寶寶睡覺天天出虛汗吃什麼好
導語:每次寶寶睡覺都會滿頭大汗,究竟是什麼原因呢?以下是本站小編精心整理的相關內容,希望對大家有所幫助!
寶寶出汗的原因
1.汗腺和神經系統發育不完善
寶寶大腦神經系統發育還不完善,對冷熱的調節能力較差,一旦受到環境刺激或興奮時,交感神經的興奮性較高就會導致多汗。
2.新陳代謝旺盛
寶寶處於生長髮育時期,機體的代謝非常旺盛。
3.衣被過厚,或者室內溫度過高
寶寶只有通過出汗來蒸發體內的熱量,調節體溫。
4.睡前喝過熱的奶
喝過熱的奶,使得身體熱量迅速增加。
5.睡前活動量過大。
大量活動過後,新陳代謝得快。
6.缺鈣
缺鈣也會讓寶寶大量的出汗。
虛汗對寶寶的危害
虛汗多是由於體質虛弱所致,往往由於身體無太大的.不適而被許多家長忽視。其實兒童盜汗、虛汗是不容忽視的,因爲常出虛汗極易導致脫水、體內電解質平衡紊亂、微量元素喪失等等。輕的常覺頭暈、身軟、面色蒼白、食慾不振、睡眠不寧、身體消瘦;重者肌肉抽搐、心慌氣短、記憶力下降、發育遲緩、智力低下。可見,小孩出汗過多絕不可掉以輕心,應當及時治療。
寶寶出虛汗怎麼辦
1.寶寶出虛汗一般在初睡時最多,父母可等孩子熟睡後適當減去孩子身上的蓋被。發現出汗較多時,可用柔軟的毛巾將頭髮、面部、身上的汗液拭乾,並幫孩子側翻身,防止身下存汗。關閉窗子,防止對流風直吹孩子身上而着涼。
2.取山藥材10克,百合6克,蓮子6克,大米適量,煮粥食用即可。
3.取山藥15克,板栗20克,大棗5克,瘦豬肉50克,燉湯調味後,喝湯,吃栗子,大棗與豬肉。每日一次,連服15日。
4.取小麥12克,蓮子6克,大紅棗6克,桂圓肉6克,甘草3克,水煎.喝湯,吃棗與桂圓肉。
5.如果是缺鈣,補鈣治療就可以,可以吃葡萄糖酸鈣口服液,配合吃魚肝油,這樣補鈣更好。多吃含鈣高的食物,如豆製品,牛奶,骨頭湯等,促進鈣的吸收。
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