關於會考臨考前做好10件事的黑板報

①制定好作息時間。把每天的複習功課、文體活動、休息與睡眠的時間安排合理，按計劃行事，防止在家複習忙忙亂亂。

②進入會考時間節奏。按照會考時間安排自己的複習時間。有助於進入考試狀態，有助於在考場上正常發揮。

③每天以會考的心態做卷子。有些考生認爲已經做了好幾個月的試題了。臨考前十天八天不做，看看就行了，這可能會導致考試抓不住感覺，手生，影響發揮。建議考前每天以會考的'心態做卷子，到考試時以平常心態來對待。

④抓住最佳記憶時間。心理學研究證明，早上起牀後半小時及晚上睡前半小時記憶效果最好。建議考生在這兩個時段複習最關鍵、最重要的課程內容。

⑤最好不要看電視或大部頭作品或玩電腦。容易上癮的不要沾邊，容易在大腦形成優勢興奮竈，抑制已掌握知識的發揮。

⑥適當進行喜歡的文體活動。調節情緒、消除疲勞、養精蓄銳，以穩定、飽滿的情緒迎戰會考。

⑦注意飲食，防止胃腸疾病。按照平時的飲食習慣平衡營養。不可大魚大肉，暴飲暴食會引起胃腸功能紊亂，影響情緒安定，不利於考試。

⑧調整睡眠。從考前十天開始就不要再開夜車了。根據自己情況在10點到11點入睡。一般保證睡眠時間不少於7小時，中午午睡20分鐘左右或臥牀休息半小時。考前一天晚上不可過早上牀，否則很容易輾轉反側難以入睡，使情緒煩躁不安，影響考試。

⑨心平氣和，防止煩躁。不想考試後的事，不與人爭論問題，心平氣和地對待考前的一些事情。考前有些緊張擔心在所難免，有些焦慮不要看得太重，否則會影響考試。

⑩增強信心。從現在開始不再做難題，不再一味地、漫無目的地做新題。強化自己已掌握的知識，增強信心。每個人掌握的知識程度不一樣，會考的目標就不一樣。只要達到自己力所能及的目標就是會考成功。臨考前幾天，每天挺胸擡頭快步走，有助於增強信心，要相信自己的力量，不要迷信。信心是會考成功的靈魂，只要有良好的心態就能達到你的目標。