學生心理健康課教案
目前學生的心理健康問題越來越突出,下面學生心理健康課教案是小編想跟大家分享的,歡迎大家瀏覽。
一、導入
我國著名青年歌唱演員臧天朔曾經唱過一首名叫"朋友"的歌,其中有兩句歌詞是這樣的:朋友,如果正享受幸福,請你離開我;朋友,如果你正面臨痛苦,請你告訴我。
真摯樸實的歌,使我們對真正的朋友有了深刻的認識。今天的班會課,就讓我們一起來討論中學生該如何交友這一重要人際關係的問題。
二、青少年交友的心理需要
1、學生討論:青少年爲什麼十分渴求青年朋友?
a、學校生活越發重要,朋友在學生的人際關係中成爲一種重要的關係。 b、對獨立的渴望,希望有更多機會發表自己的意見,而朋友是最好的聽衆。 c、與父母在溝通上存在困難,同齡人之間易產生共鳴。
2、教師小結:
青少年社會生活的中心從家庭轉到學校,這是走向獨立的一種表現,青少年需要認識自我,肯定自我,希望有更多的機會表達自己的意見、想法,也希望有人傾聽自己的話。而這種需要較少能從父母那裏得到滿足,所以他們只能去尋找與他們有更多共同語言的`青年朋友。
三、同齡朋友的影響作用
學生分組討論,每組發表至少一個代表性觀點。各組觀點提出後,有異議者可要求討論,展開辯論。
1、朋友可幫助你增進對自我的瞭解。
2、朋友可以幫助你肯定自我的價值。
3、與朋友相處,還可以使你得到情緒上的緩解。
4、學習處理人際關係,是青少年學習適應社會的一個過程。
四、青少年交朋友的原則
1、每個人的性情愛好不同,但是,真正的朋友都應該能夠相互幫助,以誠相待,這是交朋友的首要原則(討論)
2、如果抱着功利主義的目的,爲了某種實際好處而去結交朋友,這種關係是不會持久的。
五、交朋友應有所選擇
1、珍重友誼,與朋友相處應當學會寬以待人,嚴以律己。人無完人,金無足赤,每個人都會有這樣那樣的缺點、短處,應盡力幫助對方改正,切勿嘲笑、輕視朋友的缺點、錯
2、當發現自己交了一個壞朋友,如果,你不能改變他們,反而在交往中受到他們的壞影響,那就要拿出決心和勇氣,堅決離開他們。
孔子曰:"友直,友諒,友多聞,益矣。"願每一位青少年朋友都能找到真正的友誼,和朋友相互鼓勵,相互關心,共同提高,一起進步。
國中生正處於青春期,是生理和心理變化較快的時期。我認爲班會要圍繞如何維護心理健康爲主線,組織一些內容豐富的活動。首先讓學生了解什麼是健康,健康不僅僅是沒有疾病,還要有良好的心理素質和社會適應能力。還可以通過小品表演,讓學生學會如何處理朋友之間的關係,正確解決交往過程中的衝突。各小組還可以進行才藝表演,如小提琴演奏,舞蹈,合唱等。你可以說一說中學中學的改變,比如課程多了,幹部的工作多了,老師管得少了,思想也複雜了,上課的時間也長了,穿校服的改變,然後談談你對這些事的想法,還有應該怎樣適應,然後你可以問問你的同學,他們現在的感受。國中階段又稱爲青春期、少年期。這一階段是個體生長髮育的第二個高峯期。國中生生理髮育十分迅速,在2至3年內就能完成身體各方面的生長髮育任務並達到成熟水平。在生理上的加速發育就不說了吧,生物課本上應該有講。 但是其心理髮展的速度則相對緩慢,心理水平尚處於從幼稚向成熟發展的過渡時期,這樣,國中生的身心就處在一種非平衡狀態,引起種種心理髮展上的矛盾。
(一)生理變化對心理活動的衝級 這種影響主要來自兩個方面。 首先,由於國中生身體外形的變化,使他們產生了成人感,因此,在心理上他們希望儘快進入成人世界,擺脫童年時的一切,尋找一種全新的行爲準則,扮演一個全新的社會角色,獲得一種全新的社會評價,重新體會人生的意義。就在這種種追求中,會產生種種困惑。 其次,由於性的成熟,國中生對異性產生好奇和興趣,萌發了與性相聯繫的一些新的情緒情感體驗,滋生了對性的渴望,但是又不能高開表現這種願望和情緒,所以,心理會體會到一種強烈的衝擊和壓抑。
(二)心理上成人感與幼稚性的矛盾 其成熟性主要表現在爲他們產生了對成熟的強烈追求和感受,在這種感受的作用下,他們在對人、對事的態度、情緒情感的表達方式以及行爲的內容和方向都發生了明顯的變化,同時也渴望社會、學校和家長能給於他們成人式的信任和尊重。 其幼稚性主要表現在其認知能力、思想方式、人格特點及社會經驗上。 由於國中生心理上的成人感及幼稚性並存,所以,表現出種種心理衝突和矛盾,具有明顯的不平衡性:1、反抗性與依賴性並存;2、閉鎖性與開放性並存;3、勇敢和怯懦並存;4、高傲和自卑並存;5、否定而又眷戀童年。
以上是一些知識性東西,關於主題班會,建議可以結合以上要素,談談親子關係(就是同父母的關係)、師生關係、同伴關係的變化。如,由於生理上的迅速發展,國中生對自己的認識超前而父母對國中生的認識滯後的情況。在一些問題上,國中生漸漸不再把父母和老師當作權威,而開始能夠客觀的評價他們了。由於成人對國中生和國中生對自己的認識上的差異,國中生本身自我意識高漲和中樞神經系統興奮性過強,在一些具體問題上,國中生出現強烈的反抗。這也就是爲什麼青春期也叫做第二反抗期。
國中生的反抗心理的特點是:1、態度強硬,舉止粗魯;2、漠不關心,冷漠相對;3、反抗的遷移性,即指,當某一人物的某一方面的言行引起他們的反感時,就傾向於將這種反感及排斥遷移到這一人物的方方面面。甚至將這個人全部否定;同樣,當成人團體中某一成員不能令他們滿意時,他們就傾向於對該團隊中的所有成員予以排斥。 建議大家結合各自實例進行開放式的探討。在探討中,同學們開放心事,加深對自己的瞭解和把握,同時也對周圍環境和事物人物有更客觀的認識。 以上的最終目的應該是,幫助同學們更好認識自己,降低同學們內心壓力,協調同學們的人際關係,幫助大家順利度過國中階段,這個被稱作危險期的特殊時期。
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