專家點評：大學聯考前一個月怎麼提分

大學聯考頻道爲您帶來201x年大學聯考考前衝刺的相關信息，供大家參考。

大學聯考前一個月的衝刺階段，大部分考生已經把該掌握的知識都掌握了，大學聯考在很大程度上是一場心理戰。那麼如何在大學聯考前一個月衝刺提分呢?

一、大學聯考前一個月衝刺：多做些中等題

各科老師肯定會發很多模擬試卷讓大家練習，在這期間做題要有選擇，不要一味地追求做高難度的題目。在最後時刻還忙於攻克難題，對大學聯考是沒什麼好處的，只會給自己增加心理壓力。要有選擇性地做題，挑些中等性的題目來練習，保持做題的手感，這樣既能複習到各個知識點，也能樹立信心。

知識點已經被細細咀嚼過多遍了，最後大家可以再總結一遍。這一遍以翻書爲主，再體味一下整個知識框架。題目雖然說濫做無效，但不做也是不行的。如果有時間，對付理科時，應儘量多熟悉各種題型。

最後一個月一定要休息好，尤其是在最後一個星期，一定要保證作息規律，要讓自己的大腦和身體覺得舒服，這樣可以大大提高神經的興奮度，考場發揮就會比較理想。

二、大學聯考前一個月衝刺：及時迴歸課本

在離大學聯考還有一個月的時候，不僅僅要對以往所學過的東西複習、查漏補缺，還需要及時迴歸課本，把課本上常見知識點再作梳理，對書上的例題、習題的結論進行研究。歷年來，有很多大學聯考題都是從課本上的例題、習題變化來的`。例如去年數學大學聯考的最後一題，就是課本上一條很容易的題目的變題，如果掌握了書上的那道題，就能掌握這一題的解題方法，就可以得到一定的分。

此外，接下來的時間正好是在二模考試之後，這一輪複習要多做一些高考試卷，找出自己存在的薄弱環節，系統攻克。

平時在家或者個人進行復習時，要提高複習的效率，合理規劃時間。語文、英語學科到了最後階段，很多知識點都需要系統回顧。在複習之前應該有個系統的規劃，比如在哪個階段複習哪些章節，哪些知識點，做到心中有數。

三、大學聯考前一個月衝刺：學會釋放緊張

當知識點都掌握了，卻總是做題不暢時，應該學會調整心態，多與老師交流，和老師探討一些解決問題的方法。老師的經驗比較豐富，一定會在某些地方幫助到你，而且老師也會幫助你減輕壓力，千萬不要鑽進自己解題的牛角尖裏，這樣反而會徒勞無益。緊張的時候，要學會釋放，多參加些體育鍛煉，到操場上跑跑步、打打球，當做完這些運動後，會感覺心理壓力變小，心情也會舒暢。

根據考試安排，堅持每天在同一個時間段去做一些這一時間段的考試科目，通過生物鍾、通過條件反射，來提高自己的反應能力。學習過程中難免會遇到困難，一定要相信自己，只要努力就有進步，堅持下去一定會有成果。不要讓自己陷入失敗與內疚的惡性循環中，不開心時不要再逼迫自己如何如何，儘量讓自己放鬆。