社會實踐健康報告

在人們越來越注重自身素養的今天，報告的使用成爲日常生活的常態，我們在寫報告的時候要注意邏輯的合理性。你知道怎樣寫報告才能寫的好嗎？以下是小編爲大家整理的社會實踐健康報告，希望能夠幫助到大家。

社會實踐健康報告1

摘要：隨着社會經濟的快速發展，人們工作及學習的節奏越來越快，關注食品的健康、關注飲食的合理營養尤其是早餐的營養尤爲顯得重要，倡導“健康飲食、綠色消費”是這次社會調查的根本目的;

目的：倡導健康飲食、綠色消費，讓同齡的國小生更加關注自己的飲食安全;對象：主要是針對湖州新風國小301班學生的抽樣調查，以及對百合公寓小區內的學生及家長進行詢問調查(包含紙質);

內容：本次調查主要針對被調查者早餐飲食習慣、渠道、品種以及食品健康相關知識的瞭解關注程度進行調查;

方法：調查問卷以紙質方式發出，隨機問卷調查以口頭的方式進行，並及時登入紙質調查表;(注：紙質調查表由家長代爲設計完成，數據處理由自己獨立完成)

背景：飲食安全尤其是國小生的飲食安全時刻牽動着每一位家長和老師的神經，食品的綠色消費是每一位家長及學生的追求，抽樣調查人們是如何合理安排自己孩子的早餐，對製作及選購的早餐是否符合營養、綠色、健康的要素進行調查分析，吸取長處並加以宣傳和推廣;

準備：本次調查從確定主題到上網蒐集相關信息到制定草稿、修改、校正歷經兩週時間，形成正式問卷;

實施：本次調查問卷以紙質爲主，主要針對同學(同校)、家長(長輩)、社區(百合公寓、外婆、奶奶的屬地)、單位(爸媽的.單位)進行調查，從發送到收集歷經一週，共收得45份問卷;

結果：通過本次調查顯示，學生的食品健康意識很差，家長和學生對食品營養的瞭解處於空白狀態。此次調查主要集中於學生、家長其代表性較強，而這些人普遍對飲食的營養搭配及綠色消費的健康常識較匱乏，對自己的飲食健康不太關注，飲食方面自制力較差或者一成不變，學生對每天如一的飲食品種和製作方法感到厭倦和牴觸，甚至於放早餐的飲食;

建議：關注飲食健康和飲食營養不僅僅是針對成長期的學生，更是許多家長自身的必修課，瞭解飲食營養的搭配，形成良好的飲食習慣，是提高自身健康素質的根本!

國小生一週早餐飲食推薦：星期一

肉末菜粥、豆沙包、雞蛋、涼拌香乾菠菜、胡蘿蔔汁、核桃;星期二

燕麥粥、菜肉包、什錦泡菜、豆奶、茶葉蛋、葡萄乾;星期三

黑棗粥、鮮肉小籠、苣筍涼拌豆乾、梨子汁、白果;星期四

皮蛋粥、果醬包、雪菜肉末、迷你肉糉、牛奶、蘋果;星期五

菜肉餛飩、白果糕、鵪鶉蛋、雞毛菜拌香菇、橘子汁、香蕉;星期六

小餛飩、鮮肉青團、胡蘿蔔牛肉土豆丁拌沙拉、巧克力;星期天

我和您一樣關心自己及學生的飲食健康和飲食營養，現就您或者給您的小孩提供的早餐作一次食品健康與營養的調查;

社會實踐健康報告2

調查內容：有關健康飲食方面的總體情況。

調查方法:

1.蒐集相關資料。

2.走訪村鎮。

3.將資料和實際情況加以整理及修改。

4.寫成報告。

調查時間：8月1日至8月10日。

調查地點：浙江省湖州市德清縣武康鎮以及浙江省杭州市餘杭區彭公村。

調查人員：浙江省湖州市德清縣武康鎮逸夫國小五零四班曾雨璐(指導老師：邱剡娟)。

全面調查報告：

一、 浙江省湖州市德清縣武康鎮。

1. 實際情況(包括成人和孩童兩方面)

成人：由於祖國在日益強大，社會在迅速發展,人民的經濟水平顯著提高。武康鎮85%的成年人都比較注重飲食質量;而還有15%的成年人因種種窘觀因素只求能溫飽，根本談不上健康飲食，對於他們來講無論什麼東西，只要能填飽肚子就心滿意足了。當然，在注重飲食健康的85%成年人當中還分爲兩類。因爲人的思想認識不同，一類人習慣粗茶淡飯，講究葷素搭配，注重綠色食品，這佔了其中的35%;還有50%的人也許是屬於“暴發戶”類，天天山珍海味，暴飲暴食，很少注意綠色食品，造成對身體的傷害。

孩童：兒童年幼無知，90%的人都會在放學後購買小攤上的不健康食品，幾乎每天帶到學校的都是飲料，只有10%的兒童謹聽老師和父母的`教誨。

2.個人建議

在我個人認爲，健康飲食實際上是要做到葷素搭配，合理營養，儘可能飲用白開水。成人一定要爲孩童做好榜樣，這樣兒童也會耳聞目染，漸漸養成好習慣。

二、 浙江省杭州市餘杭區彭公村。

1. 實際情況。

在農村，由於人們基本上都自己種植蔬菜、養殖牲畜，所以，無論是成人還是兒童80%都能做到葷素搭配、均衡營養、飲用白開水;可同樣有20%的人走上了貴族路線，天天光顧飯店，大吃大喝，根本不在乎所謂的健康飲食。

2. 個人建議。

現在農村的人民基本上也較爲富裕了，但其中一部分人反而更難做到健康飲食，希望每個人都要學會取長補短，好好向身邊的人學習，做到健康飲食。

調查感言：

在社會迅速發展的同時，請大家認真對待飲食，做到綠色健康、均衡營養。相信大家只要努力，就會不斷提高生活質量，更好地強身富國，讓祖國更加繁榮昌盛!

社會實踐健康報告3

衆所周知吸菸有害健康，對被動吸菸者的傷害可能比對吸菸者本人還要厲害。爲了積極響應國家衛生局頒佈的禁菸令，共同營造一個清新健康的環境。20xx年7月15日傍晚，浙江理工大學材料與紡織學院暑期實踐小分隊的志願者在黃岩永寧公園，舉行了“宣傳全民禁菸，營造健康生活”的活動。此次活動主要針對當地兒童，希望他們能夠從小在心中樹立吸菸有害健康的觀念，並能夠主動制止身邊的`人吸菸。

活動中，志願者爲行人講解了關於禁菸的知識，並將自己親手設計的禁菸書籤分發給行人，希望這個能提醒他們：禁菸需要大家一起行動。此外，很多行人還在寫有“無煙世界，清新一片”的橫幅上留下了自己的名字，通過這種方式爲禁菸行動出一份力。

在活動中，志願者還受到了黃岩電視臺的採訪，就禁菸行動發表了自己的看法，電視臺也表示將十分支持我們的活動，並號召更多的人加入我們的活動。

社會實踐健康報告4

一、主題

關愛留守兒童心理健康

二、人員、時間、地點

本團隊由20名廣xx大學應用心理學專業的學生和老師組成，於20xx年7月13日至7月19日赴南寧市xx鎮開展爲期六天的關愛農村留守兒童活動。

三、活動基本情況

1.發揮心理學專業特點，關愛留守兒童心靈健康成效顯著

7月13日—7月18日，牽心同夢團隊在南寧市xx鎮的暑期三下鄉社會實踐活動順利開展。本次三下鄉活動以“助人自助”的心理學精神爲指導，以“關愛留守兒童”爲主題，隊員們積極發揮自身專業特長，將心理學知識和技術用到實際的工作中，開展了走訪調查、個別心理輔導、團體心理輔導、夢想牆等特色活動，把心理學的方法和技術始終貫穿在本次實踐活動中。

特色活動一：個別心理輔導——關愛心靈1+1。

隊員深入白山鎮各村屯進行了2天的走訪調查，共走訪了44留守兒童，詳細記錄留守兒童案例，收集留守兒童的心理健康、學習和生活情況等方面的資料。前期走訪發現，當地的農村留守兒童佔有一定比例，留守兒童父母對他們的生活、學習、人際交往等方面關注比較少，他們的性格是大多比較內向，對學習的積極性不高，對人際交往的渴求性比較大。後期走訪主要針對發現問題的留守兒童進行一對一的心理輔導，傾聽他們訴說煩惱，幫助留守兒童掙脫出內心的自卑牢籠，學會處理遇到的心理問題，飛向快樂自由的天空。

特色活動二：團體心理輔導——一起快樂成長。

通過走訪調查和學校老師的反映，留守兒童存在一些普遍的心理問題。比如留守兒童心理往往容易出現兩極化，如過分自卑內向或者是狂妄、目中無人。留守兒童和非留守兒童常常各自作爲一個團體，小衝突更是不斷。由此，我們爲他們設計了3個團體心理輔導活動，引導他們樹立正確的價值觀，讓他們明白每個人都是不可取代、獨一無二的，同時個人的力量只有在團體中才能更大發揮，增強他們的相互理解。價值拍賣會活動通過模擬現實的拍賣會對孝心、良心、成績、金錢等26個人生要素進行拍賣，大家經過考慮後拍下自己需要的東西，最後組織大家進行分享。在活動中，我們發現，很多學生都帶着先入爲主的觀點看待問題，如果有學生拍賣得了金錢，其餘的學生便發出噓聲，待到最後分享，他們才知道這位選擇金錢的同學是希望利用自己的財富去幫助有困難的人，大家才理解他，敬佩他。同舟共濟和支援前線團輔活動，鍛鍊了學生的團結合作，共同解決困難，犧牲自己、奉獻團體的意識。團體輔導活動在後期的.反饋中總均取得了良好的成效，學生也在快樂中學會了團結，得到了成長。

特色活動三：夢想牆——與夢想同行。

在中國夢，我的夢愛國主題教育下，我們團隊在第一天以開班的形式爲孩子們開展了“大手牽小手，攜手共築微夢想”的夢想牆活動。通過這個活動鼓勵同學們寫下和展示自己的大夢想和小夢想，激勵他們努力實現自己的小夢想，爲自己的大夢想點亮前行的燈。最後我們通過討論決定爲孩子們實現一些我們能夠實現的小夢想，並在文藝匯演的時候爲他們實現願望。一個小女孩在夢想牆活動中開始爲她的小夢想“跟爸爸說‘我愛你’”準備並計劃實施方法、三個女孩在夢想牆活動中實現了“在同學們面前唱歌”的小夢想……還有許多許多，很多小朋友都在爲他們的小夢想、大夢想做出了實現的努力。

此外，我們還展了豐富多彩的支教活動，有繪畫、朗誦、數學小競賽、音樂、電影、青春期輔導、女童自我保護、手工課、體育課等、作業輔導和文藝匯演。將心理輔導融入課堂，讓孩子們快樂學習。爲了不辜負家長和校方的期望，團隊成員連夜開會，最終決定具體問題具體分析，根據各年級留守兒童和學生具體存在的心理和學習問題制定具有針對性的輔導方案。

2.靈活應變，確保支教工作井然有序

支教活動爲期三天，在開展支教活動之前，我們全體都參加了試講，積極討論出課件的不足以及改善的地方。在第一天，原本我們已經按照我們之前準備的課程來授課，但是早上來的孩子是50多個，到了下午卻增加到了120多個，人數出乎我們的意料，下午我們爲了方便管理這些學生，我們把學生分成了三個班，一二年級爲小班，三年級爲中班，四五年級爲大班，每一個班安排了一個班主任並選出班長。晚上我們開會討論的時候發現我們某些爲孩子們安排的課程並不適合他們，他們對人際，團輔，科普，暑假作業等比較感興趣，於是我們在開會時就針對這個實際重新調整了支教課程，並把各個年級教學適應範圍內整合起來，主講們爲了能上好這些課程，利用了晚上的時間修整方案，也就是這些決定使得接下來兩天的支教效果明顯提高了，給孩子們上了他們所需的課，他們給予我們很大的肯定。

3.活動效果顯著，得到多方肯定

本次三下鄉活動取得了圓滿成功，得到了來自校團委、馬山縣團委、合作國小校領導、家長、學生等的多方肯定。

(1)校團委陳就漢書記、學院黨總支胡良人書記期間來視察我團隊工作時，對我們給予了充分肯定，鼓勵大家充分發揮專業優勢，幫助當地留守兒童。

(2)馬山縣團縣委的潘曉燕書記來合作國小看望隊員時，誇讚夢想牆活動辦得很好，對我們本次活動的效果予以充分肯定。

(3)在走訪階段的反饋中，村民很支持我們在這裏做的活動，表示希望我們能繼續去那裏做實踐活動，孩子們也喜歡我們的授課內容和授課方式。在夢想牆活動中，一個孩子的爸爸和我們分享他兒子在很多‘老師’面前叫了他一聲‘爸爸’的激動，並說“我希望你們能繼續發揚這種精神，把每一個小孩的膽怯、自卑趕走，給他們一個信心，懂得怎樣學習。”或許這個小男孩只是其中的一個例子，但是我們希望可以通過這樣的一個形式來讓孩子們有所啓發，有所改變，促進他們的身心健康。

四、活動的特色、實踐價值與意義

本次活動總的特色在於能夠結合中國夢以及社會主義核心價值觀等前提下，運用心理學專業的特色去制定方案以及支教的內容，無論是在走訪、支教、夢想牆還是文藝匯演，都是以中國夢和社會主義核心價值觀爲大前提，結合應用心理學的專業特色開展，旨在關愛馬山縣白山鎮農村留守兒童的心靈健康，喚起他們的夢想，在生活中能克服膽怯和自卑，真正地進行自我保護，保持良好的身心健康，樹立屬於自己的夢想，爲美好的明天打下堅實的基礎。

本團隊共走訪了44名留守兒童，支教120多名學生；通過發放1000份心理健康知識傳單，促使當地羣衆瞭解並注重心理健康，間接受益人數爲1000多人。本團隊獲得今年全國暑期三下鄉“關愛服務教育團”社會實踐專項團隊重點立項。

本項目的實踐意義：

1.服務當地留守兒童，爲當地留守兒童帶去了歡樂和溫暖，幫助他們樹立了自信心、學會表達情感、形成積極心態；

2.通過對當地留守兒童的瞭解，增強了團隊成員對社會的責任感和使命感。

3.磨練團隊成員的意志，促進綜合素質提高特別是社會實踐能力的提高。

社會實踐健康報告5

一、主題簡介

針對大學生心理健康這一問題，假期我利用網絡、實地調查、查閱資料等方式對我院及其他院校大學生進行了心理健康調查。作爲當代大學生，面對着嶄新的生活，無論是在生活上、學習上還是情感上，都存在一些心理困惑及心理障礙。而近年來，關於大學生心理問題引發的悲劇報道也日益增多，所以我們希望通過這次調查，總結出大家目前存在的一些普遍問題，提出寶貴的意見，向在校大學生們宣傳關注心理健康的必要性，幫助身邊的同學們調整好自己的心態，健康快樂地度過自己的大學生涯，併爲將來步入社會做好準備。

二、活動日程

1. 8月3-6日：準備階段

通過各種渠道查找收集相關資料，提出問題，並針對我院20xx年上學期期末的《高職大一學生心理健康狀況調查問卷表》進行數據統計，彙總。

2. 8月7-11日：調查階段（一）

校內調查：（1）網絡諮詢，在我院班級、同學之間進行訪談，作爲初步參考資料。

（2）問卷調查 （20xx年上學期期末已髮捲調查）

校外調查：將問卷以郵件的形式發送給其他大學的學生進行問卷調查。

3. 8月15-21日：調查階段（二）

在爸媽在線心理網，對有心理困惑問題的大學生進行心理諮詢。

4. 8月22-24日：總結匯報階段

整理材料，對收集的信息進行分析，最後以書面報告形式進行總結。

三、調查情況

1.調查背景

近年來，關於大學生由於心理健康問題而引發的負面報道越來越多，這一現象引起了學校、家庭以及社會各界的高度關注。結合到大學生的實際大學生活，他們也確實面臨着學習壓力、嚴峻的就業壓力還有複雜的感情問題。

2.調查目的

通過對大學生心理健康的調查，從中尋找出當代大學生所面臨的一些比較普遍的心理困難，宣傳心理健康的重要性，爲大學生們提出一些適當有效的生活學習以及情感建議，幫助大學生克服那些出現在學習生活中常遇到的心理困惑，爲他們的健康成長提供動力與信心。

3.調查對象

本校的學生和其他各高校的一些大學生。

4.調查方法或工具

主要是問卷調查，通過網絡以及實地調查兩個方面進行實施。

5.數據分析或問題與現狀分析

大學生心理健康調查問卷問題分析

1、單選題（只選一個）

1.你認爲在大一開展心理健康教育：（ ）A.有必要 B.無所謂 C.沒必要

2. 你目前的學習狀況：（ ）A.很順利 B.有困難但能克服 存在很多困難

3. 你對自己的身形、容貌是否滿意？（ ）A.滿意 B.無所謂 C.不滿意

4. 你在學校的朋友：（ ）A.很多 B.比較多 C.很少

5.你想過自己的前途嗎？（ ）A.沒有想過 B.想過 C.以後再說

6.你能否控制自己的情緒：（ ）A.能 B.基本能 C.不能

7.你感覺自己的學習自覺性：（ ）A.很高B.視情況而定 C.比較低

8.遇到困難或壓力時，你會最先向誰求助？（ ）A.家人 B.朋友 C 老師

9.在大學生活裏，你最經常的感覺是：（ ）A.比較充實 B. 無所事事 C.鬱悶

10. 你與舍友的關係：（ ）A.很融洽 B.有時會有小矛盾 C.經常爭吵，難以相處

11.考試前後你總會心情緊張焦慮嗎？（ ）A.總是 B.有時會 C.不會

12.你對所學的專業是否滿意？（ ） A 很滿意 B 一般 C 不滿意

13.你贊同婚前性行爲嗎？（ ） A.贊同 B、不贊同 C.不知道

14.你對校園未來的愛情是如何看待的？（ ） A.無疾而終 B. 社會太現實，畢業各自飛 C、只要雙方努力，將來會在一起

15. 你認爲自己目前的心理健康狀況：（ ）A.很健康 B.一般 C.存在一些心理問題

2、多選題 （選擇兩個以上的答案）

1.您有心理煩惱時通常會：（ ）

A.悶在心裏B.向朋友傾訴C.告訴父母D.求助老師E.自我調整F.尋求心理輔導

2.您的心理困擾主要來自：（ ）

A.學習B.家庭C.就業D.感情E.情緒F.人際關係G.環境H.自己

3.您的情緒問題主要是：（ ）

A.焦慮B.抑鬱C.嫉妒D.壓抑E.恐懼F.易怒G.其他

4.你對職業的選擇標準是什麼？（ ）

A 工作輕鬆 B 專業對口 C 收入高發展好 D 工作穩定 E 興趣 F 對社會貢獻大

5.本學期學院《智力與心理健康》課程以專題教學採取了一些新的教學方式，你喜歡的方式有：（ ）

A 參與式教學 B 互動式教學 C 案例式教學 D 啓發式教學 E研究式教學

從調查問卷中可以看出當代大學生心理問題的現狀：

1．對大學環境的不適應

進入大學後，發現成績優異的同學有很多，他們在高中時代作爲佼佼者的優越感消失了．巨大的心理落差使一部分學生無法適應。在思想上，大學生往往對理想與現實的差距認識不清。學生在考大學前往往被灌輸了考上大學就萬事大吉、一生無憂等片面的觀念。但進入大學後，他們感到學習考試的壓力還是那麼大，競爭更加激烈，還要面對就業的壓力。這種現實與美好理想之間的差距，使很多大學生無法及時調整自己的心態。

2．無法承擔巨大的求職和就業壓力

就業的雙向選擇，使大學生面臨着巨大的就業壓力，特別是對於高職院校的大學生來說，他們認爲自己的文憑及學歷不如本科生，往往不能實事求是地認識自我，有的缺乏自信，有的缺少積極進取的精神，有的處於眼高手低的情況中，形成種種矛盾心理，心理問題也就隨之凸現出來。但相對於城鎮學生，農村學生因家庭經濟狀況等影響對能否就業就更爲敏感，出現的心理問題也比城鎮學生相對更多一些。

3．戀愛與性心理髮生問題

這也是大學生常見的心理困擾，一般包括單相思、戀愛受挫、戀愛與學業關係問題、情感破裂後的報復心理等。隨着生理和性心理的成熟，大學生對性給予了更多的'關注，在生理髮育、兩性關係、戀愛等方面也經常出現心理困惑和障礙。

4．自我定位出現迷惑

大學生心理漸趨成熟，開始積極地思考人生，不斷反省自我，探索自我，經歷着種種內心自我評價與認知的矛盾和迷惘。對於學習爲了什麼，將來想要從事什麼樣的工作，希望得到什麼樣的人生等問題的思索使大學生心理起伏很大，如果沒有適時的引導，很容易誘發心理障礙。

大學生心理問題的原因分析：

大學生心理素質方面存在的種種問題一方面是與他們自身所處的心理髮展階段有關，同時也與他們所處的社會環境分不開。大學生一般年齡在十七、八歲至二十二、三歲，正處在青年中期，青年期是人的一生中心理變化最激烈的時期。由於心理髮展不成熟，情緒不穩定，面臨一系列生理、心理、社會適應的課題時，心理衝突矛盾時有發生。

1.客觀原因

1）學習的任務、內容、方法發生了變化。大學更加強調獨立自學、獨立思考和解決問題的能力，而不像中學有老師天天輔導，日日跟隨。

2）生活環境發生了變化。進入大學，宿舍成爲主要的生活區，生活需要自理，對於那些沒有寄宿經歷和依賴父母的同學來說無疑是個巨大的挑戰。

3）人際關係較中學時代要複雜。跨進大學，周圍的人來自五湖四海，大家有着不同的生活習慣、語言、習俗等，形成了陌生的交流環境。

4）對待社會工作的態度發生了變化。大學強調的是學生的自我管理，除了學習之外，還需要參加一些社會工作來鍛鍊自己的能力，有些同學面對這些倍感壓力。

2.主觀原因

1）盲目自滿與自我陶醉 。考上大學之後很多人都不由自主地懈怠了下來，一方面大學裏沒有了中學裏的學習壓力，另一方面許多同學自認爲中學裏自己是個佼佼者而放鬆了對自己的要求，卻不知大學裏的人才比比皆是。

2）失望與失寵感 。很多同學都覺得目前的大學與自己理想中的大學相差甚遠，因此產生了失落感，同時在大學裏一下子不再是家庭與老師的重點保護對象也不免覺得有些失寵。

3）畏首畏尾。面對嶄新的環境以及激烈的競爭，很多同學此時卻失去了信心，他們不敢表現自己展現自己的才華，久而久之還會產生自卑心理，這給自己帶來了巨大的壓力。

6. 解決方法

（一）開展相關心理講座，設立心理諮詢室

校方應充分發揮作用，積極引導同學們建立正確的人生觀和價值觀。心理問題的出現很可能是由於同學們對自我和社會的認知不夠，心理教育一方面可以向學生灌輸正確的觀念，另一方面也可以糾正大家過去的錯誤觀念，幫助有困難的同學走出心理陰影，沐浴陽光。

（二）積極參加活動，保持良好心態

多數同學認爲自己並不快樂，其實快樂隱藏在生活中的許多角落裏。保持良好的心態，首先需要相信：快樂是自己尋找的。自我暗示也是一種有效方法。時刻相信自己是快樂的，就能在無意中將陰霾無限縮小直至消失。積極的參加社會活動，能夠增進人與人之間的溝通交流，將自己的不快樂與快樂都學會與身邊的人分享，困難時尋求朋友的幫助，失落時尋求朋友的安慰，在這樣的氛圍中自己也體會到了助人爲樂的快樂，進而形成樂觀的生活態度。

（三）降低壓力，促進良性競爭

現代的大學生雖然還沒有步入社會，但是沉重的壓力卻已經在他們身邊蔓延開來，就業壓力，各種各樣的競爭壓力，來自父母老師的壓力等等，這麼多的壓力往往壓得許多人透不過氣來。因此，一方面學生應學會自我調整，學會怎樣把這種激烈的競爭環境轉化爲源源不斷的動力，另一方面，學校與家庭應給予他們更多的關心與鼓勵，而不是一味地施加壓力。只有這樣，才能避免過多的壓力壓垮學生，造成嚴重的心理問題。

（四）建立科學的生活方式

爲了保持學習效率、有規律的健康生活，必須科學合理的安排生活，堅持體育鍛煉，講究衛生。做到勞逸結合，科學用腦。

四、結語

大學生心理健康教育是一項複雜的系統工程，心理健康教育是高校德育教育工作的一個重要組成部分。積極有效的心理健康教育能改善學生的不良情緒，減少心理疾病的發生，指導他們採取有效的手段和方法促進健康人格的形成和發展。因此在高校中重視學生德育教育的過程中，對大學生心理健康的教育工作必須向更深的層次發展。把心理健康教育作爲一個重要的環節加以實施，堅持以人爲本的思想，來培養和維持學生健康的心理，增強他們對社會的適應能力。

社會實踐健康報告6

　　一、主題簡介

針對大學生心理健康這一問題，假期我利用網絡、實地調查、查閱資料等方式對我院及其他院校大學生進行了心理健康調查。作爲當代大學生，面對着嶄新的生活，無論是在生活上、學習上還是情感上，都存在一些心理困惑及心理障礙。而近年來，關於大學生心理問題引發的悲劇報道也日益增多，所以我們希望通過這次調查，總結出大家目前存在的一些普遍問題，提出寶貴的意見，向在校大學生們宣傳關注心理健康的必要性，幫助身邊的同學們調整好自己的心態，健康快樂地度過自己的大學生涯，併爲將來步入社會做好準備。

　　二、活動日程

1. 8月3-6日：準備階段

通過各種渠道查找收集相關資料，提出問題，並針對我院20xx年上學期期末的《高職大一學生心理健康狀況調查問卷表》進行數據統計，彙總。

2. 8月7-11日：調查階段（一）

校內調查：（1）網絡諮詢，在我院班級、同學之間進行訪談，作爲初步參考資料。

（2）問卷調查 （20xx年上學期期末已髮捲調查）

校外調查：將問卷以郵件的形式發送給其他大學的學生進行問卷調查。

3. 8月15-21日：調查階段（二）

在爸媽在線心理網，對有心理困惑問題的大學生進行心理諮詢。

4. 8月22-24日：總結匯報階段

整理材料，對收集的信息進行分析，最後以書面報告形式進行總結。

　　三、調查情況

1.調查背景

近年來，關於大學生由於心理健康問題而引發的負面報道越來越多，這一現象引起了學校、家庭以及社會各界的高度關注。結合到大學生的實際大學生活，他們也確實面臨着學習壓力、嚴峻的就業壓力還有複雜的感情問題。

2.調查目的

通過對大學生心理健康的調查，從中尋找出當代大學生所面臨的一些比較普遍的心理困難，宣傳心理健康的重要性，爲大學生們提出一些適當有效的生活學習以及情感建議，幫助大學生克服那些出現在學習生活中常遇到的心理困惑，爲他們的健康成長提供動力與信心。

3.調查對象

本校的學生和其他各高校的一些大學生。

4.調查方法或工具

主要是問卷調查，通過網絡以及實地調查兩個方面進行實施。

5.數據分析或問題與現狀分析

大學生心理健康調查問卷問題分析

1、單選題（只選一個）

1.你認爲在大一開展心理健康教育：（）a.有必要 b.無所謂 c.沒必要

2. 你目前的學習狀況：（ ）a.很順利 b.有困難但能克服 存在很多困難

3. 你對自己的身形、容貌是否滿意？（ ）a.滿意 b.無所謂 c.不滿意

4. 你在學校的朋友：（ ）a.很多 b.比較多 c.很少

5.你想過自己的前途嗎？（）a.沒有想過 b.想過 c.以後再說

6.你能否控制自己的情緒：（）a.能 b.基本能 c.不能

7.你感覺自己的學習自覺性：（）a.很高b.視情況而定 c.比較低

8.遇到困難或壓力時，你會最先向誰求助？（）a.家人 b.朋友 c 老師

9.在大學生活裏，你最經常的感覺是：（）a.比較充實 b. 無所事事 c.鬱悶

10. 你與舍友的關係：（ ）a.很融洽 b.有時會有小矛盾 c.經常爭吵，難以相處

11.考試前後你總會心情緊張焦慮嗎？（）a.總是 b.有時會 c.不會

12.你對所學的專業是否滿意？（） a 很滿意 b 一般 c 不滿意

13.你贊同婚前性行爲嗎？（） a.贊同 b、不贊同 c.不知道

14.你對校園未來的愛情是如何看待的？（） a.無疾而終 b. 社會太現實，畢業各自飛 c、只要雙方努力，將來會在一起

15. 你認爲自己目前的心理健康狀況：（ ）a.很健康 b.一般 c.存在一些心理問題

2、多選題

（選擇兩個以上的答案）

1.您有心理煩惱時通常會：（）

a.悶在心裏b.向朋友傾訴c.告訴父母d.求助老師e.自我調整f.尋求心理輔導

2.您的心理困擾主要來自：（）

a.學習b.家庭c.就業d.感情e.情緒f.人際關係g.環境h.自己

3.您的情緒問題主要是：（）

a.焦慮b.抑鬱c.嫉妒d.壓抑e.恐懼f.易怒g.其他

4.你對職業的選擇標準是什麼？（）

a 工作輕鬆 b 專業對口 c 收入高發展好 d 工作穩定 e 興趣 f 對社會貢獻大

5.本學期學院《智力與心理健康》課程以專題教學採取了一些新的教學方式，你喜歡的方式有：（）

a 參與式教學 b 互動式教學 c 案例式教學 d 啓發式教學 e研究式教學

從調查問卷中可以看出當代大學生心理問題的現狀：

1．對大學環境的不適應

進入大學後，發現成績優異的同學有很多，他們在高中時代作爲佼佼者的優越感消失了．巨大的心理落差使一部分學生無法適應。在思想上，大學生往往對理想與現實的差距認識不清。學生在考大學前往往被灌輸了考上大學就萬事大吉、一生無憂等片面的觀念。但進入大學後，他們感到學習考試的壓力還是那麼大，競爭更加激烈，還要面對就業的壓力。這種現實與美好理想之間的差距，使很多大學生無法及時調整自己的心態。

2．無法承擔巨大的求職和就業壓力

就業的雙向選擇，使大學生面臨着巨大的就業壓力，特別是對於高職院校的大學生來說，他們認爲自己的文憑及學歷不如本科生，往往不能實事求是地認識自我，有的缺乏自信，有的缺少積極進取的精神，有的處於眼高手低的情況中，形成種種矛盾心理，心理問題也就隨之凸現出來。但相對於城鎮學生，農村學生因家庭經濟狀況等影響對能否就業就更爲敏感，出現的心理問題也比城鎮學生相對更多一些。

3．戀愛與性心理髮生問題

這也是大學生常見的心理困擾，一般包括單相思、戀愛受挫、戀愛與學業關係問題、情感破裂後的報復心理等。隨着生理和性心理的成熟，大學生對性給予了更多的關注，在生理髮育、兩性關係、戀愛等方面也經常出現心理困惑和障礙。

4．自我定位出現迷惑

大學生心理漸趨成熟，開始積極地思考人生，不斷反省自我，探索自我，經歷着種種內心自我評價與認知的矛盾和迷惘。對於學習爲了什麼，將來想要從事什麼樣的工作，希望得到什麼樣的人生等問題的思索使大學生心理起伏很大，如果沒有適時的引導，很容易誘發心理障礙。

大學生心理問題的原因分析：

大學生心理素質方面存在的種種問題一方面是與他們自身所處的心理髮展階段有關，同時也與他們所處的社會環境分不開。大學生一般年齡在十七、八歲至二十二、三歲，正處在青年中期，青年期是人的一生中心理變化最激烈的時期。由於心理髮展不成熟，情緒不穩定，面臨一系列生理、心理、社會適應的課題時，心理衝突矛盾時有發生。

1.客觀原因

1）學習的任務、內容、方法發生了變化。大學更加強調獨立自學、獨立思考和解決問題的能力，而不像中學有老師天天輔導，日日跟隨。

2）生活環境發生了變化。進入大學，宿舍成爲主要的生活區，生活需要自理，對於那些沒有寄宿經歷和依賴父母的同學來說無疑是個巨大的挑戰。

3）人際關係較中學時代要複雜。跨進大學，周圍的人來自五湖四海，大家有着不同的生活習慣、語言、習俗等，形成了陌生的交流環境。

4）對待社會工作的態度發生了變化。大學強調的是學生的自我管理，除了學習之外，還需要參加一些社會工作來鍛鍊自己的能力，有些同學面對這些倍感壓力。

2.主觀原因

1）盲目自滿與自我陶醉 。考上大學之後很多人都不由自主地懈怠了下來，一方面大學裏沒有了中學裏的學習壓力，另一方面許多同學自認爲中學裏自己是個佼佼者而放鬆了對自己的要求，卻不知大學裏的人才比比皆是。

2）失望與失寵感 。很多同學都覺得目前的大學與自己理想中的大學相差甚遠，因此產生了失落感，同時在大學裏一下子不再是家庭與老師的重點保護對象也不免覺得有些失寵。

3）畏首畏尾。面對嶄新的環境以及激烈的競爭，很多同學此時卻失去了信心，他們不敢表現自己展現自己的.才華，久而久之還會產生自卑心理，這給自己帶來了巨大的壓力。

6. 解決方法

（一）開展相關心理講座，設立心理諮詢室

校方應充分發揮作用，積極引導同學們建立正確的人生觀和價值觀。心理問題的出現很可能是由於同學們對自我和社會的認知不夠，心理教育一方面可以向學生灌輸正確的觀念，另一方面也可以糾正大家過去的錯誤觀念，幫助有困難的同學走出心理陰影，沐浴陽光。

（二）積極參加活動，保持良好心態

多數同學認爲自己並不快樂，其實快樂隱藏在生活中的許多角落裏。保持良好的心態，首先需要相信：快樂是自己尋找的。自我暗示也是一種有效方法。時刻相信自己是快樂的，就能在無意中將陰霾無限縮小直至消失。積極的參加社會活動，能夠增進人與人之間的溝通交流，將自己的不快樂與快樂都學會與身邊的人分享，困難時尋求朋友的幫助，失落時尋求朋友的安慰，在這樣的氛圍中自己也體會到了助人爲樂的快樂，進而形成樂觀的生活態度。

（三）降低壓力，促進良性競爭

現代的大學生雖然還沒有步入社會，但是沉重的壓力卻已經在他們身邊蔓延開來，就業壓力，各種各樣的競爭壓力，來自父母老師的壓力等等，這麼多的壓力往往壓得許多人透不過氣來。因此，一方面學生應學會自我調整，學會怎樣把這種激烈的競爭環境轉化爲源源不斷的動力，另一方面，學校與家庭應給予他們更多的關心與鼓勵，而不是一味地施加壓力。只有這樣，才能避免過多的壓力壓垮學生，造成嚴重的心理問題。

（四）建立科學的生活方式

爲了保持學習效率、有規律的健康生活，必須科學合理的安排生活，堅持體育鍛煉，講究衛生。做到勞逸結合，科學用腦。

　　四、結語

大學生心理健康教育是一項複雜的系統工程，心理健康教育是高校德育教育工作的一個重要組成部分。積極有效的心理健康教育能改善學生的不良情緒，減少心理疾病的發生，指導他們採取有效的手段和方法促進健康人格的形成和發展。因此在高校中重視學生德育教育的過程中，對大學生心理健康的教育工作必須向更深的層次發展。把心理健康教育作爲一個重要的環節加以實施，堅持以人爲本的思想，來培養和維持學生健康的心理，增強他們對社會的適應能力。

社會實踐健康報告7

實踐時間：8月1日——8月14日

實踐地點：洛陽市恆生健康服務中心

社會實踐過程及收穫：

今年暑假，我回到老家洛陽，在洛陽市恆升健康服務中心找到了一份營業員的工作。洛陽市恆升健康服務中心是一家由國家公共營養師組成的專業從事心腦血管疾病以及糖尿病治療的服務機構。恆生健康服務中心已經有十餘年的歷史，有很多老顧客用這裏的產品都達到將近十年，平時也會組織有關的健康沙龍，由店裏的營養師爲他們講解最新的保健知識，而且免費爲他們提供測血糖、測血壓的服務。

剛來的時候由於經驗不足，店長讓有經驗的老員工帶我，幫助我熟悉環境，瞭解產品的性能特點等，當然更多的時候我也在邊上默默的觀察老員工對待顧客的行爲禮節，有意識的向她們學習。由於恆生健康服務中心主要經銷的東西是保健類的，所以來的客人不是像一般的經銷常用藥的藥店那樣零散，主要都是些老客戶，大部分是老人。剛開始的時候我缺乏耐心，每次給他們講解兩到三遍他們還是聽不懂的話就有點着急，雖然沒有明顯的表示出情緒來，但店長還是細心地覺察到了，她就會小聲的提醒我。後來我也學會了從自己身上找毛病，也許是因爲我自己講話速度太快，說慣了普通話，有時候顧客用方言提出的問題我也需要重複的問他們幾遍才能聽懂，既然他們都沒有對我發火、責備我，我有什麼理由感到不耐煩呢？我試着把顧客當自己的爺爺奶奶看待，假如是我爺爺或者奶奶遇到什麼問題，我以什麼養的態度對待他，那麼我現在面對顧客也應該是這樣。漸漸的很多顧客開始變得喜歡我了，有時候沒事逛街走到我們店裏也進來坐坐，跟我聊聊天，天南海北的侃，說說身邊發生的事，自己關注的養生保健方面的訊息也跟我們一起分享。有一個趙伯伯中風之後恢復的不錯，意識到了健康是金錢買不到的的道理，從此特別關心健康方面的東西，有次一連三天都到我們店裏給我們送他蒐羅到的關於糖尿並冠心病的新藥以及刊載最新研究成果的雜誌，這樣我們店長非常感動。雖然我的專業並不是醫學方面的，但是健康是每個人都渴望的，也跟着學了不少保健的知識。有一次店長跟我們閒聊的時候說道，我們現在跟很多顧客的關係已經超越了商家和顧客的這一層簡單的關係，已經昇華成了朋友、知己甚至是親人的關係了。我覺得做生意也好，幹其他工作也好，最好都能有這樣完美的人際關係，大家相處起來將心比心，多替對方考慮，這樣我們大家一定都會有最完美的結局。

店裏爲這些顧客提供免費的測血糖和測血壓的服務，剛開始店長教我測血糖，我覺得好簡單，不就是把針插上、試紙條插上再把手指扎破把血滴弄到儀器上就可以了嗎？店長教完了以後讓我自己多練習幾遍，我信心滿滿地說不用，這點小事難不倒我，就沒怎麼練習。後來有顧客來測血糖，剛好輪到我值班，我倒不是那麼緊張，但是忘了一個細節，就是扎針的時候要一下子扎進去，不然會導致出血量不足，顧客的手指可能要被扎很多次才能採夠足量的血。結果顧客的手指被我紮了四次，還好這位顧客脾氣好，不然我肯定要被投訴，說不定連工作都丟了。還有出血量是夠了，可是往試紙上滴的時候血滴沒滴夠，血糖儀還是沒辦法顯示結果，我誤以爲是血糖儀壞了，打電話問店長才明白其中的緣由。這兩件小事給我敲響了警鐘，不能盲目自信，要虛心向別人學習，接觸新鮮事物的'時候要多加練習。想起小時候總是寫一篇題目叫做看着容易做着難的文章，這麼簡單的道理卻總是被人們所謂的自信而掩埋，其實這是我自己不虛心的表現。

店長常說其實顧客來不來買我們的產品並不那麼重要，重要的是要讓他們在這裏感受得到一種家的感覺，就是我們常說的“賓至如歸”，只有顧客感覺到舒服和不拘束，纔有可能把自己的產品推銷出去。店長是一位28歲的女士，家是農村的，上的是小縣城裏的一所衛生學校，也就是我們通常說的中專，來到洛陽後自學考取了國家公共營養師的資格證，剛開始在這家店打工後來就把這家店盤了下來，成了主人。成功有很多種，最簡單也最踏實的成功就是把自己的工作做好，生活過好，就像我的一個老師說的，做一件事只要做到極致，你就是世界著名的大家了，沒有做到極致，不是盡善盡美，那麼也算是一個小小的成功者了。我特別佩服這位姐姐，真的，她給人的第一印象就是親和力特別好，幾分鐘的對話就能讓你感受到她的熱情和善良，她長得並不出衆，但她的美是由內而外的，那種發自內心的微笑是最令人感到愜意的。就像在夏天出了滿頭大汗以後忽然吹來的一陣涼風，然讓人感覺特別舒適。很多時候店裏會有零散的顧客路過，不管是誰，不管他有沒有可能買我們的東西，店長總是特別熱情的接待他們。有的店員大姐就做不到這一點，很多時候可能有點戴着有色眼鏡看人或是看人下菜碟兒的感覺，這這樣不僅是店裏流失了很多潛在客戶，而且自己過得也不快樂。有一次美國華盛頓郵報登載了一條特殊的訃告，一個就相當於我們這裏的賣煎餅的攤主的人去世了，很多經常在那裏買東西的人，包括很多名人都說感到非常失落。因爲他在這裏已經幹了幾十年，他把常來的顧客的喜好、家庭背景等等了解的特別透徹，每次都能給人帶來一種你真的是我的朋友的這種感覺，所以就連他這個孤獨的老人去世也會有機會在華盛頓郵報上登載訃告，這在一般人看來也是一種殊榮了，畢竟很多名人都享受不到這樣的待遇。

很多看起來都沒有可能買東西的顧客後來都被店長成功的說服購買了產品而且高興地離開，有的甚至還成了好朋友，真是把不可能變成了可能。一開始我只是感覺挺不可思議的，時間長了覺得這是做工作應該有的態度，應該相信沒有什麼是不可能的，只要下定決心，就一定能成功。做銷售首先就是要把自己推銷出去，要讓別人接受你這個人，然後纔有可能接受你的理念，你的產品，所以親和力的產生不是簡簡單單的微笑就可以的，要擺正自己的心態，發自內心的微笑纔是最能讓人接受的。有一次一個顧客來得很早，我值班開門時他已經等了好半天了，一進門我就不停地道歉，也沒有找什麼客觀原因比如說堵車阿什麼的，就是簡簡單單的道歉，顧客沒有表現出埋怨的情緒，反而解釋說是自己老年人所以覺少，我真的體會到了發自內心的微笑纔是最美的這句話的含義了。剛來的時候店長沒叫我怎麼測血壓，有一次遇到要測血壓的客人，我只能不斷的道歉，因爲這會給店裏帶來不好的影響，客人有些生氣的走了。後來店長知道了以後安慰我說這沒什麼，只是有的客人的性格原因或者也有可能是故意找茬的，這讓我懂得了世界上不是人都那麼善良，就像喜羊羊救了灰太狼的兒子灰太狼還是要吃掉喜羊羊和他的夥伴們一樣的。

想起我在學校的時候教育學課堂上放的電影《小孩不笨》《放牛班的春天》，又想到我們學校的校友汪金權老師，真的是受益匪淺，這些老師把那些別人眼裏看起來不可能成爲好學生的學生、不可能成功只可能危害社會的學生教育成了著名的運動員、歌唱家，讓他們找到了自己說人生的方向，這與店長常說的沒什麼不可能有異曲同工之妙埃機會總是留給有準備的人，要是我們每天都能這樣抓住稍縱即逝的機會，努力爲這些可能的機會充實自己，這將是一筆多麼大的財富啊，這個世界上之所有這麼多平庸的人就是因爲他們做不到每天堅持也有一個好習慣。要從小處着眼，有一次店長抱着兩個月大的孩子等公交車的時候遇到一個大媽，大媽特別熱心的介紹了許多帶孩子的經驗，店長跟她聊了好一陣子，收穫頗豐，還留了電話號碼。後來店長還邀請她免費體檢，在後來這位大媽就成了我們店裏的最忠實的顧客，還經常帶禮物來，用店長的話說這是他老年朋友中最好的一位。這件事更驗證了這個道理。

再後來我慢慢熟悉了業務之後，差不多也能從來的客人說話的語氣等方面大概看出他的需要，是給自己買的還是家人，或是送人的，送領導的。這樣的話我就能做到對症下藥，根據客人的不同需要推薦不同的產品，成功的做成了好多筆業務。

我覺得我的暑假特別充實，雖然只是短短的十五天沒有工資的打工，但是我很幸運的遇到了這麼好的店長，跟她和她的店員們相處得很是愉快，從他們身上學到了好多好多東西，可能我在這裏寫出來的只是很少的一部分，但是真正潛移默化影響我的確實很多很多。社會就是一個萬花筒，有好的一面也有不好的一面，在學校裏看慣了好的一面，就會理所當然的以爲世界都這麼美好，走出校園，我收穫的是成長。

社會實踐健康報告8

一、調查背景：

目前，越來越多的在讀大學生身體狀況都閃爍了紅燈，這都歸根於在讀期間不當的飲食習慣。所以，針對這一問題，我對我校學生展開了一次關於飲食習慣的調查報告。20xx年11月對全校展開了一次全校性的關於飲食習慣的問卷調查，在2天順利完成了100份問卷。我們通過問卷調查辨認出：

一、不注意飲食衛生，喜歡光顧街邊小吃

問卷調查辨認出67人(67%)的學生討厭來來往往街邊小吃，不少搞問卷者則表示，自己回去街邊小吃的原因是因爲食堂飲食相左自己的胃口，而在外面(街邊小吃)喝種類多樣，味道不好，但是剩飯剩菜後拉肚子的事也就是常有的，下次換一家喝就不好了。

二、晚上太晚睡覺

問卷調查數據辨認出我校78人(78%)同學在11點以後睡14人(14%)的同學甚至至凌晨或以後才睡覺。睡覺時間太晚引致了晚上能量市場需求加強，調查辨認出90(90%)的同學晚上能量不足，須要米湯。而米湯65(65%)的同學挑選泡麪，火腿腸和街邊小吃，長期喝這些食物可以嚴重危害我們的.身心健康。

三、堅果，奶類食物攝取不足

奧宗縣我校86人(86%)的同學攝取堅果類食物嚴重不足。堅果營養多樣，高水分含量和高能量，含有各種礦物質和b族維生素。油脂類堅果脂肪含量超過40%以上，堅果所含的脂肪多爲不飽和脂肪酸，必需脂肪酸亞油酸和α-亞麻酸含量多樣。我們學生腦力活動較多必須適度補足。但是堅果不含能量較多，不容多食，以免能量攝取短缺引致營養不良。59人(59%)的同學每天沒食用奶類食物。

四、飲食無節制

這次搞問卷的時候辨認出不少同學都很簡樸，每次用餐都就是把菜喝的個乾乾淨淨，有時爲了把菜剩飯剩菜還不停的加飯。

調查總結出大學生作爲一類人羣有着與其他人羣的不同之處：

1、通常在外面用餐不能自己烹製，飲食衛生尤爲重要。

2、腦力勞動量大，用眼多，對不飽和脂肪酸，維生素a等營養素需求相對較高。

3、大部分大學生看球早起。由於大學生下班晚，睡覺的晚，因此晚上市場需求的能量比通常人必須低，早上對能量的市場需求相當必須高，因此大學生每日能量分配應爲：早餐25%,中餐40%,晚餐35%

4、部分大學生不按時吃飯，有的不吃早餐或晚餐，部分大學生吃飯不專心如一邊走路一邊吃東西，一邊玩遊戲一邊進餐。營養宣教工作的需求十分迫切!

社會實踐健康報告9

摘要：隨着社會經濟的快速開展，人們工作及學習的節奏越來越快，關注食品的健康、關注飲食的合理營養尤其是早餐的營養尤爲顯得重要，倡導“健康飲食、綠色消費〞是這次社會調查的根本目的;

目的：倡導健康飲食、綠色消費，讓同齡的國小生更加關注自己的飲食平安;對象：主要是針對湖州新風國小301班學生的抽樣調查，以及對百合公寓小區內的學生及家長進行詢問調查(包含紙質);

內容：本次調查主要針對被調查者早餐飲食習慣、渠道、品種以及食品健康相關知識的瞭解關注程度進行調查;

方法：調查問卷以紙質方式發出，隨機問卷調查以口頭的方式進行，並及時登入紙質調查表;(注：紙質調查表由家長代爲設計完成，數據處理由自己獨立完成)

背景：飲食平安尤其是國小生的飲食平安時刻牽動着每一位家長和老師的`神經，食品的綠色消費是每一位家長及學生的追求，抽樣調查人們是如何合理安排自己孩子的早餐，對製作及選購的早餐是否符合營養、綠色、健康的要素進行調查分析，吸取長處並加以宣傳和推廣;

準備：本次調查從確定主題到上網蒐集相關信息到制定草稿、修改、校正歷經兩週時間，形成正式問卷;

實施：本次調查問卷以紙質爲主，主要針對同學(同校)、家長(長輩)、社區(百合公寓、外婆、奶奶的屬地)、單位(爸媽的單位)進行調查，從發送到收集歷經一週，共收得45份問卷;

結果：通過本次調查顯示，學生的食品健康意識很差，家長和學生對食品營養的瞭解處於空白狀態。此次調查主要集中於學生、家長其代表性較強，而這些人普遍對飲食的營養搭配及綠色消費的健康常識較匱乏，對自己的飲食健康不太關注，飲食方面自制力較差或者一成不變，學生對每天如一的飲食品種和製作方法感到厭倦和牴觸，甚至於放早餐的飲食;

建議：關注飲食健康和飲食營養不僅僅是針對成長期的學生，更是許多家長自身的必修課，瞭解飲食營養的搭配，形成良好的飲食習慣，是提高自身健康素質的根本!

國小生一週早餐飲食推薦：

星期一

肉末菜粥、豆沙包、雞蛋、涼拌香乾菠菜、胡蘿蔔汁、核桃;

星期二

燕麥粥、菜肉包、什錦泡菜、豆奶、茶葉蛋、葡萄乾;

星期三

黑棗粥、鮮肉小籠、苣筍涼拌豆乾、梨子汁、白果;

星期四

皮蛋粥、果醬包、雪菜肉末、迷你肉糉、牛奶、蘋果;

星期五

菜肉餛飩、白果糕、鵪鶉蛋、雞毛菜拌香菇、橘子汁、香蕉;

星期六

小餛飩、鮮肉青團、胡蘿蔔牛肉土豆丁拌沙拉、巧克力;

星期天

糯米飯糰、時令蔬菜汁、水燉蛋、蘋果;

“健康飲食、綠色消費〞社會調查表

我和您一樣關心自己及學生的飲食健康和飲食營養，現就您或者給您的小孩提供的早餐作一次食品健康與營養的調查;

社會實踐健康報告10

調查內容：

有關健康飲食方面的總體情況。

調查方法：

1、蒐集相關資料。

2、走訪村鎮。

3、將資料和實際情況加以整理及修改。

4、寫成報告。

調查時間：

8月1日至8月10日。

調查地點：

浙江省xxx武康鎮以及浙江省杭州市餘杭區彭公村。

調查人員：

浙江省xxx武康鎮逸夫國小五零四班曾雨璐（指導老師：邱剡娟）。

全面調查報告：

一、浙江省xxx武康鎮。

1、實際情況（包括成人和孩童兩方面）

（1）成人：由於祖國在日益強大，社會在迅速發展，人民的經濟水平顯著提高。武康鎮85%的成年人都比較注重飲食質量；而還有15%的成年人因種、種窘觀因素只求能溫飽，根本談不上健康飲食，對於他們來講無論什麼東西，只要能填飽肚子就心滿意足了。當然，在注重飲食健康的'85%成年人當中還分爲兩類。因爲人的思想認識不同，一類人習慣粗茶淡飯，講究葷素搭配，注重綠色食品，這佔了其中的35%；還有50%的人也許是屬於“暴發戶”類，天天山珍海味，暴飲暴食，很少注意綠色食品，造成對身體的傷害。

（2）孩童：兒童年幼無知，90%的人都會在放學後購買小攤上的不健康食品，幾乎每天帶到學校的都是飲料，只有10%的兒童謹聽老師和父母的教誨。

2、個人建議

在我個人認爲，健康飲食實際上是要做到葷素搭配，合理營養，儘可能飲用白開水。成人一定要爲孩童做好榜樣，這樣兒童也會耳聞目染，漸漸養成好習慣。

二、浙江省杭州市餘杭區彭公村。

1、實際情況

在農村，由於人們基本上都自己種植蔬菜、養殖牲畜，所以，無論是成人還是兒童80%都能做到葷素搭配、均衡營養、飲用白開水；可同樣有20%的人走上了貴族路線，天天光顧飯店，大吃大喝，根本不在乎所謂的健康飲食。

2、個人建議

現在農村的人民基本上也較爲富裕了，但其中一部分人反而更難做到健康飲食，希望每個人都要學會取長補短，好好向身邊的人學習，做到健康飲食。

調查感言：

在社會迅速發展的同時，請大家認真對待飲食，做到綠色健康、均衡營養。相信大家只要努力，就會不斷提高生活質量，更好地強身富國，讓祖國更加繁榮昌盛！

社會實踐健康報告11

爲了進一步弘揚尊老敬賢的傳統美德和青年志願者“奉獻、友愛、互助、進步”的精神，社體部關愛老年人身心健康社會實踐服務隊在隊長趙士玉的帶領下，先後在人民公園、龍灣運河旁和東昌府區李大莊進行了以“關愛老年人身心健康”爲主題的社會實踐活動。

老年人是人類社會不可或缺的一環，“尊老”“敬老”是我中華民族自古以來的傳統美德，人們所崇尚的“百善孝爲先”等說法，無不表現出對老年人的尊敬和愛戴，在當今社會裏，關愛老年人更是一種普遍的社會風氣。隨着社會的不斷進步，人們的.生活質量也不斷的提高，老年人的生活一定也隨之發生着變化。

在人民公園，實踐大隊的隊員們分成三組，主動和那裏的爺爺奶奶交流，瞭解他們的身體和心理健康狀況。其中劉爺爺自豪地談起了他的養生之道，早晨起來喝上一杯溫的白開水，再出來快走20分鐘，享受着暖日的陽光。在攀談過程中，老人們風趣幽默的語言引得同學們忍俊不禁，而隊員們爲老人講述的校園趣事也令他們開懷。

在龍灣運河旁，我們受到了晨練老人們的熱烈歡迎。我們向老人們詢問了最近的身體狀況。他們的回答使得同學們有點吃驚。其中一位70歲的老太太說她因每天練習太極已有五六年沒有生病了。

在張爐集真李大莊上，服務隊帶着熾熱的愛心、可喜的慰問品先後拜訪了3家老人。當時，服務隊在受到了老人們的熱情招待的同時，將自己準備好的老人身心健康保健知識親切的向老人們講述着，而老人們都津津樂道的聽取着，好像孩子一般。其中，服務隊們此次印象最深的就是一位李大爺雖然75歲，但仍然是一頭黑髮，精神充沛。

作爲一名普通的大學生，我在這次實踐活動中獲益頗豐，親耳聆聽了老年人的心聲。在此，我向同學們發出倡議，在中國進入老齡化社會的今天，老年人這一羣體，更加需要我們的關注、關心和幫助。作爲大學生的我們，應該獻出自己力量，從身邊做起，從小事做起，敬老、愛老、助老！瞭解社會老年羣體，傾聽老年人的聲音，關愛老年人的生活，奉獻愛心，肩負起當代大學生的社會責任，爲構建和諧社會貢獻力量。

社會實踐健康報告12

調查內容：

有關健康飲食方面的總體情況。

調查方法:

1.蒐集相關資料。

2.走訪村鎮。

3.將資料和實際情況加以整理及修改。

4.寫成報告。

調查時間：

8月1日至8月10日。

調查地點：

浙江省湖州市xx縣武康鎮以及浙江省杭州市餘杭區xx村。

調查人員：

浙江省湖州市xx縣武康鎮逸夫國小五零四班小璐(指導老師：邱xx)。

全面調查報告：

一、浙江省湖州市xx縣武康鎮。

1.實際情況(包括成人和孩童兩方面)

成人：由於祖國在日益強大，社會在迅速開展,人民的經濟水平顯著提高。武康鎮85%的成年人都比擬注重飲食質量;而還有15%的成年人因種種窘觀因素只求能溫飽，根本談不上健康飲食，對於他們來講無論什麼東西，只要能填飽肚子就心滿意足了。當然，在注重飲食健康的.85%成年人當中還分爲兩類。因爲人的思想認識不同，一類人習慣粗茶淡飯，講究葷素搭配，注重綠色食品，這佔了其中的35%;還有50%的人也許是屬於“爆發戶〞類，天天山珍海味，暴飲暴食，很少注意綠色食品，造成對身體的傷害。

孩童：兒童年幼無知，90%的人都會在放學後購置小攤上的不健康食品，幾乎每天帶到學校的都是飲料，只有10%的兒童謹聽老師和父母的教誨。

在我個人認爲，健康飲食實際上是要做到葷素搭配，合理營養，儘可能飲用白開水。成人一定要爲孩童做好典範，這樣兒童也會耳聞目染，漸漸養成好習慣。

二、浙江省杭州市餘杭區xx村。

1.實際情況。

在農村，由於人們根本上都自己種植蔬菜、養殖牲畜，所以，無論是成人還是兒童80%都能做到葷素搭配、均衡營養、飲用白開水;可同樣有20%的人走上了貴族路線，天天光臨飯店，大吃大喝，根本不在乎所謂的健康飲食。

2.個人建議。

現在農村的人民根本上也較爲富裕了，但其中一局部人反而更難做到健康飲食，希望每個人都要學會取長補短，好好向身邊的人學習，做到健康飲食。

調查感言：

在社會迅速開展的同時，請大家認真對待飲食，做到綠色健康、均衡營養。相信大家只要努力，就會不斷提高生活質量，更好地強身富國，讓祖國更加繁榮興盛!