會考必備體育足球籃球訓練方法
會考體育足球篇:會考體育滿分技巧:足球和籃球訓練方法
足球考試最好都穿足球鞋,籃球考生最好穿防滑運動鞋考試,有助於考生髮揮自身最好的水平。卓越教育老師爲大家整理了相關資料,以供參考:
“如果考生習慣,足球考試時,最好都穿足球鞋。”足球考試一般在天然草坪上進行,穿足球鞋有助於考生髮揮自身最好水平。
今年會考籃球項目的.考試場地轉移到了室內,由於室內場地鋪設的是木地板,籃球組組長龔老師提醒,考生最好穿防滑運動鞋考試。
排球考試時,有兩點需要提醒考生注意,一是墊球過程中,考生移動不能超過現場劃定的限定範圍;二是墊球必須達到標準高度。
籃球考試:這一項目是被老師認爲最難預測、心裏最沒底的一項,大多數學生由於場地的限制將籃球選作考試項目。完成這一項很重要的一部分就是投籃進球,但是這有很大的不可預測性,可能會出現學生在校時練得不錯,但真正到了考場上由於緊張等其他因素,第一次投不進籃,第二次補投時因爲動作不連貫也很難投進。
學生自己在心理上不要急躁,在投籃時可以心裏默唸1、2、3,控制好三步上籃的節奏。男生手上的動作也不要太花哨,在測試球類項目時“實惠”些,求穩是最重要的
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