三伏天穿衣指南
盛夏想要穿得比較涼快,應該選擇輕薄、透氣、寬鬆的衣服,而且衣服的材質、款式和顏色也很重要。
從衣服材質上看,棉、麻、絲等天然纖維是夏季穿衣的最好選擇。根據測定顯示,氣溫在24℃、相對溼度在60%左右時,蠶絲品的吸溼率約爲10%,棉織品約爲8%,合成纖維的吸溼率最差,一般不到3%。絲綢衣服親膚性很好,重量輕、厚度薄,在炎炎夏日穿上一款絲綢衣服,既舒適美觀,還會感覺通體涼快。棉質衣服吸汗,透氣性好,而且面料柔軟,不僵硬。麻質的衣服因爲其分子結構鬆散、質地輕、孔隙大,透氣性和吸水性非常好。
布料織得越薄、越稀疏,衣服越輕,穿着起來越涼快。在衣服材質的選擇上,除了棉、麻、絲等天然纖維,一些人造纖維面料製成的衣服,如莫代爾纖維、天絲、再生竹纖維,也比較涼快。一些滌綸、化纖材質的衣服,看似輕薄,但透氣性差,一出汗衣服就會粘在身上,購買時要注意分辨。
從衣服款式上,夏季穿衣講究寬鬆。牛仔褲、緊身衣、褲襪等太貼身的.衣服,不容易通風,導致身體汗氣排不出去,會讓身體感覺悶熱、黏滯。衣服儘量選擇寬鬆些的,尤其是領口、袖口、褲腿等開口處要敞開些。有些女性穿連衣裙時,喜歡在腰間繫一根皮帶。這樣雖然下半身比較涼快,但腰部位置被束縛,上身汗氣排不出去,還是會感覺悶熱。
從衣服的顏色上,一般人都認爲夏天穿白色、淺色衣服會涼快,其實白色或太淺的顏色會反射紫外線,易傷害皮膚。紅色最能吸收日光中的紫外線,所以夏天在戶外穿紅色衣服最防曬。黑色雖然是吸熱最快的顏色,但散熱也最快。在室內或是陰天時穿黑色衣服,會發揮它散熱快的功能,能快速排走皮膚表面的熱量,讓人感覺涼快不少。
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