減肥記作文15篇

在我們平凡的日常裏，大家都寫過作文吧，作文一定要做到主題集中，圍繞同一主題作深入闡述，切忌東拉西扯，主題渙散甚至無主題。那麼你知道一篇好的作文該怎麼寫嗎？以下是小編精心整理的減肥記作文，希望能夠幫助到大家。

減肥記作文1

自從過了年，我的體重直線飆升。這次清明爸爸媽媽共同簽署了第一號“法令”，強制我執行他們的“減肥計劃”。

早上起來，爸媽上班去了，牀頭櫃上卻不忘插上他們的第一項指令——“由於下雨，今天第一項任務跑步免除，直接吃早飯。”我暗自竊喜，還好，今天比較人性化，多謝老天啊！洗漱完畢後，我來到廚房，卻發現今天的早飯只有一塊小得可憐的麪包和一小杯牛奶，往常我要吃三份這樣的早飯纔剛剛填飽肚子。天哪，這日子叫我怎麼過？想到這裏，我便拉開冰箱門，想找點能吃的東西，卻發現裏面一張醒目的紙條，上面清楚地列出了冰箱裏所放的東西。這也太狠了，我唯一的希望也破滅了。我清楚的`知道，如果偷吃被發現，就將罰做一個星期的家務。已經夠慘的了，這虧本的買賣我可不能做！

上午，我剛做完作業就頭昏眼花、四肢無力，肯定是飢餓過度。我聽別人說，睡覺可以讓你感覺不到飢餓，所以我就躺在牀上睡大覺。

中午，老媽打了一個電話，告訴我午飯在冰箱的飯盒裏。我本以爲可以飽餐一頓了，卻發現飯盒裏只有碗飯和半碗青菜，連湯都沒有，我只好把這些不夠塞牙縫的東西吃了個金光。

晚上，我們家來了個“全素大餐”，這可不符合我“食肉動物”的習性，我只好嚥進去了一點。吃完飯，我還沒來得及找吃的，就被拉出去“放風”了。

減肥的一天就這麼捱過去了。唉，如此減肥，非把我折騰個面黃肌瘦、營養不良不可！

減肥記作文2

我的媽媽身材有點豐滿。最近，她每次逛完街就不停抱怨：“哎呀，我實在是太胖了，長得太難看了。那服裝店裏的漂亮衣服我都穿不了啦！我要減肥，我一定要減肥！”

於是，爲了減肥，媽媽用盡了各種各樣的奇招。

第一招：“絕食大法”。要麼不吃，要麼只吃素菜和水果。媽媽“絕食”這幾天裏，我們全家也沒好受，每天都陪着媽媽一起吃素，餐桌上總是不見一點兒葷菜。媽媽減肥倒變成我們“受罪”了。可一稱體重，還是外甥打燈籠——照舊。

一招不靈還有一招。第二招：運動瘦身。這下我可遭殃了，爲什麼？她減肥，我陪練！那幾天，我整天愁眉苦臉地陪着媽媽跳那些奇怪的舞。後來更乾脆，媽媽說要和我比賽，把我帶到非常遠的地方讓我騎自行車回去，她跑步，看誰先回家。結果第一次我贏了，她還不服氣，嚷嚷着再來。就這樣反反覆覆了好幾輪，媽媽才放棄，我倆都累得筋疲力盡。我“抗議”說：“媽媽。你減肥，我可沒什麼肥可減啊！”可媽媽“理直氣壯”地回答：“你太瘦了，要多做運動，強身健體！”

兩個星期下來，還不見媽媽瘦下來，她又開始了第三招：雙管齊下——運動加絕食。這回，是爸爸陪着她運動。跑步、跳繩、騎車……怎麼累怎麼來。而吃飯時，媽媽一邊斜着眼看，嘴裏還說：”我不吃，我要穿漂亮衣服。“我和爸爸就故意捉弄，一人夾着一筷爸爸還說：”先吃，吃飽了纔有力氣減肥。“媽媽理也不理。看來爲了漂亮，媽媽是豁出去了。

功夫不負有心人，經過一個月的`魔鬼訓練下，媽媽終於瘦了好幾斤，我和爸爸也“解放”了。媽媽又去了趟服裝店，買回了那些漂亮的衣服，見着人就“顯擺”，那模樣別提有多高興了。

看，這就是我那“愛美”的媽媽！

減肥記作文3

胖豬豬很胖，它臉上的肉都快要把它的眼睛給擠沒了，小小的，笑起來眯成了一條縫。

這一天，學校組織學生體檢。檢查體重的時候，胖豬豬居然把體重秤給壓不靈了，醫生在它的體檢表上寫下：“體重不合格。”周圍的同學都哈哈大笑起來，胖豬豬覺得很尷尬又很難過。

由於太胖了會影響健康，羊老師建議胖豬豬的媽媽幫胖豬豬減肥。胖豬豬的減肥開始了，媽媽在家裏監督他每天的飯量和運動。朋友在學校監督它的飯量和運動。胖豬豬爲了不讓別人笑話，下定決心好好減肥。

它一開始很是自信滿滿，但是第一天開始它就有點吃不消了。不僅吃不飽飯，而且還要做大量的運動，它又餓又累。每當它想偷偷吃點零食的時候，它的朋友或者媽媽就會出現在它身後，然後把它的零食拿走。到了晚上，它實在是餓得不行了，於是它放開了吃，誰攔也沒有用。一天的努力就這樣白費了。

媽媽爲了讓它重視自己的體重問題，給它看了電視裏的健康頻道。它看到電視裏有個胖到站不起來的豬豬，什麼都做不了只能躺着，而且因爲太胖連門也出不去，也做不了運動，看上去很難受。電視裏的專家說這麼胖的'身體會壓迫內臟，有可能會有生命危險……胖豬豬感到害怕了，它可不想像那個豬豬一樣只能躺着，不能去上學，去玩，還有生命危險。

它開始認真起來，每天在保證有營養的情況下減少飯量，每天在朋友的陪伴下認真地跑步。媽媽再也不往家裏買零食，胖豬豬也再沒吃過一口零食。功夫不負有心人，胖豬豬成功地減掉了自己身上的肉，它的眼睛變大了，也好看了，它去稱體重也不會壓壞體重秤了。大家對它減肥成功的精神都很佩服，也沒有人笑它了。

胖豬豬很高興自己減肥成功，它終於是一隻健康的豬豬了。

減肥記作文4

下午第二節語文課開始了，陳老師在黑板上寫了兩個大字“減肥”。一看這字，我腦袋裏跳出了三個大“？”來。同學們紛紛議論，有的說給誰減肥？有的說大概是周康成和鄭嘉銘要減一下肥吧；有的說難道要給我減？這身材減下去可就成了骨頭啦！教室裏就如菜場一樣，討論聲炸開了教室。

老師讓我們靜下來，說：“今天我就讓全班都減一下肥！”“啊……！？”“不是吧！！！”同學們連連大叫兩句！老師微笑地說：“請大家把書包拿出來。”“切，原來是書包減肥呀！我還以爲是誰呢。”大家取出了沉重的`書包。老師讓我們把所有書都拿出來，包括抽屜下的書，將它們分類，大的跟大的，小的跟小的，本子跟本子，分好了陳老師來檢查。陳老師轉着，說：“我看看誰減的最快。”大家像發了狂似的瘋癲整理着，搭起自己的高層“寶塔”來。我的“塔”並不高，老師說我“減肥”成功了，但剪刀要“減”回家。我坐回下去時，看見了陳子豪的逼真的“寶塔”，覺得很佩服！他後面疊着一層“矮樓”，前面放着茶杯，杯上頂着墨水盒，盒上放着鍵子。墨水盒像透洞進攻處，鍵子大致是旗吧！後面的“矮樓”和茶杯是塔，至於城牆麼，就是前面的書了，你難道覺得這不是逼真塔嗎？

時間快速流逝，這節既不需要錢，也不需要藥的“減肥課”完美結束了！

減肥記作文5

森林裏有一隻胖小豬，名叫胖球球，它十分愛看電影，可它一去看電影就會被轟出來，因爲它很胖，坐不到座位上，只能坐在把手上，老是檔住別人的視線，所以老被轟出來，不久，胖球球下定決心要減肥。

第二天，陽光明媚，天氣涼爽，胖球球興高采烈地跑到銀行取了一千元錢，剛出門，它看到對面有一家減肥用品專賣店，門上打着“新品一千元，絕對有效”的`字樣，它馬上跑去，一進門，狐狸老闆就立刻走過去，對肥球球親切地說：“減肥新品，一套一千元，一月見效，你來一套”，胖球球一聽一月見效，馬上掏出了一千元給了狐狸，狐狸也反減肥新品給了它，胖球球一回來家就吃了一顆……一個月後，胖球球到稱上一稱，把它自己驚呆了，它的體重不但沒有減，還加了10斤，它氣呼呼地去找狐狸，可一去，狐狸早已拿着錢跑了，胖球球沒有減了肥又虧了錢，它十分傷心。幾天後，它又想出了一個辦法：節食。這幾天，胖球球不吃不喝，就幹看着家人吃好的，自已光喝水。第15天中午，家裏沒有一個大人，只有胖球球，它在地上走着走着，忽然暈倒了，下午媽媽回了家，才救了它。醒來後，胖球球先吃了一隻烤鴨，一邊吃還一邊想：還是不減肥好，什麼都能吃，我不減肥了。

最後，胖球球不減肥了，又過上了大魚大肉、無憂無慮的胖豬生活。

減肥記作文6

有一次，豬八戒發現身旁的人--孫悟空、沙和尚、還有金蟬子唐三藏都開始諷刺它，嘲笑他太胖了，所以豬八戒也開始她的減肥計劃了！

有一天，唐三藏接到了一道聖旨，上面說“各位神仙們注意了，請所有胖的神仙都減肥，因爲朕的朋友要來我們這裏參觀參觀，不過，他不喜歡胖的神仙，所以胖的神仙減減肥，特別是天蓬元帥。只要天蓬元帥瘦下來了，就賜它們師徒四人蟠桃每人一個”

後來，孫悟空對八戒說“八戒，你快去減肥吧。”“可是我怎麼減啊？我每天至少吃10桶飯，20碗粥，30碗湯······”八戒鬱悶地說。“哈哈哈哈，哈哈哈哈。俺老孫有一計，就是八戒，你每天到人間的山底去爬山，每天爬20圈，繞着南天門跑50圈。用不了幾天就可以收下來了。師傅、沙師弟，你們覺得怎麼樣？”悟空說道。唐三藏和沙和尚異口同聲的說道“嗯，這個辦法好。八戒，你覺得怎麼樣？”“竟然你們都這樣說了，我又不能違抗師父之命，所以只能試試嘍？”八戒無可奈何的說。

第一天，八戒很沒有耐性，走3步，就休息2分鐘，甚至有時候，走幾步，還睡了幾個時辰，真夠懶惰的`。他回到天庭，就說“我瘦不下”悟空道“你聽過人類有句話叫‘吃得苦中苦，方爲人少人’這句話嗎？”“沒有”“就是隻有你努力，纔能有收穫”“我想我知道怎麼做了”第2天，其餘的師徒3人去爲八戒加油打氣，終於，一天一天的過去了，八戒終於瘦了，也得到了玉帝的獎勵。它們吃的可甜了。而且，八戒很大方，把自己的經過寫出了，打印，發給他胖的神仙，最終，天庭胖的神仙，都瘦下來了！

減肥記作文7

在文具盒這個大家庭裏，文具們都十分友好，可是在一次家庭會議中，卻發生了爭執。

“喂，老兄，你該減肥了”尺子對着橡皮說道。

“是呀是呀，你再不減肥就要變成肥雞了！”鉛筆瞟了一眼橡皮。

可橡皮卻漫不經心地說“沒事，沒事，我還瘦着呢！”

大家都有點擔心橡皮的身體，橡皮的身體都快把整個文具盒撐破了。

又過了幾個星期，大家實在受不了了，對橡皮進行了減肥抗議，橡皮也意識到自己實在是太胖了，下定決心要減肥，希望大家幫他，大家可高興了，一起爲橡皮量身定做了一份魔鬼減肥計劃。

減肥計劃：（必須完成）

A計劃：節食。早上吃一塊餅乾，中午吃一根黃瓜，晚上吃一個蘋果，每天只許喝一杯300毫升的'水。

B計劃：吃藥。每天早中晚各吃一片，藥量要大，期間只能吃一條香蕉。

C計劃：喝減肥茶。每天堅持喝減肥茶，並做青蛙跳30分鐘。

D計劃：鍛鍊。每天400米操場跑20圈，每天做青蛙跳1小時，蹲馬步30分鐘，每天在文具們休息時給大家按摩，以鍛鍊手力。

橡皮看着大家制作的這份魔鬼減肥計劃，目瞪口呆，哭喪着臉大喊：“你們這是在減肥還是在殺豬呢？我怎麼能承受得起？”水筆說：“橡皮，只要你完成這其中的一個計劃，我們就給你吃一隻烤雞！”

第二天凌晨4點，橡皮還在打呼嚕，大家看他依然沒有行動的跡象，七手八腳就拖起橡皮來到操場。橡皮睡眼惺惺，不斷地打哈欠。大家只好給它澆了一桶涼水，橡皮瞬間清醒，跌跌撞撞跑了十幾米就癱瘓在地說不行了。看着這種情景，大家嘆着氣只好罷休。到此，大家爲橡皮打造的魔鬼減肥計劃還沒正式開始就夭折了。

減肥記作文8

豬八戒因爲保護唐僧西天取經有功，玉皇大帝賜封他爲“淨壇使者”。“淨壇使者”本就是閒差，八戒整天無事可做，他錦衣玉食，天生貪吃愛睡，不知不覺中比以前胖了許多。

“淨壇使者！淨壇使者！玉帝通知你現在就趕到天庭開會。”八戒的祕書氣喘吁吁地跑過來說。“知道了，你先走吧，我馬上就去。”八戒懶散地回答。

豬八戒對玉帝交代的事情可不敢怠慢，趕緊穿上衣服準備去參加會議。可他比以前胖了許多，哪裏還穿得上這些衣服？只聽見“哧”的一聲，豬八戒的衣服裂開了一條縫。“不管了，先去開會，回家得減減肥了。”豬八戒一邊走一邊說，來到了會場，剛一坐下，又聽見“哧”的`一聲，豬八戒的褲子，從上到下裂開了一道大口子……?

豬八戒開始到健身館健身減肥了。減肥的日子裏，不僅運動量大，而且吃的很少，一個月下來，減肥效果明顯，八戒整整減掉了二十斤。八戒慶祝減肥成功，特地大擺宴席犒勞自己，看到滿桌的山珍海味，八戒的口水直流。這下好了，饞八戒又變成了以前那隻懶豬了，吃了睡，睡了吃。又是一個月過去了，豬八戒不僅變胖了，而且比以前更胖了。

豬八戒二次減肥。他又向健身館走去，他邊走邊說:“這世界上有沒有可以減肥的茶呢？”突然他聽見了“賣減肥茶了，一罐五十塊，買一罐送一罐。”豬八戒四周一望，真有一個賣減肥茶的。他高興極了，二話不說，就買了幾十罐回家。他不去健身館健身了，每天喝三次減肥茶，每次喝一杯，連續喝了一個月。他想檢驗一下減肥效果，找來體重秤，他剛站上去，秤就被八戒沉重的身體壓壞了。原來那個賣減肥茶的是孫悟空變的，悟空就是想讓八戒知道——這個世界上沒有不勞而獲的事情。豬八戒雖然被氣炸了，但他不得不再次踏上減肥之旅。

減肥記作文9

美麗的大森林裏住着許多動物，它們團結友愛，互相幫助。

有一次，森林裏召開一年一度的議論大會。森林大會會長老虎莊嚴宣告：“小豬豆豆因爲肥胖而導致行動不便，今年我的任務是幫助豆豆減肥！”話音剛落，大家便討論起來。小狗小聲地說“小豬是有名的小懶蟲，幫他減肥有點難哦。”小貓附和着說：“是啊，是啊！”老牛嚴肅地說：“別吵了，加油幫幫小豬豆豆減肥吧！”“下面我宣佈，明天我們正式開始幫豆豆減肥！”會長老虎一聲令下，全場人都解散。

第二天，小豬豆豆減肥日開始了。“第一項運動是從豆豆家到對面的森林，”老虎說，“各就各位！預備！”“呯”隨着山羊伯伯一聲槍響，小豬豆豆的“魔鬼馬拉松”開始了，小豬飛快地跑着，路邊的'小溪“嘩嘩”地流着，像在給豆豆鼓勁。到蘑菇森林的時候，雷轟隆隆地響，不一會兒雨如水倒下來一樣“嘩嘩”地下着，小豬豆豆趕緊躲到蘑菇下避雨。過了一會，雨過天晴，彩虹出來了，小蛇“沙沙地從草叢中探出頭來給小豬加油，小豬喘着粗氣說：“謝謝！”小豬跋山涉水，終於完成了第一項任務，到達了終點。小豬豆豆滿臉通紅，大口大口地喘氣。樹上的小鳥爲小豬取得的成績感到高興，在一旁興奮地拍打着翅膀，快樂地歌唱。

想知道小豬減肥成功了嗎？那就等小豬的第二項任務，爬山結束以後吧!等着吆。

減肥記作文10

現在爸爸吃的非常多，也沒在大學裏那麼愛運動了，所以長胖了不少，那個肚子像個鼓挺在那裏，拍起來“啪，啪”響。於是，我和媽媽決定讓爸爸減肥。

爸爸想出了第一招：少吃。之前，每天吃午飯時，爸爸都吃兩葷兩素，現在只吃一葷兩素。晚上回來，想大吃一頓，可是媽媽不讓，說如果這樣一會餓一會撐，不但瘦不了還對身體不好，得堅持。爸爸只能委屈自己的'胃，控制住自己的嘴，少吃，少吃，再少吃！晚上，我和媽媽早就上牀睡覺，只有爸爸還在玩電腦，他實在忍不住，便到客廳裏拿了好多零食，一下子就把它們吃掉了。剛開始我們沒發現，可是幾天後看到零食總是在減少，就知道是爸爸吃的。看來，這招不行，不但讓人缺營養，還不能減肥。

我們又想了第二招：健身。之前，爸爸一天隔一天去健身，而且也能吃好，幾個星期後減了幾斤。可是時間一長，他總是偷懶不去，一會說單位有事，一會說要去打牌，一會兒又要出去吃飯。這樣三天打魚，兩天曬網，減了的幾斤又長回去了。

最後一招：喝減肥茶。這一招我和媽媽都覺得行不通，可爸爸非要試試。於是我們打賭：一個月後，爸爸絕對減不了。這個不費力的辦法，爸爸倒是堅持了下去。可是都快一個月了，他的肚子還挺在那，我們實在沒辦法了，什麼辦法都試過，可是最好的方法是運動，但他卻不堅持，到底什麼時候才能讓他減肥成功呢？

減肥記作文11

從前，有一隻熊貓住在一望無際的雪山上，這裏常年雪厚的像是厚厚的.棉被鋪在這結實的土地上，就在前不久它寧靜的生活被一件事情打斷了!熊貓說：“雪崩時不時就來，只有我總是被雪崩滾下山，討厭極了!決定瘦身!”

第二天，熊貓早早地跑下山去找山羊奶奶請教，因爲它有細長的腳，吃了草也不肥，山羊奶奶和顏悅色地說：“你不如每天都來跑這座山，雖然我沒聽說過減肥，但是爬山是有用的哦!”熊貓一下子興高采烈起，轉身就跑，過了一會兒終於跑回來了，它氣喘吁吁、汗流浹背地說：“我下次再也不跑了!”說完便走了，熊貓剛好碰到長頸鹿哥哥，長頸鹿看到熊貓垂頭喪氣的樣子，親切地說：“熊貓你怎麼了!”熊貓說：“我想要減肥，不知給誰來減肥!”長頸鹿沉思了一會兒，靈機一動，說：“我來給你減肥;在遙遠的那座山上有一口減肥泉，喝下一口絕對減肥!”熊貓還沒聽完長頸鹿的話一溜煙地向上跑。

接着，經過幾天的風餐露宿，累的像個沉氣的一頭公牛一樣，走着走着，看到了種田的牛伯伯，熊貓筋疲力盡地說：“牛伯伯這山上是不是有一口減肥泉啊?”牛伯伯微笑着說：“我在這裏住了幾十年啦根本沒有這個減肥泉!”熊貓突然精神大振，氣沖沖地向下跑去。

最後，到了長頸鹿家門口，重重地敲打着門，門彷佛在說：別再敲打我了，疼死了!長頸鹿開了門，熊貓說：“你騙我說有減肥泉，在山上根本沒有!”熊貓的肚子發出了“嘟、嘟”聲。長頸鹿便哈哈大笑起來，熊貓連聲說：“對不起，對不起!”從此，熊貓又過上了幸福、快樂地生活!

減肥記作文12

“加菲，你準備什麼時候起牀呢？這幾個月你已經長肥了8斤了！快點起來！”加菲的主人老薑兩眼冒火地大氣喊道。可不是嘛，加菲雖然以前也不瘦，但起碼還是蠻可愛的：兩個三角形的耳朵，一張大圓臉，兩隻小眼睛，走路時有些懶散，全身橙色，除了一些黑色條紋。而現在呢？兩個嘴巴上垂下來一推肉，活像一隻高齡的老狗，而那雙本來就不怎麼大的眼睛只剩下了一條縫，渾身上下都是肥肉，腹部的贅肉幾乎碰到地。這使老薑有些討厭加菲了，這可使它慌了神：如果老薑把它隨手扔到街頭，它就會吃不飽，穿不暖，說不定還會被野狗咬死……經過一夜的`思想鬥爭，它決定減肥！具體計劃如下：“每天一個麪包，一杯果汁，繞着院子跑五圈，背上沙袋再跑五圈。”

第一天早上，加菲本想只吃1/3的麪包，可是還是不由自主地把一整個全吃了，到了中午，剛剛跑完二圈的加菲再也堅持不住，昏倒在了草叢裏。

醒來後，加菲發現自己已躺在了家裏，老薑又是生氣又是心疼地說：“你呀，減肥搞那麼大動靜，節食也要適當，應該多吃綠色植物，少吃油膩，看看你，本來一頓早飯吃20幾個麪包，現在一天只吃一個，還有鍛鍊，是散步，不是整天呆在家裏，而你呢？你這樣身子骨哪受得了啊！”

加菲照老薑那樣做後，幾個月就減回了以前的體重，人見人喜愛，加菲別提多高興了！

減肥記作文13

在悟空取經以前，有一個誰也不知道的祕密――悟空腰圍180釐米，體重270千克，十足一個大胖子！據我調查，悟空並不是被如來強迫壓在伸掌下，而是自告奮勇去讓如來壓的。原來由於悟空近期太貪吃，變成了巨胖，所以決心不吃不喝瘦身減肥。可是試了一千零一種方法都不行，只好用周瑜打黃蓋――一個願打，一個願挨的苦肉計哦！

江山易改，本性難移。貪吃、肥胖的悟空在如來神掌下壓了一天，哦，準確地說，應該是23小時59分59秒後，就餓得受不了了，只好吃樹葉和昆蟲。那時正是深秋，悟空趁午時，做了盤不用油的“幹炒落葉”當午餐；日落了，只能用地上爬的螞蟻做“螞蟻鮮肉醬”當晚餐；剩菜全當明天的早餐。但這樣的.一日三餐加起來也滿足不了悟空食慾的億分之一。飢腸轆轆的悟空哇哇大喊起來，聲音驚天動地，霎時身上的五指山“粉骨碎身”。如來一見自己的手指碎了，疼得直叫媽。他連忙上醫院掛號。經專家拍了X光片後，得出結論：手指骨全部斷裂，其中兩根需要移植換骨。於是，如來的右手打上石膏，繫上繃帶，氣沖沖地回家找悟空算帳。可悟空早已逃之夭夭。如來連忙上網“百度”搜索“悟空”，找到目標，他一伸左手，把悟空抓住。這回如來聰明瞭，他把悟空放進鞋子裏，然後將鞋子倒了過來用腳壓住，免得悟空將鞋子擡起。就這樣，如來右手傷着，腳又用着力，沒法走動，時間一長，實在煩了，就擡腳走了。

悟空奇怪了：服刑期到了？釋放了？算了，不管了，還是趕緊腳底抹油――溜了得了。於是，悟空來到心愛的“肯德丫”大吃一頓。結果，比原來更胖了。悟空只好再次去找如來……經過n次輪迴，悟空終於下定決心，減去了多餘的肥肉，變成了苗條、靈活的孫大聖。

減肥記作文14

豬八戒最近在減肥了，豬八戒爲什麼要減肥嗎？那就聽我慢慢道來吧。

一天，一個長着沖天鼻、招風耳、將軍肚，性格貪吃、貪睡、膽小怕事的豬八戒去參見玉皇大帝，剛說“參”字，就聽見“嘶嘶”的聲音——原來是豬八戒的褲子破了，後面還有許多大臣哩！豬八戒心想：真丟人現眼啊，真想打自己兩耳光呀。豬八戒搖了搖頭：這可怎麼辦呢？這時，玉皇大帝全神貫注地看着豬八戒，豬八戒只好對玉皇大帝說：“微臣有事，先告退了。”

在路上，豬八戒一直在想是要減肥呢，還是不減肥。不減肥，以後還會做出丟人的事：如果減肥，就不會做出這麼丟人的事了。回到家，他左思右想，終於決定要減肥。

一開始，他想好每天起來跑步。他每天跑呀跑呀，才堅持了幾天，他就被累的“嗷嗷”直叫，他停了三天，在家裏天天吃零食，就長了十斤肉，接着，他又規定吃飯只吃一碗，吃完飯不能坐，休息一會要去打羽毛球。保持了幾天，他廋了三斤，可惜好景不長，他又受不了這個規定了。最後只好用高科技的機器來給豬八戒減肥，機器就像按摩機一樣，減起肥就像按摩，它給你把脂肪熬熱，脂肪就會被減掉。陸陸續續減了十次，啊！奇蹟出現了——豬八戒成了世界上最苗條的.豬了。

現在你應該知道豬八戒爲什麼要減肥和怎麼減肥的了吧。