面部青春痘如何治療

面部是人體皮脂腺最多的地方，故痤瘡好發於面部，尤其是前額、雙頰、頸部，其次是胸背部，常疏散對稱分佈，嚴重者密集成片。

面部青春痘類型

★囊腫型痘痘：內分泌失調、皮脂分泌過多以及毛囊內微生物感染是囊腫型發病的主要因素。

★起因：個人衛生不佳、穿衣過緊使衣服與身體摩擦過度、使用不適合自己的膏霜和化妝品，經常攝入高糖、高脂飲食，吃辛辣刺激性食品，飲用烈酒、可可、咖啡等熱性飲料就會出現囊腫性痤瘡，演員經常使用油彩化妝，消化功能紊亂、便祕等，均可促進囊腫型的發生和加重。

★膿包型/丘疹膿包型痘痘：膿皰型是比較嚴重的痤瘡種類，主要表現爲炎性丘疹和膿皰。膿皰型開始的時候呈現點狀紅斑或者小丘疹，發展迅速成爲豌豆、粟粒、或者水皰。如果不經治療，就會進一步感染變爲膿皰。丘疹形成後，皮脂腺繼續分泌油脂，毛囊受到細菌的侵蝕，導致毛囊發炎，毛囊發炎、過度角化，這些情況均會阻塞毛孔，從而化膿潰破形成顯著的疤痕。

★起因：膿皰型產生與不良的飲食、消極的情緒、無規律的作息、痤瘡桿菌的大量繁殖等問題都有一定關係，但主要原因是由於內分泌紊亂、皮膚抵抗力下降、毒素長期積累引起的。

★結節型痘痘：結節型是在膿皰型的基礎上，毛囊皮脂內大量的角化物，皮脂和膿細胞堆積，使毛囊皮脂結構被破壞而形成高出於皮膚表面或在皮膚下的紅色或淺色。

面部青春痘如何治療

外用藥物：用維甲酸、維胺脂、及維生素A等，能改善角化過程，將有助於減輕和消除痤瘡。

口服用藥：服用0.5～1%硫酸鋅溶液，每天3次，每次30毫升。一般用藥4～8周。

物理療法：有光動力療法、激光治療和果酸療法等。

鍼灸療法：常選穴大椎、脾俞、足三裏、合谷、三陰交等，平補平瀉法，針刺得氣後留針30min，每日1次，7次爲1個療程。

飲食療法：患者少食高糖、高脂肪、酒、辛辣等刺激性食物，多食蔬菜(豆芽、青菜、蓬蒿菜、冬瓜、絲瓜、苦瓜、荸薺)及水果。常飲綠豆湯有清肺熱、除溼毒之功效。多食含長纖維的食品，保持大便通暢，對防治痤瘡有良效。

心理治療：痤瘡給人的傷害更多是在心理上，如讓人喪失自信，沮喪甚至有自殺的傾向，所以心理治療也很關鍵，家人要學會開導，自己也要開導自己。

痤瘡族應多吃的.食物：

(1)多吃含維生素A豐富的食物。維生素A能促進上皮細胞的增生，可調解皮膚汗腺，消除粉刺。含維生素A豐富的食物有金針菜、韭菜、胡蘿蔔、菠菜、牛奶、動物肝臟等。

(2)多吃些含維生素B2豐富的食物。維生素B2能保持人體激素平衡，對皮膚有保護作用。含維生素B2豐富的食物有動物內臟、奶類、蛋類和綠葉蔬菜等。

(3)多吃含維生素B6豐富的食物。主要有動物肝臟、腎、蛋黃、奶類、乾酵母、谷麥胚芽、魚類和蔬菜(胡蘿蔔、菠菜、香菇)。

(4)多吃含鋅豐富的食物。這類食物有牡蠣、動物肝臟、瘦肉、奶類、蛋類等，其中以牡蠣等海產品中較多。

(5)多吃清涼食物。這類食物主要是瘦豬肉、蘑菇、銀耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黃瓜、冬瓜、茭白、綠豆芽、黃豆、豆腐、蓮藕、西瓜、梨等。