左側腰疼是什麼原因 左側腰疼如何治療
小編的朋友最近腰的左側隱隱作動,不知道爲什麼的小編特意整理了以下資料。
左側腰疼是什麼原因左側腰疼可能原因很多的:
1泌尿系統因素:輸尿管,腎結石,腫瘤;
2,生殖器官因素:左側附件炎症,囊腫,腫瘤等;
左側腰疼是什麼原因造成的,其實導致了左側腰疼發生的因素是很多的,據有關的一些病理上介紹:左側腰疼這樣的疾病是因爲人體上的一些椎間盤纖維環發生了老化,髓核組織因爲突出導致的情況發生,壓迫到周圍的神經或釋放無菌炎性介質刺激到神經,致使神經根水腫、發炎出現腰疼。
疼痛特點:腰部痠痛,常伴有下腰部向臀部、大腿後方、小腿外側直到足部的放射痛,在噴嚏和咳嗽等腹壓增高的情況下疼痛會加劇。
是由於增生的骨質刺激壓迫周圍軟組織,造成組織炎症、水腫、粘連,導致的腰痛。
需要指出的是——骨質增生是骨骼自我恢復力學平衡的保護機制,若直接去除增生的骨質,不僅會導致復發,骨質還會較之前增生更大。且腰椎骨質增生也常伴有腰椎間盤突出、椎管狹窄出現。
3,左側腰椎或肌肉損傷等等。
左側腰疼是什麼原因造成的,其實導致了左側腰疼發生的因素是很多的,據有關的一些病理上介紹:左側腰疼這樣的'疾病是因爲人體上的一些椎間盤纖維環發生了老化,髓核組織因爲突出導致的情況發生,壓迫到周圍的神經或釋放無菌炎性介質刺激到神經,致使神經根水腫、發炎出現腰疼。
疼痛特點:腰部痠痛,常伴有下腰部向臀部、大腿後方、小腿外側直到足部的放射痛,在噴嚏和咳嗽等腹壓增高的情況下疼痛會加劇。
是由於增生的骨質刺激壓迫周圍軟組織,造成組織炎症、水腫、粘連,導致的腰痛。
需要指出的是——骨質增生是骨骼自我恢復力學平衡的保護機制,若直接去除增生的骨質,不僅會導致復發,骨質還會較之前增生更大。且腰椎骨質增生也常伴有腰椎間盤突出、椎管狹窄出現。
多數腰痛是由於長期不合理姿勢積累引起腰椎曲度過大,導致後腰部位受力過大而致慢性損傷,所有也稱爲姿勢性腰痛,時間久了會導致要椎間盤突出。所以,醫學界一致認爲矯正姿勢是腰痛康復治療的關鍵和核心,椎間盤突出也是一樣。
目前公認效果較好的是倒走,姿勢不當者多重心靠前,倒走時能強制人體重心後移,矯正脊柱的過度彎曲,只是倒走不容易堅持,也不太安全。倒走時要選擇安全的場地,穿平底鞋,小步子慢走效果最好。
站立的時候也可以想辦法強制重心後移,赤足或穿平底鞋站立,前腳掌踩一本20毫米左右厚的書,這樣腳處於前高後低的狀態,同樣可以強制重心後移,可以體驗一下,體驗時間越長越好,如果感覺症狀有減輕,可以考慮選用專利負跟鞋,更方便容易堅持,鞋底是前高後低的,和倒走原理相同,同樣是強制重心後移。在日常生活中堅持使用,就等於把強制重心後移的姿勢矯正延伸到日常生活之中,可作爲倒走的替代,且更安全,更有利於效果的鞏固,與現有的治療康復方法都不矛盾,還具有補充、強化和鞏固的作用,而且是有益無害。矯正姿勢必須要矯正重心,專利負跟鞋是一個最簡單的方法。專利負跟鞋在發達的歐美國家比較常見,被稱爲“地球鞋”。在日本最爲普及,特別是腰痛患者,對此好評如潮。在國內,有些三甲醫院可以買到,可以向專家諮詢。同時注意不要穿任何帶跟的鞋,高跟鞋容易導致和加重腰痛是常識,中跟鞋也一樣,只是害處小一些而已,沒有得到應有的重視。腰痛期間不要穿帶跟的鞋,任何帶跟的鞋都會加重骨盆前傾和腰椎前凸,加重腰痛。高跟鞋會導致和加重腰痛是公認的,中跟鞋也一樣,只是程度的差異,五十步笑百步的關係,中跟鞋有益健康的說法是僞科學,患者需要足夠的重視。倒走的時候,更不要用帶跟的鞋,不利於倒走,效果差,還容易摔倒。
熱敷與食療出現腰痛,首先應該去醫院就診,明確引起腰痛的原因,是否有腰椎間盤突出症等病。總的來說,熱敷和食療都只能作爲腎虛腰痛的一種輔助治療方式。
熱敷是一種常用的物理療法,能有效地促進和改善熱敷部位的血液循環。中醫認爲“痛則不通,通則不痛”,意思是說,血流不通暢就會導致疼痛,血流暢通則不會疼痛。由於熱敷能使血流暢通,故能緩解腰痛。但熱敷應注意掌握好溫度,溫度低了,可能不起作用,而溫度太高又會燙傷皮膚,故必須合理地對溫度加以調適,才能趨利避害。
枸杞味甘性平,柔潤多汁,爲補養肝腎的常用藥,多用於腎虛精虧和腰膝痠痛等症。中醫認爲腎主骨,人的兩腎恰好位於腰部,用補腎藥物治療腰椎疼痛也是可以的。豬脊肉也叫裏脊肉,基本上是瘦肉。中醫認爲豬肉性平,味幹鹹,能滋陰補腎,養血潤燥,可以治療腰膝痠痛。《千金要方》中說:“凡豬肉,宜腎,補腎氣虛。”而部分腰痛與腎氣虛密切相關。現代研究發現,豬脊肉含有豐富的蛋白質,又含鈣、磷、鐵、銅、鉻、鋅、硒等多種人體所需礦物質和微量元素,還含有維生素A、維生素D、維生素E、維生素K、維生素B6等多種維生素,其營養全面而又豐富,因而具有較好的滋補作用。枸杞與豬脊肉都能滋陰補腎,兩者互相配伍,可謂珠聯璧合、相得益彰,更能增強醫治腎虛腰痛的療效。
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