實用的舞蹈作文400字集合10篇

在平平淡淡的學習、工作、生活中，大家對作文都不陌生吧，寫作文是培養人們的觀察力、聯想力、想象力、思考力和記憶力的重要手段。寫起作文來就毫無頭緒？下面是小編爲大家收集的舞蹈作文400字10篇，希望能夠幫助到大家。

舞蹈作文400字 篇1

優美的音樂漸漸響起，我們開始舒展雙臂……

秋，是一個淒涼的季節，我卻因她有了一個興趣愛好。她與我相約，在銀杏樹下，她翩翩起舞。

她着了一身碧藍色的水袖，音樂緩緩響起，她扭動着曼妙的身姿，優雅的舒展水袖，在空中留下了孤寂之美的弧線，這水袖彷彿能直達雲霄，與空中的仙人們一同舞動。水袖被她控制得很優美，宛如在淡霧的橋上緩緩行走，如一個柔情似水的女子在花團錦簇中一展芳華而鶴立雞羣。

一曲閉，我呆滯的站在樹下，她眼眸裏清澈如水一般透明澄澈，金黃的落葉似乎與她像是天生一對。自此，我對她滿滿的崇佩。

她對我說：“我沒有女伴，你能當我的舞伴嗎？”我猶豫了一下，想要說些什麼，卻最終沒有說出來。

爲了她，我開始學習舞蹈，她熱切的心打動了我，因爲她，我愛上了舞蹈。她透明的眸子裏閃爍着渴望。我花了四年的時間因爲她而學習舞蹈、愛上舞蹈。

最終，我成了她的`舞伴，現在舞蹈成爲我生活中必不可少的一部分。每週我都會與她一起相約，合跳舞蹈，我已將自己與舞蹈融爲一體，我們一起舒展雙袖，一起與空中的仙人們舞動，一起去當那個“柔情似水的女子”。

如今她眸子裏的透明澄澈依舊還在，我對舞蹈的愛也還在，友誼長存。

我們隨着音樂的響起，翩翩起舞，水袖就像連接歲月的往事，將我與舞蹈連接起來。

一曲終，天下凡事皆已散盡，我與舞蹈卻還未了斷，與她更是友誼永存……

舞蹈作文400字 篇2

舞蹈是一門藝術，優美的舞姿，讓人如癡如醉。我真有點兒羨慕，於是，我步入了學習舞蹈的生涯。

從幼兒園開始，我很羨慕別人優美的舞姿，我就回家央求媽媽幫我也報一個舞蹈班，媽媽幫我報了一個形體班，我一進入到舞蹈教室，哇，同學們下着筆直的叉，老師讓我也下叉，可我根本下不去，老師輕輕的幫我按着，幾個星期後我的叉也像同學們一樣，非常筆直。上國小以後，媽媽又幫我報了一個形體班，我非常高興，可是，我一看大吃一驚，同學們忽地一下全都把腰下了下去，老師扶着我的腰也讓我下，我的腰好像不聽我使換，我要下，就是下不去。一個多月後，老師扶着我的腰我可以下去了，下課了，同學們都去休息了，我又自己在墊子上自己練習下腰，剛要下去的時候，砰的一聲我的`頭跌到了地板上，我心愛的髮卡掉到了地上，我的頭上還起了一個包，同學們都跑過來問我有沒有沒事，我用抽泣的聲音說：“我沒事。”老師讓我休息一會兒，接着我咬着牙又到地板上下腰，我竟然下去了，卻起不來，倒在了地上。上了三年級我加入了學校舞蹈隊，那時我是舞蹈隊裏基本功最好的一個，但現在我上了五年級，也不學舞蹈了，基本功也衰退了許多，但老師依然叫我堅持，我相信我自己我可以，可以再把基本功練得很好，我會繼續努力的。

雖然練舞蹈很辛苦，但我很高興，特別是練成一個基本功時，心裏非常開心。我會繼續在舞蹈生涯裏走下去的！

舞蹈作文400字 篇3

從去年暑假開始，我就每天早晨堅持去河邊鍛鍊。人們常說“運動是一切生命的源泉，”自從我天天堅持去河邊鍛鍊後，身體感到比以前健康了許多！

記得我第一次去河邊鍛鍊時，看見了一位老奶奶教一個小女孩跳舞。小女孩大約七八歲的樣子，十分可愛！老奶奶跳的舞非常好看，雖然年紀大，可是身體的柔韌性卻非常好，一字、下腰、盤腿都很到位。動作輕柔，嫺熟，形像逼真，一時像一朵柔美的花，一時又變成了一位歡樂的小姑娘。只見她手靈活地轉動着，腳步歡快活潑，脖子也靈活地轉動着，眼睛隨着手地轉動而轉動，整個人都散發着歡樂的`氣息。老奶奶非常認真地教小女孩跳舞，及時地糾正小女孩的錯誤。小女孩也非常認真地學。我站在旁邊看呆了，半天都不想走。老奶奶看到我的樣子，便問我學過跳舞沒有，我說以前學過一點點。老奶奶於是邀請我學跳舞。我剛開始還有點不好意思，後來經不住她的熱情邀請，就加入了跳舞行列。老奶奶先教我練習基本功，一字、下腰、盤腿……。鬆動筋骨之後就開始學習動作……。頭幾天小女孩還有些瞧不起我，說我這也不會那也不會。可是沒過一個星期，她就再也不敢小瞧我了，因爲我已經超過她了，誰叫我的基本功比她好，悟性比她好，加上我肯用心地學習，老奶奶也高興的不得了，因爲她收了一個好徒弟呀！跳舞學玩之後，我經常和小女孩玩玩跳繩，玩玩……。

這就是我的鍛鍊故事，我相信“早起活活腰，一天精神好。”直到現在，我每天都會堅持鍛鍊身體。

舞蹈作文400字 篇4

秋風徐徐吹着，吹得滿地都是金色的落葉。我知道我的小夥伴們也在這金黃的地毯裏面，愁眉不展，低聲哭泣。

我生長在這參天大樹上。昔日的它長滿了頭髮。葉子綠了，渾身散發着生機，爲飽受炎熱之苦的人們遮陰。而如今，他如同一位風燭殘年的老人，被秋風奪走了他嫩綠的頭髮，也奪走了他的生機，他全身光禿禿的，孤獨屹立在秋天的曠野中，不免讓人心感淒涼。

我往下看了看，對周圍所剩無幾的好夥伴顫巍巍地說：“好高啊！”可是，他們默不作聲，都低下了頭哭泣。

而這時，上天彷彿也爲我們而哭泣，“嘩啦啦……”秋風肆無忌憚的`帶走了我們，“到我們了！”我小聲的說着，“不！我不離開大樹！我要和其他夥伴在刺骨的秋風中掙扎。”真這麼可怕嗎？我心裏想着，在空中搖曳起我的身姿，全身彷彿不再冰冷，心情實在是悲傷，我不僅僅是一片葉子，還是一片會飛舞的葉子，我舞着舞着……

大樹偉岸的身軀離我越來越遠，看！好多金色的蝴蝶在天空中飛舞，好美啊！清脆的聲音傳入我耳中，原來是秋遊的對我的大聲讚美，我成爲大自然這幅神奇的圖畫中最絢爛的色彩。

我享受這大自然帶給我的一切，我被秋風清洗的多幹淨啊，秋風把我吹得多幹爽啊！這片土地中，成爲大自然生生不息輪迴中的一份子，總之那一縷溫暖的陽光……

舞蹈作文400字 篇5

五歲開始，我就開始學習跳舞，到現在足足有七年了。我選擇的是民族民間舞種，因爲中華文化博大精深，民族衆多，我想從舞蹈之中，更加深刻地瞭解偉大的祖國。

我特別熱愛跳舞，媽媽知道後，就幫我報了專業的舞蹈課，每天晚上一放學就要到舞蹈室練功，雖然我也抱怨過太累太苦，懊惱別人都在玩耍，而自己卻要上課，但腦海裏馬上閃現出老師說過，12月份北京舞蹈學院要招生，我就立刻收拾好心情，激情滿滿地訓練，因爲我知道那是我夢寐以求的地方，不管在這條路上流過多少淚與汗，我都要堅持到底，不言放棄。

在一次舞蹈課上，老師幫我蹬橫叉，一般要求蹬到180度，但老師一下子助我蹬到270度，隨後聽到其他舞伴羨慕的呼聲，看到老師欣慰的目光，雖然我的表情有些痛苦，但別提我內心有多高興了，到現在我都不敢想象，我的橫叉已經達到了如此高的水平，有了老師的鼓勵，爸媽的'支持，我也給自己打氣，功夫不負有心人，付出定會有收穫，我越來越喜歡跳舞，感覺自己真的就像美麗的白天鵝，在翩翩起舞。

人生之路很長，而我的舞蹈之路纔剛剛開始閃光，但我堅信，跳舞帶給我的酸、甜、苦、辣，正在體內積蓄着力量，指引着我不畏困難，勇往直前！

舞蹈作文400字 篇6

慢慢地，慢慢地走過那五彩的舞蹈之路，回過頭來，我看到了自已一步步成長的腳印。剛滿十一歲的我卻走過了五年拉丁舞之路，這五年的拉丁舞之路充滿艱苦與歡樂。

七歲的時候我被媽媽送進了一個拉丁舞培訓班，從此開始了拉丁舞之路，那時的我跳舞時方位不明，左右不分。動作搖搖擺擺，就象一隻小笨熊。但是除了正常的每週兩次拉丁舞課，我每天晚上都要在寂靜的牆角邊練習手位、頭位。慢慢地又學會了倫巴、恰恰、牛仔…..在老師的`嚴格訓練下,我的基本功開始有了進步,隨着年齡的增長,我對拉丁舞也逐漸地有所瞭解。

越往下學動作越難,特別是每次練習一些難度比較高的動作,一次比一次痛,但我還是一次次地堅持,讓我走到了今天。爲了掌握好每一個動作，我被老師訓過，被媽媽罵過，自已哭過，但我並沒有放棄拉丁舞這熱情的舞蹈，只因爲我喜歡它。

去年夏天，我爲了參加武漢的才藝比賽，幾乎每天都要進行排練，有時在教室，有時在家裏。爲了把這支舞跳得非常好，我連晚上睡覺都在想這支舞的動作。就這樣，在老師的指導下，在刻苦的練習下，我的舞蹈得到了很大的提高，終於在那次的才藝比賽中獲得了兒童組的銀獎。

五年的拉丁舞之路，充滿着笑聲，充滿着艱辛，但是我願意繼續走下去，直到永遠。

舞蹈作文400字 篇7

一雙又大又圓的眼睛，一張能說會道的小嘴，一頭烏黑光亮的頭髮，這就是我班的舞蹈小明星——周佳儀。

說周佳儀是我們班的舞蹈小明星一點兒也不誇張，甚至這麼說有點小瞧她，別以爲我在胡說，周佳儀曾代表學校參加過“全國青少年音樂舞蹈才藝表演”，還獲得了“金獎”的好成績呢！而且還不止一次地參加常州市的比賽，全都獲得了一等獎，是不是很厲害啊？

俗話說的好：“臺上一分鐘，臺下十年功”啊。周佳儀獲得這麼好的成績並不是從天而降，隨隨便便，想有就有，很輕鬆就能拿到的。每天早上，我們還在做夢時，她就早早的起牀了，在七點鐘之前就要去舞蹈房練習跳舞。有時在練習的時候還會受傷，記得有一次，周佳儀練下腰的.時候不小心把腰扭傷了，她沒有退縮，雖然疼，但她不喊疼，咬一咬牙，繼續練習。這種精神是很值得我們學習的，也正是有了這種精神，讓她有了今天的好成績。一分耕耘，一分收穫，這不是最好的證明嗎？

她是我們4（4）班的驕傲，她是我們湖小的自豪，她就是當之無愧的舞蹈小明星——周佳儀。

舞蹈作文400字 篇8

每天的晨練舞蹈團裏，總有一道不一樣的風景。

那是一位年過六旬的大媽，她皮膚有點黝黑，剪着齊耳短髮，有少許的挑染。然後，給我們留下深刻印象的不是她的外表，而是她那健康向上的'積極的心態。晨練舞蹈的步伐雖說不是非常高難度的，但也算不是都是簡單的，尤其當音樂響起，有些動感樂曲，步伐節奏很快。可以說很多小年輕跳的時候都滿頭大汗，氣喘吁吁，體力不支。可是這種大媽，她卻跳得很起勁，很靈活。

有一位和她聊天才知道，她之前有跳過廣場舞，她說：“廣場舞有的都是和老年人一起跳，慢悠悠的，而晨練舞蹈團裏的舞蹈動感十足，而且多是年輕人，自己跟着跳，感覺更有活力了。”

正因爲有這樣的想法，所以她跳舞的時候很沉浸在自己的世界，完全不在意他人的眼光，而她的確也跳得很好看，有時還教了很多新學員新舞步。

有旁觀的路人說，有的人不一定跳得好，步伐不一定跳對了，可是她們身上有股莫名的自信，讓你覺得就是她們跳得那樣。這位大媽身上就是有這樣的自信感。這種積極向上的心態，很值得我們學習。

舞蹈作文400字 篇9

在我五歲那年，媽媽爲了鍛鍊我的形體，所以就給我報了一個舞蹈班。從那時起，我就天天在家裏伸腿，倒立，下腰，扳腿，練得可認真了，日復一日，年復一年。不管是炎熱的夏天，還是寒冷的冬天，從不間斷。

有一次，南岸區舉行文藝彙報演出，老師安排給我和其他同學一支舞蹈—“喜遷”。這支舞有點誇張活潑，中間還有互傳道具，對我們來說還是很困難的，於是我們每週一，每週六，都會訓練很久，經過一個月，演出時間到了，在一個早上，我們換好演出服，一齊去往演出場地。

我們一起加油鼓氣，手拉着手上了臺，隨着音樂，我們一個一個地穿上道具包，每人做了一個前滾翻，滾到了舞臺的.中心，然後就像上了船一樣，左望右望，這時，突然排起了巨浪，我們立馬慌亂地手拉住手，前後左右隨着音樂而擺動着，此起彼伏，身子一會向前傾，一會又向後倒，在洶涌大浪的拍擊下，一隻小船正在搖搖晃晃地行駛。

過了不久，小船終於停止了搖晃，到岸了，姑娘嗎一個一個地把包裹有節奏地往下運，形成了一幅美麗的畫卷，舞臺上的燈光好像夕陽照在姑娘們臉上，像鍍了一層金光，隨着舞臺燈光的減弱，一切好像都慢了下來。我們的演出結束了。

可現在我沒有再學舞蹈了，因爲腰扭了。我也十分捨不得，捨不得老師，同學，我中途經歷了這麼多，可不是說放棄就放棄的，我以後一定要重拾舞蹈，繼續學習。

舞蹈作文400字 篇10

前幾天，我們一家三口去一位叔叔家吃飯。在他家裏，我認識了一個比我小半歲的女孩----子怡。子怡雖然比我小半歲，可她的身高卻和我差不多。子怡有一雙夜空一般黑的`眼睛，高高的鼻樑，還有一張能說會道的小嘴。

子怡是個“舞蹈家”。剛吃完飯，她便一邊哼着日本歌曲，一邊跳起自編舞步來。我好心提醒她：“子怡，剛吃完飯就跳舞肚子會疼噢。”她轉過頭來，不懷 好意地“哼哼”笑了幾聲，拉着我要教我跳舞。天哪！我可是最不擅長跳舞的了！我死纏爛打不想跳，誰知子怡竟一本正經地給我講：“跳舞可以塑造體形，你怎麼 能不跳呢？”沒辦法，我和她學起了跳舞。子怡還真像個教練似的，嘴裏念着節拍：“一嗒嗒，二嗒嗒……”她跳起舞來，猶如鳳凰展翅，而我則像一隻憨憨的小 雞，撲愣着翅膀。好不容易，“下課”了，我累得躺在了沙發上，可子怡卻繼續跳着“小天鵝舞步”。

我們吃完飯又去泡腳。與其說是“泡腳”，還不如說是“洗腳”，因爲我和子怡泡得都是“水晶泥”，看了就手癢癢，想抓起來捏一捏，於是，我們就把手伸 進去“洗腳”了。不一會兒，服務員端上幾小碗龜苓膏和幾杯茶水。子怡又來勁了，她喝乾了龜苓膏水，把茶水倒進去吃。唔！那味啊，真是……哎，真難爲她吃得 下！真是古靈精怪！

子怡真是個古靈精怪的“舞蹈家”！