛應該是正常的,很痛應該就是問題了。
還有一種是屬於佛手薑湯。佛手10克,生薑6克,水煎去渣,加一點白砂糖,溫服。一定要注意,這些熬的湯,你要是調理痛經的,一定不能夠喝冷的,要趁溫喝下去纔可以。
②、寒溼凝滯型:a、桂皮山楂飲;b、紅棗乾薑湯
第二種類型的寒溼凝滯型。寒溼凝滯型怎麼會產生的呢?就是平時喜歡吃寒涼的食物。有些人不懂得,母親也不教女兒,痛起來了,還不知道什麼原因。其實要預先就告訴她,經期來的時候,或者你經期之前,應該是不能夠吃寒冷的東西,不要吃雪糕、雪條、冰淇淋,不要吃什麼甜筒,這些是都不要吃的。在經期裏面,對在家人來說,不適合於吃海鮮,因爲海鮮是大寒的,不能夠吃西瓜,少吃梨子,少吃葡萄,這都是寒的。可以吃一點溫的,桂圓、核桃、蘋果、桃子,都是可以的。也不要吃芒果,那會讓你將來產生子宮肌瘤的`。
屬於這種類型,就是平時喜歡吃寒冷東西,這樣產生的痛經。可以用桂皮山楂飲,桂皮6克,山楂肉10克,紅糖30克,也是煎好以後,經前溫服;還有一種是屬於紅棗乾薑湯,紅棗30克,乾薑30克,一起煮30分鐘,吃以前加一點冰糖,溫服就好了。
③、氣血兩虛型:a、當歸枸杞桂圓湯;b、黃芪膏
第三種是氣血兩虛型的。那些工作很忙碌的女衆,如果是痛經,基本上都是這一種氣血兩虛型的痛經。可以用當歸枸杞桂圓湯,或者用黃芪膏,這兩種都可以治療。
當歸15克,枸杞15克,再加上一些桂圓,這樣就可以了。因爲當歸能夠補血、養血,能夠活血化淤,對於女衆來說,應該當歸是比較重要的一味藥,能夠防止血液裏面白細胞減少,能夠增強免疫力,都是當歸的作用;枸杞子能夠補腎明目,美國人一個研究,說枸杞子裏面含有一種微量元素叫做鍺,這個鍺據說是可以防癌;再加上一些桂圓,補益心脾,就可以了。
還有一種就是黃芪膏,黃芪膏的做法就是買一些中藥黃芪120克,新鮮的茅根12克,煎一次把水倒出來,又煎一次,這樣子幾次以後,把水混和在一起,渣不要,大概有500毫升的湯;再另外拿兩種,山藥10克,甘草6克,把這兩種都磨成粉,把粉子倒在湯裏面去煎;煎的時候,用一個竹筷子在裏面攪,不要讓那個粉末沉到底下去,一直攪一直攪,然後燒開,凝固,它就是一種膏了。沒有凝固之前,差不多攤冷了,把蜂蜜30克倒進去,分三次吃,應該就可以了。
熱毛巾對身體有什麼好處1治落枕:輕微落枕可用熱毛巾敷患處,並配以頸部活動。頭部慢慢向前彎,輕輕向前後左右側轉動。
2.防治頸椎病:
早期頸椎病症狀,如脖子發硬、痠痛或受涼後出現輕微疼痛,可用毛巾熱敷改善症狀,促進血液循環,緩解肌肉痙攣,預防頸椎病。
3.緩解眼疲勞:
用毛巾熱敷可促進眼周的血液循環,減輕眼睛疲勞,能部分緩解乾眼症的症狀,還有明目健腦的功效。
4.預防耳聾:
用毛巾敷在耳上或輕輕擦揉,可改善耳部血液循環,預防因缺血引起的功能性耳聾。
5.改善頭暈:
將熱毛巾放在後腦勺,每次數分鐘,這樣可刺激後腦勺的穴位,可改善部分患者的頭暈症狀,還可提高反應力和思維能力。
6.去打針造成的硬結:
輕輕敷在打針後起硬結的部位,每次30分鐘,邊熱敷邊揉,以促進硬結部血液循環,加速藥液的吸收。
7.緩解臀部疼痛:
臀部肌肉僵硬伴有輕微的鈍痛、酸脹痛,可平躺用毛巾熱敷疼痛部位,可緩解症狀。
8.治療痛經或寒性腹痛:
女性痛經或因受涼導致的腹痛,可用毛巾熱敷,能起到化淤、理氣止痛的功效。
9.緩解慢性腰椎疼痛:
腰椎疼痛用毛巾熱敷,可緩解局部症狀,如病情嚴重應及時到醫院就診。
10.跌打損傷:
運動損傷應激期不能進行熱敷,可在損傷發生2—3天,如不出血也無腫脹,此時可用熱毛巾熱敷緩解症狀。
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