健康教育心得

我們在一些事情上受到啓發後，可以通過寫心得體會的方式將其記錄下來，這樣可以幫助我們分析出現問題的原因，從而找出解決問題的辦法。應該怎麼寫才合適呢？以下是小編爲大家整理的健康教育心得，歡迎大家分享。

健康教育心得 篇1

20xx年10月26—27日，於xx市xx賓館參加xx省中國小心理健康教育專題培訓，這是我加入心理健康教師這支隊伍後第一次參加的省組織的專業培訓。抱着向各位前輩和專家學習的態度，我認真地參與了這次培訓。

在26日上午的專題報告中，符x老師提到：教育就是把孩子培養更像他們的人，而不是更像我們的人。這讓身兼班主任和心理老師的我茅塞頓開。符老師在培訓中提到的雷夫的教育方法，更值得讓我們老師在教育教學中去嘗試和實踐，這無論對學生還是對老師都是一種成長。下午是在海經院參加箱庭體驗，我們也猶如學生一樣，懷着激動和歡喜的心情參與其中，無論是對箱庭室內的佈置，還是對沙具，我們充滿好奇。箱庭的體驗，讓我們每個人都有所成長。爲了顧全大局，我們有所捨棄；雖然清楚自己想要什麼，但爲了顧及他人，爲大家着想，我們學會了忍痛割愛……在這個過程中，成員間互相包容、尊重、配合，最終完成了我們共同的家園。用一位老師的話說：“我們無法改變生活，要學會適應生活。”也像另一位老師說的：“箱庭體驗，我們痛並快樂着。”

27日，李xx教授給我們分享了表達性藝術療法的後現代運用的案例。李教授開場給我們的四句話讓我本人受益頗深：一個人做任何工作都是利己的；諮詢師本身的魅力就是最好的諮詢技術；再好的技術都比不上情感；說話者的本意不重要，重要的是聽話者的感受。這四句話對於剛剛走上工作的崗位的我來說就好像是燈塔，這是以後道路上的方向。在一天的分享中，李教授跟我們一起分享了許多表達性藝術療法的方法，比如，音樂療法、歌舞療法、繪畫療法、沙盤療法等。在分享的過程也給我們展現了繪畫療法的魅力，在繪畫過程中，不僅可以瞭解顯性信息，還可以瞭解到隱形信息，這引起了我們每個人極大的興趣。經驗豐富的李教授還提醒我們心理健康老師應該注意：在諮詢過程中，諮詢師就是陪伴者，傾聽者；心理諮詢師不可以爲來訪者做診斷。這些對於我們這些不夠專業又經驗不足的人來說是一種提醒。

兩天，時間很短，收穫很大。很感謝有這樣學習的機會。

通過這次的學習培訓，使我重新認識中學生心理健康教育的重要性，心理問題已成爲現在學校教育最棘手的問題，不良心理會對現代教學帶來極大的危害。通過學生心理問題的分析來解決或消除一些學生比較常見的心理問題，促進教學工作的正常開展，讓教學始終運行在良性軌道上。

通過這次培訓瞭解到當前學生心理問題的'主要表現。學生心理問題的現狀是從事研究的中學生心理健康前提。本人通過自身多年的從教發現不少學生存在的心理問題，加以分析和整理，主要有厭學、執拗、自我爲中心、孤寂等幾種。

學生心理問題的分析是解決學生心理問題必須首先剖析的。中學生心理問題的形成主要有內部自身的因素和外部客觀世界的影響兩個方面。內部主要是由學生年齡的增長而隨之出現的心理和生理的成熟造成的。外部主要是學校，家庭和社會，其中家庭是學生心理問題產生的溫牀，學生的主要心理問題都來自家庭，家庭的氛圍和家庭經濟以及家庭成員的素質、態度是其產生的直接原因，學校對學生心理問題的形成主要來自於學習的壓力。此外社會的冷漠和殘酷促成了學生心理問題的產生。

學生心理問題的對策是我們學習的目的和意義所在。針對學生存在的心理問題，要根據實際，採取相應的措施。主要從兩方面着手，一方面，學校教學，這是解決學生的心理問題的主渠道。以班主任爲核心，多角度進行輔助教育和薰陶；另一方面，利用其他可以利用的資源進行教學。

通過這次的培訓豐富了我的專業知識，並接觸了最新的心理研究成果和發展動向，使自己的教學工作能夠置身於一種新的高度，得益匪淺。無論怎樣，中學生心理健康教育是管理和教育好學生的基礎，是需要不斷的去努力學習和尋找方法來針對問題進行教育。

健康教育心得 篇2

本次人文社科講座在同學與老師的主動互動和協作下取得了圓滿的勝利了，也得到了老師與廣闊同學的好評。在老師極具風格的開場中同學們被深深吸引，一個簡短而蘊含寓意的動漫視頻指明白主題。整個講座中也是同學與老師親密協作，不僅綻開溝通，更是讓這場心理講座成爲一個思想的盛宴。

這次的活動是系裏團委爲了進一步普及心理健康學問，提高同學們的心理健康意識，促進學生特性健康發展而舉辦的，通過此次活動，同學們揭開了心靈中的困惑，提高了自己的心理素養，增加了自己抗壓實力。以更主動的心態投入到生活、工作與學習中去，所以我們就應當做到以下幾點：

第一培育良好的人格品質。

良好的人格品質首先應當正確相識自我，培育悅納自我的看法，揚長避短，不斷完善自己。其次應當提高對挫折的承受實力，對挫折有正確的相識，在挫折面前不驚惶失措，實行理智的應付方法，化消極因素爲主動因素。挫折承受實力的凹凸與個人的.思想境界、對挫折的主觀推斷、挫折體驗等有關。提高挫折承受實力應努力提高自身的思想境界，樹立科學的人生觀，主動參與各類實踐活動，豐富人生閱歷。

其次，明確自己的生活目標。

生活目標對心理健康的影響已爲科學探討所證明。在一生的生活中每個人都會有一個目的，我爲什麼而活着，人的一聲是有目標組成的，我們活着就是爲了完成這一個一個的既定目標，最終達到自己最想要的結果。

第三，加強自我心理調整。

自我調整心理健康的核心內容包括調整相識結構、心情狀態，熬煉意志品質，改善適應實力等。高校生處於青年期階段，青年期的突出特點是人的性生理在經驗了從萌發到成熟的過渡之後，漸漸進入活躍狀態。從心理髮展的意義上說，這個階段是人生的多事之秋。這是因爲，閱歷的缺乏和學問的無趣確定了這個時期人的心理髮展的某些方面落後於生理機能的成長速度。

因而，在其發展過程中難免會發生很多尷尬、困惑、苦惱和苦悶。另一方面，我國正處在建立社會主義市場經濟和實現社會主義現代化戰略目標的關鍵時期。社會狀況正在發生困難和深刻的改變，社會競爭日趨激烈，生活節奏日益加快，科學技術急劇發展。這種狀況也會在早晚要進入社會的青年學生中引發這樣或那樣的心理衝突和心理衝突，例如父母下崗、家庭生活發生變故、學習成果不佳、交友失敗、失戀等。

這些心理問題假如總是揮之不去，日積月累，就有可能成爲心理障礙而影響學習和生活。讓學生正視現實，學會自我調整，保持同現實的良好接觸。進行自我調整，充分發揮主觀能動性去改造環境，努力實現自己的志向目標。所以高校生在學生過程中應學會自我心理調適，做到心理健康。

總之，高校生要做到心理健康，爭取身心健康是關係到成才與否的頭等大事。只有健康的心理素養和健康的生理素養相結合，加之其他主動因素的相互作用，高校生成才就有了牢靠的內在條件，一顆顆人才的新星就有可能升起。

成爲心理障礙而影響學習和生活。讓學生正視現實，學會自我調整，保持同現實的良好接觸。進行自我調整，充分發揮主觀能動性去改造環境，努力實現自己的志向目標。所以高校生在學生過程中應學會自我心理調適，做到心理健康。總之，高校生要做到心理健康，爭取身心健康是關係到成才與否的頭等大事。只有健康的心理素養和健康的生理素養相結合，加之其他主動因素的相互作用，高校生成才就有了牢靠的內在條件，一顆顆人才的新星就有可能升起。此次活動也存在着一些不足之處，例如：

1、同學們秩序有些混亂。

2、同學們在簽到的時候比較混亂。

3、多媒體出現了一些狀況，在人員支配妥當的狀況下，又調換了教室。給老師和同學都帶來了一些麻煩。對於存在的不足之處，我們將會英勇的擔當起來，用自己的才智與勤奮不斷克服不足，爲同學們奉獻出更精彩的活動，也希望大家能多提珍貴看法，爲我院的發展、同學的進步貢獻自己的力氣！

健康教育心得 篇3

俗話說教師是學生良好心理環境的設計師。課堂心理氣氛是在課堂上的情緒和情感狀態。良好的課堂心理氣氛是指課堂教學的情感符合學生的求知慾和心理特點。教學活動是師生雙向互動的過程，一個有好的心理素質的教師會用自己的行爲、語言、情緒創設一種民主、平等、和諧的課堂氣氛，使師生間、同學間形成良好的關係。所以，實踐證明“良好的課堂心理氣氛，能引發學生學習的興趣，開發他們的思維潛能，進行創造性學習，進而提高課堂教學效率”。

例如：課堂上提出問題，有學生自告奮勇地站起來，卻答錯了，如果老師說:“以後想好了再起來回答。”看似簡單的一句話，會挫傷學生的學習積極性，他會變得沉默，以後再也不會積極回答，並且慢慢會對這門學科失去興趣。所以，教師應該創造良好的課堂心理氣氛，以確保學生上課能積極回答問題。

營造良好的課堂心理氣氛方法：

一、用自身的人格魅力影響學生

學生對教師的人格魅力、生活態度、專業知識、教學方法，乃至對待問題的看法，都會自覺或不自覺地去評價，做出判斷。由此，教師崇高品德，獨特方法，言行一致······都有助於學生形成高尚情操、正確的世界觀。可見，老師的人格魅力是種巨大的精神力量，有很強的教育作用。

二、用有趣的教學方法吸引學生

教師根據教學目的、教學內容、班級的實際情況，靈活運用生動新穎、豐富有趣的.教學方法，調動學生的多種感官，激發學習動機，引發學生探究意識和求知慾。

三、用公正平等的態度對待學生

調查表明：“學生只有在平等、民主的教育氣氛中，才能迸發出想象力、創造力的火花”。所以，教學中若使用強迫、體罰等手段，學生的主動性與創造性就會被扼殺。同樣。老師若對某學生存有偏見，這個學生對老師產生對立情緒;相反，學生如果感受到老師的尊重和關心，就會迸發出巨大的學習力量。課堂上就不會出現“冷場”的現象。

四、用難易適當的內容啓發學生，增強學習的信心

如果提出的問題屬於“對不對”或“是不是”之類問題，學生張口即答，就會失去追求新知識的情趣，學習情緒懶散、鬆懈;若提出的問題過難，學生站起來張目結舌，吞吞吐吐，以致喪失信心。只有適度的問題，由淺入深、由易到難，可讓學生始終保持興奮的學習狀態，由“知其然”順利過渡到“知其所以然”。

學習心得：教師創造良好的課堂心理氣氛，可以改變課堂學生不回答問題的現狀，提高學生的學習效率，形成良好的學習品質，從而提高課堂教學效率。

健康教育心得 篇4

今天我們學校開展了國小心理健康教育培訓，通過這天的心理健康培訓，我更加深入地認識到學校心理健康教育的重要性，聽了郭老師的講座，讓我們更深入的瞭解到了學生心理健康發展的概況，學校心理健康教育的方法及實施途徑和方法，爲以後更好的開展工作打下紮實的基礎。在這次培訓中，我收穫頗多。

一、要做好學校心理健康教育，首先教師要有一顆健康的心教師是學校心理健康教育的具體實施者，不但要有淵博的學識和出色的專業技能，還要有健全的人格。教師的言行對學生有很大影響，在學生的心目中，教師是很神聖的。教師的言談舉止、待人接物的方式，都會讓學生受到深刻的影響。一名優秀的教師，會在課堂中營造出和諧與溫馨的氣氛，讓學生如沐春風。因此，教師完善的心理素質，是構建良好師生關係的基礎，是實施心理健康教育和情感教育的出發點。新的'教育實踐要求每一位教師都應不斷地完善品德修養，提升自己的人格魅力。

通過學習，我認爲，教師要保持健康的教學心態,應作好以下幾點：

1、樹立正確的價值觀

教師的價值取向直接影響教學行爲與效果。人生的價值在於他對社會的責任與貢獻。教師應是“人師”，在日常工作中應不斷加強教學心態和自我心理健康的有效調控。

2、正確認識自己

教師不是聖人，與其他職業人員一樣。只有坦誠地承認自己的不足與缺點，並積極改進缺點；只有完全地肯定和尊重自己的長處和優點，並努力發揚光大、充分展示，才能獲得別人的認同與尊重。

3、提高自己的素養

教師的社會作用主要是承前啓後。但更在於啓後，要讓“青出於藍而勝於藍”。俗話說“要給學生一碗水，自己就必須要有一桶水”。堅持活到老，學到老。

4、培養積極的人生態度

教師應努力培養自己的愛好和興趣，不斷加強意志鍛鍊，要堅信：陽光總在風雨後！沒有過不去的坎，走過去前面是個天。

5、看到學生的閃光點，

教師在教育教學中應有一個切合實際、恰當可行的理想目標。但教師目標的確立一般都帶有較大的主觀色彩。能否實現自己的主觀願望呢？那麼教育教學效果就是最好的驗證。在實踐中，主觀願望與客觀現實絕不可能是一致的，這就要求我們教師對學生的期望不能過高或過低，並要適時調整對學生的期望值，更不能用盡善盡美的眼光去看待和評價學生。

二、要做好學校心理健康教育，必須切實培養學生健康的心理。 國小階段學生的心理健康對其一生有極爲重要的影響。現在的孩子從他們出生起就擁有了太多的愛，家庭經濟相對寬裕，爲孩子提供較好的生活、學習條件。但孩子在家庭中地位高，若教育不得法，輕易出現一些心理偏差。比如容易使孩子變得自私，凡事先考慮自己的利益得失，不知爲別人着想，既不易養成與人協同合作精神，又缺少競爭性，在班級中輕易表現爲不懂得尊重別人。在家裏，父母代勞孩子的許多本應自理的事情，使其易於形成依靠性，自主精神和自立能力都差，也缺少勞動自覺性。要對學生不良心理的成因多加了解，是學校因素，還是家庭或社會因素造成的。當我們感覺無力擺脫社會風氣的困擾，就要會同學生家長採取較爲科學的方法教育子女。例如，可以儘量創設健康的教育環境，可以有計劃有針對性地開展心理健康教育活動；可以與學生家長溝通思想，相互配合，而且要將其滲透到學校教育的全過程。那麼應如何培養學生健康的心理呢？

1、讓學生樂觀的面對生活

教育學生用積極的態度、積極的心理去面對身邊的一切事情。積極樂觀的心理像一個強有力的磁場，又如同花蜜吸引蜜蜂一樣會將各種有利的因素吸引到自己身邊，事情因此就有了改變的可能。

2、最好的幫助是給學生信心

自信是生命中積極、肯定的力量，正如樂觀的心理一樣。它是早晨露珠中閃亮的光澤，它是雨後樹葉上動人的綠色，它是生命中沒有塵埃的寶石，是每個學生走向成功的源泉。總之，心理健康教育工作雖然任重道遠，困難重重，我相信：只要我們愛這項工作，傾注我們對於教育事業的滿腔的熱情，雖然我們不一定輝煌，但是我們一定會進步，我們的孩子一定會在快樂中健康的學習和成長！

健康教育心得 篇5

我有幸參加了中國小教師心理健康教育與管理能力提升專題培訓，對我來說，這次的培訓意義重大，對我今後的工作具有很大的幫助。本次培訓我很認真的聽了多位專家的理論課，還有課上與課下的交流，無論在理論知識，還是方法技巧上讓我對心理教育有了進一步的瞭解，受益匪淺。以下就是我在這次培訓活動後對於心理健康教育的認識和所想。

一、心理健康教育的重要性

通過本次學習，更加深刻地意識到在學生中開展心理健康教育的重要性與迫切性。調查表明，學生中存在心理異常的約佔30%，患有心理疾病的約佔15%。學生心理健康問題主要表現爲：學習與考試焦慮、心理承受力脆弱、人際交往障礙、性格孤僻抑鬱、自卑心理嚴重、對新環境不適應等等，並且在近幾年呈上升趨勢，學校心理健康教育越來越被重視。可是，不正確的關注，反而引發一些不必要的麻煩甚至更嚴重的後果。心理健康教育應該是預防爲主的`，面向的是全體學生，不應該只針對心理有問題的學生;心理健康教育與德育工作應該是有他們的各自作用的;不應把心理健康教育簡單地理解爲一門增加學生負擔的學科，而應該具有促進學生各方面健康成長的獨特功能;心理健康教有不是要你生搬硬套理論，不要我們教師誠惶誠恐，而應該是講究藝術，心理健康教育實施方式應該是形式多樣，時時處處注意的問題。

二、心理教育培訓對於教師自身的重要性

俗話說，“家家都有一本難唸的經”，老師也有煩心的事，也會遇到各種各樣的壓力和苦惱。但如果要做一名受歡迎的老師，就無論如何也不能將自己的不良情緒帶入課堂，更不能因此而在課堂上隨意發怒，挖苦打擊學生。而是要學會良好的情緒控制，在走進教室的前一刻，告訴自己，“一定要微笑”，要把自己最積極樂觀的精神面貌展現給學生，並以此來感染學生的學習情緒。沒有一個學生願意看到一個怒氣沖天，動不動就發火的老師的。教師樂觀積極地穩定地情緒對於學生的心理健康形成有積極地促進作用。

三、提高心理健康的時效性。

在新形勢下，國小生不同階段表現出各自的心理特點和心理需求，這就要求教師有針對性地開展工作。一是新生入學的適應期。這一階段應用心理評價系統建立國小生的心理檔案，目的是通過分析評價，瞭解每一個學生的氣質、性格類型、興趣愛好、情緒意向等基本心理素質和個體心理差異，幫助學生認識自我，接納自我，樹立健康的新形象。同時有助於學生更快、更好地適應學校生活的角色轉換，爲他們身心健康發展打下良好的基礎。二是學習生活的困惑期。這一階段國小生正處於兒童身心發展的一個重要轉折時期，這一階段，第二信號系統活動日益發展並初步占主導地位，口頭言語，內部言語能力不斷完善，但學習生活中往往表現出自制力差，社會道德是非判斷力以近期、自我爲主的特點。通過心理諮詢、心理訓練等內容豐富，形式多樣的方式解決學生學習焦慮、人際關係不良、多動症和學習無能的心理問題。同時通過心理健康指導，開發國小生潛能，建立心理健康新觀念，塑造正確的人生觀、道德觀和價值觀，推進整體素質教育的貫徹實施。

有太多的感受，溢於言表;有太多的工作，等着我們去做。作爲教師，我們始終應該把心理和德育工作放在首位，以其來促進智育的發展，使得學校能培養出健康的學生。

健康教育心得 篇6

在上大學前就聽說大學要開設心理健康科，於是我就一直在猜測，心理課到底是怎樣的，是不是老師會給我們講有關心理學的知識呢，是不是社會心理學、職場心理學這一類聽起來很高深的課程呢?帶着這樣的疑問，我上了第一次心理健康課。四個班的同學們一起在一個大階梯教室裏上課，氣氛跟高中的時候很不一樣，教室裏迴響着老師擴音器的聲音，感覺上課的氣氛比高中要輕鬆很多。同學們對這門課程都不瞭解，但是在老師生動的講解下，教室裏變得很活躍，同學們都很激動，積極的討論起來。老師跟我們講了很多心理學上的有趣知識，比如情商的高低和智商的高低對人以後的發展的影響大小。

心理健康課與大學生活也息息相關，比如談到的大學生宿舍關係，現在現代飛速發展的社會中出現了越來越多的問題，比如大學宿舍裏寢室之間同學們的人際關係對於很多人來說是一個很嚴峻的問題。比如現在很多大學生是獨生子女，在家裏被嬌生慣養，從沒做過粗活，家裏的人都圍着他轉，說白了就像小皇帝一樣，到了大學以後，在宿舍裏沒人圍着他轉沒人聽他指揮，沒有人幫他做任何事，這個重大的轉變就會使他突然變得很不適應，而這時候心理的調節就十分的重要。有的人在國中高中的時候一直是學校裏的好學生，老師眼裏的寶，天天被老師表揚着，被同學羨慕着，難免會心高氣傲，自大起來，覺得自己跟別人不在一個層面上，自己就是要高人一等，瞧不起他人，然而上了大學之後，發現沒有人崇拜自己了，沒有一羣人來仰望自己了，心裏的落差不是一點點，而在宿舍裏還是自認爲高人一等，一副不屑與別人爲伍的`模樣，久而久之就被大家疏遠了，如果再加點兒壞脾氣，就會被大家排擠，日子就沒那麼好過了。宿舍裏還有一個問題，那就是人與人之間生活習慣的差異。宿舍的室友都是天南地北聚到一塊兒的，每個人的生活習慣不一樣，有的人一個月不洗澡，有的人每

天半夜煲電話粥，有的人特別自私，一點兒東西都不讓別人碰。這些久而久之都會成爲引起矛盾的導火索，但其實只要站在別人的角度，用爲別人着想的方式，這些問題都是可以解決的。大學其實是個小型的社會，每一個人在大學的生活就是在模擬着以後走入社會的生活，在大學處理好人際關係是以後走入社會能夠如魚得水的基礎，也是在走進社會之前提前的演練，所以有良好的人際關係對於我們來說是十分重要的。

老師還給我們介紹了現代的“微表情”知識。微表情是指人在極短的時間內所作出的表情，這個表情反映了人的真實情緒，但是一般人不容易捕捉，而這個微表情多用在刑偵之中，起了很大的作用，通過微表情我們也能夠知曉對方的真實情緒，有利於雙方的溝通和真實的交流。

心理健康課讓我學到了很多，人處在社會之中會有各種各樣的坎坷需要經歷，有的人從此一蹶不振，而有的人在打擊之後變得更強，有的人永遠悲觀，所以他一事無成，而有的人在每次挫折之後都暗示自己“我能行”，所以他終將成功。有一個良好的心理的樂觀的態度，纔會將你引向成功。

健康教育心得 篇7

暑期參加20xx年湖南省國中心理健康教育脫產培訓之後，我向我校校長建議在我校開設國中心理健康教育課程，獲得校長的同意，並安排我擔任該課程的教育教學。在實踐快一個學期的國中心理健康教育課後，對如何上好心理健康教育課，我做出如下總結：

1.課堂導入最重要。

從心理學的角度來看，同樣的內容，採用學生感興趣的方式，學生接受起來會更加樂意和主動。面對從未真正接觸過心理方面知識的學生，我給學生創造了很多的發揮空間。每一堂心理健康課之前，我都會安排一名學生完成一次自我介紹。

2.堅持核心原則，形散神聚。

心理健康教育課的重點在於活動中的體驗，絕不能爲了活動而活動，活動應該有主題，有核心。心理健康教育課也應該堅持一個核心，並圍繞這個核心，“行散神不散”，着重培養學生最基本的心理素質，讓他們學習和體驗到對自身的終生髮展有價值的核心觀念。

對於這方面的能力，我一直在努力提升自身。活動對於教師的能力要求很高，想做到形散神聚並不是一件容易的事。例如：《溝通》一課，原來我的活動設計中，要求學生每個人背上夾一張紙到處找同學，配合完成。後來考慮到學生的調控情緒能力較差，極容易形成混亂。於是，我把遊戲環節進行了重新設計，換教室活動爲座位傳紙，有效的避免了混亂，從而也達到了說明道理，活躍氣氛的目的。

3.堅守課堂紀律，顧此顧彼

心理健康教育課應該根據需要，創設相應的氛圍，但不能沒有原則和標準，它必須以學生遵守課堂紀律爲基礎。就我所教的國中學生來說，他們自律性不強，還不懂得尊重別人，不懂得主動遵守紀律和規則。課堂上最容易出現的現象是“忽視傾聽”：要麼發言過於隨意，只顧自身大聲說話，不傾聽別人的心聲；要麼封閉自身，嘲笑講出真心話的同學。這些不好的雙向互動使課堂缺乏溫馨的氣氛，很快亂作一團，最終導致學生不敢流露真情，班級內無法形成真實情感的交流，我也不得不停下來維持紀律，積極性也受到打擊。一堂原本精心設計的課可能就此功虧一簣。因此，教育學生保持紀律、遵守規則、尊重別人等是非常必要的，是創設輕鬆、愉悅氛圍的基本前提，其本身也是一種心理健康教育。

4.適當的自我開放

如果心理教師能在適當和必要的時候，作真誠的自我剖析、自我開放，學生也會減輕自我防衛心理，真實地表達自身、安全地探索自身。有時學生甚至會主動要求：“老師，你呢你以前是怎麼樣的給我們說說啊！”不過作爲一名心理教師，其最重要的角色始終是課堂的組織者和引導者，自我開放應該有一定的原則和限度，否則，將會導致角色混亂，得不償失。

5.拓展延伸課堂，“裏應外合”

1）樹形象。在學生眼裏，“心理教師”的角色陌生而新鮮。學生對這一角色的認識，將在較大程度上影響心理健康教育工作的開展，並直接影響到心理健康教育的成效。因此，心理教師自身心理健康的狀態和個性魅力，以及專業修養顯得非常重要。

學生現階段的學習以“模仿”爲主，需要學習榜樣，如果告訴學生“要合理的調整情緒”，自身卻動不動就發脾氣，學生就會想：“老師自身也做不到，那我們學了又有什麼用呢”因此，課堂內外，我都盡力表現得開朗、愉悅，給學生以理解和尊重。

2）“心語錄”。我讓每個學生準備了一個“心語錄”，用它來記錄自身的心路歷程，也作爲師生情感交流的平臺。我要求學生每人都交本，但沒有困惑可以什麼也不寫，這樣有效的'保護了交作業的同學。“心語錄”上，他們把學習中、生活中、師生交往中不愉快的經歷告訴我，我都會及時回覆，並寫上激勵的話語，這都拉近了我與學生的之間的距離。

時而他們也會把收集的名人名言、精美文章上交上來，讓我也和他們一起學習、一起成長。更重要的是，學生能通過它隨時與我交流自身內心的想法，把壓抑在內心深處的鬱悶情緒宣泄出來。有位學生用長達兩千多字的篇幅向我傾訴了自身不平凡的成長經歷，來回的文字交流中，他不斷地調整自身，不斷地成長；我也在不斷地審視自身，不斷地成長。“心語錄”是心理健康教育課的延伸，爲師生交流、心理輔導提供了一種新的渠道。

以上是我在心理健康教育課的教學中努力的一些做法、感想。當然，我的心理健康課還不成熟，仍存在很多的問題。要真正上好心理健康教育課，發揮出它最大的作用，還有很多問題有待發現和解決，我會再繼續努力！也希望老師和前輩們多多給我幫助。

健康教育心得 篇8

隨着經濟全球化、政治多極化和文化多元化的加強與國內改革開放的不斷深入，我國社會生活的各個領域也迎來了更加激烈的競爭和挑戰。大學校園已不再是“兩耳不聞窗外事”的象牙塔，我們大學生正在環境適應、學習適應、人際交往、性與愛、就業與創業方面面臨越來越多的心理壓力和衝突。近年來，因爲上述問題處理失當而引發的個人悲劇日益演變成一種社會現象，讓人不禁直呼——“大學生究竟怎麼了？！”

本學期，我們開設的心理健康教育課科學地從客觀環境、主觀環境入手，針對學習、人際、戀愛、網絡、休閒、就業方方面面來分析和排解大學生的心理困惑，是一門非常有實際意義的課程。總的來說，大學生較之社會人士、老年人、中國小生等人羣，有一定自制力但仍易意氣用事、有一定主見但仍易盲從和被煽動、自信自負卻又常常懷疑自己偶爾自卑，這樣的心理特點，使引導世界觀、人生觀、愛情觀的正確形成顯得格外重要。

在這門課程中，我們明白了無論是心理健康問題還是良好的心理素質，都是各種內外因素的共同作用和長期積累形成的。生物因素是個體心理髮展的基礎，也是我們最難改變的因素，也是精神病是一種病、精神病需要吃藥的理由。在所有因素中，家庭因素是影響最大的、意想不到的深遠的——大凡成人所表現出來的各種心理問題，或多或少總帶有其童年的體驗和遭遇痕跡，早期所經受的較大的挫折或創傷，可能會壓抑在潛意識中，在日後以各種形式表現出來，形成個體的心理障礙。所以家庭作爲主要的早期個體活動環境，重要性不言而喻。在歷史上臭名昭著的連環殺手裏，不少都經歷了悲慘的童年。外號“發狂的月光殺手”的美國殺手阿爾伯特費什：叔叔是宗教狂熱分子，生母患有幻視幻聽的頑疾，費什被送到孤兒院，時常因犯錯而被脫衣服受到老師鞭打。他甚至有一個朋友跟他講吃的屎喝尿等虐待方法，這些無疑成爲一個誘拐兒童並殺而食之的瘋子殺手最刻骨銘心的啓蒙教育。次之家庭因素，還有學校因素、社會因素對個人心理環境造成一定影響。

而當面對我們自身的一些心理問題，我們不是無計可施的。首先，身體健康有利於心理健康，加強運動鍛鍊可以發泄自身的不良情緒，有助於磨鍊大學生的意志、發展個性，有助於改善人際關係，甚至治療某些心理缺陷，如孤僻的人可以多多參與像足球、排球、籃球這樣的團隊項目；容易急躁、感情易衝動者則宜選擇太極拳、射擊、遠足等要求耐心和堅強毅力的項目。

其次，立足於大學學習特點，合理安排學習生活。作爲學生，任何時候都不應放棄自己的專業，要自主地根據個人興趣、需要、特長組織學習，逐漸把對老師和課堂的依賴轉化爲自主學習。並且，大學生的學習不僅僅在於掌握知識，更在於培養科學的.思維和獨立的思考、探索創新的精神。

最後，如果遇到想不開的解決不了的問題，一定要學會傾訴。當我們把壓力、困惑說給家人和朋友聽之後，他們的支持會成爲一個阻礙壓力發展的緩衝器，或者，也可以請教心理諮詢師，無需害羞，將心中之魔放出以求良策。

總而言之、言而總之，無論是大學生自己，還是校方、家長和社會，都予以大學生心理

健康足夠的重視。畢竟，只有心理健康、心理素質過硬的人，才能承擔繁重的學習任務，肩負起較高的社會期望和社會責任，才能建立與他人的良性互動，成爲社會需要的全面發展的人才。

健康教育心得 篇9

心理健康教育在現代社會的教育中越來越重要。如何開展心理健康教育，開展成功與否，是學校教育的重要一環，下面就我在心理教育方面的幾點心得：

一、抓認識提高，明確心理健康教育的重要性。

社會日新月異的急速發展和變革，各種不良思潮和矛盾使在校青少年學生受到了極大的影響。由於青少年學生正值成長髮展過程中，缺乏科學的辨別能力和社會實踐經驗，加上國小生的獨立意識較差，所以國小生很少易發生心理行爲偏差。近年來，國小生常出現妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行爲，究其原因，我們不難發現，他們存在心理偏差，是由於在研究和生活中碰到問題和困難時，缺乏解決矛盾，應對挫折和處理危機的能力。

作爲教育工作者我們對此不能置之不理，不能只注重分數而不管學生是否具有健康的生理和健全的人格，我們要培養的是人材而不是廢才，更不是害羣之馬，因而，我們全校上下形成共識：要下足功夫，正視生理健康教育，促使學生的健康發展，健全他們的人格，爲21世紀培養合格的人材。

二、抓學科滲透，紮實推進生理健康教育。

課堂是學校進行教育活動的主要場所，課堂教學不僅是科學知識傳授的過程，也是學生心理髮展的過程。我們嚴格按照上級要求，開設上好心理健康課的同時，要求教師在各科備課時注意挖掘心理健康教育的教育因素。思品課，抓好心理疏導的教育。語文課，以教材中大量的優秀文字形象，從這些人物身上體會和感悟良好的心理素質。數學課中研究重點是觀察、注意、思維、記憶等心理活動。英語課則要求創設寬鬆、和諧的課堂氣氛，增強學生研究信心，使之敢於表現自我，增強學生羣體交往意識，發展能力和個性。音樂、美術等以培養學生良好的情感體驗，給人以美的薰陶方面的心理健康教育。

在各學科教學過程中滲透有關的.知識，可以使學生處處都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素質，且作爲教育的主體，教師不僅在知識上影響着學生，而且教師的人格也會在教學的師生互動過程中起潛移默化的作用，這就構成了心理健康教育的一個重要內容。

三、抓課題研究，從細處着手抓好生理健康教育。

探索了一系列針對國小生的關愛教育的內容及途徑，探索並形成了優化學生情感體驗、人格發展的一系列的方式方法。主要是在教師以身示範下，對國小生開展“關愛自己、關愛他人、關愛社會”三個方面的教育。通過開展主題活動，抓陶冶、抓體驗、抓滲透等展開教育，我們明顯感覺到學生的心理素質、道德情感得到不同程度的提高、優化。在校內、班級中師生之間、同學之間互相關愛、團結幫助蔚然成風，在各種研究活動中，學生合羣，積極參與，團結協作，自尊自信，創新精神等得以充分體現。在家中，社會上，學生都能從小事做起主動關心、愛護、幫助他人，富有同情心。多次主題隊活動的開展，使學生受到教育的同時，自身的能力不斷得到提高，心理素質明顯加強。

健康教育心得 篇10

雖然心理健康教育課已經結束了，雖然二十多節的課帶給我們的東西是有限的，但卻也留下了更多的東西讓我們去挖掘和學習，我覺得門課這真的很有現實教育意義。通過半個學期的學習，心理健康教育對我的個性，我爲人處世的方式，甚至是我的世界觀、價值觀，都有着或多或少。學習了心理諮詢與教育，讓我學會了更好的去審視自己，並且在很多時候，我開始學會去觀察別人的一些情緒，更好的瞭解別人的心理。這樣也可以看出別人的需要。做人不但需要被愛，還需要愛人。要愛自己，也要去學會愛別人。我想，這些在課堂上學到的種種，也會繼續的深遠到我的未來。看了視頻，使我懂得心理健康教育要面向全體學生，培養學生良好的心理素質，促進學生身心全面與諧開展與素質全面提高的教學活動，現今社會不僅要求我們具有健康的身體，而且需要健康的心理狀態與良好的社會適應能力。以下是我學習後的一些心得：

通過一線的教學經歷，深深的體會到教師自身的心理健康直接影響到周邊的人，心理不健康就不能正確理解學生的行爲，更無法巧妙地處理學生問題，輕那麼影響師生關係，重那麼可能傷害學生心靈。因此，爲了更好地教育學生，教師自己首先必須是心理健康的人。

教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護。一個優秀的.教師應該能夠處理好兩個方面的關係——既關注學生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自己一直處於壓力之中以至於身心俱損，影響工作與生活的正常進行。身爲教師，只有不斷提高自身的綜合素質，不斷學習與掌握新的知識，儘快適應新的教學觀念，掌握新的教學方法，到達新的教學要求，才能尋求新的開展，也才能真正擁有心理上的平安感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平與的心態對待生活與工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮與挫折，對維護心理健康有重要意義。

一個盡職的教師是非常辛苦的，需要休息與放鬆。充當“無所不能”的教育者形象確實使人精疲力盡。因此，教師可以試着在假期給自己充電，例如：學習做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事；學習做美食家，在品評佳餚的同時自己也做一次大廚。新的工作體驗不僅能使教師得到放鬆，而且可以開闊教師的視野，增加教師的知識面。教師可以把從其他工作體驗中獲得的經驗、積極情緒帶到教育工作中來，更好的促進教育工作。

教師的天職就是教書育人，對待問題學生更應該盡心盡責，遇到問題學生怎麼辦呢？一定要充分利用班集體的作用，在寬鬆平等的班級氣氛中，加強對學生心理的團體輔導，通過主題班會的形式，充分發揮班隊活動課的集體心理輔導效應。針對特殊學生的特點，有側重地選擇團體輔導的主題。如自信心教育、青春期教育等。採用講座法、認識法、操作法、表演法、角色扮演與行爲訓練等多種方法來激發學生積極參與的內在動機，並在活動中得到領悟。通過一系列的團體輔導活動，不僅讓全體學生獲得心理健康方面的有關知識，也拉近了同學間、師生間的距離，融洽了師生關係。

在考慮學生一般心理規律的同時，也要對暴露出來的個別學生的個別心理問題進行疏導幫助。在對學生的個別輔導中，我一方面通過心理輔導室兼職心理教師的個別諮詢輔導，另一方面也進行了個別談心與輔導。通過學校開通的心理諮詢箱，打通教師與學生的心理通道，及時瞭解學生的真實思想，幫助學生解決心理困惑。

以上，是我的一家之言，收穫是巨大的，體會可能淺薄，切記心理健康的前提是身體健康！重視我們自己的心理，正視我們自己的問題，看到自己的優勢，找到自己的缺乏，這樣才能更有效的幫助我們身邊的人，希望我們都能保持開闊的心境，良好的心態！

健康教育心得 篇11

這次心得健康的學習，使我認識到心理健康的真正意義，它是心理和身體的健康而且是能夠正確和接納自我，能正確感知並接納現實。要實現提高學生素質，促進學生的人格全面發展，教師的作用是巨大的。這次學習我有很大的收穫，感受頗深。

一、補充了大量的心理健康方面的知識。

心理健康與心理不健康沒有嚴格的界限，由於內外因素的影響，使人的心理功能受到阻礙的情況是經常發生的，所以對任何一個人來說，都有可能出現某些不夠健康的心理狀態。許多天才人物或多或少地具有心理不健康症狀。

每一個人都會或多或少具有一些心理障礙，只是嚴重程度和影響學習生活的程度不同而己。教師也不例外。尤其是現代高速發展的充滿競爭的社會，對教師提出了更高的要求，給教師帶來更大的心理壓力，更可能產生不健康的心理狀態。

二、對教師和學生的心理調適有了一定的瞭解。

教師心理不健康就不能正確理解學生的行爲，更無法巧妙地處理學生問題，輕則影響師生關係，重則可能傷害學生心靈。因此，爲了更好地教育學生，教師自己首先必須是心理健康的人。

教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護。一個優秀的教師應該能夠處理好兩個方面的關係--既關注學生的心理健康，同時也重視自己的.心理健康。優秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，

但他絕不應讓自己一直處於壓力之中以至於身心俱損，影響工作和生活的正常進行。身爲教師，只有不斷提高自身的綜合素質，不斷學習和掌握新的知識，儘快適應新的教學觀念，掌握新的教學方法，達到新的教學要求，才能尋求新的發展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。

三、學會放鬆，做一個健康的人。

一個盡職的教師是非常辛苦的，需要休息和放鬆。充當"無所不能"的教育者形象的確使人精疲力盡。因此，教師可以試着在假期給自己充電，例如：學習做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事;學習做美食家，在品評佳餚的同時自己也做一次大廚。新的工作體驗不僅能使教師得到放鬆，而且可以開闊教師的視野，增加教師的知識面。教師可以把從其他工作體驗中獲得的經驗、積極情緒帶到教育工作中來，更好的促進教育工作。

健康教育心得 篇12

在科學技術高速發展的今天，人們的生活節奏越來越快，各種壓力和問題層出不窮，這些問題和壓力不可避免的滲透到校園，波及到大學校園的學生。唯有良好的心理素質才能讓大學校園的學生在承載學習、就業、戀愛、人際交往、生存壓力等各種問題時遊刃有餘，茁壯成長。作爲心理健康課程教師，我們深刻認識到肩上的使命：通過課堂教學及課外心理輔導，爲學生的成人成才保駕護航，我們義不容辭。

心理健康課程與普通課程在教學內容、方法與途徑上有着很大的不同，《心理健康教育》集知識傳授、心理體驗和行爲訓練爲一體，強調學生在沒有壓力的輕鬆氛圍下用心參與教學，感悟並內化，其過程忌繁雜的知識講解和反覆說教。爲此，《心理健康課程》組的老師們在開學便針對不同的單元制定不同的活動，幫助學生實現心理體驗和行爲訓練。

對大一的新同學來說，本學期的重點是環境適應和學習適應，這一主線將貫穿四次教學活動，爲此，課堂上，在教給學生了解心理健康、心理諮詢及常見心理障礙等一般知識的同時，老師們針對各章節分別制定活動《相逢是首歌》、《旋渦》等，通過活動讓同學們迅速消除陌生感，彼此瞭解並接納，進而明白大學生活是一個新的開始，曾經陌生的同學相聚在一起將要共度三年，是一種緣，懂得珍惜並相互包容理解和幫助，爲後續建立良好的人際關係奠定基礎。通過活動《旋渦》及心理劇的表演，讓同學們從迷茫的旋渦中及時走出來，珍惜三年的大學時光，從現在開始規劃好未來三年的學習生活和成長計劃，從而使有目標的生活不再茫然。

對於大二的同學來說，本學期教學的重點是自我發展，同時處理好戀愛及人際關係中的各種問題，控制好自己的情緒，課堂中，老師們通過設計活動教會學生學會傾聽、增強自信、全面認識自己、管理好自己的情緒和壓力、正確對待戀愛和交往等。在情緒管理主題中，讓學生了解情緒的變化類型，引發消極情緒的原因，管理消極情緒的辦法等。通過活動體驗的形式，讓學生的消極情緒得以宣泄，積極的情緒體驗得以加強，介紹常見的幾種消極情緒，以及簡單實用的調適辦法，提升學生對情緒的管理能力。在人際關係主題中，通過破冰之旅、音樂治療體驗等活動，增加學生間的信任，縮短心理距離，在活動中用心體驗和感受，分享彼此的心得來促進互信、互尊、互愛等。克服害羞、焦慮、恐懼，進行自我揭露，自我積極暗示，避免人際衝突，改進人際交往的具體辦法，把握人際交往技巧，培養強有力的班級團隊精神，形成班級合力及活力。在大學生的青春時期主題中，主要講述大學生的`愛情與性，通過建設性地管理性行爲以及建設性的管理戀愛行爲，瞭解愛的本質，以及形成階段的主要任務，以及如何接受愛情，怎樣對待戀愛中可能會遇到的挫折。提醒學生應注意的性道德以及婚前性行爲，如何愛自己，愛他人。在大學生壓力管理主題中，更多從壓力的含義、來源以及調適方法來探討和交流，通過壓力分享、案例分析、活動體驗來開展。

心理健康課程課堂是豐富的，當同學們在愉悅的音樂聲中彼此敞開心扉表達、接納、反思、甚至挑戰自己，師生內心深處都是滿滿的感動。此時，我們知道，我們的教育已經實現了“潤物細無聲”。我們的陪伴，能讓同學們未來的人生風雨無阻，是我們每一個《心理健康教育》課程教師最大的心願。

健康教育心得 篇13

在學習幽默詼諧博學多才的肖xx老師開設的《大學生心理諮詢與教育》這門課程的過程中，我受益匪淺。它幫助我樹立了正確的世界觀、人生觀、價值觀，它讓我更好的認識了自己，也更有信心創造美好未來。

在心理諮詢教育課上，我不僅學會了要做一個冷靜面對自己的現實主義者，更是學會了調整自己面對的負面情緒，調節壓力。課堂上，博學多才的肖漢仕老師用生動有趣的語言講了很多控制自己的情緒

的方法，同時自創歌曲帶領大家歌唱等等。這些方法，在很多時候想起來，也是非常有用的。有的時候，一個小小的深呼吸，也可以是個很不錯的方法。誰又會想到，有的時候，一個小小的呼吸也可能是成功的祕訣。

心理健康教育讓我瞭解了很多，瞭解自己，瞭解身邊的人。每個人都會以爲自己是最瞭解自己的，而在上這門課的時候，肖老師只是用一些小小的測試，就讓我們更加了解我們自己內心的想法，甚至是一些自己都摸不清道不明的想法，這樣的一些想法，被挖掘出來，會讓人有種豁然開朗的感覺。這樣的一些小小的測試，也會讓人更瞭解自己的性格。性格的挖掘，也會讓自己可以更淡然更理智的去面對很多事情。要看的起自己，看得清自己，纔有可能成爲一個成功的人。

在上了多次心理健康教育課程以及看到同學向老師提出的一些顧慮後，我發現作爲大學生的我們的確很困惑很迷茫。比如說：關於戀愛、學習、生活、以及人生目標等等。在課堂上，肖老師也給我們提出了很大寶貴的意見，指導我們如何面對這些挫折，在面對目標失落與確立的衝突時，教會我們如何形成正確的自我觀念。讓我們明確了自己的人生目標，指導了該如何處理學習生活上的困惑。

心理健康、社會適應性是人們智力發展和腦功能健康的.重要標誌，是確立人生觀、世界觀，培養良好心理素質的基礎。心理健康教育，就是教給人們如何去調整自己的心態，如何去適應生活，以及如何維護心理健康的知識或技術，幫助人們戰勝自己的某些疾病，進而戰勝競爭中的困難，取得最終的勝利。作爲青少年的我們，在心中或多或少都有很多解不開的開的困惑，而這門課程很好的幫助我們如何去應對那些問題以及如何讓我們適應大學生活。我想我們都一樣，在剛進入大學時有很多的問題，比如目標的失落和確立的衝突。高中我一直以考大學爲唯一的目標，我曾多次幻想我憧憬中的大學是什麼樣子，但我知道，這只是我理想中的大學。在進入大學後，更加驗證了我之前的想法，“理想不能和現實混爲一談”。在我心中大學應該是個充滿詩情畫意的殿堂，剛開學時，激動，愉快之情不能溢於言表，但興奮過後，才發現現實中的大學原來是如此的平淡、枯燥，“教室、宿舍、食堂”三點一線，日復一日無限循環。我也曾感到迷茫，不知所措，但同學之間的相互競爭也讓我明白，如果不改變，如果不努力，我就會被這個社會所淘汰，在這個強手如林的學校裏，我只有更加的努力才能趕上時代日益緊湊得步伐。

理想與現實的落差帶來心理上的不平衡，引起心理衝突。面對這一切，我茫然不知所措，大學生心理健康教育這門課程給了我很大的幫助。面對目標失落與確立的衝突，它教會我要形成正確的自我觀念。

生活在當今社會的人，不能單靠被動地順應環境，須主動地去適應環境，保持個人與環境之間的和諧。在處理理想與現實、自尊與自卑的心理矛盾上，它教會我在全面認識自己的基礎上，對影響自己成長的主要心理壓力進行分析，在分析的基礎上找準自己的主要問題，然後有針對性的學習、努力提高，適時調整。它鼓勵我積極投身實踐活動，走進外面那個紛繁複雜的“課堂”，經風雨，見世面，在實踐

中受到磨練和考驗，從而變得更加成熟和堅強。並從中獲得社會經驗，正視人生舞臺後面的許多真實情景，領悟人生的哲理。

雖然心理健康教育課已經結束了，雖然二十多節的課帶給我們的東西是有限的，但卻也留下了更多的東西讓我們去挖掘和學習，我覺得門課這真的很有現實教育意義。通過半個學期的學習，心理健康教育對我的個性，我爲人處世的方式，甚至是我的世界觀、價值觀，都有着或多或少的影響。學習了心理諮詢與教育，讓我學會了更好的去審視自己，並且在很多時候，我開始學會去觀察別人的一些情緒，更好的瞭解別人的心理。這樣也可以看出別人的需要。做人不但需要被愛，還需要愛人。要愛自己，也要去學會愛別人。我想，這些在課堂上學到的種種，也會繼續的深遠的影響到我的未來。

健康教育心得 篇14

高中生心理健康教育的主要內容：幫助學生確立正確的自我意識，樹立人生理想和信念，形成正確的世界觀、人生觀和價值觀；培養創新精神和創新能力，掌握學習策略，開發學習潛能，提高學習效率，積極應對考試壓力，克服考試焦慮；幫助學生進一步提高承受失敗和應對挫折的能力，形成良好的意志品質；在充分了解自己的興趣、能力、性格、特長和社會需要的基礎上，確立自己的職業志向，培養職業道德意識，進行升學就業的選擇和準備，培養擔當意識和社會責任感。班級精細化管理即探索班級管理新理念，就是把每一個環節、每一個細節都考慮到，通過愛心、細心、放心地關注每一個學生，最終實現學生的自我完善的操作策略。班級精細化管理的重要目的是要培養學生良好的習慣和品質。而這一重任無外乎落在了我們班主任身上。

班主任工作相當繁瑣，每次接班時，總覺得有一種無形的壓抑感和緊張感。但每次與學生磨合過後的幸福感與滿足感常常又讓我樂此不疲，也許這就是班主任工作之魅力吧！這種感覺在我帶普通班時尤甚。在班級精細化管理中，我始終將自己“與人爲善”的愛心和耐心傾注給我所有的學生們，也許這就是人們常說的情商。

一、播灑愛心

愛心是班主任教育成功的第一個“祕訣”。愛就是教育，教師只有用自己的愛，才能與學生產生心靈的碰撞，才能達到超越人的自然屬性而達到完美的境界。教育不能沒有感情，沒有愛的教育，就如同池塘裏沒有水一樣，不能稱其爲池塘；沒有情感，沒有愛，也就沒有教育。

提起已經畢業多年一個學生，整個年級組的老師們大概耳熟能詳，高一時經常因爲出現問題，如考試作弊、奇裝異服、逃課等被請家長，學習上更是沒有熱情，學習成績很不理想。而進入高二年級的她，她的轉變效果，連我這個班主任都有些驚詫：學習上熱情高漲，上課狀態被所有任課教師認可，不遲到，不早退，堅持出勤，學習刻苦，態度端正，學習成績也突飛猛進，由高二第一次月考的153名，到期中時的108名，再到聯考中又取得97名的好成績。那份認真、那份遵規守紀的態度真是另人難以置信。不僅如此，她熱愛班集體，在冬季長跑比賽中第一個報名，且取得第三名的好成績，爲班級爭光。高二時的她已養成了良好的學習習慣，品嚐到了學習的樂趣，所以老師們經常看到的是一個洋溢着快樂、充實和自信的活潑女孩。

其實，對她的教育我更多給予的是鼓勵，無論是在談心的過程中還是書面表達中，我都及時捕捉她的進步和亮點，如充分利用書面評價——評語、週記、試卷、作業等載體，給她送去及時的鼓勵，哪怕微不足道，我也讓她感受老師的關愛無處不在。如她的評語我是這樣寫的“我們的集體有了你的關愛，而生機勃發——忘不了迎新長跑中，你自信瀟灑的紅裝；忘不了靜謐課堂上，你閃爍渴求知識的目光；忘不了緊張課間中，你穿梭辦公室的身影。我能記得你懊悔的淚水，也記得你成功時的興奮。因爲有了你的熱情，班裏多了一份歡樂；因爲有了你的進步，我們充滿了追求。望你在今後的學習中，堅持不懈，爭取更大的成績。生活的樂趣在於不斷挑戰新的目標！”

的確，愛心的前提是要有責任心。針對學生思想情緒的不穩定，以及對學習這一“苦差使”缺乏平和的心態等，我就深入同學當中，更多地瞭解學生的想法，幫助他們調整好心態，積極樂觀地迎接會考及大學聯考。如以週記的形式，開展“半月一封信”活動，很多學生對這種交流方式報認可的態度，而且當他們看到老師給寫的回覆都超過他們每一封信的內容時，心靈真的震撼了。再如，利用課餘時間，跟學生談自己的感受，談學習態度的重要性，談“態度決定一切”。有些學生確實能領悟老師的教育，以積極的態度投入到緊張的學習中，主要表現就是積極問問題了。還有，在大學聯考前夕，針對學生的個性風格，我給每位學生寫了一張祝福卡片，70多份不同的寄語，真的是絞盡了腦汁。

二、保持耐心

學困生意志薄弱，自控力差，行爲極易反覆無常，所以做學困生的思想工作不要簡單地認爲通過一次談心他們就能徹底改好。遇到他們不良行爲出現反覆，班主任一定要有耐心，對學生負責任，客觀分析不良行爲反覆出現的原因，要及時發現、及時抓住、及時誘導，做到防微杜漸。當然，這裏所指的耐心教育並不是消極等待，而是要做有心人，爲他們的轉化積極創造條件。

提到某某，總讓我心有餘悸，想起那一段可怕的故事——很多圍觀的學生，還有兩三個同事，她躺在地上，身體抽搐着，我歇斯底里地喊着她，一邊喊着，還一邊與值班老師解釋着，求老師能諒解她。那天的我感覺很是委屈，剛剛和同頭的老師判完13個班的試卷，已經是下了第一節晚自習，8點鐘了，還沒有回家吃飯，而又要處理好這個問題。解釋的理由不是袒護，而是擔心給學校惹出大的麻煩，擔心這個學生的心理承受不了，因爲她剛剛出院不久，前不久由於驚嚇，昏睡了三天，不睜眼，是她父親從河東三中心接回河北老家的，此時是剛回到學校，又跟值班老師由於紀律問題鬧起來了，面對脆弱的她，也只能讓老師酌情處理了。她是一個很情緒化的孩子，談談她的幾次波動吧，應該說跟她的談心是我所有學生教育中最累心的一個了。

第一次波動——高一下學期，爲了便於管理和加強學習，學校把外地生統一編班，大部分外地生被統一分到10班，當時也有個別學生考慮到他們的學習基礎還可以，仍然留在自己原來的班中。而當她知道自己沒有分到10班後，很是不高興，非要我給她調到10班，理由是要跟她的好朋友在一起。本以爲她會利用沒有被分出去的這個機會好好在原班級投入學習，使成績更穩定些，沒想到她不但不領情反而找我耍態度，我真是氣壞了。可是問題還需要解決，於是我就用耐心和毅力天天跟她談話，從親身經歷到父母的含辛茹苦，從年幼無知的孩童時代到自理自立的出外求學，苦口婆心，終於說服了她。

第二次波動——寒假假期後，受老家部分輟學同學的影響，感覺學習太累，不願做苦行僧，要麼天天請病假，要麼就是在宿舍陪牀，從而躲在宿舍裏，逃避學習。於是我又經常光顧我們的學生宿舍，另外，又積極與其父及在津的親戚通電話，爭取社會、家庭教育的合力效應。

第三次波動——升入高二，突然又大病一場，起初在河東三中心住院，但因下了病危通知書，病情很嚴重，不得不又轉至一中心，繼續治療。在醫院的日子，爲擺脫她的寂寞我去看她，每次都是利用放學後自己的時間着疲憊，給她送去她喜愛的.東西，也把溫馨與關愛帶給她及她的老父。（因爲看到他父親痛苦的情緒，我的心情真是難以形容，都是爲人父母，我能體會到家長對孩子的辛酸與疼愛），所以我那天是很晚纔回家的。印象特別深的是那位面的司機，看到疲憊的我上車後，一直萎靡不振，好心的司機只收了我相當於正常路程三分之一的錢，還告訴我是順便回他自己的家。我當時真的是被感動了，更堅定了我無怨無悔工作的信念。

第四次波動——成績有了明顯進步的她，又犯了隨意性極強的老毛病，又要請假回家。春節後加課期間，很多老師都跟我反映她的狀態不好，上課萎靡不振不說，課下那份刻苦認真求學的態度幾乎全無，而她也拿出一份請假條，理由是家中有急事，需馬上回家，因爲跟他打過多次交道了，經驗告訴我，不能太輕率答應她，誰知道她又有什麼新想法。於是我穩先住了她，馬上與其家人取得聯繫，覈實後再做決定。病症還是源於老家的那些孩子們，她無心再“苦行舟”，她希望走捷徑，趕快上一個中專，享受清閒。於是又是一場漫長而煩瑣的談話……

就這樣，反反覆覆中，讓我們彼此多了份瞭解，也多了份默契，尤其最後一次，她好象長大了許多，無數次的促膝暢談，我們師生間少了隔閡，多了默契；少了斥責，多了理解。雖然目前的她已經下定決心，要踏實進取，但說實在的，她畢竟是孩子，反覆性極強的孩子，所以欣慰中也夾雜了更多的頭痛。通過我們幾次心靈的碰撞，她也重新認識了自我，剖析了自我，並在主題班會上做典型發言。高二後半學期，她的精神面貌有了很大的改觀，對班集體的熱情比以前也提高了，當然我也做好了不願做的思想準備，無論她再有幾次反覆和波動，我都會信心百倍的迎接“挑戰”並幫助她不斷進步。還是把寫給她的評語作爲本文的結束語吧——

聰明的你，聽講效率高，學習成績良好；爽朗的你，總是積極幫助同學，熱情付出；個性的你，總是讓老師多關注你的言行。希望：克服隨意，踏實進取；勤學好問，孜孜不倦。記住：成功總是垂青於努力奮鬥，堅持不懈，毅力堅強的人！願你擁有充實的高中生活，願你能品嚐到耕耘帶給你的甜蜜。

心靈的教育是一門藝術，它需要高情商的投入，需要教師不斷傾注愛心與耐心，以濃濃的師愛滋潤他們成長並永遠珍藏，讓教育的過程永遠充滿美麗的回憶！