健康評估報告

隨着社會一步步向前發展，報告與我們的生活緊密相連，報告中涉及到專業性術語要解釋清楚。你知道怎樣寫報告才能寫的好嗎？下面是小編收集整理的健康評估報告，僅供參考，歡迎大家閱讀。

健康評估報告1

爲營造健康、和諧的校園氛圍，更好地引導學生關注自身發展、樹立正確的人生觀、價值觀，提高學生的心理健康意識和心理調適能力。1162班積極配合學校開展心理健康教育月活動，並自主開展了一系列心理健康教育活動，取得了良好效果。

一、開展心理健康主題班會

在本次活動中班級班幹部結合班級自身情況，通過組織調動所有同學的主觀能動性積極準備，在響應學校“溝通和諧關愛、心理和諧健康”爲主題的前提下，開展了以“提高班級凝聚力、構建和諧班集體”爲主題的心理班會，讓同學們學會珍惜友情，親情，珍惜現在的學習機會，重視集體的力量，同時，昇華同學們團結奮進的思想，激發他們自強不息、無私奉獻的民族情感。

二、開展心理電影賞析

5月20日利用班會時間組織同學們在班級觀看影片《當幸福來敲門》，影片成功詮釋出一位瀕臨破產、老婆離家的落魄業務員，如何刻苦耐勞的善盡單親責任，奮發向上成爲股市交易員，最後成爲知名的金融投資家的勵志故事。心理電影賞析一直是受到同學們熱烈歡迎的一種心理教育活動形式，這次同學們通過對經典藝術影片的欣賞，在其引導和帶領下，走進劇中人物的心理世界，感受和理解他們心理髮展、變化的歷程，讓自己在體驗中成長，在與角色的.心靈碰撞中感受人物命運，理解不同人生。

三、號召學生積極參加文體藝術活動

根據校第xx屆校園文體藝術節活動安排，校團委舉辦了“卡拉OK”、書畫比賽，在班級傳達通知，並組織同學積極參加比賽。此次活動比賽中，班級同學都發揮出良好的水平，並取得了不俗的成績，其中朱青同學獲得繪畫比賽二等獎、卡拉OK比賽三等獎等，通過這些活動同學們增強了班級集體榮譽感和凝聚力。

四、總結成績、經驗和不足

經過一個月的工作，基本上完成了各項計劃和任務，加強了自身的建設，更重要的是提高了同學們的心理健康素質，讓同學們掌握了更多的心理健康知識，提高了自身修養和素質，增加了對生命、生活的感悟，這對於同學們以後的學習工作生活都是非常有幫助的。

健康評估報告2

近年來，大學生自殺事件頻頻發生，這一現象引起了家庭、學校以及社會各界的廣泛關注。對多數苦讀三年的高中生而言，步入大學校門無疑是一件喜事。而隨着大學生活的開始，每個人都面臨着一個嶄新的環境，心態也會因此有所改變。大學正處於青春期，青春期是生長髮育的高峯期，也是心理髮展的重大轉折期，這一時期的大學生們往往在各種互相矛盾的心理狀態中掙扎，如獨立性和依賴性的矛盾、自制性和衝動性的矛盾、渴求感與壓抑感的矛盾等等。因此，大學生的心理健康尤其值得關注。

一、主題簡介

我們圍繞大學生心理健康這一話題爲主題，利用網絡、實地調查、查閱資料等方式對我們身邊的同學進行了心理健康調查。作爲當代大學生的我們，面對着嶄新的生活，無論是在生活上、學習上還是情感上，很多人都曾有過一段迷茫的時期。而近年來，關於大學生心理問題引發的悲劇報道也日益增多，所以我們希望通過對同齡人的調查，總結出大家目前存在的一些普遍問題，提出寶貴的意見，向身邊的同學宣傳關注心理健康的必要性，幫助身邊的同學調整好自己的心態，健康快樂地度過自己的大學生涯，併爲將來步入社會做好準備。

二、活動日程

1、7月1—9日：準備階段

組員集中，分配任務，內部交流，通過各種渠道收集相關資料，談論自己對大學生心理狀況的看法，提出問題，製作調查問卷。

2、7月10—13日：調查階段（一）

校內調查：（1）口頭詢問，在宿舍、班級、同學之間互相交流。作爲初步參考資料。（2）問卷調查，在校園內隨機派發問卷進行調查。

校外調查：將問卷以郵件的形式發送給其他大學的同學進行問卷調查。

3、8月16—20日：調查階段（二）

在揚州大學農學院進行實地調查，分小組行動並且討論調查情況。

4、8月24—25日：諮詢階段

將通過調查總結出的大學生主要面臨的心理問題諮詢相關的老師，聽取他們的意見，並進行信息彙總。

5、8月26—28日：總結匯報階段

小組成員一起討論整理材料，各自發表自己的觀點，最後以書面報告形式進行總結。暑假社會實踐報告範文

三、調查情況

1、調查背景

近年來，關於大學生由於心理健康問題而引發的負面報道越來越多，這一現象引起了學校、家庭以及社會各界的高度關注。結合到我們的實際大學生活，我們也確實面臨着學習壓力、嚴峻的就業壓力還有複雜的感情問題。

2、調查目的

我們想通過對大學生心理健康的調查，從中尋找出當代大學生所面臨的一些比較普遍的心理困難，向大家宣傳心理健康的重要性，爲大家提出一些適當有效的生活學習以及情感建議，幫助大家克服那些出現在我們多姿多彩大學生活中的小阻礙，爲我們的健康成長提供動力與信心。

3、調查對象

本校的同學和江蘇省其他各高校的一些大學生。

4、調查方法或工具

主要是問卷調查，通過網絡以及實地調查兩個方面進行實施。

5、數據分析或問題與現狀分析

心理健康調查問卷問題分析

（1）您認爲您目前所在的大學與高中的整體氛圍相差很大嗎？

A、特別大B、很大C、差不多D、無差別

分析：12%的同學認爲相差的氛圍特別大，無論是學習上還是生活上。48%的同學認爲相差很大，主要實在學習氛圍和生活習慣上，大學的學習相對輕鬆而且老師也不會總是督促學習，大學都是住宿生活而很多人都是到了大學才離開家開始住在學校，這一方面很多人表示一開始真的很不習慣。40%的同學認爲差不多，雖然大學與高中相比是一個嶄新的環境，但他們表示自己很快就適應了這樣的生活。0%的同學認爲無差別。

（2）您對目前的大學生活適應狀況如何？

A、很好B、還可以C、較差D、差

分析：調查顯示15%的同學認爲對大學生活狀況適應狀況很好，而25%的同學對大學生活適應狀況感覺較差，絕大部分的同學樂觀的認爲適應狀況還可以。這說明大部分同學（60%）生活態度非常樂觀他們懂得調節自己在生活中遇到的困難，然而小部分同學則值得注意，他們對生活中的事情處理的不是很樂觀，由於他們思想太重，壓力太大，所以他們需要更多的幫助和鼓勵。

（3）您認爲壓力在您的學習生活中對你的影響怎樣？

A、正面影響，學習的動力B、沒影響C、有點影響，（低碳生活綠色環保調查報告）影響情緒D、負面影響，無心學習

分析：有58%的同學認爲壓力是一種正面影響是他們學習的動力，這表明這些同學面對壓力是有着樂觀積極的人生態度，他們化壓力力爲動力爲自己的人生增添光彩，32%的同學認爲有點影響，但並不嚴重，這樣說明他們也能夠逐漸地找到處理壓力的方法而不是受挫沮喪，10%的同學認爲壓力是負面影響，會導致他們無心學習，這說明他們的心理素質還不是很好。

（4）當您出現學習效率底下的情況時，您會覺得心煩氣躁嗎？

A、經常會B、偶爾會C、很少會D、不會

分析：調查表明有63%的同學認爲偶爾會，20%的同學認爲很少會，7%的同學認爲不會，這表明絕大多數同學能夠樂觀地處理自己的學習問題，有着良好的心理素質，而10%的同學表示他們經常會覺得心煩氣躁，他們需要加強鍛鍊。

（5）您認爲宿舍是否有利於您的學習？

A、非常有利B、比較有利C、一般D、比較不利E、非常不利

大學生心理健康調查報告各類報告分析：從調查中發現沒有同學認爲宿舍非常有利於他們的學習，25%的同學認爲比較有利，32%的同學認爲一般，而38%的同學認爲比較不利，5%的同學認爲非常不利。這說明大多數同學還是把學習放在第一位的，但宿舍的學習氛圍不是很好，所以大多數同學表示他們還是傾向於去圖書館或者自習室學習。

（6）您是否對學校或者教學質量產生過不滿心理？

A、經常有、B、偶爾有C、很少有D、沒有E、未考慮過

分析：調查發現15%的同學經常有不滿心理，說明他們時常在思考自己，反省自己，但又從未去試圖改變現狀，改變自己，有50%的同學偶爾會產生不滿心理，說明大多數同學是樂觀的，只是學習任務和不幸偶爾讓他們心煩，只有20%的同學很少會出現不滿心理，13%的同學從未不滿，5%同學從未考慮過這一問題，這說明他們的心理素質非常好。

本次調查採取問卷調查爲主，訪談調查爲輔的有機調查系統完成。問卷調查範圍廣泛但一般情況下隨機性較大不易控制，在問卷調查的'同時輔以訪談調查，具有很強的針對性，以彌補問卷調查可能出現的調查樣本和調查問題的不完整和缺失，使整個調查具有更強的可信性。

本次問卷調查主要涉及以下問題

一、基本情況調查

問卷中顯示：

在調查樣本中，生源地爲河南省內的樣本數目爲38，所佔比例爲76%。省外樣本數目爲12，所佔比例爲24%。男生樣本數目爲30，所佔比例爲60%。女生樣本數目爲20，所佔比例爲40%。由於在本次調查中樣本選擇分佈不是十分科學，因此而產生的調查結果可能有一定的片面性。

二、學習情況

學習情況調查主要是爲了解大學生在學習方面的心理狀況，主要包括瞭解他們在學習中需要的指導內容、學習能力、臨考心情、專業看法、畢業打算、學習主動性以及對自己的定位。

對大學學習生活的態度是因人而異的，受到個人的人生態度、價值取向等多方面因素的制約，因而大學生對大學校園學習生活的評價不一。42%的受訪者對自己所學專業的滿意度一般，只有10%的受訪者對自己的專業非常滿意。調查還顯示有50%的同學對自己的專業知識的用處前景表示不滿意。綜合來看，大部分受訪者面對與自己專業學習的態度呈現中庸現象。這反映出很多學生對校園學習生活缺乏熱情與激情，只是在被動地接受，而沒有調整自己的積極性，這才一個側面還反映出大學生校園學習生活缺乏動力因素。

當今社會在各方面競爭都日趨激烈，大學生學習、就業也不例外。有競爭就必然會產生壓力。因此，面對大學學習、生活、就業帶來的壓力，如何處理就顯得異常重要。從調查結果中可以看出，只有4%的同學地自己的就業前景感到十分滿意。30%的同學對自己的就業前景滿意。而42%的同學對自己的就業前景滿意度爲一般，並不是十分積極地態度。而還有22%的受訪者對自己的就業前景的態度爲不滿意甚至是十分不滿意。而從畢業後的規劃來看，58%的同學選擇繼續研習，38%的同學選擇直接就業。還有4%的同學選擇其他。這反映出大部分同學他們給自己的定位，是一種處於迷茫、無目標的大學生，一種消極的定位，雖然是一種這樣的定位，但是他們普遍認爲學習應是其主要任務，也非常需要老師的就業前景分析和職業規劃指導。雖然大家就業前景並不是十分看好，但也從側面反映出同學們對自己的未來持嚴謹的態度，而不是沒有思考盲目樂觀。只是需要指導老師的幫助。

三、生活情況

調查顯示，16%的受訪者與家人的聯繫頻率爲每天一次，32%的聯繫頻率爲兩三天一次，34%的受訪者與家人的聯繫頻率爲一週一次左右。也有16%的同學表示很少與家人聯繫。從受訪者的感受來看，20%的同學認爲家裏人對自己的期望非常大，80%的受訪者認爲家裏人對自己的期望比較大。現代大學生特別是90後大學生大部分都是獨生子女，承擔了家裏父母很大的期望，父母對子女的關注度比較高，也直接導致了一些大學生心理壓力較大。

四、情感交際情況

進入了大學校園後，首先面對的就是如何處理與他人的關係。調查顯示，24%的受訪者認爲自己在大學裏有知心朋友，26%的受訪者認爲自己在大學裏沒有知心朋友。還有50%的同學面對這個問題表示說不清。在問到與同寢室人關係如何，8%的同學表示關係不錯，38%的同學表示關係一般，還有48%的同學認爲關係很差，也有4%的同學認爲這個問題說不清。在面對與寢室外其他同學關係如何時，66%的同學認爲與其他同學關係一般，16%的同學表示關係不錯，14%的同學說與其他人關係很差，也有4%的同學認爲數不清。還有32%的同學認爲大學中的同學關係屬於比較單純或很單純，也有32%的同學認爲大學中的同學關係比較功利化，也有18%的同學認爲大足額同學關係嚴重功利化，4%的同學表示說不清。

在與同學的交往中，52%的同學認爲自己溝通交往能力一般，只有4%的同學認爲自己的溝通交往能力極佳，充滿自信，勇於表現自己，較善於應對處理同學之間的關係。62%的同學認爲自己目前的人際關係良好，少部分覺得自己的人際關係一般，也有2%的同學認爲自己的人際關係非常糟糕。經過訪談調查發現，不同的年級、不同的性別之間也存在一些差異。大一新生的自信程度明顯低於高年級的同學，應對處理能力也相對較弱。這可能和剛剛進入陌生的環境，並缺乏經驗有關。同時。女生稍微弱於男生，這與女生通常比較靦腆、羞澀的性格有關；相反，男生則顯得更加主動大方。

在與異性交往的情況調查中顯示，2/3的同學有男女朋友。46%的同學對自己的感情狀況滿意或非常滿意。34%的同學覺得自己的感情狀況一般，極少同學覺得自己感情狀況比較糟糕。調查還顯示，1/2的同學認爲自己的情感把握能力極佳或良好，也有4%的同學認爲自己的情感把我能力比較糟糕。由此部分調查來看，目前大學生校園情感交際方面的情況並不是十分樂觀，消極現象也很普遍，不過大部分同學關係比較融洽，小有摩擦都屬於正常現象。同學朋友之間出現摩擦爭執都很正常，重要的是要採取正確的態度和方法來面對和解決問題。

五、自身情況方面

調查中顯示，在面對人生時84%的同學都選擇積極生活，仍有12%的同學曾經有過輕生的念頭。在對受訪者進來一個月的精神狀況中顯示，52%的同學覺得自己最近的精神狀態比較好，也有14%的同學認爲自己的精神狀況不好，從身體素質的調查來看，56%的同學認爲自己身體狀況良好，少部分同學認爲身體狀況極爲不佳。在調查中還顯示，只有4%的同學認爲使自己產生不良情緒的事情非常多，6%的同學認爲使自己產生不良情緒的事情比較多，42%的同學覺得一般，53%的同學覺得使自己產生不良情緒的事情很少甚至幾乎沒有。52%的同學表示當心情遭遇低谷時自己的恢復能力良好。在感覺心情低落時68%的同學表示會選擇自己默默承受，28%的同學表示會找家人朋友傾訴。由於現代大學生接受新事物能力較強，面對無法預測的情況有較強的適應力，因此，遇到挫折時自我排遣的能力比較強，大部分學生都能夠承受壓力和挫折，但也有一部分同學，心理承受能力較弱，需要加強心理承受能力的培養。

意見與建議

面對大學生學習生活，如何恰當地處理學習生活是大學生必須正視的問題。在大學學習生活中是否具有明確的目標，在一定程度上影響到大學生對校園學習生活的評價。一半以上的受訪者認爲大學生活平淡一般甚至枯燥乏味，對大學學習生活缺乏熱情與激情，一定程度上是由於大學學習生活中缺乏近期或長期的目標，使大學生缺乏奮鬥方向，因而也就缺乏激情的源泉、動力。另一方面，大學生學習生活的自主積極性不高，或許是受到中學時代教育模式的長期影響，留下了些許後遺症，在一定程度上對老師、父母還存在依賴性，沒有完全從中走出來。因此，有必要努力培養獨立自主意識，這是走向成熟的必經階段，同時也是進入社會前的必要準備。

學習上，大部分同學的問題反映出他們需要學習目標和學習方向的指導，許多大學生荒廢學業除了一方面自身因素外，也有因對本專業及一些學科缺乏瞭解，對專業就業前景缺乏信心導致的頹廢墮落。因此，學校可定期開展一些就業指導活動，爲大學生專業發展指明道路，使之看清自己的優缺點和對以後未來發展的規劃，選擇好適合自己發展的道路。

生活和情感上，同學之間的長時間相處，尤其是舍友長期生活學習都在一起。長時間的相處難免會出現大大小小的矛盾。當這些矛盾出現的時候，應該積極地尋求解決，而不應該激化擴大矛盾，儘可能地心平氣和地協商解決問題。同時，在處理同學之間的關係時，應該保持一種寬容的心理，設身處地地爲他人想想，不能自我中心只顧自己的感受，置他人的感受不顧。

在處理異性關係，男生和女生都應該主動，不必感到羞澀靦腆。在人際交往中，異性的交往是十分重要的。所以在與異性的交往中應該表現得落落大方。在與異性的交往中，不僅能夠給人情感的滿足感，而且可以讓不同性格類型的異性互相補充，更加嫩完善自我的性格，培養健全的人格。

當在交際中遇到不被理解、信任的時候，每個人都或多或少地感到壓抑，這是屬於正常的心理反應。此時，自己應該儘可能地與別人增加溝通，委婉地表達自己的想法。在平時的交往中，講究誠信，建立自己良好的的信用，讓他人由衷地感到你是可以信任的人。此外我們在發現自己已經出現情緒低落壓抑等心理問題的時候，應當勇於正視，尋求方式解決。在解決方式的選擇上，儘可能地採取自我調節和與他人交流溝通相結合，解決方式應避免單一化，以期用最短的時間、最有效的方式從心理問題的陰影中走出來。

正確的價值觀是個人健康發展的助推器，是個人保持積極樂觀的人生態度的不竭源泉，是指引人生實現奮鬥目標的燈塔。因此，大學生樹立正確的人生價值觀是十分重要的。踏入大學校園之後，就有必要對整個大學生涯進行規劃，對未來的人生、職業有一個較明晰的規劃，確立明確的目標，併爲實現目標而努力奮鬥，堅持不懈。正確的人生價值觀不僅包括個人的人生規劃，還應包括對社會的責任感，樹立強烈的社會責任感，爲社會做出自己應有的貢獻。

無論是大學生活，還是人生生涯，都不可能是一帆風順的。即便是在日常生活中，也會遇到各種挫折，這就需要大學生較強的抗挫折能力。一方面要接受抗挫折教育，另一方面要儘可能地積累挫折經驗，豐富人生閱歷，讓自己心理日漸成熟，爲培養健全的人格打下堅實的心理基礎。

[總結]

通過此次調查實踐活動，我們受益匪淺。我們不僅發現了大學生普遍存在的現象及問題，經過認真分析得出了一些基本的結論，並試着提出了我們對於解決存在的心理問題的建議及解決方法，以期能夠對大學生的心理健康狀況有所裨益。當然，上述調查成果的取得，是汗水與智慧的結晶。既離不開老師的宏觀指導，也離不開小組所有成員的辛勤努力，在此對老師的指導。所有小組成員的辛勤努力表示由衷的感謝。

健康評估報告3

一、基本情況

xx村位於瓊海市xx鎮南面，坐落於金牛嶺腳下，距xx鎮亞洲論壇永久會址4.6公里，距xx鎮機場11公里，面朝生態優美的xx內海，遠眺煙波浩瀚的南中國海，被九曲江、龍滾河環繞，同時擁有山巒林野風貌、南國田園風光、丘陵村落景觀和海河湖泉景色，集“山水林田湖”的生態景觀爲一體，地理位置優越獨特，自然稟賦得天獨厚。全村轄10個村小組，301戶，1075人，村域總面積631公頃(9469畝)。

二、物質環境

（一）無煙環境建設。xx村委會主動開展禁菸控煙工作，在村委會、衛生室及民宿等公共場所全面禁止吸菸，並張貼禁菸標誌。對村內小賣店要求店家嚴禁售賣香菸給未成年人，同時村內黨員幹部發揮先鋒作用，帶頭戒菸，爲羣衆提供良好的無煙環境。

（二）健康村促進場所建設。xx村建有閱覽室，併爲村民提供健康教育書籍、宣傳冊等。村內設有籃球場，以及供羣衆鍛鍊、跳廣場舞、散步休閒等活動的`場地。村內垃圾桶數量充足，佈局合理，村內垃圾每天集中統一及時清運處理，做到日產日清。

（三）健康村環境。xx村委會定期開展大掃除、病媒生物防制等活動，發動村民人人蔘與，清潔家園。村內還設有保潔員制度，確保做到垃圾日產日清，避免病媒生物滋生。

三、社會環境

（一）健康村制度。xx村大力開展美麗鄉村建設，繼續推進鄉村道路硬板化及綠化建設工作中。xx村環境衛生整治形成長效機制，保潔員定期做好保潔，村委會定期發動羣衆清理衛生死角，倡導家禽家畜實行圈養。併爲村民提供文化室、運動場所及器械等公共基礎設施。

（二）加大宣傳力度，號召人人蔘與。通過邀請專家講解健康知識，利用宣傳長廊、宣傳手冊、宣傳橫幅等宣傳造勢，營造人人蔘與健康村建設的良好氛圍。

四、職工健康狀況

xx村委會設有衛生室，並配備較充足的鄉村醫生，農村醫療環境較好。xx村村民積極響應參加新農合，村民就醫得到保障。鎮衛生院和鎮計生辦還經常組織義務就診活動，村民滿意度較高。

五、服務人羣特點及健康需求

xx村委會村民主要從事種植業和漁業，長時間接受高強度的陽光照射，同時農村蚊蟲較多，易發傳染病，村民對於四害防治意識不強，對相應政策需要更多瞭解和宣傳。

六、存在的健康問題及下步做法

（一）存在的問題

根據調查發現，“四害”密度較大，防制力度有待加強，部分村民對四害防治意識淡薄，農村雜物堆放過多以及盆盆罐罐積水的現象都易滋“四害”。控菸禁煙力度需進一步加強。農民業餘生活不夠豐富，活動種類較少，缺少相應的健身器械。

（二）下步做法

（1）加大病媒生物防制力度。配合好瓊海淨潔四害防治有限公司的工作，積極投放鼠藥，做好滅蟑滅蚊工作。並準備開展秋季滅鼠活動，號召羣衆清潔衛生死角，清除堆放垃圾，翻盆倒灌等，做好病媒生物防制工作。

（2）加大控菸禁煙工作力度。對於小賣店加大巡查力度，禁止其售賣香菸給未成年人。在村委會公共場所設置好禁菸標誌，並在宣傳欄做好禁菸控煙宣傳教育，提倡健康生活。

（3）豐富村民業餘活動。開展多種形式的文化娛樂活動如廣場舞、競走、籃球賽等，爲羣衆提供更豐富的業餘活動。購置一批健身器械，號召羣衆參與體育鍛煉，健康生活。

七、自查評估結果

我村正在大力打造美麗鄉村，接下來將嚴格按照健康村試點單位的要求來打造xx美麗鄉村，對本次評估報告中發現的問題，我村將馬上開始整改，並發動羣衆參與其中，促成人人蔘與的健康村建設工作。

某村委會健康風險評估自查報告

健康評估報告4

爲了解目前我轄區居民健康知識知曉率和健康行爲形成率的現狀，促進轄區居民健康知識知曉率的提高和健康行爲的形成，檢驗我中心日常健康教育工作的成果，按照區健教所《關於開展20xx年蘿崗區健康教育工作效果測評的通知》要求，我中心將組織工作人員對轄區居民健康知識知曉率和健康行爲形成率進行抽樣調查，現將調查評估結果報告如下：

一、 調查結果

本年度調查共測試70人，其中居民50人，企事業單位職工各10人。健康知識部分共10題，健康行爲部分共10題，健康技能5題。測試結果爲：居民健康知曉率84%，居民健康行爲形成率81%，健康技能掌握率80%。具體情況如下：

二、 分析與建議

1、在健康知識方面，本次測試涉及到多方面的內容。測試中我們發現大部分居民對正常血壓、體溫、睡眠時間、吸菸的危害、預防

針的基本作用等基本都能回答正確。對烹調油用量、保健食品的認知、以及正常的體質指數等回答錯誤較多。針對這些問題，我們將加大宣傳力度和擴大宣傳範圍，制訂相應的宣傳資料，在今後健康教育宣傳和講座中，重點宣傳和講解，提高居民對這些問題的瞭解。

2、在健康行爲中，基本能做到每年體檢、生病時及時到醫院就診、均衡健康飲食、講衛生防疾病。中老年男性吸菸、飲酒者較多，女性較少。青中年鍛鍊的較少，老年人基本上長期鍛鍊。今後我們將通過宣傳欄、宣傳資料、控煙門診、健康講座等方式長期的宣傳吸菸、酗酒的危害，提倡健康的生活方式，爲營造健康、和諧的`社會做出應有的努力。

3、健康技能部分，大部分的居民都知道需要緊急救助時，撥打120求助、測量脈搏的部位、疾病的治療原則。錯題大部分出現在吃甜食的時間和量體溫的時間（大部分人認爲是5分鐘）。針對這個問題除了平時加強宣傳外，主要採取兩點措施，一是將結果反饋給慢病組，建議工作人員在電話或者上門回訪慢性病患者特別是糖尿病患者時，重點宣傳和講解。二是要求導診臺工作人員在測量體溫時加強口頭宣教，強調測量體溫的正確時間和方法，同時發放健康教育資料。

從今年調查的結果來看，無論是健康知識知曉率，還是健康行爲形成率和健康技能掌握率均完成了中心年初制訂的計劃要求，說明我院的健康教育工作取得了一定的效果。今後，我們還要更加努力，針對此次暴露的問題，提出整改意見，制定整改措施，同時不斷提高我院健教人員的健康教育工作理論水平和工作技能。

　　20xx年9月16日

健康評估報告5

一、問題的提出

家庭是幼兒社會化的第一途徑，也是人可塑性最強時期的生活環境。父母是幼兒的第一任教師，他們教育素質將直接影響到孩子的身心發展。家庭教育的影響先於幼兒園教育的影響。家庭教育在幼兒發展中有特殊的地位、作用，是幼兒教育機構無法代替的，家庭教育不等於幼兒園教育。家庭教育是整個教育系統中不可缺少的部分，提高幼兒家庭教育質量成爲提高幼兒教育質量的關鍵。

爲了更好地瞭解並掌握本園幼兒家庭教育的情況，針對家長所受教育程度的差別，對幼兒家庭教育的影響做了調查。

二、調查方法

1、調查對象：xx幼兒園兒童100名（大、中、小班）

2、調查時間和地點：20xx年7月—9月

3、調查手段：採用問卷調查

4、調查內容：家長基本情況

三、調查結果與分析

1、基本情況（調查顯示）

(1)教養者：母親佔65%，父親佔30%，其他：5%

(2)教養者學歷；大專畢業佔40%，中專畢業佔30%，高中畢業30%

(3)家庭結構：以核心家庭爲主，有20%的是以三代家庭

2、大專、中專、高中家長在家庭教育觀念上的差異

在調查中發現，許多家庭由於家庭背景和父母素養及環境的差異，大多數家庭都認爲把孩子培養成“才”，將來有出息，有個好的職業，一生能在順境中度過。還有許多家庭認爲時間和精力不足，與家校溝通不夠，教育觀念的衝突，兩代家長教育的不一致。

(1)經調查顯示，有絕大多數家庭認識到家庭教育的重要性，認識到家庭教育是教育孩子不可缺少的一部分，但是大專、中專、高中家長看法有顯著的差異。

(2)經調查顯示，大專以品德爲主，中專高中以知識爲主。

(3)經調查顯示，大多數家長主張對孩子要以民主平等的方式教育，大專、中專、高中家長對民主平等觀念有差別的。還有許多家長認爲“沒有規矩不成方圓”持有很明顯的比例，大專家長佔37%，中專家長佔20%，高中家長佔20%，這說明許多家長又要給孩子民主平等，又要有制約性的教育孩子，這就是新舊觀念的矛盾，也是我們家庭面對的問題。

3、大專、中專、高中家長在教育內容上的差異：

(1)教育方面：家長在保證讓幼兒吃好及有病得到治療的基礎上，有70%的家長只重視智力教育，把大量的時間和精力放在孩子的學習上，有85%的家長都有非常注意兒童的生活有規律性的培養。還有78%的家長都鼓勵幼兒通過戶外活動增強身體素質，其餘的家長則由於周圍環境的安全因素而不鼓勵孩子進行戶外活動。在調查中發現，有90%的家長認爲教育孩子的最好方法是“民主平等、表揚鼓勵、耐心說理、正確的教育指導”。但是在這些家庭中，家長雖然懂得教育子女的方法，還有45%的家長認爲孩子犯了錯誤的有效方法是“打一頓，全家人不理他，關在家裏不許出去”等。這就說明了，還有一半的家長在教育孩子的理論水平與實際操作不成正比。

(2)德育方面：調查結果顯示，有82%的家長重視幼兒禮貌教育，也喜歡鼓勵幼兒自行交往。在交往中鼓勵幼兒自己解決交往中的問題和爭端的大專家庭明顯低於中專、高中的家庭。

(3)智育方面：經調查結果顯示88%的家長重視智力教育，同時家長都很注重幼兒專業能力的培養。經調查結果顯示，大專家庭以繪畫、音樂、外語爲主，中專家庭以音樂、舞蹈爲主，高中家庭以其他的爲主。

四、結論和建議

1、調查中發現的幼兒家庭教育中存在的問題

(1)家長對孩子的期望過高，而教育的方法簡單，這種現象，中專、高中的家庭佔到65%，調查中也發現一些家長在教育子女過程中，普遍對孩子期望過高，在管教孩子方面顯得束手無策，重視孩子物質上的需求，忽視孩子精神上的需要，對孩子不夠信任，未能正確全面評價自己的孩子，對孩子不滿時往往採取簡單消極的教育方法，如責罵、非難、侮辱、體罰。在不良的教育方式中長大額定孩子較易出現如依賴、退縮、恐懼、軟弱、撒謊、攻擊、急躁、自卑等情緒與行爲方面的問題，應引起家長的高度重視。

(2)許多家長在對孩子教育中缺乏正確的管教孩子的態度與方法。隨着社會發展，傳統的教育觀念與教育孩子的方法已經不適應新時期的要求，不少家長自己認爲是“愛”孩子、“關心”孩子，但孩子感受不到這份“愛”，這份“關心”；不少父母正在認認真真地做傷害自己孩子的事，從而也易產生一些溺愛孩子的現象，這種情況在大專家庭中較多，調查顯示在三代同堂的情況較多，在教育子女觀念上存在嚴重的分歧，祖父母的寵溺和父母的管教往往形成對立局面，甚至父親和母親有時也不統一。

2、對策

(1)教子做人，是家庭教育的主要和根本的任務，就是十分重視子思想品德教育。許多年來，應付教育的弊端在家庭教育中的突擊反映就是“重智輕德”。每位家長都希望自己的孩子儘快成才，把是否學習好作爲衡量孩子的唯一標準，把輔導、扶助孩子學習，作爲家庭教育的'重點，忽視了對孩子如何做人的教育，也忽視了在各行各業中數以億計的有道德，有一技之長的勞動者。其結果，造就了一批高分低能，甚至是智優德劣的孩子。許多家長爲孩子付出的很多，但是由於不懂教學規律，不瞭解教學內容和方法，往往事與願違。因此，家長必須先懂得孩子的基本原理，提高各方面素質，注重對孩子做人的教育，爲家長髮揮自身在家庭中教育孩子的獨特功率提供了相當廣闊的領域，也進一步明確了家庭德育方面的重點。

(2)強調個性教育，重視每個受教育者個性發展，促進其潛能在自身原有基礎上得到充分開發。個性教育的主要內容包含培養學生獨立人格、主體意識、創造性能力和諧、完整個性。譬如著名的教育家蒙特梭利認爲兒童存在着與生俱來的“內在生命力”，這種生命力是積極的，不斷髮展的，具有無窮的力量。因此在這方面，家庭教育明顯的優勢。因爲家庭教育不同於學校教育突出特點之一的就是有鮮明的針對性，尤其在健全的獨生子女家庭中，是家長多於孩子，教育者多於受教育者，家長對孩子基本上是“一對一”的教育。這就不同於學校裏的一個教師面對幾十個學生更難了解學生的長處、短處，孩子的思想，情緒變化。所以我們的父母要認真研究，觀察孩子、瞭解他們的內心世界，在日常生活中融入思想品德教育內容，培養孩子的自主意識，自己動手做事的能力等。在寬鬆和諧的家庭環境中，給孩子充分的表現自己，體現自我實現的機會。這就要求家長轉變教育觀念，優化教育方式，充分利用家庭教育的這一優勢，因材施教，最大限度地開發孩子的潛能。

(3)父母親應加強自身學習，不斷提高個人素質。父母親學習不僅包括教育知識的學習，還應包括做人的學習。父母親在孩子面前要注意一言一行，給孩子起到一定的作用。父母親應學會給予孩子鼓勵和表揚。對於孩子成績的肯定會給孩子帶來成就感，無形中增強孩子的自信心，孩子就會不斷地做好，這樣在家庭教育環境中形成一個良性循環。多參與孩子的活動，不僅要參與孩子學習，還應更多地與孩子一直進行其他活動，家長應該成爲孩子的好朋友，與孩子多溝通多交流，瞭解孩子的心理活動，引導孩子健康發展。

健康評估報告6

通過整整一個學期大學生心理健康教育和指導課程的學習，我們學習到了很多有用的知識，從心理學的定義到如何進行自我完善，如何進行情緒的調控，如何應對挫折和壓力，如何與周圍的人相處，如何看待愛情、親情、友情，學習心理到社會心理，非常的全面。因此根據這一個學期以來的學習成果，對本人自我進行了分析。

一、我的成長經歷和影響

(一)簡單的自我介紹

我，19xx年12月23日出生於四川省閬中市一個農民家庭，這是一個五口之家，加上我的到來，組成了貧窮但很溫馨的六口之家庭。在溫馨家庭中長大的我，勇於承擔責任，勤勞刻苦，但同時也養成了內向偏外的性格。現在的我就讀於xx大學農牧學院，再過兩年的我即將面臨畢業。

(二)出生到學前班階段

5歲以前的我，我不知道發生了什麼，我記事是從6歲開始。不過經常聽媽媽講過。我是一個幸運兒，在計劃生育中倖存下來。不過，儘管如此，在我家裏父母對我要求很是嚴格。6歲的我，被父母送到了學校，愛聽話的我深受老師的喜愛，經常得大紅花。

(三)國小階段

成績一向比較優異的我，一直擔任我們班的紀律委員，從未間斷。爲了讓我得到更好地教育，我轉學了。在這裏，每天和姐姐一塊兒上學、回家。在這個階段，我捱了人生兩次打，一次是老師，一次是母親。兩次打，至今仍深深印在腦中。第一次，因爲沒有完成老師佈置的100字作文，我捱了100板子，從此我把學習放在了第一位。第二次，偷別人家的煙吃，母親第一次打我，那次母親哭了，哭的很傷心。

爲了不讓母親傷心，我以較好的成績順利考上國中。

(四)國中階段

很聽話，很愛學習的我，很受老師的喜歡。八年級的時候，我戀愛了。我也不知道那算不算戀愛，但我知道從那時起，我不怎麼愛學習了，有時還逃課。沒有多長的時間，就被老師發現了，領回家的我被父親狠狠抽了腳板心。回到學校的我重新開始了學習。會考我以全校第十五的名次順利進入我市最好的高中學校—閬中中學。

(五)高中階段

這是我第一次進入城市，對我來說，一切都那麼新鮮，心中充滿了好奇。網絡第一次進入了我的生活。刺激的網絡生活讓我一步步遠離學習，遠離學校。父母不在身邊，我開始蹉跎歲月。三年很快就過去，大學聯考中我落榜了，父母掉淚了。在父母的支持下，姐姐，姐夫的幫助下，我又開始了複習，網絡也遠離了我的生活。一年後，我考上了二本，被第三志願錄取了，開始了我的大學生活。

(六)大學階段

大學，一直是我所夢求的。來到xx，來到這個神祕而美麗的高原，我很激動，很開心。但大學的自由讓我又開始蹉跎歲月。但我總是試着去改變，改變現狀，改變生活。現在我還在進行着，希望可以有所改變。

(七)對成長經歷的總結

寫了這麼多，其實很爲簡略。每個人的成長經歷都不同，人正是由於先天的和後天的原因——成長經歷算是一個非常重要的環節，纔有了不同的人生。

二、自我分析

(一)性格

熱情開朗，很容易和他人交往，合作和適應的能力特別強。喜歡和別人共同工作，樂於參加或組織各種社團活動。我是一個不喜歡斤斤計較，對於別人的批評也能欣然接受的人。和陌生人初次見面時，也比較能和對方聊得來。在集體中我比較傾向於承擔責任和擔任領導。智力水平較高，思維比較敏捷，頭腦比較靈活，學習理解能力很強。同時我的情緒比較穩定，對於生活中的變化和各種問題，一般都能比較沉着地應對，但遇到一些重大挫折時，或在緊急情況下，也可能會有一些情緒波動。我能較好地協調自己的想法，一方面，對事物我有自己的判斷和想法，不會人云亦云;另一方面，也聽得進別人的意見，不會固執己見。我很注重個人原則，在不觸及到原則底線時，我都比較願意去做。在集體中我比較引人注目、受人歡迎，對人對事非常熱心。有時也可能過分衝動，自我約束力比較差，但我能很快的調整過來。我有自己的目標和理想，雖然不是特別遠大，但會持續地去追求。一般情況下，我會遵紀守法，但有時也喜歡遊走於法律邊線。對人對事我都會負起自己的責任。我的交際能力處於中等水平。像大多數人一樣，在通常的交際中，都能表現得比較輕鬆，但有時在周圍的人都不熟悉的情況下，可能保持沉默，甚至有些不知所措。一般情況下，我傾向於認爲他人是真誠、值得信任的，但對有些人或事也會保持警惕，但當完全瞭解他人之後，會樂於接受和信任他們，因爲我相信這個世界好的一面還是大於壞的一面。我能較好地平衡理想和現實，既有自己的理想追求，也會考慮現實可能性，沒有一定的把握或可能性，我會在一開始就放棄。在工作中我能夠腳踏實地，有時也會陷入幻想，但只是想想，一會兒又會回到現實中來。我待人比較真誠坦率，但也不會過於輕信或感情用事，比較認同“害人之心不可有，防人之心不可無”。同時我也比較認可“以德報德，以怨抱怨”的說法。我樂觀自信，心平氣和，坦然寧靜，容易適應環境，知足常樂，不會過分的去苛求不能得到的`，見好就收。有時我可能過於自負，自命不凡，也可能缺乏同情而引起別人的反感。認爲傳統中有些東西可以保留，也有些東西需要變革。一般情況下，有較好地自制力，比較尊重禮俗，能堅持完成自己計劃的事情，少數情況下，也可能會情緒失控或有所懈怠。通常所體驗到的緊張程度和大多數人差不多，一般都能保持心情平和，在遇到重大挑戰或緊急情況時，也可能比較緊張。

(二)自身的優勢和不足

1.自身的優勢

在規範、傳統、穩定的環境下工作，我可以給他人提供服務或幫助。我適合在責任清晰，有一定私人空間、人際關係和諧的氛圍中工作，這樣才能夠發揮我出色的觀察力和對細節的關注能力。工作能夠讓我集中精力，去關注一件事情或一個人。通過工作，我相信我能夠得到同事和上級的認可、欣賞和鼓勵。按照標準化的工作流程和規範開展工作，我不喜歡在沒有準備的情況下把我的工作展示給別人。務實、實事求是是我的工作原則，追求具體和明確的事情，喜歡做實際的考慮。我喜歡團隊合作，收集和考察豐富的外在信息。

2.自身的不足

我有時不自覺的陷入日常事務的細節中去，以至於沒完沒了的工作。每件事情我都喜歡從頭做到尾，因此感覺壓力很大，有時會過度緊張，甚至產生消極情緒。有時，我的情感會影響到我的工作，有時情緒波動還比較大。我喜歡以自我爲中心。日常生活沒有規律。

三、完善自我的方案

1、經常參加戶外運動，調整自己的呼吸，以此緩解學習工作壓力。

2、多多參加校園活動，社會實踐活動，豐富自己的實踐經驗，消除自己在大場合的怯場心理。

3、情緒不好時多與心理諮詢老師溝通，從而學會調節自己的情緒，控制自己的不好情緒。

4、每日安排自己的日常生活，讓自己的生活變得有規律。如何檢驗效果與目標修正每月進行一次，要與自己的情況相輔相成，隨時進行調整及修正，訂立階段小目標，更多的與外因和內因相聯繫。最終達到較好的效果。

四、結束語

這一篇自我分析報告到這裏就告一段落了。我想每個人通過寫這篇報告都再次了認識了自己吧!其實這個對於自我的分析還是很必要的，不斷的完善自我纔是美滿的人生!非常感謝老師這一個學期內對我們的教導!

大學生個人心理健康評估報告6

一直以來，大學生都認爲是受命運青睞的天之驕子，具備了各方面的良好素質，是優秀的代名詞。但是，現實卻不是這樣，越來越多的大學生存在各種各樣的心理問題，潛伏着心理危機。比如，缺乏自信，自卑感強，情緒低落，感情脆弱，耐挫能力及社會適應能力差，人際交往有障礙，等等。

與衆多大學生一樣，我在這過去的一年裏也遇到了各種各樣的心理問題。剛剛考上大學，每一個大一新生都會有一種自豪感，我也一樣。興致勃勃的來到了自己考上的大學，對一切都感覺那麼新奇，看着偌大的校園，不時發出“好大啊”的感嘆，讓那些路過的學長學姐們都笑了起來。可現實卻與理想完全是兩回事，來到學校後，發現比自己優秀的人有那麼多，讓自己感覺有點受挫。等到軍訓過後開始正式上課時，打擊更大了，大學的教學方式與高中完全不同，在高中的優越感完全消失殆盡，加上學習方法的不適應與學習時間的分配不合理，第一次考試就讓我幾近絕望，那一段時間實在非常痛苦。幸好，我的自我調節能力比較好，這和我的性格有關吧，高中也都是自己面對挫折，有什麼事情不喜歡與人分享，也不會告訴家人，這不但沒讓我產生心理問題，卻讓我有了調節心理問題的能力。

說到性格，高中的老師都會在我的評語中寫上“不善言談”，這一點讓我的父母十分擔心，擔心我將來自己在大學，在社會上如何立足。其實，這一點我並不擔心，因爲不併不是想他們想的那樣，我只是不喜歡和自己不熟悉的在一起交流。在高中時這還不算什麼，因爲高中時間都用在學習上了，不知道如何與人相處也沒什麼。但來到大學後，接觸的都是四面八方來到學生，生活習慣有許多差異，不知道與人交往就成爲我最大的障礙，因此，我朋友特別少，但是，我有好朋友。我不需要那種見一次面就和你稱兄道弟，當有困難時見不到人的“朋友”也不需要這邊電話聽着你的祕密，那邊掛了電話就當笑話講給別人聽的“朋友”。也許我交朋友的要求太苛刻了吧，但是隻要是我認定的朋友，我就會一心一意的對他們好。

感情方面，只遇到一次挫折，在我良好的自我調節下也沒有影響我正常的生活，只有學習上的壓力讓我一直很苦惱，雖說壓力可以成爲動力，但是，我是一個不喜壓力的人，只有自由的空間下才能讓我很好的發揮，也許是我還沒有調節好。缺乏自信，自卑感強，情緒低落，感情脆弱，耐挫能力及社會適應能力差，人際交往有障礙，這些心理問題，我應該只有缺乏自信這條還需改進。

遇到挫折與問題一要學會改變，性格有時很難改變，但不是不可以改變，要學會嘗試，學會自我調適。有時也可以通過改變情境來調節自己心情。設定確實可行的短期目標，努力實現，尋找成功的感覺，享受成功的喜悅。同時也要正確認識失敗，要不斷告知自己，經歷就是財富。也可以嘗試適當表達情緒，合理宣泄情緒。在進行自我心理調適前，不但要能理解別人，也要正確認識自己，能給自己合理定位。

二是學會學習。大學學習與中學學習不同。在學習目標上，已從“爲升入大學而奮鬥”轉變爲“如何使自己成爲具有創新精神和實踐能力的高級專門人才”；在學習要求上，再也不是侷限在“所有課程得高分”上，考慮更多的是掌握專門知識與能力，培養高級全面素質；在學習的自主性上，中學生主要依靠教師安排學習活動，自主性很少，大學生則主要靠自己安排學習活動，自主學習範圍大；從所學內容來看，中學少而淺，大學多而深；從學習方法來看，中學生自學時間少，大學生自學時間多；從思維方法來看，中學生多表現爲模仿、記憶以及對知識的一般理解，大學生創造性學習多，深層次理解多。新生學習應做到：上課認真聽講，認真做筆記，按時按質完成老師佈置的作業。此外，要有計劃、有系統地閱讀課外專業書，學會創造性地學習，提出自己的觀點和主張，學會撰寫論文，甚至在高年級形成一定的研究方向。

三是學會交往。良好人際關係是大學生提高學習效率、完善自我意識、心理保健的需要，因此，大學生應學會與人交往。大學生在交往中應堅持真誠待人、寬容待人、平等待人等原則，並掌握交往的技巧。心理學研究表明：人都希望得到別人的讚揚同時害怕別人的指責。所以，交往中不要總是批評、指責別人，而應真誠地讚揚和欣賞別人。

如果一定要批評人，也應先表揚後批評或者巧妙地暗示對方注意自己的錯誤。與人交談時，要善於傾聽別人的講話，因爲傾聽本身就等於告訴對方：你是一個值得尊敬的人，是一個值得我傾聽你講話的人。這種對他人的尊重，無形中就會滿足對方自尊心的需求，贏得對方的好感，加深彼此的感情。大學生還應把握交往的度。人際交往上的“度”是指保持良好人際關係所需要把握的方向、深度、廣度等。俗話說：近朱者赤，近墨者黑。大學生交友一定要有原則，誰該深交，誰該淺交，誰該拒交，要做到心中有數。大學生交友的廣度也應適當。圈子太窄，疏遠了可交的益友，有礙正常交往；範圍太大，必將分散自己的精力，影響學習。

健康評估報告7

姓名：李xxx

性別：男

學號：xxxxx

專業：心理學

班級：二二班

心理健康的人,應該能夠正確的評價自己,儘可能發揮自己在社會中所能發揮的作用,既不妄自尊大、自視清高,也不自輕自賤、自暴自棄。俗話說，“人貴有自知之明”，此次自我心理健康評估將從社交、適應、自控、自愈、自信五個方面對自己心理健康狀況進行全面客觀的評估，從而培養健康的心理狀態，對事物不過分地樂觀和悲觀,敢於面對現實,給人一種輕鬆愉快的印象。

社會交往能力——誠以待人，寬以載物

正常的社會交往，是符合人情事理的人際交往，可以增強人的生活情趣，增進社會適應能力，在生活事件發生時，能及時獲得社會支持。所以社會交往既可作爲心理健康的指標，又是增進心理健康的途徑。我認爲大學是鍛鍊一個人社會生活能力的地方，所以在大學生活中我總是有意識無意識的鍛鍊自己的人際交往能力。在平時我總是積極地和同學同事交流，儘自己所能去融入大學的生活圈。生活中，我與同學們都相處地很好。一直記得徽商的古訓：誠以待人，寬以載物。只有用心去交友的人才能獲得真正的友誼。視友誼爲交易者，既不可能產生真正的友誼，更是經不起時間考驗的，它害人又害己。希臘作家斯托貝有言：“財富不是朋友，而朋友卻是財富”。

環境適應能力——凡夫轉境不轉心，聖人轉心不轉境

對環境的適應能力是人們賴以生存的.基本條件,尤其對變動着的環境適應,是心理健康的重要標誌。進入大學後，老師對學習的要求就不是很嚴格了。不會像高中老師那麼事必親躬，嚴格要求。大部分時間都是依靠自己自覺性，所以剛開始的時候就難免產生惰性，平時的作業也都是能拖就拖，上課的聽課也不是很認真，缺乏了學習的積極性。等到好多都不會了才意識到要好好學習。想到嚴復翻譯《天演論》正值清末甲午戰敗，民族危亡之關頭，此書提到“物競天擇，適者生存”於是民族意識覺醒。回想自己，環境既然改變，自己必須改變自己以應對環境，而不是繼續混混僵僵的繼續下去。於是漸漸地對大學的學習方式也有了新的認識，並開始去適應大學的學習方式。

情感自控能力——寵辱易不驚,戀本難爲思

心理健康的人對自己的情緒、意志、情感、思維等心理活動能夠自覺的、能動的加以控制和調節,給人以思維敏感,邏輯嚴謹,情感表達適應,對事物善於理解,爲人誠懇,儀表舉止大方得體,不卑不亢的良好印象。而我總是希望能夠做到“寵辱不驚，閒看庭前花開花落；去留無意，漫隨天外雲捲雲舒”。然而在抵制誘惑這一方面我有所欠缺，我不能很好得控制自己對網絡的誘惑。網絡是一把雙刃劍，在給人的生活帶來便捷和消遣的同時也在無形中消磨人的時間和意志。我很容易在電腦前一坐就是很久，經常忘了自己本該做的事，久而久之養成了嚴重的拖延症。人在生活環境中,總會遇到各種刺激和壓力,這些刺激和壓力都會不同程度的對人的情緒產生影響。人們正是在這些刺激和壓力的影響下不斷總結經驗,吸取教訓,努力

提高自己的認識水平,提高自己的思想境界,從而不斷提高自己的自我控制和自我調節能力。正如現在的我，已經意識到問題的嚴重性。我將努力改變，不斷提高自己，從而不斷進步。

心理創傷恢復能力——無情者傷人,有情者自傷

心理健康的人在蒙受精神創傷後，可以很快地恢復常態，不留嚴重後遺症，心理不健康的人，往往有“一次被蛇咬，十年怕井繩”的後果。心理創傷不能迅速康復，一方面必將對身心健康造成威脅，另一方面也表明自身心理健康水平不高。自信心——會當凌絕頂，一覽衆山小

自信心是一種反映個體對自己是否有能力成功地完成某項活動的信任程度的心理特性，是一種積極、有效地表達自我價值、自我尊重、自我理解的意識特徵和心理狀態。我覺得自信這種強大的力量一旦產生，就會產生一種很明顯的毫無畏懼的感覺、一種“戰無不勝”的感覺。在這一方面我自認爲非常出衆，我向來善於表達自己的觀點，及時實在大庭廣衆之下。產生自信心後，無論面前的困難多大、面對的競爭多強，我總感到輕鬆平靜。當然，信心源於實力，天行健，君子當自強不息。

健康評估報告8

一、調查目的：

處於生長髮育階段的幼兒，對營養的需求非常廣泛。現代家庭的生活條件越來越優越，理應不存在營養問題。但是事實際上卻由於許多家長對孩子的寵愛遷就，致使幼兒任性嬌慣，邊吃邊玩，挑剔，偏食等不良飲食習慣於。因此，怎樣才能讓幼兒養成良好的飲食習慣，成爲我們一直關注的話題，通過對班級小朋友的飲食習慣進行觀察，分析，並和家長取得聯繫，找出方法培養幼兒養成良好的飲食習慣。

二、調查時間、地點、對象、方法：

（一）調查時間：

（二）調查地點：小紅花幼兒園

（三）調查對象：大上班

（四）調查方法：觀察法、訪問法

三、調查結果及分析：

（一）調查結果：

在昆明市教工第一幼兒園實習期間，我觀察了我所在大一班全休幼兒在班級就餐時的飲食習慣，對於出現的頻率較高的不良飲食習慣做做出如下統計：

1、挑食、偏食9人

2、吃飯時講話12人

3、進餐時間超過30分鐘7人

4、湯食5人

5、飯前忘洗手、飯後不擦嘴3人

6、飯菜撒在桌上10人

7、吃飯情緒低落3人

（二）原因分析：

從調查結果來看，幼兒不良飲食習慣現象比較嚴重。通過調查，我發現幼兒不良飲食習慣形成有如下幾個原因：

1、家庭因素影響

挑食、偏食等不良飲食習慣現象在家中發生多於在幼兒園，因爲家長的過分嬌慣，現在的孩子都是父母的.心肝寶貝，父母對孩子總是百依百順，這樣就助長了孩子不良飲食習慣的養成。

有此家長缺乏相應的經驗，或者因爲工作忙，自己的飲食態度和習慣就不正確，給孩子樹立了壞榜樣。

2、外部環境因素影響

老師和家長的評價都會影響孩子的就餐情緒，而就餐心情的好壞能很大程度影響孩子進食。

幼兒在家零食不離口。或則在家吃早餐再來幼兒園，打亂了正常的飲食規律，不利於良好飲食習慣養成。

園伴飲食行爲的影響，幼兒喜歡模仿，同伴挑食或速度的快慢都會影響周圍幼兒；另外、同伴關係也會影響進餐，例如同伴之間鬧矛盾，導致情緒低落，食慾不佳。

3、身體因素影響

大班幼兒正在換牙期，換牙期間會食慾不佳；身體狀況，生病也會影響飲食。

四、如何培養幼兒良好進餐習慣的方法

1、正確對待不同飯量的幼兒

根據各個班幼兒自身的特點，正確對待不同飯量的幼兒。進餐時對生病的，個別食慾不好的幼兒應爲他們提供可口的飯菜，不要強迫他們吃掉全部的食物。若幼兒長期飯量不大，但精神狀態良好，應尊重幼兒本身的意願，能吃多少就吃多少。

2、家園共育、控制零食

良好的飲食習慣可以培養幼兒獨立生活進餐的能力，它有利於幼兒對食物的喜好，也有利於培養幼兒文明的的飲食行爲。但是長期以來，幼兒飲食中的不良習慣卻一直困擾着家長和老師。通過示範法、鼓勵法、選擇法、誘導等方法進行了分析，並提出了相應的對策，以期更好的促進幼兒飲食習慣的形成，促進幼兒健康的成長。

健康評估報告9

一、量表簡介

《中學生心理健康量表》由我國著名心理學家王極盛教授編制，可以用做評估中學生的心理健康狀況。該量表有10個分量表，分別是：

一、強迫症狀，如害怕考試、作業反覆修改等強迫行爲；

二、偏執，如認爲別人對自己有不良意圖和評價不正當的偏執想法；

三、敵對，如脾氣壞，常有與人爭辯和摔東西等衝動行爲；

四、人際關係緊張與敏感，如缺乏人際關係中的友好感受和滿意度，或感到無法在人際關係中獲得理解和支持；

五、抑鬱，如對未來喪失信心，興趣索然；

六、焦慮，如緊張，心神不定，煩躁；

七、學習壓力，如感到學習負擔重、存在厭學、害怕考試等問題；

八、適應不良，如不適應學校生活；

九、情緒不平衡，如對學習的興趣、對老師和同學的情緒忽高忽低；

十、心理不平衡，如感到自己受到不公正的待遇，常不服氣。

本量表既可以從整體上衡量受試者的心理健康狀況，也可以根據每個量表的平均分進行評價。

二、計分方法與結果解釋

《中國中學生心理健康量表》是採用五級計分法，即無爲1分，輕度爲2分，中度爲3分，偏重爲4分，嚴重爲5分。該總均分是由60個項目的得分加在一起除以60，得出受試者心理健康的總均分，表示心理健康總體狀況。10個分量表分別由6個項目組成的，將每個分量表6項得分之和除以6，就是該量表的因子分。如果心理健康總均分或因子分低於2分，表示心理比較健康；超過2分(包括2分)，表示存在一定程度的心理問題；總均分或因子分是5分，表示存在着嚴重的問題。

三、測試結果總體概述

考慮學生實際，排除假選擇的可能性，對因子分2.5分以上的`進行了統計，參測學生各因子所佔比例爲：強迫症狀19.16%、偏執13.53%、敵對14.05%、人際關係敏感20.81%、抑鬱16.43%、焦慮20.53%、適應不良24.33%、情緒不穩定26.67%、心理不平衡9.11%。

從以上數據看出如下問題：

1、學生心理健康狀況不容樂觀，情緒不穩定、適應不良、焦慮、人際關係敏感五項都超過學生數的20%。

2、學生進入職校後，大部分學生住校，開始遠離父母，進行相對獨立的生活，增加了與同學相處的時間，但是學生來自不同的學校，相互熟悉需要一個過程，因此表現在適應不良、情緒不穩定、人際關係敏感比較明顯的比例較高，當然情緒不穩還應該考慮到離家住校後的想家情緒的影響。

3、焦慮因子、敵對因子的比率也較高。根據這一測試結果，建議班級工作中要充分利用活動課、班會、家長會、師生交流等機會，給學生創造溝通、傾訴的平臺，進而得到緩解。

四、綜合建議的三個策略

1、掌握應對策略，對班級測試指數高的項目因子，即不要迷信測試、也要適時調節：針對班級整體發揮集體的作用，有意識的開展班級活動，充分利用班級骨幹，也要充分給重點學生創造活動平臺。

2、各類因子指向的學生應對策略建議：深入瞭解學生的生活背景及家庭狀況，必要時對家長提出建議；對學生要有針對性的關注和關心，更重要的是針對性的安排談話和活動，做學生忠實的傾聽者，加強認知指導。

3、個別特殊學生關注策略：經常傾聽和關注，不歧視，不傳播，加強與家長的溝通，給予家長必要的指導，嚴重的一定要告知家長轉介到專門心理諮詢部門進行治療或矯正

綜上所述，本次測試具有一定的可信度，可以爲班主任及家長提供一些培養學生心理健康的依據。