感冒咳嗽流鼻涕怎麼辦

隨着天氣不斷轉冷，越來越多的人得了感冒，感冒咳嗽流鼻涕怎麼辦？下面就和小編一起來看看吧。

第一：最簡單的一個物理方法，找一個紙杯，裏面倒滿開水，用手捂住杯口，用鼻子吸蒸汽，要做5到8分鐘，直到杯子裏的水感覺不熱了。原理就是用水裏的蒸氣來殺滅鼻子裏的'細菌。每天這樣做六到八次，最多兩天肯定好。

第二：多喝水（最好溫白開水）,熬一點薑湯喝,不要急着吃藥,因爲是藥三分毒，其實感冒了，就是要出汗，出汗的方法有很多，可以多運動運動，直到出汗。還可以蒸桑拿，蒸出體內的寒氣！

第三：晚上洗腳習慣改爲泡腳,時間約爲30分鐘,這樣能去除身體的寒氣,使陰寒散去。而且泡腳後睡覺會更香,第二天起來病就好，如果這樣還不見好，就需要購買一些藥物進行治療，最好買些中藥，當然購買藥物治療需要在醫生的指導下購買。

　　注意事項

同時感冒期間要要注意：飲食以清淡爲主，易於消化，少吃油膩煎炸及辛辣刺激的食品。還可以多吃水果，比如：梨子、杏仁、蘋果等。避免吃一些容易引起拉肚子的水果，比如香蕉。