關於上班族的範文內容

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上班族和電腦談戀愛悲催

短暫的週末，每一個平日裏“傷不起”的上班族終於可以鬆一口氣了。“這個週一不上班”成爲每一個上班族載歌載舞的歡快事兒。和電腦“談戀愛”“電腦”是每個上班族的“公共情人”，和“電腦”談戀愛是上班族的“必修課”...
上班族兼職創業5個方向

上班族創業一定要四處留心商機，該出手時就出手這是一個創業的時代，想自己創業做老闆的人越來越多，其中也包括衆多上班族。但是時間緊、資金有限、缺乏經驗、患得患失，是幾乎所有想自主創業的上班族都會遇到的問題。針對這...
上班族如何學會投資大綱

今年來股市大幅震盪，對工薪上班族而言，工資收入不高，又不能天天泡在股市影響工作，究竟如何投資股市，筆者有此見地。首先，分散投資。看着一個農家姑娘，把家中所有雞蛋放進一隻籮筐，挑着走上一段崎嶇山路去集鎮，很可能失手把雞蛋...
上班族易得肩周炎，幾個動作輕鬆緩解

肩周炎已經不是中老年人才會得的疾病，上班族長時間打字看電腦，因此很容易患上肩周炎，肩周炎已經成了上班族的標配疾病，那麼得了肩周炎難受怎麼辦呢，畢老師教大家5個動作，有了這5個動作就可以輕鬆緩解肩痛了。1、鐘擺運動鍾...
上班族工作勵志短語大全

很多小夥伴問小編關於上班族工作勵志短語都有哪些呢?以下是小編千辛萬苦收集整理出來的一些關於上班族工作勵志短語相關資料!希望能幫助到大家!歡迎大家閱讀!可以借用哈!上班族工作勵志短語：1、當你感到悲哀痛苦時，最好...
適合白領上班族的三種精油

薄荷減輕頭疼美國威靈大學的研究指出，薄荷具有舒緩頭痛的功效。專家建議，經常在上班時聞聞薄荷的香氣，可以降低焦慮、疲勞感、挫敗感，還能增強判斷力。具體做法是將一滴薄荷精油滴在紙巾上，情緒低落時可以拿出來聞一聞。檸...
上班族，節後得了"假期綜合症"怎麼辦？

工作忙碌的時候，人們會想起放假的好日子，春節就是一個大家舒舒服服休息的時候。雖然春節假期時間並不是很長，但是和日常工作相比，節假日裏還是要悠閒的多了，一想到馬上就要回到工作中大部分的職場人就會有些忐忑不安。此外...
六個上班族緩解眼睛疲勞的小竅門

本文導讀：現在很多上班基笨都會長期的面對電腦。而長期面對電腦帶來的危害之一就是傷害眼睛，那麼如何緩解眼睛疲勞呢？上班族工作繁忙，每天面對電腦10個小時。眼睛酸澀疲勞是都市白領們的通病，建議你還是適當地給自己的眼睛...
上班族的經典哲學

1.擦去玻璃上的污跡或爲同事打來一壺熱水，這些微不足道的小事是你要養成並不斷強化的良好習慣。對於你的工作而言，這是一筆平穩可信的資本。2.面對別人的輕視和怠慢，我們不應迴避和退縮。應主動表示友好，這樣做纔是有益和...
上班族遠離職場憂鬱症

現代人的生活步調快，得失之間也變得鮮明無比，情緒的震盪常讓一些上班族們晃得七昏八素，加上人際間競爭的複雜化，若稍有心理調適不當或外在支持無法配合，極易落入情緒憂鬱的惡性循環中。所謂“惡性循環”指的是一旦你因事件...
秋季上班族養生小常識

導讀：夏末秋初，天氣依然炎熱，炎熱的天氣直接影響了我們的睡眠。秋天到了，天氣轉涼，許多上班族會覺得腰痛或者是膝蓋痛，這種痛遠要比其他三季來得厲害。1.秋天洗頭中午好秋天洗頭是有講究的，記得，建議最好中午時分洗，這樣，易幹，不...
上班族白領人士工作壓力大三招緩解壓力讓身心健康

繁忙的都市生活，現代的上班族和白領人士都忙於工作，常常要承受着巨大的壓力，神經繃緊，如果這些壓力不及時進行緩解發泄，長時間積累在心中，則非常容易會導致心理疾病，同時也會影響到人的'身體生理的健康。上班一族人士如何緩...
上班族秋季感冒了吃什麼比較好

秋高氣爽的日子也是感冒肆虐的時機，不少上班族最近都中招了，紛紛感冒。那麼上班族秋季感冒了吃什麼好呢？1、一般人感冒都是應該多吃一些水果的，像是西瓜、木瓜、芒果、葡萄或是柑橘都還是不錯的，因爲它們都富含維生素c和a，...
職場健康上班族掌握正確坐姿

現在越來越多的上班族習慣性久坐不動了，因爲工作壓力大，沒時間過多的運動，所以導致現在多數的女人喜歡一上班就坐在那裏不動了。但是，聞康資訊網的養身專家講：這樣對身體是非常不利的。所以爲了呵護職場健康，女人需要遠離久...
上班族如何正確理財

對於上班族來說，每天都是忙碌的工作，每月的工資可能不到月底就所剩無幾了。其實上班族投資理財也是有技巧可學的，如果合理做好定位，分配好資金，選擇適當的理財方式，也能積累不少的財富。上班族怎麼理財？下面和小編具體看看吧...
普通上班族該如何理財

對於理財，很多上班族的共同問題，那就是自己賺的錢並不比別人少，但是就是沒有多少結餘。那麼就要學會理財了，下面我們一起來看看普通上班族該如何理財吧，希望能夠幫助到大家。普通上班族該如何理財記帳：檢視你財務漏洞的第一...
關於不同職業上班族的健康攻略

職業病是工作環境、習慣、方式等因素綜合促成的結果。除了必要的勞動保護以外，有選擇地食用食物，也能夠有效地降低職業病的發生。☆攝影、x光拍片和微機操作人員由於經常接觸放射線，應多吃高蛋白食品，以補充因放射線損害...
上班族如何來治療“職業倦怠”？

導語：減壓絕佳方法，運動能讓體內血清素增加，不僅助眠，也易引發好心情，運動有“333”原則，就是1周3天，每天30分鐘，心跳達130下，例如快走、游泳是好運動。職業倦怠最常表現的症狀：1、工作態度消極，對服務或接觸的對象越發沒耐心、...
《職場的禮儀與智慧》：上班族必備的職場祕訣

在團隊中，要利用E-mail來讓大家瞭解各自的進展情況和遇到的問題;爲了讓工作更加有效率，也要關注私事，解決後顧之憂，才能更好地工作;互遞名片時，一般放在比胸高一點的位置;充滿笑容的姿態是很有魅力的的……《職場的禮儀與...
掌握這些，就能做個快樂的上班族

工作中，有人愁眉苦臉，有人樂此不疲，其實工作的時候，擁有什麼心態完全是靠自己選擇的，想要做一個快樂的上班族，那麼你就應該這樣做。1、勞逸結合，有張有弛白領們應該客觀地認識和評價自己的承受能力，把握機遇，發揮自己的長處，並...
上班族該如何巧應對“辦公室病”

若在十年前，“坐辦公室”可是最讓人羨慕的工作。而如今，辦公室族也成了叫苦不迭的問題人羣。健康專家爲白領們總結如下四大“辦公室病”，並提出對應的'“職場健康養生”法。用眼過度。“久視傷血。用眼時間太長會造成近...
上班族，五一假期結束後，如何快速恢復工作狀態？

“五一勞動節”三天小長假結束後讓上班族出現疲倦，工作效率低、不想上班等情況。那麼五一假期結束後大家應該如何調整自己，恢復工作狀態呢？編者在此爲大家分享一些節後調整自己的方法吧，希望大家儘快能夠恢復到正常的工作...
上班族如何投資理財

理財是對人漫長的一生在財務上做出合理的安排，使之無後顧之憂。那麼，上班族如何學習理財呢?下面和小編一起看看吧!上班族如何投資理財想要學習理財投資知識，首先要了解的就是“複利”的奧祕。“複利”俗稱“利滾利”，計算...
上班族必須知道的化妝技巧有哪些

1、如果你的臉色看起來有些蒼白，用溫水沾溼毛巾，然後擰乾敷在臉上幾分鍾，這樣可以促進血液循環，讓你看起來氣色更好更健康。2、不需要全臉塗粉底液，在膚色不均勻的地方和需要遮掩瑕疵的地方使用就好了。從鼻子開始，然後額頭...
上班族看電腦眼睛易幹，9招還你明媚雙眸

現在家庭幾乎每家都有電腦，電腦輻射很強，時間久了眼睛就會幹澀，導致視力下降，尤其是那些經常對着電腦的上班族。學會一些保護眼睛的好方法很重要。1、眼球運動;若連續座在計算機桌前一小時，可嘗試着做一些眼球運動，例如向上...