【優選】減肥記作文15篇

在日常學習、工作和生活中，大家都經常接觸到作文吧，作文是人們以書面形式表情達意的言語活動。那麼問題來了，到底應如何寫一篇優秀的作文呢？下面是小編整理的減肥記作文，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

減肥記作文1

自從豬八戒被流放到這個世界，他一整天都在吃東西、偷懶，不知不覺就長胖了。

一天，他路過一面鏡子，被鏡子裏的自己嚇了一跳。他的圓頭像一個大西瓜，他的兩個大耳朵像兩個蒲扇。看到如此致命的自我，他下定決心要減肥。

第二天，他開始服用減肥藥。服用後，他立即開始撥打肚子。他一直跑到廁所，累得渾身無力。所以他決定放棄這個方法。

第三天，他決定節食減肥。早上中午，他睡在豬圈裏，既不吃也不喝，但晚上，他餓得受不了了。當他看到他正在吃的東西時，他想去看他的母親。他張開大嘴，狼吞虎嚥地吃了一天的`所有食物，心想：節食是不行的。他在減肥前餓死了。因此，他再次放棄了這種方法。

又過了一天，小豬決定鍛鍊減肥。早上，他沿着公園跑了五公里，跟着電視做減肥運動。但是僅僅過了一天，他再也無法忍受了。他安慰自己說：“變胖真可愛！”

就這樣，豬八戒的減肥計劃徹底泡湯了，他又過上了吃喝玩樂的生活。

減肥記作文2

人生有許多令人煩惱的事情，其中最令我煩惱的是我那驚人的'體重，剛滿12歲的我體重竟達到了一百多斤。因此我的朋友給我取了許多雅號如肥豬，小胖……

今天我下定了決心要減肥，於是我連夜制訂了一套魔鬼式減肥計劃，明天早上就開始實施。到了第二天早晨我七點半就準時起牀，到樓下的小路上跑了兩圈，就回到了家自己煎了一個荷包蛋當早餐吃，吃完早飯再到樓上做20個仰臥起坐後.然後，再坐一會兒作業。一直寫到中午吃飯，吃完午飯後我再做了20個俯臥撐，俯臥撐做完後我再到我家旁的運動器材上玩十幾分鍾就回家寫作業，吃完飯後快睡覺時我再在牀上做30個仰臥起坐。按照今天的計劃我又持續了十幾天終於體重降低了一兩斤。這天奶奶發現了我的減肥計劃，十分悲傷，從今天晚上開始奶奶天天晚上往我飯裏夾肉，十幾天過去了我又恢復了以前那副樣子。

唉，減肥計劃失敗了。

減肥記作文3

“哎喲，哎喲——痛死我了。”我是一個可憐的書包。以前，我有令人百看不厭的身材，我是所有書包的佼佼者。

可是現在我不再擁有一切美好的名稱，我變的很胖很胖了，爲什麼我會從“麪條”變成“饅頭”呢？這得從頭說起。

那年春天，當我在展覽臺上時一個小女孩選中了我。她就是我的主人。

我舒舒服服過了一個星期後噩夢開始了。我的小主人這一年讀六年級，當她將所有的書餵給我吃，我一吃完就消化不良導致體重從2斤直升到12斤。

老師一句話又讓我反胃，原來老師說要準備語文家庭作業、聽寫本、課堂練習本、課後作業本、記錄本、抄寫本、練字本。數學：草稿本、1號本、2號本、家作本、抄意義本、作題本…英語：聽寫本1號2號、默寫本、摘抄本、練習本…共達18本。

天哪！如果讓我全吃下的話，我不就變成令人鄙視的“大肥婆”。

老師啊！請賜我減肥的'能量吧！讓我的主人將我消化不了的東西減去吧！

沒有用的!!!!

減肥記作文4

書包想：這些破本子在我身上逍遙自在地動來動去，讓我真的真的過不了日子了，得讓我想個辦法。反正張蕙穎也不希望書包太重。

書包說：“有什麼辦法可以把本子拿出來呢？”書包左思右想，還是沒能想出辦法，最後，它突發奇想：用自己的'“嘴巴”把書本吐出來。

第一個吐出來的是筆記本妹妹。筆記本妹妹雖然個子不太，但很重，書包費了九牛二虎之力，才把筆記本妹妹吐出來。

第二個吐出來是，可是強壯的語文、數學書的雙胞胎—語文練習本和數學練習本。

第三個是又矮又小古裏怪氣的老頭—筆盒先生。這小老頭把書包惹怒了，就被吐出來了。

要拿出的不止這些，但需要的還是得要，書包很明確。

揹着這輕巧的書包，張蕙穎開開心心地上學了！

減肥記作文5

惡毒的皇后看到白雪公主和七個小矮人過得很幸福，心裏很生氣！她一心想要破壞他們現在寧靜的生活，終於有一天，她想出了一個辦法：我要讓白雪公主變成一個胖子，那我就是世界上最美麗的人啦！

接着，她就對白雪公主施展了魔法。白雪公主不停地吃漢堡、薯條、炸雞……沒過幾天，白雪公主一下子變胖了，就像一個圓鼓鼓的皮球一樣！再也不像以前苗條、美麗了。小矮人傷心地對她說：“我親愛的公主，你可不能吃那麼多垃圾食品，它們都是用過期的.肉做的。”白雪公主感激地說：“謝謝你們的忠告，我再也不吃垃圾食品了。”

白雪公主在小矮人的幫助下每天堅持運動， 吃得非常健康。經過一個月的努力，她終於打破了惡毒皇后的魔法，恢復了原來的健康、苗條和美麗。

減肥記作文6

爸爸屬老鼠，按說應該不會太胖，可他偏偏吃出了一副胖身材。我下定決心，要幫爸爸減肥。第一個方案是打羽毛球。週末我拉着正坐在沙發上看電視的爸爸，央求他去外面舒活舒活筋骨。

我撒嬌地說：“就當陪陪我嘛!”“真拿你沒辦法。”爸爸點了點我的.小鼻子，然後我又直奔一樓，把叔叔拖出來。叔叔也很喜歡打羽毛球，這下兩人廝殺得難解難分，我在一邊直拍手叫好。打完後，爸爸還意猶未盡地說：“打一會兒羽毛球真舒服啊。”聽了這話我高興得又蹦又跳。第二個方案是轉呼啦圈。爲了教爸爸，我都快成半個專業教練了。“爸爸，你要聽好動作要領，兩條腿擺成類似於馬步的姿勢，然後扭動肚子。”這一個動作爸爸就學了一天。

一看爸爸有鬆懈情緒，我就不失時機地“教育”他：“減肥要有恆心。”功夫不負有心人，幾個月下來，爸爸果然瘦了一丁點兒。雖然我很辛苦，但是能讓爸爸擁有一個健康的身體我覺得很值得。

減肥記作文7

這天晚上，夜，靜悄悄的，小狗樂樂吃了很多肉。第二天，樂樂成了一個大胖子，行動也不方便！

樂樂到了學校，小兔可可，大象飛飛，他們都大吃一驚，問：“樂樂，你怎麼了？”我吃了太多的肉了，所以變成了這樣。”我們幫你減肥吧！

說幹就幹，放學了，他們來到了動物廣場飛快地跑步。“一二一，一二一……”汗水一滴一滴的從樂樂的頭上滴下。但樂樂沒有放棄，堅持下來了。到了晚上他們來到了小猴的小吃店。小猴奇怪地問：“樂樂，你怎麼了？怎麼都不吃呢？”我正在減肥呢！“哈，我這裏有減肥茶，送你喝吧！”

第三天，他們又來到了動物廣場。今天可可也帶了自己的'跳繩給樂樂跳。開始跳了，只見樂樂雙手用力地甩着繩子。“1、2、3……321、322！”哇！累了，跳了322個，大家都爲樂樂鼓起掌來。

通過樂樂這段時間的努力，終於減肥完成。樂樂，流着淚激動地說：“謝謝你們！”

從此以後，樂樂無憂無慮的生活在這裏。

減肥記作文8

近來，我的“鬍子”胖多了，有兩個人說她比去年胖了，而且許多裙子都穿不上了，能穿上的.都緊梆梆的。於是鬍子決定開始“減肥政策”。（以下就是頭兩條。）

1.每天只許吃三小碗飯，不許吃許多肉，晚上只許吃西瓜，此外什麼都不許吃。

2.睡覺前得做40個仰臥起坐，就算再遲也要和我一起做仰臥起坐，如果沒做，就不許她戴隱型眼鏡。（一天之內。）

今天是第五天了，晚上由於“鬍子”洗衣服耽誤到了11：30，於是“鬍子”連趕豎趕，洗完了衣服。“‘鬍子’，由於你的失誤，加10個！”我毫不留情地說，“如果你不滿意，那你就別減肥了！”“鬍子”做起了仰臥起坐。

由於這兩天的努力“鬍子”成功的減了4斤，看這次減的好，於是“鬍子”又開始減肥了。Oh!Mygod!

你猜“鬍子”是誰，她就是我的老媽。因爲她姓胡所以我就稱爲“鬍子”

減肥記作文9

從前，有一隻貪吃的.小貓，她很胖。她每天上學，都有很多人說她少吃一點吧！

她很貪吃，每一次吃飯，她的飯量非常多，最多吃五碗，最少吃三碗。她的眼睛又圓又大，她的嘴巴非常大，肚子也很大。

有一次，她吃了六碗，她的肚子痛極了，貓媽媽說：“孩子，你是不是感冒了？”“哎呦，哎呦”小貓痛苦地說。貓媽媽趕緊送她到醫院，山羊醫生說：“她吃得太多了，肚子裂開了，需要做手術。”貓媽媽交了錢，讓小貓做手術……手術做完了，小貓痛苦地說：“我以後再也不吃多了！”山羊醫生給小貓幾副藥，山羊醫生說：“你以後要多吃青菜少吃肉，天天運動半小時，每餐只能七分飽，這幾天絕對不能喝飲料。”小貓說：“知道了！”

從此，小貓慢慢地，慢慢地，小貓終於減肥了！

減肥記作文10

有一個小孩因爲他愛吃，所以到9歲就90斤了，圓圓臉蛋像個足球，挺着水桶肚，他就是我。

有一天媽媽告訴我說單位阿姨家的兒子因爲胖，跳遠不達標，就快參加會考了，因爲胖體育拉分可不值呀，於時，我決定減肥。

我把我的.想法告訴媽媽，媽媽不相信我能做到，直搖頭。實施的第一個計劃是少吃飯，可是我一坐到飯桌前，菜香撲鼻而來，“口水直下三千尺”，我控制不住我想吃的慾望，早把減肥忘腦後了。

第二個計劃是每天跑步，可是還跑不到一百米，我就累得氣喘吁吁，連續跑了幾天， 渾身痠痛，實在跑不動，媽媽嘆了口氣說道：“真是個朽木不可雕也。”

我做什麼事情都是沒有恆心，“三天打魚，兩天曬網”，減肥也是，至於現在減肥成功沒有，我不說你們也應該猜到了吧！

減肥記作文11

豬八戒，年輕，體重800公斤。他特別渴望擁有全國鮮肉的形象。他決心減肥塑身。所以，我去了健身房。

豬踩在跑步機上，只聽到“撲通”一聲，說：“哦，我的腰！”八戒跌回八叉，尖叫起來，眼睛直冒金星。這突如其來的聲音使每個人都大笑起來：“兄弟！你有腰嗎？”

他羞紅了臉，很快又躺到了仰臥起坐板上。然而，他的肚子圓像一個大西瓜，根本站不起來。他非常尷尬！狐狸笑着說：“爲什麼？你想要八塊腹肌嗎？還是少了七美元！”孫悟空跳出來拍拍豬的頭：“我說呆子，你不適合這些設備。只有找到正確的'方法，你才能快速有效地減肥。”八戒迷惑不解。過了一會兒，他突然靈機一動，興高采烈地說：“猴子，我有力氣玩槓鈴了。”唐僧苦口婆心地說："只要你堅持不懈，三天不打魚，兩天不打網，你一定會成功的！"

在體育館，雨下得很大。

減肥記作文12

陽光照在身上暖洋洋的，動物村的小鴨整天躺在稻草堆裏曬太陽，等着鴨媽媽把魚送到它嘴裏，多舒服呀！

幾個星期過去了，小鴨像吹氣球泡泡一樣，越來越胖。連路都走不動了，游泳也遊不動了，鴨媽媽着急了，把動物村的居民都叫來了，一起商量辦法。狗叔叔出了個主意：“把小鴨送進醫院吧！”於是小免弟弟和貓大哥把小鴨擡上救護車直奔醫院。

到了醫院，馬醫生對小鴨的`身體查了又查，皺起了眉頭，過一會兒，它對一臉擔心的鴨媽媽說：“辦法倒有，就是讓小鴨餓上一星期。”鴨媽媽聽了後，狠下了心，點了點頭，馬醫生還讓小鴨堅持做早操，掃地等來鍛鍊身體。小鴨真的一點點瘦下來了。

幾個星期後，小鴨出院了，挺神氣的，還學會了勞動。後來它還經常幫動物村的居民幹活，送信、還成了捕魚高手呢！

減肥記作文13

在很久很久以前，太陽和月亮是一對夫妻，他們的感情很深，無論何時總是在一起，就這樣過了幾千萬年。

可忽然有一天，太陽不只是聽誰說的還是其他原因，他開始認爲男人胖是健康的象徵，而女人應該苗條一些，女人胖則是一種恥辱。於是從此以後，太陽再也不和月亮一起出門，他怕月亮會丟自己的臉。時間長了以後，太陽都不去看月亮了。月亮不知丈夫爲什麼不來看自己，當她得知太陽是因爲她胖而嫌棄她時，她傷透了心。當她想起以前與太陽一起度過的幸福美好的時光時，心中立下了一個決定——減肥！

要知道，減肥也不是那麼容易的`。月亮立了一個計劃，每天只吃一個蘋果，只喝一杯水，還要每天繞地球跑步30圈。半個月下來，月亮果然苗條了許多，可此時的她再也忍受不了美食的誘惑，她開始瘋狂的吃喝。又過了半個月，月亮的身材又恢復了原樣。他開始責備自己，然後又開始瘋狂地減肥，再瘋狂的吃喝，然後又反覆循環。

月亮何時才能跟太陽重歸於好呢？

減肥記作文14

自從豬八戒取經回來後，每天好吃懶惰、睡覺。體重一每天增加。豬八戒爲此非常煩惱，因爲胖的人都會得三高。所以豬八戒決定減肥。

豬八戒聽說節食可以變瘦，早晨起來聞着牛奶和蛋糕的香味流口水。但是是，豬八戒忍痛割愛，喝了一點開水，就去睡午覺了。過了好久，豬八戒起來，聞到了米飯和魚的香味，口水早已成了一條大河。但是是，豬八戒還是忍了，喝了點白開水就去睡覺了。到了晚上，豬八戒醒來之後，，搖搖晃晃地走到餐廳。點了一碗清湯麪，吃起來。不一會，就吃完了，豬八戒拍了拍肚子，又看到別人吃紅燒肉，就向老闆要了一丁點紅燒肉，豬八戒吃上癮了，一塊接着一塊，第二天，豬八戒稱了一下，比昨天多了十斤呢！

後來，如來佛祖到凡間去。碰到豬八戒說：“八戒呀，你沒有毅力和/實力，是成功不了的'。”豬八戒慚愧的低下了頭。

減肥記作文15

我是一個胖乎乎的小女孩，因爲我每次晚上吃飯的時候都會吃兩三碗飯，由於我吃的飯、肉、菜太多了，所以我越來越胖，不過胖也有好處和壞處噢！

有一天，上體育課的時候，別人跑兩圈都不累，而我跑一圈就累得氣喘呼呼，還有一次我們寫作業的.時候，我的筆掉地上了，撿的時候我就花了四、五秒鐘。別人都說我很胖，我聽了這些話心裏就不好受，就想了一個減肥計劃，我的減肥計劃是少吃巧克力、少吃肥肉、多吃水果、多吃黃瓜、多喝水、每天吃一碗飯。我力氣非常大，學校拔河比賽的時候，我一下子就把繩子給拔了過來。

爲了美麗，我開始行動了，但是星期六媽媽買了幾塊巧克力，看得我直流口水，忍不住吃了一塊又一塊，1號減肥計劃失敗後，我都達不到減肥目標。

我的減肥計劃泡湯了。現在，我要爲自己訂一個減肥計劃，少吃油炸食品，多吃水果多喝水，每天增加運動適量跑步等等……