不吸菸保證書10篇

在日常生活和工作中，保證書在我們的生活中並不鮮見，保證書實際上是合同的一種，也具有法律效力。一起來參考保證書是怎麼寫的吧，下面是小編精心整理的不吸菸保證書，僅供參考，歡迎大家閱讀。

不吸菸保證書1

尊敬的老師：

我錯了，吸菸玩火是我的不對，我是一時的.好奇，以後我再也不敢了，如果我再玩火，在吸菸，請老師批評，請老師嚴肅處理，但是我保證再也不會有下一次了，請同學老師見證，監督！

　　保證人：

　　時間：年月日

不吸菸保證書2

致：北京市165中。

由於北京市中學生守則第九條中規定中學生要自尊自愛，克服困難和挫折。不吸菸，不喝酒，不賭博，遠離毒品。還有《未成年人保護法》明確規定：禁止向未成年人出售菸酒；不得在未成年人集中活動的室內飲酒、吸菸。因爲吸菸會嚴重影響我們的健康。據調查菸草的煙霧中至少含有三種危險的化學物質：焦油，尼古丁和一氧化碳，焦油是由好幾種物質混合成的物質，在肺中會濃縮成一種粘性物質。尼古丁是一種會使人成癮的藥物，由肺部吸收，主要是對神經系統發生作用。一氧化碳能減低紅血球將氧輸送到全身去能力。

一個每天吸15到20支香菸的人，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的機率，要比不吸菸的人大14倍；其易患食道癌致死的機率比不吸菸的人大4倍；死於膀胱癌的機率要大兩倍；死於心臟病的機率也要大兩倍。吸香菸是導致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心臟病的危險，並且吸菸也增加了高血壓的危險。

煙的煙霧（特別是其中所含的焦油）是致癌物質就是說，它能在它所接觸到的組織中產生癌，因此，吸菸者呼吸道的任何部位（包括口腔和咽喉）都有發生癌的可能。

尼古丁能使心跳加快，血壓升高，菸草的煙霧可能是由於含一氧化碳之故，似乎能夠促使動脈粥樣化累積，而這種情形是造成許多心臟疾病的.一個原因，大量吸菸的人，心臟病發作時，其致死的機率比不吸菸者大很多。

大多數吸菸者喜歡將一定量的煙教養吞下，因此消化道（特別是食道及咽部）就有患癌疾的危險。

肺中排列於氣道上的細毛，通常會將外來物從肺組織上排除。這些絨毛會連續將肺中的微粒掃入痰或粘液中，將其排出來，菸草煙霧中的化學物質除了會致癌，還會逐漸破壞一些絨毛，使粘液分泌增加，於是肺部發生慢性疾病，容易感染支氣管炎。明顯地，“吸菸者咳嗽”是由於肺部清潔的機械效能受到了損害，於是痰量增加了。

膀胱癌可能是由於吸入焦油中所含的致癌化學物質所造成。

由此本人做出以下保證：

1．堅決不在學校吸菸。

2．如果在校發現有吸菸現象願意立即向老師或者學校相關領導彙報同時也願意接受同學的監督。

3．如果有吸菸行爲願意接受學校的一切處罰包括退學。

　　保證人：xx同學

　　同學家長：xxx

　　x年x月x日

不吸菸保證書3

尊敬的xxx：

今天,我懷着愧疚和懊悔給您寫下這份保證書,以向您表示我對吸菸的不良行爲,深刻認識改正錯誤的決心!

我以前對吸菸的行爲.覺悟不深,在寫這份保證書的同時,我真正意識到這件事情的嚴重性和錯誤,我感到非常愧疚!再次，我這種行爲還在朋友，家人間造成了極其壞的影響，破壞了形象。而我這種表現，給別人帶了一個壞頭，不利於國家的建設知道你是非常的關心我，愛護我，所以我今後要聽你的話，充分領會理解你對我的要求，並保證以後努力要求自己.通過這件事情我深刻的感受到你的'心情，使我心理感到非常的愧疚，我太感謝你對我的這次深刻的教育。

我真誠地接受批評，並願意接受處理。對於這一切我還將進一步深入總結，深刻反省，我保證以後不再吸菸,懇請你相信我能夠記取教訓、改正錯誤。

　　保證人xxx

　　年月日

不吸菸保證書4

致：北京市165中。

北京市中學生守則第九條中規定中學生要自尊自愛，克服和挫折。不吸菸，不喝酒，不賭博，遠離毒品。還有《未成年人保護法》規定：禁止向未成年人出售菸酒；在未成年人活動的室內飲酒、吸菸。吸菸會嚴重的健康。據調查菸草的煙霧中含有三種危險的化學物質：焦油，尼古丁和一氧化碳，焦油是由好幾種物質混合成的物質，在肺中會濃縮成粘性物質。尼古丁是會使人成癮的藥物，由肺部吸收，主要是對神經系統作用。一氧化碳能減低紅血球將氧輸送到全身去能力。

每天吸15到20支香菸的人，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的機率，要比不吸菸的人大14倍；其易患食道癌致死的機率比不吸菸的人大4倍；死於膀胱癌的機率要大兩倍；死於心臟病的機率也要大兩倍。吸香菸是慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也了得肺炎及心臟病的'危險，並且吸菸也了高血壓的危險。

煙的煙霧（是所含的焦油）是致癌物質說，它能在它所接觸到的組織中產生癌，，吸菸者呼吸道的任何部位（包括口腔和咽喉）都有癌的。

尼古丁能使心跳，血壓升高，菸草的煙霧是含一氧化碳之故，似乎能夠動脈粥樣化累積，而情形是許多心臟疾病的原因，吸菸的人，心臟病發作時，其致死的機率比不吸菸者大。

大多數吸菸者喜歡將量的煙教養吞下，消化道（是食道及咽部）就有患癌疾的危險。

肺中排列於氣道上的細毛，通常會將外來物從肺組織上排除。絨毛會連續將肺中的微粒掃入痰或粘液中，將其排，菸草煙霧中的化學物質除了會致癌，還會逐漸破壞絨毛，使粘液分泌，於是肺部慢性疾病，容易感染支氣管炎。地，"吸菸者咳嗽"是肺部清潔的機械效能受到了損害，於是痰量了。

膀胱癌是吸入焦油中所含的致癌化學物質所。

由此本人：

1． 堅決不在學校吸菸。

2． 在校有吸菸願意立即向老師或者學校彙報也願意同學的監督。

3． 有吸菸願意學一切處罰包括退學。

年 月 日

同學家長：

不吸菸保證書5

尊敬的XX：

今天，我懷着愧疚和懊悔給您寫下這份保證書，以向您表示我在學校抽菸不遵守班級規定，這種不良行爲改正錯誤的決心!深刻覺悟以及再也不違反學校紀律，做一個遵守學校規則的學生!我非常羞愧!我辜負了父母的期望，老師的教誨，學校的培養。

我非常羞愧，老師的.費盡心機教育我們，希望我們能成爲一名好學生，成爲知識分子!而我的行爲讓我現在感覺真是慚愧。竟然對老師的教訓未能覺悟，不悟詳訓!平時對這件事的認識不深，導致這樣的事情發生，在寫這份保證書的同時，我真正意識到了這件事情的嚴重性和我的錯誤，違犯了學校規定，再次，我這種行爲還在學校同學之間造成了極其壞的影響，破壞了學校的形象。做爲學生本應該聽從老師教導，服從老師的安排，尊師重教。而我這種表現，給同學們帶了一個壞頭，不利於學校學風建設 老師是多麼關心我們。愛護我們!而我卻給老師找煩惱，添麻煩，所以我今後要遵守學校規定，聽老師的話，充分領會理解老師對我的要求，並保證不會再有閒言碎語的事情發生．認真上課!希望老師給我改過自新的機會。通過這件事情我深刻的感受到老師對我這種敗壞學風的行爲心情，使我心理感到非常的愧疚，我太感謝老師對我這次深刻的教育。

我保證以後不再抽菸!不再有類似的情況發生，不辜負老師對我的期待!我真誠地接受批評，並願意接受處理。對於這一切我還將進一步深入總結，深刻反省，懇請老師原諒我，相信我能夠記取教訓、改正錯誤!

致此

敬禮！

XX

XXXX年XX月XX日

不吸菸保證書6

尊敬的xxx:

今天,我懷着愧疚和懊悔給您寫下這份保證書,以向您表示我對吸菸的不良行爲,深刻認識改正錯誤的決心!

我以前對吸菸的行爲.覺悟不深,在寫這份保證書的同時,我真正意識到這件事情的嚴重性和錯誤,我感到非常愧疚!再次，我這種行爲還在朋友，家人間造成了極其壞的影響，破壞了形象。

而我這種表現，給別人帶了一個壞頭，不利於國家的.建設 知道你是非常的關心我，愛護我，所以我今後要聽你的話，充分領會理解你對我的要求，並保證以後努力要求自己.通過這件事情我深刻的感受到你的心情，使我心理感到非常的愧疚，我太感謝你對我的這次深刻的教育。

我真誠地接受批評，並願意接受處理。

對於這一切我還將進一步深入總結，深刻反省，我保證以後不再吸菸,懇請你相信我能夠記取教訓、改正錯誤。

此致

敬禮!

xxx

20xx年xx月xx日

不吸菸保證書7

尊敬的xxx：

今天，我懷着愧疚和懊悔給您寫下這份保證書，以向您表示我對吸菸的不良行爲，深刻認識改正錯誤的決心!由於我自控力不強，養成了抽菸的壞習慣，嚴重違反了學校紀律。經過老師您的教育，我深刻認識到了自己的錯誤。吸菸不僅有害自己的身體健康，還影響了其他同學，給班級造成了嚴重不良影響。我對自己這次所犯的`錯誤感到很後悔，我不應該違背校規校紀，不應該不聽老師您的話，不應該辜負爸爸媽媽的期望。

我以前對吸菸的行爲．覺悟不深，在寫這份保證書的同時，我真正意識到這件事情的嚴重性和錯誤，我感到非常愧疚!再次，我這種行爲還在朋友，家人間造成了極其壞的影響，破壞了形象。而我這種表現，給別人帶了一個壞頭，不利於國家的建設， 知道你是非常的關心我，愛護我，所以我今後要聽你的話，充分領會理解你對我的要求，並保證以後努力要求自己。通過這件事情我深刻的感受到你的心情，使我心理感到非常的愧疚，我太感謝你對我的這次深刻的教育。

我真誠地接受批評，並願意接受處理。對於這一切我還將進一步深入總結，深刻反省，我保證以後不再吸菸，懇請你相信我能夠記取教訓、改正錯誤。我希望老師您可以原諒我。我保證改過自新，以後再也不抽菸了，專心學習，努力做一名德智體美勞全面發展的優秀學生。

致此

敬禮！

XX

XXXX年XX月XX日

不吸菸保證書8

尊敬的XX：

今天我在食堂裏吃飯，吃完飯後在食堂裏抽了一支菸，我沒有看到食堂牆上貼着禁止吸菸的`標誌，我保證今後不會在食堂裏吸菸，不會公共場所吸菸，如有違反，願意接受任何處罰。

致此

敬禮！

　　XXXX年XX月XX日

不吸菸保證書9

尊敬的班主任老師：

我懷着深深懊悔的心情向您遞交這份檢討，以深刻反省在校抽菸的嚴重錯誤。

回顧我的錯誤，我感到內心十分糾結。20xx年xx月xx日下午，我夥同幾名同學去實驗樓男廁所抽菸，路上被您找到我們抽菸。

經過您的嚴肅批評，面對錯誤，我感到十分痛心。我的錯誤充分暴露出我不思進取、行爲散漫、品行不端等問題。身爲一名高中學生，自己尚未成年就公然在學校抽菸，給周圍同學樹了不良範例，給班主任的學生管理工作業績蒙上陰影。

錯誤發生之後，我回家反思，面壁思過了三天，終於幡然醒悟。我決心浪子回頭，徹底改正錯誤：

首先，我必須就抽菸這樣嚴重的.錯誤向全班同學道歉，並且徹底摒棄抽菸惡習，與之徹底告別。

其次，我必須重塑自我內心，純潔心靈重新認真投入學習當中，與同學們共同學習，一同努力。

再次，我必須從此次錯誤當中充分吸取教訓，以自己經歷告誡身邊失足的同學，避免他們重蹈我的覆轍。

最後，我十分懇求地希望班主任老師原諒我的過錯，給我一次重新改正的機會，我將盡我所能彌補錯誤帶來的負面影響，努力認真學習以優異成績回報師恩。

此致!

不吸菸保證書10

吸菸正嚴重危害着人類的健康。一支小小的香菸竟含有4000多種化合物，其中主要有焦油、尼古丁和一氧化碳等有害物質。焦油中含有幾十種致癌物，可使吸菸者患上肺癌和其他多種疾病。尼古丁是使人成癮的毒物，一支香菸中的`尼古丁就可以毒死一隻小白鼠。吸菸不僅有害健康，而且浪費父母的血汗錢，還極易引發火災，同時有損大學生形象。爲淨化校園環境，培養同學們良好的行爲習慣，保持健康的身體，同時杜絕校園安全隱患，學院已開展校園內禁菸活動,作爲中瑞酒店管理學院的一名學生，我們理應而且必須響應國家和學院的號召，從我做起。爲此，我鄭重承諾：

1.我遵守學院的禁菸規定，支持學院的禁菸工作，以身作則。

2.我承諾不在學院非吸菸區吸菸，包括學生宿舍、生活區、教學區、教學酒店、校門口等一切非吸菸區。

3.主動向來校的吸菸客人宣傳學校的禁菸制度，見到售煙的店主主動舉報，見到身邊吸菸的同學主動勸說。

4.如違反學院禁菸規定，我甘願接受校規校紀處分（包括警告直至開除學籍處分）。

輔導員姓名：xxx

x年級xxx專業x班

承諾人簽名：xxxx

　　x年x月x日