關於大學聯考結束：並非終點恰是起點

備受矚目的2017年大學聯考將於今日落幕，12年的寒窗苦讀，在大學聯考結束的這一刻，孩子們的心往往一下子放鬆下來。往年，大學聯考一結束，考生們撕書發泄情緒、通宵達旦聚會狂歡、暴飲暴食沉迷網絡的放縱行爲屢見不鮮。對此，專家表示，大學聯考結束並非終點，而是人生的新起點，適當放鬆是健康的需要，但放鬆過度就等於放縱，反而容易傷害自己。

遭遇

放鬆過頭胃出血送醫急救

大學聯考尚未結束，可考生們策劃瘋狂的腳步已踏出。昨日下午，記者走訪中心市區多家KTV、飯店發現，已有考生、家長開始預訂房間，準備在今晚狂歡。泉秀街一家KTV現場經理吳先生表示，往年結束大學聯考的當天，包廂十分搶手，預訂的大多是高中畢業生。今年，儘管大學聯考尚未結束，但也已經有家長前來爲孩子預訂包廂。

2013年高中畢業生，如今在福州大學就讀大一的陳同學向記者訴說了去年的遭遇。去年大學聯考一結束，他就與好友到KTV狂歡，唱歌、喝酒。連續玩了三天後，因睡眠嚴重不足加上飲酒過量，他突發胃出血被送往醫院急救。出了考場，卻進了醫院。他自嘲道。

而家住市區塗門街的黃同學，在2011年參加完大學聯考後，也有一段深刻的教訓。考試前，由於家人看管嚴沒時間上網，大學聯考剛一結束，他就迫不及待地陷入網絡世界，瘋狂地玩在線遊戲。除了上洗手間，每天十幾個小時盯着電腦屏幕，終於有一天他忽然暈倒在地上。被嚇得不輕的父母趕緊將他送往醫院，經醫生診斷爲大腦缺氧引發的昏厥。

記者從市第一醫院、福建醫科大學附屬二院等大醫院獲悉，每年大學聯考結束後，醫院門診接診的考生人數時常會突然增加。

其實，除了無規律的作息外，個別考生在大學聯考結束後放縱花銷，增加了家庭的負擔。去年，市區的劉先生致電本社24小時熱線96339稱，兒子大學聯考剛結束，短短3天時間，從買iPad，換智能手機，買新電腦，就花費了兩萬元。不僅如此，孩子還計劃和同學出去旅遊，又得花費數千元。這下，劉先生髮愁了，本是想讓孩子放鬆一下，沒想到成放縱了。

分析

適當放鬆放縱反受其害

市第一醫院急診科醫生李武祥提醒，考生大學聯考時處於高度緊張的亢奮狀態，體內的應激激素分泌增多，若考完試後還一味放縱，興奮狀態持續過久，這一激素的分泌量就會下降，人體免疫力減退，可能引發感冒等多種疾病。

國家二級心理諮詢師蘇碧洋則表示，大學聯考結束後，一些考生完全改變生活習慣，不分晝夜地上網、瘋玩、聚會甚至酗酒。她說，考後放鬆，人之常情，特別是在剛剛卸下大學聯考重負的日子裏，許多考生願意選擇做一些不用太動腦筋的事情，比如運動、聚會、K歌、逛街、看電影等等，但許多人經常一玩就忘了掌握好尺度。

蘇碧洋提醒，放鬆與放縱，一字之差，境界卻完全不同。放鬆是健康的需要；放縱則超越了界限，就可能讓自己深受其害。

建議

滋養精神暑假工歷練意志

泉州培元中學老師、國家二級心理諮詢師陳韻貞表示，大學聯考結束後，考生需要根據考試的得分情況、自己的'性格特點和興趣志向以及大學的招生資訊做好相關的綜合類比，以選擇自己更合意的大學與專業。此項工作的難度與價值，絕不比單純的考試低，需要考生通過自己研究招生的相關資訊、多找行家訪談而逐漸認清自己的可能與所要。考生在適當放鬆的同時，也給自己以精神滋養的積極休息。如選擇瀏覽一些精緻有品位的報紙雜誌；還可以參加一些社會活動，增加閱歷。

蘇碧洋則建議，考生可選擇一些暑假工，鍛鍊自己吃苦耐勞的能力。