跳繩的作文集合15篇

在日常的學習、工作、生活中，大家都經常看到作文的身影吧，寫作文可以鍛鍊我們的獨處習慣，讓自己的心靜下來，思考自己未來的方向。寫起作文來就毫無頭緒？下面是小編收集整理的跳繩的作文，歡迎大家借鑑與參考，希望對大家有所幫助。

跳繩的作文1

幾個月前，我們學校組織了一次跳大繩比賽。要求每個班都要參加，由副班主任計時，數一分鐘跳大繩多少個。

那時，天剛下過雪，地上有許多冰。要是一不小心摔倒，不但會受傷，還會耽誤時間。所以，每個同學、老師都很緊張。

比賽開始了，每個同學的心都提到了嗓子眼，拼命爲正在跳的同學加油，聲音震耳欲聾。跳的同學也都聚精會神，一個連一個地跳着，生怕哪裏出了錯。別的班級也都很緊張，整個操場都被一種緊張的氣氛包圍着。

正當我們一個接一個跳的時候，突然，一個同學由於太緊張，還沒跳就摔倒在地上，幸虧後面的同學反應快，立刻衝了過去跳了一下，跳完又趕緊回去把摔倒的同學扶起來。看到這裏，大家才鬆了一口氣。有一個平時跳得不太好的同學雖然每天都刻苦練習，但還是因爲跳完後太緊張，一不小心在冰上一滑，差點倒下。幸虧他平衡能力很強，才勉強倒退了幾步，遠離了會被繩抽到的地方後，終於一下沒堅持住，摔了個仰面朝天。作文

這回輪到我了，我趕緊跑了過去，跳完了卻因爲太緊張滑了一下，還好鞋底的`小齒踩到了冰上的裂縫中，正好卡到一起，纔沒有倒下。我長長舒了一口氣，心還在狂跳個不停。

在我們班團結的加油聲中，我們克服困難，互相幫助，終於取得了全學年第一名的好成績，大家都高興地又蹦又跳。

跳繩的作文2

在我的童年裏有很多有趣的是，但讓我記憶最深的還是那次跳繩比賽。

比賽準備開始了，我們來到操場，先試了幾次，確保發揮正常。接着，我們來到了的比賽場地。“你們不要緊張，只要努力，像平時一樣跳，穩紮穩打就行了。”魏老師在一旁鼓勵我們，“來，我們自我鼓勵一下!”老師把手放在中間，我們的手也放了上去。大家摩拳擦掌，信心百倍，希望獲得好名次。

過了幾分鐘，體育老師舉起手來，大聲宣佈：“預備——開始!”體育老師立刻放下了手。我們馬上開始了比賽。“1、2、3……30、31、32……”旁邊的同學默默的數着，生怕打亂了隊員們的腳步。我們班搖繩的兩位同學搖的幅度很大，掌握速度很巧妙。這樣，我們雖然跳得不快，但我們很少有被繩子卡住的時候。到我跳時，我的心就懸起來，每跳過一次，我的心就放下來一次。沒過一會兒，體育老師說：“有的班已經是90多個了，大家加油啊!”我一聽，頓時緊張起來：現在我們班才跳了多少個呀?

跳長繩這段時間裏，氣氛非常緊張，空氣中充滿了火藥味、操場上幾乎只剩下了繩子碰地的“啪啪”聲，隊員的`腳步聲，以及沒別選上的同學小得像蚊子的數數聲。不時，還夾雜着體育老師的評語。

突然，體育老師大聲說“時間到!”我們結束了比賽。結果我們班雖然沒有排上名次，但是我們已經盡力了，從中獲得了快樂。

跳繩的作文3

星期三下午，第三節課繆老師說這——節課到操場上進行跳繩比賽。同學們一聽是比賽，各個七嘴八舌地議論着。我心裏也有點擔心，雖然經過這段時間的練習，長進了不少，萬一……我不敢想。

隨着同學們來到操場上，我們分成了兩組，單數跳，雙數數。我是2號，先數劉倩源。因爲劉倩源是體育委員，跳繩是她的強項。繆老師——手拿着手機看時間，一聲令下，同學們像脫了繩的野馬飛快地亂跳起來，場面——片混亂。但我卻專心致志地數着，學着劉倩源的技巧。劉倩源跳得很快，但很穩健，真不愧是體育委員啊！緊張的'一分鐘很快過去了，她跳了174下，真厲害，我羨慕不已。輪到我跳了，我的心七上八下，緊張地快要跳出來了。幸虧繆老師——聲清脆地“開始”打斷了我緊張的情緒，我也像野馬——樣飛快地奔起來，使勁全力，但很穩健，結果我跳了161下。等全班比賽完，繆老師說：“跳161下以上可以免費領——個小蘋果。”好可惜呀！我正好161呀！只差——下呀！

經過這次比賽，我知道自己還要多加練習，勝利就在眼前！

跳繩的作文4

在我們的生活中，有許許多多的第一次，然而，隨着我們年齡的不斷增長，這種第一次也越來越多。我今天就遇到了一個具有挑戰性的第一次。

今天，爸爸下班回家後，像變魔術似的從他的公文包裏變出了一根跳繩，然後笑眯眯的對我說：彤彤，咱們從今天開始練習跳繩吧，你的弟弟默默都會學跳繩了，你還不會，另外，跳繩還可以鍛鍊身體，有助於健康呢！什麼，弟弟都會跳繩了？我驚訝的問道。這個消息一下子激起了我的好勝心，可我又怕自己在學習跳繩的過程中出洋相、鬧笑話，被弟弟嘲笑。經過了一番激烈的思想鬥爭後，我決定挑戰自己，學會跳繩。

我拿出爸爸買的`綠色跳繩，小心翼翼底把繩子甩到身後，兩手抓住繩子的兩端，向上一揮，待繩子繞道身前時，兩腳同時擡起，輕輕一躍，就跳過了。可是這看似簡單的動作，我硬是費了九牛二虎之力，經過反覆的練習才能連貫完成。正當我暗自竊喜終於學會了時，只聽撲通一聲，我重重地摔了一個狗啃泥，哎呦，真疼呀！這時爸爸走過來，對我說：不要害怕，繼續加油，你一定可以的！爸爸這溫暖而堅定的話語給我了莫大的信心，我站起來，鼓足勇氣又開始了新一輪的練習。當然還是跳了一次又一次，失敗了一次又一次。終於在我的不懈努力下，能夠輕鬆的完成跳繩的連貫動作，我和繩子也成了好朋友！

通過這次跳繩，我戰勝了自我，也明白了：失敗乃成功之母，我們不能一遇到困難就放棄，一定要堅持到底，纔會取得勝利！

跳繩的作文5

今天，學校裏舉行冬季運動會，我報名參加了跳繩比賽，一大早我就帶着繩子興致勃勃地來到學校。

進了教室，我拿出課外書看了一會兒，老師就進來了，她說：“跳繩的男女同學到外面排隊”於是，我們跟着老師來到跳繩現場。一開始，看到前面的同學個個跳得輕盈如燕，我不禁替自己擔心起來，接着我又看見幾個跳得不怎麼樣的，原本很緊張的`我感覺心裏輕鬆不少。

快輪到我了，我的心開始忐忑不安，正想着，前面的葉詩涵就跳完了。到我了，我拿着繩子走上前，把號碼牌給老師看，老師說：“你叫什麼名字？”“我叫肖雅真。”說完，我就拿着繩子站在那裏等候，“開始”隨着老師的一聲命令，我拿着繩子飛快地跳起來，可能是跳得很高，我有種感覺自已象一隻在飛翔的小鳥。“加油，加油”老師和同學在大聲地喊，忽然，我打了個踉蹌，不過又很快地就接上去了。跳着跳着，我漸漸地沒力氣了，我在心裏對自己說：“堅持住，堅持住，堅持就是勝利”

“時間到”老師說，：“144下，下一個”此時的我，都快癱倒了，兩腿發軟……

第二天下午，老師把獎狀發給我，我接過獎狀，揉了揉眼睛，這是真的嗎？我又打了自已一下，沒錯，我真的得了一等獎！耶！

跳繩的作文6

暑假裏，學校作業安排中有一項是讓我們回家每天要跳200個繩，這可難倒了我，因爲我一個都不會跳。回到家，媽媽看我愁眉苦臉的，就問我是什麼原因。我一五一十地把情況說給媽媽聽。聽完我的話，媽媽笑着答應教我學跳繩，我興奮極了。

說幹就幹，第二天我的.學跳繩就開課啦，媽媽教我特別耐心。

媽媽說話總是慢條斯理，還一遍又一遍的給我做示範。媽媽的兩手拿着繩子利用雙臂的力量不停地揮動繩子，同時雙腳有節奏地跳起來，便於繩子順利通過。該我了，我學着媽媽的樣子跳了幾次，總是不得要領，不是繩子絆住了腳，就是腳跳得太快了，腳已落地，繩子卻在半空中，再想擡腳卻已經來不及了，繩子落在了地上。媽媽見我垂頭喪氣的，一邊鼓勵我，一邊不厭其煩地給我重新示範，頭幾遍邊示範邊講解，後面兩遍還有意把速度放得特別慢。我記不住要領時，她不僅沒有大發雷霆，而且還拿來紙和筆，把所有我需要記住的內容全都寫到了紙上。

媽媽這樣耐心，我也沒有辜負她。每天早早起來苦練習，我的進步特別明顯。開始還不能連續跳，慢慢地我能連着跳幾個啦，而且還記住了所有的要領。現在我再不會害怕跳繩了。

跳繩的作文7

今天是我開始跳繩記錄卡製作的第一天，在今天一分鐘記時中，我領悟到了時間的奧妙。

我拿着繩子來到陽臺上，讓媽媽拿着手機當秒錶記時，我便努力地跳了起來，我越跳心裏越奇怪，以前一直很短暫的一分鐘今天怎麼變長了？我氣喘吁吁，感覺四周的寒氣都一股腦地向嘴巴、鼻腔裏涌，彷彿過了一個世紀，媽媽“停”的聲音纔在耳邊響起，我如獲大赦，同時也萬念俱灰：短短的一分鐘內，我可能連一百個也沒跳到吧，媽媽報出了我的成績：“一分鐘一百四十個，平均半分鐘七十個，雖然沒達標，不過第

一次能跳這樣，不錯了，繼續努力，說完還對我的動作細細指導了一番。

聽到我的成績，我十分震撼，半分鐘七十個，半分鐘是三十秒，一秒是水龍頭上一滴水跌落的瞬間，是沙漏裏一粒沙滑落的`瞬間，還是花兒綻放的瞬間？三十個這樣的瞬間彙集竟能跳七十個繩，六十個這樣的瞬間竟能跳一百四十個，不，可能是一百六十個，還可能更多。分和秒看似微小；但匯聚在一起卻是巨大的，所以，只有珍惜每分每秒才能抓住時間的尾巴。同樣的一分鐘，幹開心的事時就覺得過得很快，幹不開心的事時，就覺得很慢；充實時就覺得飛快，空虛的時候就覺得漫長，因此，我們不僅要學會珍惜時間，更要學會合理利用時間，讓每一分鐘都變得充實起來，把不開心的事變成開心的事，只有學會合理利用時間，珍惜時間纔有意義，纔有靈魂。

學會珍惜時間，學會合理利用時間，生命纔有意義。跳繩給我們以這樣的啓示。

跳繩的作文8

“哎喲！冷風吹的我涼颼颼的！天還沒有亮！”鬧鐘就早早地把我叫醒了，哦！現在才記起來，今天要跳大繩阿！早晨難免會有些困惑感，心煩意亂的，我在牀上賴着不想起牀。在媽媽多次的催促下，我才懶懶散散的起來的，穿了衣服，漱口洗臉都搞好了，要去學校了，早晨，來到學校，咦？沒有人，我看了看錶，都已經6：50分了，怎麼還沒有人來啊！我望了望學校，一個人的蹤影都沒有啊？我在學校門口看看，咦？那是誰？怎麼是短頭髮的`阿，我揉了揉眼睛再一看，怎麼那麼像慄曉亞阿！

我跑過去一看，啊！真的是啊！我叫了一聲，“慄曉亞！”她望了望我，好像沒看見，我再叫一聲“慄曉亞”她終於看見了！我問她：唉！怎麼沒有人來啊！她說是阿，怎麼沒有人！我們兩個進去了後，吃完了早飯，就有人來了，第3個來的是陳雅，第四個是陳曉燕，接下來，接二連三的人馬都來了，我們先去跑了跑步。劉晴麗上去拿了繩子下來跳，我們好久都沒有跳過了，有些不習慣，可是，後來慢慢的適應了。

啊！趙老師！我們一起對趙老師說了聲：趙老師好！我們想乞求趙老師來幫我們跳繩，可是趙老師拒絕了！

李老師過了好久纔來，我們練了沒一會就做早操了，李老師就在那裏給我們練了2分鐘就沒練了，只是說今天我們只是練習一下！12月8日要比賽。。。。。。

跳繩的作文9

今天是一個風和日麗的下午，走出門，就像和微風撞了個滿懷，風中含着露水和梔子花的氣息，早晨好清爽。

一場激烈的比賽馬上開始，裁判一聲哨響，小夥伴們的繩子飛快地甩了起來，猶如條條彩龍在飛舞，“啪，啪，啪”繩子落地，塵土飛揚。耳邊繩子的甩動聲，呼呼而過，隨着腳步的不斷加速，兩條腿就像小車龍一樣來回轉着，無數繩子組成繩網。優美的姿態像雄鷹展翅翱翔，又輕如燕飛。哇！一道好迷人的風景！

輪到我了，我緊握繩柄，手臂繞動，一下、兩下、三下，跳繩好像不聽我使喚，一會兒像柔軟的蛇纏住了脖子，一會兒又像章魚衝破了我的`重重抵抗纏住腳，我寸步難行。

真是"山窮水復疑無路”，忽然我想起了爸爸昨天的細心教導，我又看見爸爸，烏黑的眉毛下面那親切的眼神，好像在說：“孩子，你一定會成功的，爸爸相信你！加油！”此時我茅塞頓開，爸爸的這句話使我鼓起了勇氣，我重新振作起來。雙腿輕輕擡起，一下、兩下、三下……我終於一口氣跳了四十多下，我心裏輕鬆多了！

比賽結束了，成績不理想，但我明白了一個道理：只要用心去做一件事，就一定能成功！

跳繩的作文10

今天，我們全校3到6年級在星期四的下午舉行了跳繩比賽，爲在這一次的跳繩比賽中贏得第一名，我們班花了很長的時間進行訓練，希望在5年級的時候要更上一層樓。

到了下午的第二節課了，我們班就下樓比賽了，我們先訓練了一會兒，六年級長繩比賽就開始了，拉拉隊在助威，我是和劉瀚文一對，於是比賽開始了，我們配合的很默契，我們從5年級就開始合作了，開始了，一位體育老師，把哨子給吹響了，就在吹響的那一刻，所有的.班互不相讓，抓緊每一秒，我們班也是，我們的人一個接着一個，於是到我和劉翰文，我們縱身一跳，在同一時間我們兩個雙腳一跳，跳過了，在跳的過程，我們兩個一次也沒有斷過，但是有兩次是韓元浩他們那一對斷，在最後我們跳了262個。

在這次跳繩比賽當中，我們得了第一，但是在這期間如果我們在大課間和體育課的時候不好好訓練，哪來這次的第一名哪？，還有，像韓元浩那樣，我們不應該責怪他們，而且他們也不是有意想斷的，只要在跳繩的過程中，只要不斷繩，成績就一定會高，沒有艱苦卓絕的努力，哪來的第一。

跳繩的作文11

一年一度的冬鍛賽到了，今年冬鍛賽主要分爲單搖、雙搖和集體繩幾項。在單搖和雙搖的訓練中我們班都很順利，最讓人擔心的就是集體繩了……

在三、四年級時，我們跳繩的`時候都是老師和一名同學搖繩，但是今年與以往不同，學校要求五、六年級必須一個男生和一個女生搖繩。這也給我們跳繩的隊員帶來了很多的麻煩。大家跳得很不習慣，跳兩三個就斷了，再就是搖繩的女同學不能固定，李德容和王康傑一高一矮，所以搖的繩會晃動，魯夢婷和王康傑配合得很好，便她的體力不夠，搖兩下就累了。當向老師準備換第三個人的時候，魯夢婷說：“向老師，不要緊，我堅持吧。”從此，我們可以看到她堅持不懈努力的樣子。

比賽那一天上午，我們跳得很差，3分鐘才跳了168個，我們都很失望，請求向老師能讓我們中午訓練，令我們吃驚的是，老師沒有同意。

比賽時間到了，在單搖和雙搖的比賽中，我們都取得了不錯的成績，跳出了自己最好的水平，戰勝了自己。驚心動魄的集體繩比賽到了，我們17個人都說：“跳得好也要跳，跳不好也要跳，反正大家盡全力！”比賽時，我們跳得很穩，同樣是3分鐘，我們竟跳出了321個的好成績，我們大聲歡呼着……

在這次集體繩比賽中，我學會了團結，還學會了堅持。

跳繩的作文12

今天，我們舉行了花樣跳繩選拔賽，選拔賽也就是殘酷的淘汰賽。

先進行的是單人挽花選拔賽，挑一個普通的再挽一個纔算一下。隨着老師的一聲令下and同時按下秒錶的按鈕，比賽開始了，我看見這輪選手一個個精神抖擻，馬冰雨則跳得飛快，只見他的`手來回轉動，腳一上一下，腿一直一弓……一分鐘一眨眼就過去了，可想而知，他的成績出類拔萃。

第二輪是雙人跳，一個人掄繩，另一個人在他前面跳，每條五個算一下。我和夥伴韋鑫一組，本來我倆商量是我掄一下她掄一下，可比賽開始了，我才發覺她的個子掄繩實在是”百害而無一利“，所以只好我一人掄繩，導致我們只跳了16下。

三人跳是最後一輪，一個人掄繩，兩個人一前一後跳，其中，我最看好這一組：王韻涵and董曉冰and周雯。因爲她們是三人跳，而且配合得相當有默契，一掄一蹦，雖然最後有點小誤差，但還是以2分鐘跳了36下而進入學校的比賽。

這次跳繩比賽，不僅讓我們鍛鍊身體，還能爲班級贏榮譽，一舉兩得，何樂而不爲？

跳繩的作文13

經過大街的時候，我看見別人跳繩像車輪轉動那麼快，我很羨慕他，覺得他很棒，心裏想：什麼時候我也能像他一樣跳得好呢？

我把這件事告訴了爸爸，爸爸說：“我來教你，只要你通過學習和練習，一定能行。”看完爸爸的示範後，我迫不及待地拿出跳繩跳了起來。但我手腳不協調，笨手笨腳的，不是繩子絆腳就是人跳起來了，繩子卻沒到，不能完成動作，令我十分惱火：哼，爲什麼不行呢？爸爸安慰我：“不用灰心，因爲你沒有掌握好雙腳跳起來的時間纔會這樣，我們先用棍子練習跳躍，當棍子掃到你腳下的時候就要跳起來，記住啦。”“嗯”。我輕聲回答。剛開始，我總是低頭看棍子，爸爸又提醒我：“擡起頭，挺直身子，用心去感覺，雙腳跳起來的時間既不能比棍子快，也不能比棍子慢。來，再試一次。”我牢記爸爸的話，重新嘗試：一下、兩下、三下，嘻嘻！真的行了。我暗自高興，興奮極了，跳起來也輕鬆了。接着我用繩子練習，第一次連續跳5下，第二次10下，第三次15下……一次比一次的進步給我增加了信心，看到爸爸臉上露出的笑容，我心裏甜滋滋的：太好了，終於學會了跳繩。

經過我的.刻苦練習，我的跳繩技術有了很大的進步，並學會了多種跳繩花式：雙人跳、單腳跳、交叉手跳等等。跳繩真好，給我帶來了無限的快樂，不僅可以鍛鍊身體，而且讓我明白了一個道理：只要有恆心，鐵棒磨成針。

跳繩的作文14

今天上午第三節課，我們下樓上體育課。同學們高興得一蹦三跳的，我也喜滋滋的跟着下樓啦。

體育課上，王老師先讓我們圍着操場跑了兩圈。跑過之後，王老師說：“跳繩不及格的同學出來外面。”我心裏咯噔一下，慚愧的低下了頭，走了出來。然後王老師讓我們幾個不會跳的人現在跳給他看，我的手和腳好像很不聽使喚，結果，我和郭恆彥還是不會跳。於是王老師說：“今天你們兩個人就站在這裏練習跳繩，不準和其他同學一樣去玩兒。”

我極不情願的拿起跳繩，開始練習，可是跳繩總是和我過不去，老拌我的腳。王老師見我這樣，就耐心地說：“子良，把胳膊展開，再揮動跳繩，當繩子到腳邊的時候再跳，先慢慢的`跳，然後一邊跳，一邊加快速度。”我按照王老師的步驟，一下，兩下的跳着，然後慢慢的加快速度，到下課的時候，我能連着跳六、七下。通過自己的努力，終於學會了跳繩。

以前，我不會的事情，我總不願去做，其實學會一件事情並不是太難，難的事不願去做。今天，我雖然被王老師批評了，但我很高興，因爲我終於學會了跳繩。

跳繩的作文15

九月份，學校有跳繩比賽，於是，我決定暑假裏天天練習。一來可以鍛鍊身體，二來可以長高，三來可以爭得榮譽。一舉三得的事情爲什麼不做呢？我想。但要真正實施還真有點困難，這麼炎熱的天氣，動一動都是滿身大汗。

7月末的一個傍晚，我出去打羽毛球，順便練習跳繩。

由於好久沒跳了，拿着跳繩有點生疏。來到樓下，活動一下筋骨，爭取好成績。

〝預備——跳！〞爺爺一聲令下，給我來了個措手不及，由於注意力沒有集中，愣了5秒鐘纔開始笨手笨腳地起跳，拼了命地甩繩，拼了命地跳，但是因爲動作沒有協調好，中途停了好多次，耽誤了時間。一眨眼，半分鐘過去了，可我80個還沒有跳到。“要加油了！”“盡力吧！”我對自己說。“手腳協調是關鍵，否則甩繩再快也沒用的.。”我有總結出這一點。

漸漸地，手腳協調了，跳的個數猛增。“只有15秒了！”爺爺在倒計時。最後15秒必須衝刺，成績纔會好。於是，我加快速度，可是，手腳又酸又痛，汗水流進眼睛裏，如同辣椒水滴進眼裏，灼痛難當，刺得我睜不開眼睛。“堅持就是勝利。12公里德拉練都堅持下來，15秒的痛苦又算什麼？”我鼓勵自己，最終堅持下來了。

我跳了147個，雖然離新六年級優秀還有一段距離，但我盡力了！

“一分耕耘一分收穫。”經過近一個月的苦練，1分鐘能跳160個了。這時的我，覺得以前再苦再累也是值得的。