關於肥胖的研究報告
減肥.一個永恆的話題.減肥現在不僅僅是女人的事情了.國際肥胖問題工作組近期指出:地球上每4人中就有1人過於肥胖,肥胖已經成爲一種全球流行病,並且越來越流行。在美國。黑人女性的肥胖發病率已經超過了50%,也就是說每2個美國黑人女性中就有一個有肥胖症,美國人平均的肥胖發病率已經達到40%左右。再來看看中國的現狀:
中國成人超重率爲22.8%......全球肥胖人口,1/5是在中國。而2年前的肥胖數字才6000多萬,短短兩年,就增加了3000萬,是半個浙江的人口數。
與1992年全國營養調查資料相比…….
兒童的肥胖率爲8.1%,兒童肥胖在15年裏增加了28倍,記得以前讀書的時候,學校裏胖子很少,瘦的多,現在呢,幼兒園、國小、中學、到處都是小胖墩,而且胖得越來越厲害,8、9歲的小孩子,兩三百斤。
肥胖,已經被世界衛生組織定義爲一種疾病。
近年來。減肥已經成爲一個熱門的話題。現在,無論男女都熱衷減肥。有許多人試過多種方法。可你知道那些方法背後隱藏着什麼麼?
1.節食:大部分的減肥者是依靠節食來實施的。如果沒有掌握控制飲食的科學方法,每餐只吃少量水果和蔬菜,不吃主食,結果體重減了幾公斤,但整個人卻似走在飄浮的雲團上。因爲一些重要的營養素特別是蛋白質和各種微量元素,是人體修復組織和生長所必需的,缺少了就會出現各種疾病。另一部分節食減肥者,不僅沒有瘦下去,相反過了一段時間後,她們的體重仍會反彈,甚至還超過了原來的體重。因爲人體節食可導致新陳代謝至最低水平,體內能量需要也隨之降低,一旦有一天能量得到重新補給,原先儲存體內的能量馬上就會轉變成脂肪,以彌補節食期間的能量損失。
2.運動:運動消耗了熱量,但是運動之後食慾增加,吃的就多了,進出不平衡,進多了,人不但瘦不下來,反而胖了。另一情況是,運動期間,進食和消耗維持動態平衡,一旦不運動,但仍保持相當的'食量,結果也是進多出少而發胖。
3.藥物:減肥藥必須在醫師的指導下應用方安全,而且藥物減肥並不是對每個肥胖者都有效的。不同的減肥藥,還有不同的適應證及一定的不良反應。它們在代謝過程中也會增加人體肝、腎的解毒排泄負擔。
4.吸脂:脂肪抽吸術是利用帶側孔的吸管與負壓吸引器相連,通過切割皮下脂肪並抽出的方法完成,這種方法往往在破壞脂肪的同時,連同組織內的血管、神經、淋巴管一起去除,易造成皮膚凹凸不平或鬆弛,偶而還會發生諸如脂肪栓塞等嚴重的併發症。
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