會考經驗:血淚教訓
一、考前學生最擔心什麼?
考生考試前最多的擔心是怕考試發揮失常。許多學生在過去大大小小的考試中都偶爾出現過一、二次考試發揮失常,同學們自然害怕在這關鍵的一考中又出現失誤。實際上所謂考試發揮失常,它產生的主要原因往往與出題過偏、怪、難有關。因此家長可以向孩子解釋,高級別的正規考試,出題是比較嚴謹認真的,反而不會出現有時在學校考試出現的怪題、偏題,不會讓你看到題摸不着北。
二、學生有哪些壓力?
理解孩子有哪些壓力,你才能真正幫到他。一般說來同學們的壓力來自兩方面,一是心理上的,怕自己考得不好,達不到父母的期望;二是身體上的(這個反而被家長們忽視),長時間的緊張作息,超強度的聽課做題,睡眠不夠,他的身體自然感覺不舒服、累、壓抑。因此,家長一方面要按照孩子的實際情況設定期望值,另一方面要多關心他的.身體健康,保證睡眠,同時包容他的負面情緒。
三、家長不該說什麼?
不要總是問複習的咋樣了?因爲孩子沒法回答你!事實上沒有人是複習完了纔去參加考試的,總會有點不放心沒把握。而如果他事實求實地回答你,沒複習好,這個信息又會強化他內心的不安,增加他上考場的壓力。
不要總是跟孩子討論最後的結果。有的家長爲了讓孩子抓緊一切時間學習,言語中帶着威脅和恐嚇。試想一下,如果我們要從一條湍急的河流上走過一座獨木橋,過橋之前不斷地說掉下去會如何如何,那麼過橋的時候還能走的安穩麼!
四、爲啥越臨近考試孩子越厭學?
基本上我遇到的每個學生都反映他們會在某個階段有這種感覺:一方面內心很焦急,一方面卻又感到說不出的疲倦以至學習沒效率。當孩子出現這種狀況時,請家長首先理解,這是大腦給出的一個信號:孩子需要適當休息調整了。人的大腦與其他器官一樣,需要勞逸結合,如果外界強制性的給予學習任務,大腦自身的保護機制便會產生所謂保護性抑制,就是說這時候的大腦已經沒有運轉的效率了!這個時候家長可以想想孩子平時都喜歡什麼活動,提醒他休息休息。我們的一名高三學生,有一次在課間織毛線,原來,當我告訴他們減壓的一個辦法是做做自己喜歡的活動時,她首先想到的就是編織,她說這麼做的確感覺好一些。
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