大腳骨其實是時尚病
前些時有位王女士就醫,訴說腳形難看,表現爲前腳掌部變寬,大腳趾根部隆起,逐漸外偏,穿鞋變形,走路疼痛,特別是到了夏天漂亮涼鞋穿不出去,爲此深感痛苦。殊不知這就是人們常說的“大腳骨”,醫學上稱拇外翻,女性患者佔到了80%以上。
大腳骨有一定的遺傳傾向,一般家裏人有患大腳骨的,子女患大腳骨的概率明顯增大。但從臨牀來看,其病因中遺傳因素所佔比例很小,最關鍵的還是因爲女性愛穿尖頭高跟鞋,站立時重心前傾,全身重量都集中到腳面前部,尖頭鞋又迫使足部強行擠進窄小的三角區域裏,腳趾處於不正常狀態。長此以往,就會逐漸形成大腳骨。另外,長久站立、行走過久、負重過度以及扁平足者也更易患大腳骨。常常伴有拇囊炎、關節增生、退行性關節炎、骨贅形成等併發症出現,而且還可併發腳墊、雞眼、爪形趾等其他腳趾畸形。
知道了大腳骨的病因,就可以防治了。避免長時間穿尖頭高跟鞋是預防拇外翻的主要措施。平日穿鞋應儘量選前部較寬大,沒有高跟的鞋,尤其是在運動或需長時間行走的時候。如果某些工作或場合必須穿高跟鞋,那麼回家後應立即讓腳部放鬆。一旦發現自己有輕微的.大腳骨,就要及時進行矯正並儘量放棄穿尖頭高跟鞋,回家後應經常用熱水泡腳,亦可在第一、二足趾間用棉卷墊起,或夜間在足的內側縛一直夾板,使足拇趾變直。同時在沙土上赤足行走,鍛鍊足部肌肉或穿矯形鞋。此外,扁平足者最好別穿高跟鞋。較爲嚴重的大腳骨,要徹底治癒,只有進行手術纔是最直接有效的辦法。
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