《舞蹈》教案通用15篇

作爲一位無私奉獻的人民教師，總歸要編寫教案，編寫教案助於積累教學經驗，不斷提高教學質量。那麼什麼樣的教案纔是好的呢？下面是小編整理的《舞蹈》教案，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

《舞蹈》教案1

活動目標：

1、欣賞歌曲柔美的旋律和美妙的童聲。

2、通過語言描述、傾聽音樂以及身體動作的參與，體驗歌曲和諧、舒緩的意境。

3、樂意參與音樂欣賞活動，感受想象的愉悅。活動準備：歌曲磁帶、錄音機、課件等。

活動過程：

一、導入

“今天，我給大家帶來了一首歌曲，我們一起來聽一聽好嗎?”師生共同欣賞歌曲，萌發對歌曲的第一印象。“聽了這首歌，你有什麼樣的感覺?”“這首歌是大人唱的還是小朋友唱的?它的情緒是歡快的、還是柔和的?”

二、分段欣賞。

1、“讓我們一起再來仔細地聽一聽歌裏唱到了什麼?”欣賞第一段。

“歌裏唱到了什麼?你現在有什麼感覺?”“在這樣一個漆黑的夜晚，天上的星星一閃一閃，你們覺得小蟲兒會思念誰?”“誰來做個思念的樣子?”

2、“讓我們接着往下聽，小蟲兒又遇到什麼情況了?”欣賞第二段。

“這次又唱到了什麼?聽了這段你有什麼感覺?小蟲兒會想誰來陪它?”“誰來做一做星星流淚和玫瑰枯萎的樣子?陪伴怎麼做呢?”

3、“下面這段的旋律和前面不一樣，你們仔細地聽一聽。”欣賞第三段。

“聽到這裏，你又有什麼樣的感覺?小蟲兒怎麼樣了?花兒又怎麼樣了?”“天這麼黑，風這麼吹，小蟲兒還在繼續飛嗎?它在尋找什麼?你覺得他勇敢嗎?”“誰來學一學現在的小蟲兒?”

三、完整地欣賞歌曲，鼓勵幼兒自由地加入身體動作。

“現在我們再來完整地聽一聽這首歌，大家可以跟着音樂來做一做、學一學這隻勇敢的小蟲兒。”

四、“你們猜一猜，這首歌裏還會有誰?我們一起來看一看。”欣賞課件。

討論：“這部動畫片裏還有一個小客人叫東東。他在思念誰?他有什麼願望?你覺得他的願望會實現嗎?他需要怎麼做呢?”“當你很孤獨的時候，你會怎麼樣?你會想到誰?你會做什麼讓對方感受到你在思念他?”

五、再次完整地欣賞歌曲，結束活動。

“讓我們回去後再思考一下，還有什麼好辦法，能讓你不再感到孤獨。”

《舞蹈》教案2

準備

經驗準備：幼兒看過動畫片《一休哥》

物質準備：音樂，小貼花

目標

通過《一休哥》的舞蹈，鍛鍊幼兒的手足靈活性，協調性！

培養活波開朗的性格，在舞蹈中體驗快樂，初步表演的慾望。

過程

1.引發幼兒的興趣

教師提問：小朋友們喜歡不喜歡看動畫片？看過《一休哥》嗎？

2.教師放音樂，爲幼兒跳一次完整的舞蹈，引導幼兒仔細觀察教師的手足動作。

3.分步教幼兒學動作

①兩手放到耳朵旁邊，頭向右傾斜，向前慢慢地畫圈圈。然後，反向做同樣的動作。反覆練習。

②兩手擊掌，左手上舉，手臂伸直，換右手做同樣的動作。兩手擊掌，左手向下，手臂伸直，同樣做反向的動作。兩手擊掌，左手向前，再做同樣的動作。

4. 用語言（真棒，表現的很不錯等），肢體（擁抱）鼓勵或表揚孩子們，激發興趣。

5.指導幼兒，和幼兒一起做連接的動作。

6.整理小隊伍，結束活動。

《舞蹈》教案3

教學目標：

1、能學會演唱歌曲《遊子吟》，並從中感受母子情，得到愛的 教育。

2、認識前倚音，並學會演唱。

3、教學重點、難點：

充分感受、體驗、表現母子情。

教學準備：

多媒體教學系統、課件、鋼琴。

教學過程：

一、導入

播放《小烏鴉愛媽媽》，

師：同學還記得這首歌嗎？這是我們低年級的時候學過的一首兒歌，表達了小動物愛媽媽的歌曲。

播放《世上只有媽媽好》

師：小的時候我們就知道世上只有媽媽好。

播放《母親》

師：長大後我們依然知道母愛是最偉大的，一首母親傳唱至今。

師：在我國唐代有這樣一位詩人。 （出示孟郊母親縫衣服的圖）

師：圖上的這位詩人他叫孟郊，旁邊的這位是他的母親。（看到這幅圖你想到了什麼）？

生：母親在給兒子縫衣服，

師：爲什麼要給兒子縫衣服啊？

生：因爲兒子要遠行

師：對，這是詩人孟郊有感而發，作詩一首，送給他的老母親 （出示詩的圖片配樂朗誦）

師： 同學們誰能有感情地吟誦一遍《遊子吟》。

師：一起有感情的朗讀一遍

師：同學們你最喜歡哪一句？它表達了什麼意思？

”說說自己最喜歡的詩句，更深入地體會古詩的含義。

生：闡述古詩的含義

師：同學說的非常棒非常對。

師：慈愛的母親一針一線爲即將遠行的兒子縫製衣服。她擔心兒子遲遲難歸，因此，細針密線把衣服縫的結實耐穿，但心裏卻盼着兒子早些平安回來。

師：我們現當代有位著名的作曲家谷建芬爲這首詩譜成了一首好聽的曲子，來繼續傳承對母親的愛。

師：讓我們靜靜的欣賞這首歌曲

（出示歌譜播放音樂）

師：跟着音樂小聲的哼唱

（小嘴巴閉嚴，用heng來唱）

師：用lu輕聲哼唱歌曲。

師：跟琴加上歌詞大聲的演唱歌曲

波音音教學

①、師：在這首歌的學習中，出現了哪些我們之前很少見到的音 符呢？（引出波音）

②、師：波音像什麼？它應該怎麼唱？（教師示範）

生：

師：像是媽媽牽着自己的孩子，緊緊挨在一起時的樣子。

③、師：讓我們把所有的波音都找出來吧。（學生用圓圈圈出 所有前倚音）

師：我們把它們唱一唱，唱時要注意，兩個音應該緊緊相連。

（4）、師：下面讓我們完整的演唱一遍注意波音的唱法

生：唱完

師：這是一首表達母子深情的歌曲，我們應該帶着什麼樣的情緒來唱呢？

生：深情的等

師：示範唱（第一段我們要用深情的情感表達）（第二段我們要用那種盼望兒子歸來，迫切的心情來演唱）

師：那就請大家帶着對母親的感激之情，深情地演唱這首歌。

師：同學們真棒，老師從你們的演唱中已經感受到了你們對母親的愛

師：同學們你們知道歌頌母親的節日有哪些麼？

生：三八婦女節，母親節

師：你們知道母親節是哪一天嗎？（每年五月的第二個星期天是母親節）

師：同學們啊，古代的詩人用作詩的方式來表達對母親的愛，現代作曲家譜曲來表達對母親的愛，那你們想用什麼方式來表達對母親的愛呢？你們可以畫幅畫，做個賀卡，你們也可以作首詩，或者寫封信，用你們的方式來表達對母親的愛。我們可以等到母親節的時候送給母親，或者今天晚上回家的時候就可以送給你的母親。

師：同學們現在開始吧

師：有沒有同學想展示一下你們送給媽媽的禮物啊

生：有或沒有 小結

師：今天，大家不僅學會了一首感人的歌，還爲媽媽獻上了一份愛心。我相信媽媽們一定會很高興。等你們將來長大出門求學，或者外出工作成了真正的遊子時，一定別忘了你的媽媽，要記得爲媽媽獻上自己的愛心，別忘了還要關心你的祖國母親，要記得爲祖國母親奉獻自己的力量。

《舞蹈》教案4

活動目標

1、學習踏跳步的基本舞步動作。

2、會根據歌詞自編簡單的舞蹈動作。

3、激發幼兒的舞蹈情趣。

重點：

學習踏跳步的基本舞步動作。

難點：

學會基本動作要領。

活動準備

星星裝飾圖片若干、音樂。

活動過程

一、音樂入場(活動前全身練習)

1、學大象(上肢運動

2、學小貓(體側運動)

3、學青蛙(跳躍運動)

4、學小鳥(整理運動)教師導入：小朋友們，今日呀太空上的阿姨邀請我們去做客，可是她有一個小小的要求，

要我們學小動物走上去(隨音樂進入佈置好的太空)，還有呀不能大聲講話，不然太空阿姨生氣了下次就不請我們去玩了好嗎?

二、談話、引出活動。

師：小朋友們，你們都看到了什麼?(星星)都有些什麼顏色的呢，(紅色、黃色、綠色、藍色等)小朋友們明白星星發亮的時候是什麼樣的?像什麼?(一閃一閃的，像眼睛)那小朋友們喜歡星星嗎?這麼漂亮的太空，我們一齊來編個舞獻給小星星怎樣樣(花仙子)

三、學習基本動作。

1、教師引導幼兒自編動作。(星星是怎樣眨眼的，用動作表現等)2、教師組合部分動作。

3、學習踏跳步。

4、師生一齊唱一遍歌曲。

5、教師將組合的動作示範一遍，幼兒隨教師反覆練習。

四、隨音樂團體跳舞一遍。

五、遊戲結束。

師：小朋友們，今日你們玩得開心嗎?我們一齊來做一個遊戲(捉星星)。玩了這麼久，星星阿姨也累了，我們該回去了。

《舞蹈》教案5

活動目標：

1、經過聽聽、看看、試試，感受三拍子音樂美妙的旋律和性質，初步學跳交替步，要求節奏正確。

2、啓發幼兒進取探索，大膽嘗試。

活動準備：

音帶、節奏樂若干。腳印圖片（一隻紅色、一隻綠色）。幼兒右腳貼紅花，左腳貼綠花。

活動過程：

1、遊戲《身體樂器》：根據不一樣性質、節奏鮮明的音樂（進行曲、舞曲）啓發幼兒按節拍隨意做動作，並能發出各種聲音。做到口、手、腳配合較協調一致。

2、發聲練習：用領唱、接唱的方法唱出好聽的聲音。要求節奏鮮明，有三拍子的強弱起伏感。

533∣533∣432∣1——‖

（領）唱着歌真高興（幼）啦啦啦啦

（領）跳着舞真歡樂（幼）哈哈哈哈

3、複習歌曲《幸福拍手歌》：唱出歡樂的情緒，並在空拍處按節拍做出合拍的動作（如拍手、跺腳、拍肩等）。

4、教授：

（1）感受舞蹈歌曲的美妙的旋律，掌握三拍子的節奏。

①感受樂曲二遍："這首音樂聽上去感覺怎樣樣"（優美、好）。"聽了這首音樂你想幹什麼"（跳舞）

②邊聽音樂邊看教師表演："聽了這首好聽的音樂我也想跳了，你們聽聽這首音樂是幾拍子的"（三拍子）

③邊聽音樂邊看教師表演第二遍。（幼兒邊聽音樂邊按三拍的節奏拍手，用節奏樂伴奏各一遍）

（2）欣賞歌曲，進一步感受音樂抒情歡快的情緒及主要資料，告訴名稱。

①教師演唱歌曲，幼兒欣賞。"歌裏唱了什麼"（跳舞）"這是一首很美、很好聽的、一邊唱歌、一邊跳舞聽起來很歡樂的歌曲。"

②教師再次演唱歌曲。"歌裏唱我們是怎樣樣跳舞的"（拉着、圍着圈跳舞）告訴名稱《圓圈舞》，幼兒重複。

（3）學習交替步。

①教師邊唱歌曲邊用交替步跳舞。幼兒觀察教師腳的動作，出教師腳的動作節奏。（二遍）

②教師示範交替步。"教師跳舞時腳上的動作是怎樣做的？"引導幼兒認真觀察後討論（一隻腳走一下，兩隻腳交替着走）告訴舞步名稱：交替步。

③示範交替步。"二隻腳是怎樣交替走的"幼兒討論後，教師演示二隻圖形腳（紅色代表腳、綠色代表左腳），在黑板上演示，

邊喊口令：

—二三，一二三，左右左，右左右。啓發幼兒觀察出動作的要領。

④用二隻圖形腳演示交替步，啓發幼兒邊觀察邊探索試着跟跳交替步。

教師問："左右腳是怎樣向前走的"幼兒試跳，討論後教師小結："右腳向前一小步，左腳跟在右腳後面走一步，然後右腳再向前一小步。"教師邊念口令、兒歌邊示範：左右左，右左右；兩個好朋友，緊緊跟着走；你走我也走，我走你也走……

⑤幼兒練習交替步。

放慢速度，在教師的口令、語言節奏的提示下，坐着練習，提醒先邁貼紅花的右腳。

教師在黑板上邊演示圖形邊跳交替步，邊用口令、兒歌提示幼兒邊觀察邊跟跳。（坐在位子上跟跳→站起來跟跳→慢慢走動跟跳）

（4）完整示範，進一步感受交替步的動作要領，並跟跳。

①教師邊唱歌邊走交替步跳圓圈舞。"看看教師跳舞時腳做了什麼動作"'步子是大還是小""身體怎樣樣"

②教師邊唱歌邊用大、小不一樣步伐的交替步跳舞，啓發幼兒進行比較觀察。"交替步應當怎樣跳步子大好看還是步子小好看""跳交替步時身體怎樣"幼兒討論後，教師邊跳邊小結："跳交替步時，步子要小一點，挺胸擡頭，身體隨着腳步走動要有一點擺動，邁右腳時身體向右有一點擺動，邁左腳時身體向左有一點向左擺動。

③放慢音樂速度，教師邊唱歌邊帶幼兒練習。

④教師邊唱邊和本事強的幼兒一齊跳交替步，其他幼兒用節奏樂爲他們伴奏。

⑤教師邊唱邊帶全班幼兒一齊跳交替步。

5、幼兒隨音樂跳交替步出活動室。

《舞蹈》教案6

音樂教案：《舞蹈音樂》教案模板

舞 蹈 音 樂 一、 學 科：藝術欣賞

二 、教學內容：舞蹈音樂

三 、課 型：視聽結合欣賞課

四 、教 具：磁帶、錄像帶、VCD、DVD 。

五 、教學目的：通過視聽相結合的欣賞方法，讓學生了解在欣賞舞蹈作品時，通過“聽覺”和“視覺”共同來完成作品欣賞，並瞭解音樂對舞蹈表演起到烘托作用、渲染作用、點綴作用從而起到對舞蹈內容的深化作用，並從中瞭解世界多元舞蹈音樂文化。

六、教學過程 ：

(一) 導入 新課

放片段無音樂的舞蹈錄像《多彩的腳鈴》，（CL37）然後再放帶音樂的舞蹈錄像《多彩的腳鈴》。

問題：1、你們看了這段錄象後，你覺得舞蹈能離開音樂嗎？2、那麼你們認爲音樂在舞蹈中能起到怎樣的作用呢？P29（音樂對舞蹈起到烘托作用、渲染作用、點綴作用）

(二) 藝術性的民間舞

我們知道在音樂中有古典音樂、民族音樂、流行音樂之分，而在舞蹈中分爲民族舞、芭蕾舞、現代舞，下面，我們分別來欣賞這些舞蹈，先來欣賞經藝術家們加工、提煉、整理的藝術性的民間舞

1、《洗衣歌》

先請大家看書上的詳細介紹（P30、31），並熟悉音樂主題。

請同學視聽這個舞蹈的片段。VCD/3

《舞蹈》教案7

目標：

1、用肢體動作表現煙花燃放的情景。

2、通過合作表演，模仿煙花的情景，體驗“放煙花”的快樂。

準備：

1、自選一段節奏歡快的音樂。

2、用各種顏色的縐紙，裁成細長條，數量是幼兒人數的3——4倍，按顏色分類放在筐裏，分別放在活動室的四周。

過程：

1、回憶煙花燃放的情景

——放煙花是小朋友在過年時最開心的事了，你們還記得煙花在空中是怎樣燃放的嗎?

——煙花燃放時有哪些顏色?

2、讓煙花跳起舞來

——讓我們把煙花燃放的情景用舞蹈動作表現出來把!

——幼兒跟着音樂自由舞蹈，鼓勵幼兒表現煙花燃放時的動態。

——出示縐紙條，請幼兒選擇自己喜歡的彩色紙條，設想怎樣用縐紙條來表現煙花的樣子。

3、歡天喜地“煙花舞”

——請個別幼兒展示煙花舞動的樣子，其他幼兒可自由模仿。

——教師將幼兒的動作加以組合，並配上音樂表演。

——教師與幼兒共同表演“煙花舞”。

——鼓勵幼兒動作到位、節奏正確，能愉快、大膽地表演。

4.中班音樂活動教案新疆舞教案反思

活動目標：

1.能創遍舞蹈動作，進一步鞏固墊步，學習踏點步及拍手託帽的舞蹈動作，體驗和表現新疆舞蹈提拔的姿態。

2.從舞蹈中懂得新疆人民的熱情好客的風俗。

3.在舞蹈過程中，體驗舞蹈的樂趣及快樂。

4.樂意參加音樂活動，體驗音樂活動中的快樂。

5.能根據音樂的速度，變換動作速度。

活動準備：

錄音機、磁帶，活動過程：

一、律動入室，以節奏遊戲來帶動孩子的積極性。(並請孩子坐在位置上)二、教師跳起新疆舞，引起孩子的興趣。

1."小朋友，你們知道嗎?我很喜歡唱歌跳舞，今天我是請小朋友來一起唱歌跳舞的，現在我就來爲小朋友表演一段新疆舞。"2.播放音樂，幼兒聽音樂，熟悉新疆音樂的特點，並能跟着音樂打節奏。

"你們喜歡剛剛我跳舞的音樂嗎?喜歡這個舞蹈嗎?那麼我們一起來聽一聽這首音樂，聽完以後請你告訴我你覺得這首音樂怎麼樣?(歡快的，高興的)你們說得真好，新疆音樂的最基本的特點是鼓點節奏非常強，我們一起邊聽邊來打節奏，好嗎?

三、幼兒創遍舞蹈動作，學習踏點步及拍手託帽的舞蹈動作。

1.幼兒創遍新疆動作，並請全體幼兒跟着學習。

"新疆的音樂多好聽啊，我們來爲新疆的音樂加上好看的動作，好嗎?你想到了什麼動作請你試一試，跳給大家看。"請全體孩子跟着音樂把自己想的動作跳一次。

2.學習新舞蹈動作：踏點步及拍手託帽的動作。

四、聽音樂完整地跳舞，教師引導幼兒除了新學的動作外，還可以把剛剛自己編的動作融入到舞蹈裏面去。

"好，現在請你們聽着音樂跳舞看哪一個小朋友能用上自己編的動作和新學的動作和起來一起跳。"五、全體幼兒跟着音樂完整地跳舞。"孩子們，今天我們玩得可真高興，我們把這份喜悅帶給其他的小朋友好嗎?

"活動反思：

幼兒到了中班後期，動作協調能力發展較好，對於集體舞的學習和表演也有積極參與的興趣，幼兒喜歡聽音樂模仿動作並大膽表演，但踏點步對孩子們來說是個難點，幼兒掌握不好，教師分步示範講解，女孩子掌握的很好，但男孩子對活動的關注力不夠，往往學習的效果就沒有那麼好!因此在下次活動中促進男孩學習的主動性、積極性，促進幼兒學習過程的優化，激發男孩參與的興趣，吸引他們的注意力。

《舞蹈》教案8

活動目標1、知道舞曲的名稱，初步感知舞曲優美、柔和的旋律。

2、會用優美的動作跟隨音樂表演。

活動準備讓幼兒熟悉少數民族瑤族，跳舞唱歌的場景圖片，配樂磁帶《瑤族舞曲》

活動過程一、欣賞樂曲，理解樂曲的內容，找出主要音樂形象。

1、小朋友，我們今天來聽一首好聽的曲子。（教師彈奏樂曲）。

2、剛纔的曲子叫《瑤族舞曲》，好聽嗎？我們再聽一遍錄音，你一邊聽一邊想，音樂中告訴我們叔叔阿姨在幹什麼？聽完樂曲，讓幼兒說一說（叔叔阿姨在跳舞……）對幼兒的想象加以評價。

3、出示圖片（瑤族叔叔阿姨跳舞的場面，有長鼓，蘆笙，小河。樹，竹樓，晚霞……），再次引導幼兒邊看圖片邊聽音樂。

二、組織幼兒分段欣賞樂曲。

1、彈奏第一段，要求幼兒聽出音樂的速度是快還是慢。

提問：聽了這段音樂，想象叔叔阿姨是怎樣跳舞的（引導幼兒說：這段音樂很慢，叔叔阿姨在跳着優美的舞蹈）。

2、聽第二段音樂，要求幼兒講出音樂的快慢。

聽了這段音樂，想象叔叔阿姨是怎樣跳舞的（引導幼兒說：叔叔阿姨跳得很快，因爲這段音樂是快的）。

3、讓幼兒聽第三段音樂，以同樣的要求讓幼兒邊欣賞邊想象，這時叔叔阿姨幹什麼？

4、在分段欣賞的基礎上再讓幼兒完整欣賞一遍樂曲，教師可配上語言（可以事先準備好的，也可以是加上幼兒想象講述的內容，教師即興組織的）。如第一段音樂可配上："在風景優美的瑤族寨，住着許多勤勞的叔叔阿姨，這天，晚霞映紅了天邊，他們結束了一天愉快的勞動，來到了小河邊，唱着動聽的歌，跳着優美的舞"。第二段音樂可配上："聽，他們越唱越歡樂，瞧，他們越唱越有勁，啊，他們在唱歌歌唱我們的生活多美好。

三、引導幼兒在欣賞樂曲過程中熟悉它的結構。

1、要求幼兒反覆欣賞音樂，開始的速度怎樣？中間的速度怎樣？最後的速度怎樣？

2、引導幼兒欣賞第三段音樂和哪一段音樂一樣？通過不斷欣賞，讓幼兒知道舞曲是（ABA）三段體的結構形式。

四、欣賞、學習鈴鼓舞，體驗舞曲的優美、柔和。

1、欣賞老師的表演。（老師自編）2、幼兒徒手模仿老師的動作，用身體和手臂表現樂曲的柔美。

3、幼兒持鈴鼓隨音樂練習，進一步體驗樂曲的優美、柔和。

《舞蹈》教案9

一、課程類型：舞蹈課

二、教學內容：基本功訓練

三、授課對象：藝術系學前教育專業一年級學生

四、授課時間：20xx年10月

五、教學分析：

1、教學對象的就業崗位及能力分析：

學前教育專業的學生在未來的工作中需要具有專業的舞蹈水平和較高的教學水平，能擔任能在托幼機構從事保教和研究工作的教師學前教育行政人員以及其他有關機構的教學、研究人才。幼兒基本功是一個基本能力訓練課的過程程，是各種和各類舞蹈訓練的基礎。通過學習可以訓練學生身體各部位肌肉的能力和軟開度，改變學生原有的自然體態，，獲得必要的技術，技能和規範的動作形態，所以紮實的學好這門課是必要的。

2、本節課與學生就業崗位能力的銜接點：

這節課我們學習的是幼兒基本功訓練組合，基本功是軟開度和能力的綜合訓練課程，通過學習使學生動力腿的力度、軟開度和穩定性得到提高，爲各類舞蹈的學習和表演奠定基礎。

3、本節課與學生實際學習水平的銜接點：

一年級學前教育專業的學生來源主要有兩種情況：一、藝校中專考入的學生，具有一定的舞蹈基礎；二是高會考入的學生，舞蹈基礎水平不齊。在課堂上要分層次要求，對於藝校中專考入的學生要求腿部動作必須準確，到位，上身姿態，手與腿部動作的要協調配合；對於高會考入的學生要要求熟記動作要領以及在做動作時幼兒應該注意的安全，掌握動作要領。根據學生的不同程度，在原有的基礎上都得到提高。

4、本節課主要理論知識點及實踐能力：本節課的理論知識點是：理解、記憶勾繃腳的動作要求，注意事項。實踐能力是準確的掌握勾繃腳的動作規範及要領，連貫練習分解動作，完整動作及訓練組合並獨立完成一次講課。

六、教學目標：

1、知識目標：學習幼兒基本功訓練的勾繃腳組合，掌握勾繃腳的動作規範及要領。

2、能力目標：通過勾繃腳組合的訓練，使腳背與腿速度和力量得到提高，爲以後基本功訓練及學習舞蹈動作準備。

3、情感目標：基本功就是在單一動作的重複練習中使能力得到提高的，鼓勵學生在學習過程要有恆心和耐心，不僅是自身提高，對以後的教學也有很大幫助。

七、教學重點與難點：

本節課的重點是勾繃腳的學習和完成，難點是在單腳互換勾繃腳時，容易雙腳同時做一樣的動作。

八、教學方法：比較法；分解組合法；示範、講解、練習相結合

九、教具準備：cd，音響，軟底鞋。

十、教學過程：

1、複習導入

把幼兒舞蹈向學生初步介紹，讓學生了解學習幼兒舞蹈作用。幼兒基本功介紹（針對幼兒我們需要進行把下基本功訓練），以及勾繃腳的重要性。

2、教授新課

教師向學生講解繃腳組合，以及它和基本功舞蹈的關係。

（1）動作介紹：

幼兒基本功訓練中勾繃腳是基礎的開始，首先坐下，要求雙腿伸直，後背向上立，雙臂放於身旁，中指之間輕輕點地，手和上身呈90度（基本坐姿）。雙腳勾回，繃直。

（2）動作要領：

a、基本坐姿一定要坐好，讓學生養成直立的習慣，這樣爲以後的基本功訓練和舞蹈學習就建立好了基礎。

b、做作時雙腿保持伸展，腳跟併攏，勾腳時全腳勾回，大腿一樣要保持伸直狀態，繃腳時要注意延伸，從腳背的位置就開始繃直，切記不要直勾繃腳趾。

c、在動作過程中，單腳交替勾繃腳時一定要提醒學生換腳，不要同時開始，這樣可以鍛鍊學生的協調能力。

（3）教學重點，難點

教學的重點動作勾繃腳，腳的繃直狀態和力度，以及勾腳時全腳勾回。先進行雙腳單一練習，然後單腳交替練習

a、雙腳同時勾腳，要求學生腿伸直，後背直立，盡力全腳勾回，眼睛平視正前方。

b、雙腳同時繃腳，要求學生在繃腳時候的力度，以及上身腿部姿態的控制。

c、單一的進行左腳的勾繃腳練習，另一腳放鬆（然後右腳）。

d、交替進行勾繃腳訓練，在過程中要求學生的體態，要領。

3、組合練習

2/8樂共十六個八拍分雙腳、左腳、右腳、交替四部分，每個部分四個巴拍。

4、練習鞏固

集體練習，小組練習相結合，教師檢查指導。

5、課堂小結

本節課我們學習了勾繃腳及組合，大家對動作要領的掌握還不錯，分解動作和單一動作的完成的也還不錯，在組合當中稍有欠缺，還需要大家在課下多練習，在練習的過程當中有牢記動作要領。

6、佈置作業

練習勾繃腳組合，完成課堂筆記。

7、教學反思

過本次課程對學生的基本瞭解，應該進一步改善自身教學內容及方式，即可更好的提高學生的自身能力及教學能力。

《舞蹈》教案10

教學提示：孩子有了一定的表達情感的基礎，教師在教舞蹈時要注意把動作和表情統一起來，避免把動作與表情分開的做法。

小司機 歌詞：

小汽車呀真漂亮，真呀真漂亮，

嘟嘟嘟嘟嘟嘟嘟，喇叭響，

我是汽車小司機，我是小司機，

我爲祖國運輸忙，運輸忙。

舞蹈動作:

1.雙手做握住方向盤狀，左右各兩次。

2.雙手在胸前繞轉。

3.雙手放於嘴前。做吹喇叭狀。

4.雙手叉腰，左右踏步擺動。

5.雙手叉腰，身體左右擺動。

6.原地跑動.

7.雙手向前，伸展交叉。

8.雙手握拳，向上舉起，屈肘。

小司機曲譜、歌詞、舞蹈動作以及動作分解圖。

《舞蹈》教案11

教學目標

1、概括主要事件，提高整體感知的能力。

2、品讀和辨析文中富有深刻含義的語句，提高對語言的感受能力。

3、感悟作者對“生命的舞蹈”深刻內涵的理解，培養樂觀進取的人生態度。

教學重點

1、概括主要事件，提高整體感知的能力。

2、品讀和辨析文中富有深刻含義的語句，提高對語言的感受能力。

教學難點

感悟作者對“生命的舞蹈”深刻內涵的理解，培養樂觀進取的人生態度。

第一課時

教學目標

概括主要事件，提高整體感知的能力。

教學重點

概括主要事件

教學難點

提高整體感知的能力

教學過程

一、按常規預習。

自選三十個詞語默寫

二、導入

中國殘疾人藝術團中有21位聾啞演員，她們表演了一個令世人震驚的舞蹈節目：《千手觀音》。有誰知道這個節目是怎樣排演的嗎？這羣聽不見、說不出的聾啞人給我們這些健康的人帶來了怎樣的啓示？今天我們要學習的課文《生命的舞蹈》還會給我們帶來哪些新的啓示呢？

二、再讀課文，概括主要事件，提高整體感知的能力。

1、請同學們快速瀏覽課文，並思考：文中提到的“不同形式的兩次生命的舞蹈”各指哪兩次舞蹈？請分別用一句話將內容概括出來。

（提示：時間、地點、人物、事情）

明確：以一對殘疾夫妻爲代表的一羣殘疾人在夜幕中跳起了火的舞蹈；

三十年前，一個七八歲的小女孩在艱辛的條件下勞動，作者感到她在跳舞。

2、這兩次生命的舞蹈有何異同？

引：兩者舞蹈的形式有什麼不同？兩者面對的困境有什麼不同？在作者看來，兩者舞蹈的形式雖然不同，但從舞蹈中體現出來的情緒有何共同點？）

（A異：①殘疾人是在真正地跳舞，而小女孩則是在艱辛地勞動，並不是在跳舞，是作者認爲她的勞動像跳舞。

②殘疾人的困境是自身肢體有殘缺；小女孩的困境是家境貧寒，生活艱辛。（他們面對的困境的具體內容不同。）

B同：兩者都是歡樂的。（由此體現的生活態度有共同點嗎？）都是熱愛生活、樂觀積極(等等)。

三、精讀課文，品讀和辨析文中富有深刻含義的語句，提高對語言的感受能力。

3、這兩次不同形式的生命的舞蹈都是作者親眼所見，那麼作者的心理活動發生過哪些變化？

A引：關注學生在文中的圈劃。主要是劃出表現作者心理活動的關鍵詞。

B引：面對殘疾人的舞蹈,找出文中的“憐憫”“大吃一驚”等詞語；面對小女孩的勞動，找出文中的“憐憫”“沉思”“叩問”，確定作者心理活動變化的過程。

4、從最初的憐憫到之後的“沉思”、“叩問”，可見作者對這兩次生命的舞蹈是有一個由淺到深的`認識過程的。那麼，文中哪些語句表明了作者對兩次生命的舞蹈的思考呢？

四、反饋。

1、說一說你是如何理解作者對兩次生命的舞蹈的思考的？

2、摘抄表明作者對兩次生命的舞蹈思考的語句，摘抄本。

（選做）

3、重寫《分享》，隨筆本。

反思

第二課時

教學目標

1、品讀和辨析文中富有深刻含義的語句，提高對語言的感受能力。

2、感悟作者對“生命的舞蹈”深刻內涵的理解，培養樂觀進取的人生態度。

教學重點

品讀和辨析文中富有深刻含義的語句，提高對語言的感受能力。

教學難點

感悟作者對“生命的舞蹈”深刻內涵的理解，培養樂觀進取的人生態度。

教學過程

一、品讀和辨析文中富有深刻含義的語句，提高對語言的感受能力。

5、請學生齊讀第4、6、7段。個別讀其中圈劃的作者對兩次生命的舞蹈的思考的語句。

6、你是如何理解作者對兩次生命的舞蹈的思考的？

句1：“火在舞蹈，那扭動、變形的舞姿是火的生命的張力的表達。燃體在火的舞蹈中發出畢畢剝剝的吟唱，燃體不盡，火的舞蹈不停。”

（比喻的修辭手法，把殘疾人扭動、變形的舞姿比喻成火的生命的張力的表達，形象生動地寫出了殘疾的人們極力展現自己生命力量的精神面貌。）

引：那麼，作者爲什麼在此之前說“我感到世上所有的詞彙都變得蒼白……。只有用火的舞蹈作比，才恰如其分”？

（因爲這些詞語的含義、程度都不如火的比喻能更準確地表現出殘疾的人們追求生命的精彩的真正原因。）

句2：“生命從一降生，就穿上了一雙紅舞鞋。這是生命的本質，是在任何艱難困苦的情況下都會唱歌，都會歡樂的原因。”

（用“紅舞鞋”比喻一種生命的自然規律：人有追求歡樂的天性。生活中的每個人，從降生的那一天起，就遵循着生命的自然規律去追求歡樂，生活中的任何艱難困苦都不能改變我們去追求這種歡樂。這就是生命的本質。）

句3：“沒有畏懼，從不悲觀，生命就這樣一路舞着唱着前行，這一切都是因爲生命的本質就是舞蹈。”

（當我們遵從生命的自然規律，盡全力去追求生命帶給我們的歡樂時，我們就不會畏懼，也從不悲觀，生命的本質支持着我們。）

四、感悟作者對“生命的舞蹈”深刻內涵的理解，培養樂觀進取的人生態度。

7、再讀第六、七段，你覺得課文爲什麼取名爲“生命的舞蹈”？

（首先，本文主要內容就是寫了殘疾人盡情舞蹈和小女孩在艱辛困苦的條件下歡樂的勞動，這兩種不同形式的生命的舞蹈。其次，作者以生命的舞蹈比喻生命的本質：任何艱難困苦都無法阻擋的人類追求歡樂的天性。最後，作者以“生命的舞蹈”爲題是爲了告訴我們，面對任何艱難困苦，我們都不能放棄追求歡樂的權利，那是我們生命存在的意義。）

五、結束語

如果人生是一幅圖畫，那麼你就是一位畫者，即使再灰暗的色彩，也會有層次的暗涌；

如果人生是一個舞臺，那麼你就是一位舞者，即使再笨拙的舞姿，也會有觀衆的喝彩；

生命若是冬日的溪流，凝固何妨，冰層下依舊潺潺奔流；

生命若是秋日的花朵，殘缺何妨，秋風中依舊搖曳生姿；

生命若是沒詞的歌曲，平凡何妨，吟唱着依舊跳躍雋永。

生命是自己的，你是自己生命之帆的舵手，怎麼航行？向何處航行？你得自己去掌控！

積極樂觀的面對生活中的困境這樣一種生活態度也是一種精神，只要你擁有這種精神，你也可以成爲自己生命的舞者。（生齊讀）

六、作業佈置

1、熟讀背誦第4、6、7三段。把缺少的語句補抄到摘抄本上。

2、推薦閱讀：趙麗宏的《生命》；季羨林的《人生的意義和價值》（選自《中外書摘》20xx年4月經典版）

教學反思

《舞蹈》教案12

活動目標

1、感受風起時物體的變化，能用肢體語言進行表演。

2、能大膽地想象，並用色彩表現“風中的舞蹈”。

3、體驗用不同材料繪畫的樂趣。

重點：能用色彩表現“風中的舞蹈”。

難點：大膽地表達自己的想象。

活動準備

玉米殼、紙團、毛線團、海綿刷、音樂、紗巾。

活動形式集體、分組、個別

活動過程

一、談話“各種各樣的風”

師：孩子們，今天有一個神祕的客人來了，我們先閉上眼睛，慢慢地感受一下。(用扇子爲小朋友扇風)

師：你感受到了什麼?(風)感覺怎麼樣?(舒服、涼爽)那很舒服的時候，你想用什麼顏色表達你的心情呢?那在生活中，你還有知道有哪些風呢?(大風、狂風)當這些風吹的時候，你會有什麼樣的感覺呢?(幼兒自由講述)你會用什麼顏色代表你的心情呢?

二、在音樂中表現風中的舞蹈。

師：(輕音樂)聽!風輕輕地吹來了，我們來一段風中的舞蹈，好嗎?想象一下在風中你變成了什麼?(幼兒自由想象)花瓣在空中旋轉着飄落、河水也泛起了波浪。風越來越大了，烏雲在空中翻滾，塵土在風中飛揚，小樹兒、小草……在風中搖晃地更厲害了!(幼兒隨音樂表現)

三、選擇不同色彩的紗巾，再次表演風中的舞蹈。

1、師：老師還帶來了一樣神祕的禮物(出示紗巾)，看!我把它變成了什麼?還可以變成什麼?

2、師：孩子們!讓我們用彩色的紗巾再來表演一次風中的舞蹈!你想變成什麼呢?你會選擇什麼顏色的紗巾呢?(幼兒自由回答)

3、孩子們隨音樂舞蹈，一部分孩子用多種方法抖動手中的紗巾扮演風，一部分孩子扮演隨風舞蹈的花、草等。

四、繪畫——風中的舞蹈

1、個別孩子嘗試使用各種繪畫材料表現風中的舞蹈

師：孩子們表演了風中的舞蹈，現在，讓我們把風中的舞蹈用各種色彩畫出來。老師給孩子們準備很特別的畫筆，誰想來嘗試一下，你想畫什麼樣的風?(怎樣畫出風的速度和氣勢，鼓勵孩子大膽表現)猜測一下，是什麼在風中舞蹈?

2、繪畫前提出要求

師：繪畫前，請孩子們想一想：你想畫什麼樣的風?什麼在風中舞蹈?

3、幼兒大膽嘗試用各種材料進行繪畫“風中的舞蹈”。

教師巡迴指導，完成作品的小朋友自己把作品掛在展示欄中。

4、孩子們結伴欣賞作品，說一說自己畫的是什麼?

五、名畫欣賞——花園裏的風暴

師：欣賞了孩子們的作品，我們再來看一幅非常有名的畫兒。這幅畫畫了什麼呢?你是怎麼看出來的?(風暴)這是發生在哪裏的風暴?

：這是一幅關於風的名畫，這幅畫的名字叫“花園裏的風暴”。這是一位德國的畫家愛卡特畫的，他的繪畫風格就是能大膽地用色彩表達自己的感受和想法。

六、結束

師：看了大師的作品，再看看我們小朋友的作品，孩子們畫得非常的好!只要孩子們能大膽地想象、大膽繪畫，你就是最棒的!掌聲送給自己!

延伸活動：

活動後，孩子們還可以再次嘗試繪畫，也可以通過小組合作的形式進行以風爲主題的繪畫活動。

《舞蹈》教案13

一、指導思想：

舞蹈是以經過提煉，組織和藝術加工的人體動作爲主要表現手段，表達人們的思想感情，反映社會生活的一種藝術形式。舞蹈的基本要素是動作的姿態、節奏和表情。舞蹈作爲教育的內容和手段，不僅可以培養教育對象具有健美的身體姿態，培養動作的協調性、節奏感，而且可以抒發和表達感情，加強相互交往，美化生活，培養良好的道德品質。

二、教學任務：

1、通過舞蹈基本知識的講授和教學，使學生初步瞭解舞蹈基礎理論，常用術語，並能在舞蹈學習實踐中應用。

2、舞蹈基訓部分，即對學員進行基本能力的訓練，如：發展學員身體各部分肌肉的能力，訓練關節的柔軟性，控制身體活動的能力、靈活性和穩定性，以及跳、轉、翻等各種技巧。本學期舞蹈基訓主要是中國古典的基本手型、腳型、手位、腳位以及手臂的基本姿態。

三、授課時間：

每週一至週五中午、週六上午、週日下午

四、授課地點：

音樂教室

五、內容安排：

第1-2周：中國古典舞基本手型第3周：中國古典舞基本腳型第4周：中國古典舞基本手位第5周：中國古典舞基本腳位第6-7周：單手基本動作第8-9周：雙手配合動作

第11-14周：身體各部分中間活動訓練第15-16周：以上基本動作練習舞蹈隊活動計劃

舞蹈教育是藝術教育。掌握舞蹈的基礎理論知和舞蹈的基本技能，可以訓練學生感受美、體現美的能力。以活躍少年兒童的生活情趣，促進身心健康的發展。由於少年兒童舞蹈的主題、體裁、表現形式豐富多彩，在學習、排練、表演的過程中，表現力和創造力的方面，都有着積極的意義和功能。

本學期我從低年紀學生開始選拔，通過舞蹈基礎的教授和教學，使學生初步瞭解舞蹈進本動作，根據學生的特點，初步掌握兒童舞和進本動作、基本能力、訓練過節柔軟性，控制身體活動的能力，靈活性和穩定性以及跳、轉、翻等各種技巧，使學生身體運動更符合舞蹈規律的要求，爲上臺表演打下堅實的基礎。如：通過對學員基本能力的訓練，使其身體運動更符合舞蹈規律的要求，以適用各種類型動作，發展身體個部分的能力，靈活性和穩定性以及跳、轉，翻各種技巧動作。

通過作品排練使學生儘可能地掌握部分代表性民族舞蹈，爲隨時扮演各種人物形象作好準備。活動時間：每週六活動地點：舞蹈教室活動內容：

一、身體基礎訓練

1、基本腳位

2、上身練習

頭部、膀子、胸腰、腿部、胯腰、後腰

3、現代舞訓練

仰臥起坐、蝶式、胯部練習

4、踢腿：正踢、旁踢、後踢

5、把上基本訓練

二、基本技巧練習：

1、轉——原地轉、移動轉、單腿轉

2、小跳、大跳

三、作品訓練：

學內容：扶把練習組合練習教學目的

準備活動：以各關節爲主，目的在於預防和減少關節損傷，增強各關節肌肉韌帶的彈性和靈活性，促使大腦中樞神經興奮、克服人體活動上的生理惰性，振奮精神。扶把練習：通過扶把練習掌握身體各部位規範的單一動作，克服站立時的腰部無力向下的毛病，增強軀幹的力量，增加腿部肌肉的力度、開度及靈活性。

組合練習：通過動作的單一練習和組合，使學生在學習的過程中增加學習的積極性和動作的協調性，是教學達到良好的效果。教學過程準備活動：

1、胸腰練習，教師逐個活動

2、進行腿部前、旁、後的韌帶和肌肉練習中間練習，手位組合複習，結合舞臺方位、呼吸、音樂等練習扶把練習

1、擦地

2、小踢腿

3、吸彈撩腿學習新課胯掖腿練習

5——8拍右手扶把，左手打開成七位，站成小八字腳1——8左腳旁吸腿。

2——8勾腳，腳跟向旁蹬出成45度3——8左腳硼腳面4——4左腳成旁吸腿5——8左腳放至右腳旁還原

反覆共做二次，再轉身換成相反的方向。學習組合《雪絨花》

1、學習華爾滋前、旁、後的運動

2、複習動作

3、結合音樂整體練習

課堂小結總結本堂課的優劣之處，向學生提出希望。

活動教材：自己準備

《舞蹈》教案14

體驗音樂節奏和音樂旋律與舞蹈律動和舞蹈動作歌唱性的完美結合。 （十分鐘）

1、分別欣賞三段舞蹈動作片段和音樂片段，請同學們找出相匹配的舞蹈動作和音樂。並從音樂節奏、音樂旋律和舞蹈律動和動作特點來分析作品。

《胡桃夾子》舞蹈動作片段 《踏歌》音樂片段

《踏歌》舞蹈動作片段 《黃河》音樂片段

《黃河》舞蹈動作片段 《胡桃夾子》音樂片段

（學生欣賞，分析、討論）

舞蹈動作的抑揚頓挫；力度的強弱；速度的快慢等，無一不是在音樂節奏中體現的。但沒有音樂旋律的襯托，舞蹈是難以表當然舞蹈和音樂都是在時間的過程中展示的，這樣他們才能夠同步進行，結合在一起。

2、體驗：讓學生對《黃河》中的一至兩個舞蹈動作進行體驗。

預設一：個別有基礎的同學進行舞蹈動作模仿。

預設二：沒有學生主動模仿時，老師帶領大家一起進行舞蹈動作體驗。

師：舞蹈的表現需要表演者有很好的基本功，才能充分的體現作品的內涵。因此，基本功的訓練是很重要的。讓我們從最基本的站姿訓練開始。

三、體驗實踐：芭蕾手位組合 （二十分鐘）

1、正確的站資：

使頸、臀、腿在一條直線上。

2、手的形態：大拇指尖要輕輕地碰到中指的指根處，其它的手指稍彎一些挨在一起放好。這種形態只是在初學時纔要求這樣做。因爲那時學生還不能有意識地支配，控制自己的動作，因而手指容易緊張。以後，手的形態變得比較自然，大拇指不必碰中指，而是朝向手心既可。

（學生做動作，老師進行糾正）

3、芭蕾基本手位動作要領講解。

（一位手） （二位手） （三位手）

（四位手）

（五位手）

4、教師示範，學生模仿

《舞蹈》教案15

一、教學目的

爲培養孩子具有優美的體態，並逐漸形成高雅的氣質，少兒自身素質和藝術潛力的挖掘，在教學中我採用“融合式教學”把教學中趣味的，規格的，專業的，融合在一起，初學舞蹈時，孩子們因爲年齡尚小，往往學了會就會感到厭煩，針對這一問題，我以“興趣式教學”爲基礎，在形式多樣內容豐富的教學前提下，讓孩子們易於吸收，不會感到枯燥乏味，我們引導少兒通過想象，創造出肢體動作模仿出來。我們不僅傳授只是，訓練技藝，強健體魄，同時還培養了他們的思想道德品質，全方位的，完整的培養孩子們健全，完美的品格。

二、教學任務：

1.增強學生對舞蹈的興趣，提高學生對音樂的節奏

2.發展學生的柔韌性和協調性，樹立學生大膽表現個性

3.通過學生學習舞蹈讓學生了解各種不同風格的舞蹈

4.培養學生的表現力，增進他們的表現欲

5.讓學生們掌握舞蹈的感覺，力度和對舞蹈的方位

三、教學內容：

1.課前熱身遊戲

2.芭蕾舞基本功訓練

3.音樂舞蹈訓練小組合

四、教學步驟：

1.芭蕾基訓課手位訓練，芭蕾基本勾繃腳吸擡腿（時間安排在5分鐘）

2.把杆訓練柔軟度（壓腿，扳腿，踢腿）（時間安排在10分鐘）

3.基訓課杆上訓練（普里也，控制，擦地）（時間安排在10分鐘）

4.技巧部分（前滾翻，前橋，虎跳，後橋）（時間安排在10分鐘）

5.中間休息部分（時間安排在10分鐘）

6.跳部分（小跳，直跳，吸腿跳）（時間安排在5分鐘）

7.壓胯部分（大胯小胯）（時間安排在10分鐘）

8.進入舞蹈部分注：小班兩個舞蹈/大班連個舞蹈（時間安排在20分鐘）

9.仰臥起坐（時間安排在10分鐘）

基訓課方面最終目的：

大班：

安雲哲：訓練芭蕾課的坐姿時最終目的達到後背的扁平直，訓練軟度最終目的是壓前，旁腿，可以順利的抱住前旁腿，基訓課部分做普里也時最終達到蹲時屁股不出來。扁平擦地最終目的達到擦地時腿直，後背兩個肩胛骨往上垂直身體最終感覺，整個人往上長，控制最終目的是腿擡在90度可以控制在一個八拍不動，前和旁腿技巧部分讓他在這一年裏可以做虎跳時把腿垂直翻，前橋和後橋，最終以一年目的可以讓老師上把扶着過，跳部分吸腿跳最終吸腿跳吸到胸脯上，壓胯最終目的是壓到地上可以挺兩分鐘

鄭晴文：軟度最終目的是自己能扳上前腿（靠杆）基訓課方面普里也蹲時達到兩膝彎曲與兩胯平齊，蹲時要逐漸彎曲一半時迫使腳跟離地，然後慢慢地完全直立，這是最終目的，做控制時的最終目的是腿伸直，直接擡90度吸腿跳最終目的是雙腿吸到120度爲目的，壓胯最終目的是貼到地面下橫叉可以成直線。

閆夢涵：軟度目的是靠把杆扳前旁腿，基訓課目的是做擦地過程中讓腿慢慢往遠抻，從而擡100度，控住不動（前、旁）技巧部分目的是讓她自己做前橋，後橋由老師上把超她過，跳部分吸腿跳雙腿吸100度爲目的

大班舞蹈方面最終目的：

安雲哲：直到期末共學習兩個舞蹈：9月中旬——11月末

學習傣族舞蹈《竹林聽雨》時間3分37秒

舞蹈中的重點是傣族中的三道彎身體中的斜靠感，動作協調與身體上身的韻律和在舞蹈中的美感，但不能缺少的陽剛之氣，還有傣族舞舞蹈中的後踢步，後踢步快踢小腿踢到180度但不能踢到屁股，掌握好後踢步當中的力度

舞蹈中的難點是傣族舞蹈中的連貫性，準確性，優美的完成動作，和情緒的表達恰當的準確的把握民族的風格和舞蹈當中的韻律，傣族舞蹈中表情不能太過於誇張

第二個舞蹈：11月末到期末學習藏族舞蹈《卓瑪》時間4分46秒舞蹈的重點：

藏族舞上身基本動律，和上身的鬆弛感，跳藏族舞時上身基本完全放鬆，後背略有點向前彎曲，跳藏族舞時膝蓋是彎曲，基本動律是慢顫