先辭職再找工作還是先找工作再辭職？

覺得工作很鬱悶，沒有發展空間，作爲程序員我的工資待遇還不如一個克服，感覺失敗~~~我的'頂頭上司（也是我師傅）我一直把他作爲神，現在他說話做事不信守承諾，我覺得我無法面對他了，我想辭職，但我不知道以那種方式辭職比較好（是我師傅把我帶進這公司的），1、找到工作後辭職（這邊公司按規矩是要提出辭職後一月在走，看情況也可提前）2、先辭職在來找工作（就怕工作不好找）
哪位職場達人告訴我該怎麼做，如果要辭職要怎麼跟師傅說。。。