孕婦鼻塞流鼻涕怎麼辦-孕婦鼻塞流鼻涕的原因

導語：懷孕期間得病是件麻煩事，不但對孕婦有影響還可能影響寶寶。孕婦鼻塞流鼻涕怎麼辦?以下爲本站小編收集整理的相關經驗，歡迎閱讀

病因

孕婦鼻塞流鼻涕屬於妊娠性鼻炎，又叫血管舒縮性鼻炎。女子懷孕後，體內激素走起了一些變化，雌激素水平增高，引起鼻粘膜的超敏反應，導致小血管擴張，組織水腫，腺體分泌旺盛，具體可表現爲鼻塞、打噴嚏、流涕等症狀。當然，其它伴有雌激素升高的情況如青春期、月經期、長期口服激素類避孕藥、甲狀腺功能低下等也都可以誘發鼻炎。有關統計資料表明，20%的孕婦有發生妊娠性鼻炎的可能，尤其是懷孕3個月以後更爲明顯。一旦分娩後，致病因素消除，孕婦鼻炎也隨之而愈，不留任何後遺症。

處理方法

一：用生理鹽水洗滌鼻孔

患有過敏性鼻炎的孩子容易挖鼻孔或者擤鼻涕。這時最好用生理鹽水清潔鼻孔。生理鹽水可以事先加熱到跟體溫差不多的溫度。早上起牀和晚上睡覺前做效果更好。

二：減少室內外的溫差

人們喜歡家裏夏天涼爽，冬天溫暖。但是這會導致室內外溫差加大。患有過敏性鼻炎的孩子對溫差比較敏感，從外面回到家裏，或者從家裏走到外面都有可能出現流鼻涕、打噴嚏的症狀。所以最好調節室溫，不要讓室內外溫差過大。冬天最合適的室內溫度是18℃。

三：多喝熱茶

炎熱的夏天，子喜歡喝冰箱裏的冰水或涼的飲料。突然的溫度變化會加重過敏性鼻炎症狀。所以夏天最好喝熱茶水。

四：多吃新鮮蔬菜

過敏性鼻炎不會對食物產生過敏，所以沒有必要特別調整食譜。但是身體出現過敏反應說明免疫力差，所以最好不要吃油炸的快餐食品，應該多吃新鮮的蔬菜來加強免疫能力。

五：增加免疫力

每週堅持做三次左右有氧運動可以排出體內毒素，增強主神經系統的功能，改善免疫力。春天最好多做室內運動，少做室外運動。

孕前患有輕中度鼻炎的女性可以懷孕和哺乳，但要密切觀察病情發展;孕前患有嚴重鼻炎引起明顯不適的女性，最好在治療後再開始懷孕，以免在懷孕期間造成不必要的影響。

預防

1.重視鼻腔衛生，積極預防感冒。做好鼻子的保護非常重要。秋冬寒冷季節或感冒流行期間，要儘量少去公共場所，外出需戴口罩，保持口鼻的溫暖溼潤，減少乾冷空氣的刺激;室內空氣乾燥時，建議準媽媽使用加溼器來補充空氣溼度;避免過度刺激的氣味，如蚊香、燒香、油漆、清潔劑等;對空氣污濁的'室內，可以用白醋燻蒸的方法來進行空氣消毒。另外，要積極預防感冒，受涼後可及早服用生薑紅糖水以驅除“寒邪”，以減少妊娠性鼻炎發病機會。

2.堅持體育鍛煉，增強身體抵抗力。首先避免導致人體抵抗力下降的各種因素，如過度疲勞、睡眠不足、受涼等，這是因爲當人體抵抗力下降時，鼻黏膜調節功能差，防禦功能低下，病毒會乘虛入侵導致發病。另外，如早晨慢跑、冷水洗臉、下午散步等可增強體質，提高人體對寒冷的耐受力，提高人體對不良條件的適應能力預防妊娠性鼻炎。

3.改善環境、飲食調和。平時注意工作和生活環境的衛生，定時打開窗更新室內空氣，勤洗頭、洗澡，勤更換枕頭、被褥，避免落塵和黴菌的滋生，避免吸菸及處在二手菸或污濁的空氣中。孕期可多吃些富含維生素C、維生素E 類食物，如青菜、西紅柿、橙子、紅棗、豆類、瘦肉、乳類、蛋類等，可以增強血管彈性，改善鼻腔黏膜的血流妊娠性鼻炎;儘量避免吃生冷的食品及飲各種酒類。

4.日常生活中以茶爲飲品除預防和改善治療炎症外還能調節人體機理平衡，清熱解毒，消炎抗菌。

5.保持心情愉快。保持良好的心情有利於準媽媽和胎兒的健康，要避免劇烈的情緒波動;經常大吵大鬧或有憂鬱情緒的準媽媽，應及時做好情緒調整。