職場法則不能嫉妒人
嫉妒心理是大部分都有的,職場也是這樣。今天小編要給大家介紹的便是職場法則不能嫉妒人,歡迎閱讀!
職場法則不能嫉妒人
1.不要和別人的長處比較。
妒忌心理往往來源於將自己的短處與別人的長處進行比較。心理學家告誡,別人擁有再多也與自己無關。他們的成功並不意味着世界上的“成功人士名額”減少了,因此不能說明你就成功不了。
2.保持“比下有餘”的心態。
總有人擁有的比你多,也總有人不如你。妒忌心起時,不妨看看周圍那些不如你的人,那麼肯定能夠感激你目前所擁有的一切。
3.把握已有的。
不要因爲尚未得到的東西妒火中燒。想想自己有些什麼,比如幸福的家庭、可愛的孩子等。將視線轉移到“我擁有”,而不是“我想要”,就會找到“富足感”。
4.用祝福的心態看待他人。
“眼紅”的時候,試着馬上改變思路,將妒忌心轉換成對他人的美好祝願。理解他們成功背後的努力、運氣和奮鬥,真心祝賀他們,用他們的成功激勵自己。
5.相信自己。
每個人的能力可能會表現在不同方面,發現自己的特長,明確人生目標,不要因爲別人早早取得成功而心灰意冷,甚至輕易改變自己方向,相信自己一定會走出一條成功之路。
看到別人的優點或者是長處的時候,我們不妨也看看自己的長處和優點,用欣賞的眼光看別人,你會發現一切是那麼的美。
哪類人更易產生嫉妒
自卑者:自卑的人往往會自我感覺與他人有差距,也一直未能順利發揮潛能。一旦在他看來和他水平旗鼓相當的同事成功了,就容易心生嫉妒。
性格偏焦慮者:這部分人不僅會對未來的事情表現得過分擔憂,對切身的利益有時候也會過分關注,極易產生嫉妒。
自我意識較弱者:由於對自我缺乏足夠了解,對本身的優勢和不足認識較淺,也很容易產生盲目的嫉妒心理。
對周圍環境缺乏信任感和安全感者:當與同事沒有建立起相互信任的關係時,在利益面前也很容易產生嫉妒心理。
職場嫉妒心理的`危害
首先,它不利於學習進步,對人對己都是不利的。本來在學校中刻苦學習、勇於冒尖、敢當先進,這都是青少年學生 的一種優良心理品質,但由於那些嫉賢妒能的人視他們爲眼中釘、肉中刺,百般挑剔、極力貶低,使得一些同學不敢在學校集 體中冒尖。
其次,它破壞人際關係,影響團結,削弱班級集體的凝聚力。一個人深切地嫉妒他人時,可能不擇手段地散佈流言, 惡語傷人,挑撥離間,打擊報復,互相傾軋,惡化關係。
再次,它增添了嫉妒者內心痛苦。“嫉妒者比任何不幸的人更爲痛苦,因爲別人的幸福和他自已的不幸,都將使他痛 苦萬分。”嫉妒者由於不能正確對待別人的進步與成績,錯誤地認爲別人的進步就是對自己的貶低,於是心理上自然產生一種 痛苦的體驗。這種消極的情緒反應持續久長將對人的身心健康十分不利,能引起多種心理問題與疾病。此外,嫉妒心不僅給自 己造成痛苦與心理失重,同時也給被嫉妒者造成一定的打擊。由此可見,嫉妒心是一種極其有害的心理,我們不可等閒視之。
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