按摩外踝穴位治療疑難雜症
外踝尖穴屬於經外奇穴,外踝尖穴的準確位置位於足外側面,外踝的凸起處。外踝尖穴具有舒經活絡的功效,緩解治療腓腸肌痙攣、腳氣、牙痛等。外踝尖穴,人體穴位之一,位於足外踝最高點。
外踝尖穴位位置
外踝尖穴屬於經外奇穴,外踝尖穴的準確位置位於足外側面,外踝的凸起處。
按摩外踝尖穴位的作用
按摩外踝尖穴緩解治療腓腸肌痙攣、腳氣、牙痛等。
外踝尖的取穴方法
患者正坐位或側臥位取穴,外踝尖穴在足外側面,外踝的凸起處最高點。
按摩外踝尖穴位的功效
按摩外踝尖穴具有舒經活絡的功效。
外踝尖穴位配伍
外踝尖穴配內踝尖穴緩解治療白虎歷牙風痛;外踝尖穴配絕骨穴、陽陵泉穴,緩解治療腳外廉轉筋。
按摩外踝尖穴的'手法
用大拇指指腹微用力按揉3~5分鐘,每天堅持按摩,可以緩解治療腓腸肌痙攣,腳氣、牙痛等。
艾灸外踝尖穴的方法
用艾條溫和灸治外踝尖穴10分鐘,一天一次,可以緩解治療小兒重舌、淋病、牙痛、腳氣等。
外踝尖穴的穴位解剖
穴下有皮膚、皮下組織和外踝骨膜。分佈有腓淺神經和腓腸外側皮神經,其血液由脛前動脈的外踝網有和腓動脈和外踝支供應。
外踝尖穴的主治病症
牙痛,腓腸肌痙攣。
腓腸肌痙攣
即“小腿抽筋。是痛性痙攣中最常見的一種,其特點是腓腸肌突然發作的強直性痛性痙攣,牽掣、痛如扭轉,持續數十秒至數分鐘或更久,其痛楚難以名狀。
原因
寒冷刺激
外界環境寒冷、潮溼時,比如游泳時水溫過低,一些中老年人晚上睡覺沒蓋好被子。
過度疲勞
當長途旅行,登山時,小腿肌肉最容易發生疲勞。
睡眠姿勢不好
如長時間仰臥,使被子壓在腳面,或長時間俯臥,使腳面抵在牀鋪上,引起肌肉“被動攣縮。
睡眠過多
導致血液循環減慢,二氧化碳堆積。
全身脫水失鹽
身體出汗或排尿過多,使血液電解質紊亂,會引起小腿肌肉痙攣。如中老年人進行桑拿浴,導致身體大量失水、失鹽,沒能及時補充含鹽飲料。
缺鈣
中老年人血中鈣含量低於正常值,使肌肉應激性增高。
動脈硬化
當動脈發生硬化時,腿部血液循環會受阻不暢,血液供應減少,代謝產物不能被及時帶走,當達到一定濃度時,就會刺激肌肉收縮,引起疼痛抽筋;血流受阻血供減少後,局部組織出現缺血缺氧,生理生化機能發生紊亂也可致疼痛抽筋。
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