關於身心健康的學生演講稿
讓我們在關注身體健康的同時,一起來關注心理健康,做一個全面健康的人,下面是關於身心健康的學生演講稿,爲大家提供參考。
關於身心健康的學生演講稿1親愛的老師!親愛的同學!大家好!
今天我想和大家談2個問題,在這之前,我想給大家講一個謎語,請聽題:世界上有東京、南京、,爲什麼沒有西京。你們知道嗎?不知道了吧!答案是:因爲西京被唐僧取走了。這個故事好玩嗎?
那我們現在加入正題吧!我的第一問,自己運不運動?如果你們早晨堅持鍛鍊,就一定會有強壯的身體,如果你們感冒了,一定會很快的康復,現在我就說一個故事:有一次,我晚上發燒了,媽媽晚上只給我吃了些藥,第二天,奇蹟出現了,我竟然退燒了,這就是因爲我每天早上都堅持鍛鍊。聽了這個故事後,你們知道了運動的重要吧!
第二問,自己有沒有注意飲食。在生活中,我們多多少少都會發現一些不良商家,記得上次:我買了一個便宜的冰淇淋,害的我一晚上都在拉肚子,害慘我了,從此以後,很少有人到那家去吃冰淇淋,最後他倒閉了。聽了這個故事後,你們知道了吧!少吃不良食物,比如:火腿腸、肉夾饃等等都有少吃哦!最好不吃。不然你的身體會很差,還會很胖的哦!要想自己身體有進步,就要注意飲食。
身體是最最重要的,希望你們能在運動、飲食各方面有進步,這樣你就是最棒的!我相信你們!加油!努力!我們一起進步吧!
關於身心健康的學生演講稿2各位老師、各位同學:
大家上午好!今天我講話的題目是《請關注你的心理健康》。
心理學家告訴我們:人的健康一半是身體健康,一半是心理健康。然而在日常生活中,人們常常重視身體健康,而忽視心理健康。
現代社會,競爭激烈,學習或工作負擔重,生活節奏日益加快,人際關係複雜,越來越多的人由此產生了心理問題,心理健康受到極大地威脅或損壞。有的人程度輕微,有的人程度嚴重。在我們的周圍,有的`人脾氣暴躁,常常無端發火,因瑣碎小事甚至與人爭吵;有的人感到孤獨寂寞,意志消沉,整天無所事事,迷戀網吧,厭學情緒嚴重;有的人自卑,心理脆弱,總覺得自己不如別人;有的人目空一切,惟我獨尊,對人苛刻,認爲別人都不如他,對於別人善意的批評和勸告拒不接受。
所有這些都與人的心理是否健康密切相關。心理是否健康,小而言之,影響着一場考試的得失,影響着一場比賽的勝負;大而言之,影響着人的工作、學習和生活,影響着班級、學校的和諧,社會的安定。
那我們怎樣才能擁有健康的心理?
首先,要正確認識自己,不要自卑,不要自負。要相信自己,天生我材必有用,每個人都有自己的優點,不存在差學生,只存在有差異的學生。要正確面對挫折或失敗,再漫長的路總有盡頭,再絕望的事總有希望,要相信失敗是成功之母,飽經風霜、歷經坎坷的人比一帆風順的人更能忍受挫折,更能有所作爲。
其次,要正確與人交往,建立和諧的人際關係。和諧的人際關係來自於對別人的愛心,來自於對別人的尊重。把你的愛心與老師、同學分享,你會得到更多的快樂;把你的意見與別人溝通,你會得到許多有益的忠告;與人分享快樂,快樂會加倍,與人分擔痛苦,痛苦會減半。多給別人力所能及的幫助,送人鮮花,留已芬香,多尊重別人,多體諒別人,多聽取老師、父母、同學的意見,良藥苦口利於病,忠言逆耳利於行,經常真誠地對人微笑,真誠地微笑充滿着你的自信,表示着你的禮貌和對別人尊重。
各位同學,讓我們在關注身體健康的同時,一起來關注心理健康,做一個全面健康的人,共同營造健康的校園、和諧的校園。謝謝大家!
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