體育教師教後記

跳躍是人體的基本活動之一，也是人類常用的活動之一，跳躍在人類活動中，有着不可代替的地位。同時也是國小教材中的一項必不可少的內容，對學生的身體發展及心理品質的培養也有其積極的意義。傳統的跳躍教材內容講究動作姿勢對提高練習者遠度和高度的作用,具有一定的科學性和適應性,是田徑競賽的重要內容,同時跳躍類的活動也是國小生喜愛的運動項目之一,但由於過度強調它的競技功能,缺乏生活化、趣味性的教學內容,很容易挫傷學生鍛鍊的積極性。所以在教學上要採取生動有趣的練習方法也是迫在眉睫的。

跳躍類的體育課，由於它受到場地和空間的限制，一般的學校，用來跳躍的往往只有一個沙坑，上課時全部學生都往沙坑裏擠，首先安全方面先不說，還會對學生的動作技術造成負面的影響，因爲人太多，學生在練習時怕受傷或怕撞傷同伴，故不敢發力或應付了之。久而久之對跳躍類的課堂也就失去了興趣。所心以教師在上類似這樣的體育課，首先要改變教育方法，培養學生的運動興趣，才能更有效地發展學生的身體素質。

一、教育方法創新改革

教育方法要做到能夠讓學生能主動地學習，在快樂中學到知識，不知不覺中掌握到真本領，配合歡快的音樂，同時給學生充足的創新時間和空間。對於國小低年級的學生來說，要激起他們的興趣與慾望，給他們創造一些故事情節最適合不過了，把枯燥的體育練習課變成一個生動有趣的小故事，同學們都份演着故事裏的角色，這樣的課堂才顯得有生命。比如我在上體育跳躍課時，我給同學們設計了一個《小貓釣魚》的故事，老師變成老貓帶着一羣小貓要出海去釣魚，從小貓從找到自己的家開始，然後通過小貓牀（涮牙、洗臉、穿衣）來做熱身操，巧妙設計了小貓要登船這一環節，最後通過小貓練本領（練習跳躍）來達到課堂教學目的。整堂課學生不僅鍛鍊了自己的身體，還和老師同學們建立了深厚的事情。

二、廢舊輪胎的開發與利用

變廢爲寶，製作簡易器材各地學校可以結合本校實際，利用廢舊物解決器材的短缺，製作簡易器材，改善教學條件。製作簡易體育器材，是進一步落實《體育與健康標準》中，體育設施資源開發的具體體現。製作簡易器材不僅能解決體育器材匱乏的困難，主要是還能提高學生的學習興趣，培養他們的創造能力；既可節約開支，又能物盡其用，還會幫助提高教學效果。利用廢舊物解決器材的短缺，改善教學條件。

一條廢舊的輪胎，在學生的手上，一會兒變成了汽車的方向盤；一會兒變成了房子；一會兒又變成了荷葉、還有輪船、山洞、池塘……。它能給予學生無窮的想象和無窮的樂趣.下面介紹幾種非常有效的遊戲。

1.遊戲名稱：單腳跳圈接力

方法：將圈平放在地面上排列成行，採用迎面接力的方式。跳圈人用單腳格跳的方法向前跳圈，由一邊跳到另一邊，穿梭往返到最後，先完成的隊爲勝。

規則：

①單腳跳到圈內。如碰到圈，要把圈放好，再繼續跳圈。

②每個圈都要跳。

③跳圈人跳完最後一個圈後，對方纔能跳進圈，圈距要適合學生的跳躍能力。

2.遊戲名稱：量力拋跳接力

方法：按迎面接力隊形站位，甲組排頭雙手持一圈，裁判員發令後，甲組排頭根據自己的跳躍能力，雙手把圈從體前拋向前方地面，然後立定跳遠進圈，跳進圈後立即下蹲，雙手將圈從下往上經全身翻出，再向前拋、跳、翻。如此一拋、二跳、三翻套，順序向前到達乙組交圈區內將圈交給乙組排頭，自己站至乙組隊尾。乙組排頭也照此進行，到達對方交換區，依次往返進行，直到本隊最後一人跳入對方交換區舉起圈，以全部跳完先舉圈的隊爲勝。

規則：

①用立定跳遠跳的方法跳進圈，如圈拋遠了而跳不進圈，應退回重拋。

②到達對方交換區時，最後一個圈可以不翻套，直接跳上交換區，然後拿起最後一個圈舉起。

3.遊戲名稱：青蛙部隊

方法：把學生平均分成4～8組，各自成縱隊面向站立在"河"的兩邊。裁判員發令後，甲組排頭第一人用立定跳遠的方法從後圈跳進前圈，第二人等第一人跳過圈後立即將後圈拿起，越過第一人頭頂移至前圈，第一人再向前跳圈。一移一跳，順序向前，直到跳圈人跳上乙組"岸上"，乙組往返到最後，以最後乙組兩人到達對方"岸上"，將圈舉起爲結束信號，先舉圈的隊爲勝。

規則：

①用立定跳遠的方法跳遠每個圈，跨圈或沒有跳進圈，要原地套圈一次。

②移圈人移圈時必須越過跳圈人的頭頂。

③跳圈人和移圈人進行第二次比賽時，要互換角色。

④移圈人一定要等到跳圈人出圈後再拿圈，以防絆住跳圈人的腳。

4.遊戲名稱：手忙腳亂

方法：把人數平均分成4～8隊，各自編成1、2、3號成一小組，每組站成一橫排，每人一隻圈，全隊成三路縱隊面向場地站立。裁判員發令後，排頭3人立即將手中的圈擺平放在地上，然後1號跳圈，2、3號負責把圈前移。兩人移圈一人跳圈，直到1號跳進交換線後，換2號跳，1、3號移圈，2號跳過交換線後，換3號跳，1、2號移圈，到達終點後三人共同舉圈，先舉圈的組爲勝。

規則：

①跳圈人跳過交換線後必須換人跳圈。

②沒有跳進圈要原地套圈一次，再繼續向前跳。

③圈放在地上等人跳過後，移圈人才能拿圈向前移。

5.遊戲名稱：跳圈接龍

方法：每組由甲、乙兩個滾圈人，8～10個跳圈人組成。滾圈人相距一定的.距離面向而立，其中滾圈人甲手拿圈，跳圈人成橫隊站在一旁，其中第一人進入場地，面向滾圈人甲站立。裁判員發令後，滾圈人甲將縱向豎放的膠圈着地對着跳圈人滾去，跳圈人分腿跳過滾動着的輪胎，滾圈人乙接住輪胎，算成功一次，跳圈人可增加一人上場跳圈，乙再滾圈。如果兩人都跳過，圈沒倒地讓甲接住，就可增加一個跳圈人；如果圈倒地，沒有讓滾圈人接住，算失敗，則減少一個跳圈人。如此滾圈跳圈，成功一次增加一人跳圈，失敗一次減少一人跳圈，直到全組跳圈人都上去跳，接龍成功，先接龍成功的組獲勝(見圖5)。

規則：

①滾圈倒地算失敗，被對方接住算成功。

②成功加人跳，失敗減人跳。

③場地大小不限

三、改變觀念

過去由於體育課程受競技體育、體質教育的影響，體育課程教學的場地器材配置規格都是成人化、競技化的對新課程下的體育教學帶來了很多的不便與困難。而場地器材資源是體育課程資源中很重要的一大資源，對該資源的開發利用將對課程實施深入起到積極作用，是構建體育新課程體系的重要基礎，也是完善體育課程的重要保障。課改前的體育教學，是體育教師按着“大綱”規定的內容，老師教什麼，學生學什麼。學校有什麼器材場地，老師就使用什麼器材場地。器材量不足，教法單一，從而使學生愛好體育，但不願意上體育課。隨着新課程的實施，新的教學觀念，新的教學目標的確立，學生在教學中地位的轉變，從知識的接受者轉變成知識的共同構建者。原先的那種教學方式、教學手段已成爲新課程理念推廣的絆腳石。要掃清這塊絆腳石，體育場地器材的改革創新、開發利用是其中重要的一項。

四、結語

在體育教學中充分利用廢舊輪胎，使簡單枯燥的體育教學內容和教學方法趨於趣味性、快樂性、多樣性、簡易性等於一體，同時在教學中能夠培養學生自主創新的能力和自主參與、自學自練的精神，大大帶動了廣大學生自覺進行體育活動的興趣，鼓勵了學生拼搏進取的勇氣。使學生具有一定的競爭意識，產生了強烈的體育活動需求。但目前爲止廢舊輪胎在體育教學中還沒有得到廣泛的利用和開發。這就需要我們每個體育工作者在思想觀念、教學內容體系、教學方法和手段等方面進行創新和改革，發揮創造性思維、集思廣益，克服學校體育教學中的經費短缺，場地器材不足等各種困難，爲學生創造一個良好的鍛鍊環境和機會。