白內障患者的飲食宜忌
白內障是常見的致盲性眼病。那麼關於白內障患者的飲食宜忌大家又有多少了解呢?
白內障患者適宜吃的食物1、多吃黑芝麻對白內障好
黑芝麻對於白內障具有很大的好處,一般來說,可以把黑芝麻炒熟研成粉,每次以1湯匙衝入牛奶或豆漿中服用,並可加入1湯匙蜂蜜,它富含豐富的鐵和蛋白質,可延緩機體衰老,改善眼球代謝。
2、攝入足夠的維生素對白內障好
白內障患者需要攝入足夠的維生素食物,一般來說,維生素c具有防止白內障形成的作用,它可減少光線和氧對晶狀體的損害。如果維生素c攝入不足,易於引起晶狀體變性。
3、多補鈣對白內障好
白內障患者需要注意要經常補鈣,要多吃糧食、綠色蔬菜和生菜、胡蘿蔔與西紅柿,特別是多吃柑桔類水果、葡萄(葡萄食品)、檸 檬、香蕉、杏子。還要經常吃些含鈣(鈣食品)食物。
白內障患者不適宜吃的食物1、不能吸菸。吸菸人的眼睛受香菸的煙霧,尼古丁等有害物質的直接刺激,對眼睛有很大的損害作用。
2、不能吃油炸食品,油炸食品以及人造脂肪、人造黃油、動物脂肪,因爲這些食物會加速氧化反應,使人容易患白內障。
3、不能多吃辛辣食物,如蔥、蒜、辣椒和油炸香燥食物。中醫認爲本病多因肝腎精血虧損,不能涵養雙目所致。過食辛辣之物會耗損陰精,使雙目更失所養,加重病情。要多吃營養性的食物,如新鮮蔬菜、水果、動物肝臟、奶、蛋、瘦肉、魚類等,以補充滋養晶狀體的各種營養物質,延緩晶體混濁和提高視力。
4、不能吃全脂奶粉、牛奶、奶油、奶酪、冰淇淋等含乳糖豐富的乳製品,如牛奶中含有的`乳糖,通過乳酸酶的作用,分解成半乳糖,一些人對牛奶中的半乳糖的代謝能力下降。
白內障的早期症狀有哪些
1、眼老花會減輕
得了白內障的患者多會出現眼花症狀減輕,有些中老年人在日常生活中要戴眼鏡來看書或者讀報,但是他們會發現自己不用戴眼鏡也能看的清楚,這也是白內障的早期症狀之一。
2、色覺會異常
色覺異常是白內障的早期症狀之一,主要是因爲晶狀體吸收的水分較多而腫脹,當光線透過它的時候便會產生折射現象,因此呈現彩色的暈光,俗稱虹視。
3、視物會模糊
視物模糊這一症狀在早期發病比較明顯,患者會發現看物體的時候會漸漸模糊,有的時候會感覺光線四周會出現光圈以及物體的顏色不夠明亮。
-
聽道家養生學家講解道家養生訣竅
生活有度起居有節專家強調生活起居要有節制。他認爲,人的壽命不取決於天命,而取決於自身。正確的養生方法就在於建立良好的生活習慣。良好的生活習慣若能持之以恆,必將受益終生。起居“六勿”專家強調,起居方面要做到“六勿”:“不飢勿強食,不渴勿強飲”“冬朝勿空心...
-
育兒之點滴二三事
誠誠一出生,就是一個極有主見的女孩子。3個多月時的混合餵養,就讓我領教了她的利害。對於奶嘴的抵抗,可以讓她堅持一天不進食。直到半歲多時,給誠誠餵奶都是一件非常重大的事件,必須是她昏昏欲睡卻還能吮奶嘴時,同時全家人不能發出任何聲響,以免她清醒過來,發現自己在...
-
亞健康身體如何調理
身體亞健康的時候應該如何調理呢?以下是小編收集的相關信息,僅供大家閱讀參考!亞健康調理1、保證合理的膳食和均衡的營養。養成有規律的生活習慣,合理安排膳食結構。,食物選擇多樣化,穀類爲主,多吃蔬菜、水果、薯類、豆類及其製品,飲酒限量,飲食與體力活動要平衡,保持適...
-
中醫藥養生保健小常識
導語:中醫藥是一門博大精深的學問,即使如今科學如此發達,中醫藥對我們的身體健康以及疾病的治療都起着不可取代的'作用。要養生,學習一些簡單的中醫藥養生保健知識是很有必要的。下面,爲你簡單說說關於中醫藥養生保健的一些相關知識。中醫養生注重天人合一,形神一體...