單方精油的使用方法-單方精油的護膚方法和禁忌

單方精油是從一種植物的整株或某一個部位萃取而得的精華成分，一般具有較爲濃郁的本植物氣味，並且具有特定的功效及個性特點。下面是本站小編爲您蒐集整理的單方精油使用相關內容，希望對您有所幫助!

單方精油的使用方法-單方精油的護膚方法和禁忌

簡介

單方精油是單純的一種植物精油，一般是100%純度，不能直接用在皮膚上，一般加在化妝品中，通常要和基礎油調合才能使用，一般不能超過5滴，身體用不能超過10滴(20滴爲1cc量)。

單方精油是從具有香氣的部位提取單一植物精華爲單方精油，不是任何植物都可以萃取的，是必須具有藥療性的植物，通常以該植物名稱或植物部位名稱命名，一般具有較爲濃郁的本植物氣味，並且具有特定的功效及個性特點。

精油的提取原材料主要來自大然界的植物萃取精華，如花朵、草葉、根、莖、種子等。成分高、藥效快、滲透力強。

可以依照植物的分類將精油提取原材料主要劃分：

純中藥類：紅景天、白芷、當歸

花香類：玫瑰、薰衣草、天竺葵、橙花

柑橘類：檸檬、佛手柑、葡萄柚

樟腦類：尤加利、迷迭香、茶樹

木質類：檀香、松木、杜鬆

絲柏土質類 ：廣藿香、巖蘭草

單方精油的使用方法

護膚

大家應該都知道精油有一個最重要的優點就是可以護膚，在常用的`植物性護膚品中，適當添加精油，極其微小的精油分子，能夠迅速滲入表皮層，進入體內循環，添加精油後，護膚品能更快速的被吸收，讓護膚事半功倍。

香薰

SPA中用到的香薰，抑或是居家，辦公室香薰，其植物精油迷人的香氣，都能讓人全身心陶醉、容光煥發。CAMENAE薰衣草精油，將精油滴加到香薰工具上，讓精油的芬芳擴散到家中的每個角落，可以達到淨化空氣的效果。同時，精油分子對於人體，也可起到改善呼吸系統、緩解肺部不適等作用，一舉多得。睡眠時刻進行香薰，安神助眠兩不誤。

蒸薰

除了香薰，精油還可以用作蒸薰，效果同樣顯著。在蒸薰器中滴入3-4滴尤加利精油後，進行臉部的蒸薰，呼吸含有精油分子的熱氣。這個方式可以幫助暢通呼吸道，對於乾咳、流涕都有很好的舒緩效果。

按摩釋放身心

按摩可在最短的時間內令精油被吸收，對皮膚起到極佳的保養作用，同時幫助加速血液循環，達到放鬆肌肉、舒緩心情的效果。按摩精油的配比有講究。

面部按摩

調油比例1%，即在10毫升基礎油中加入2-3滴單方精油。

身體按摩

調油比例2.5%，即10毫升基礎油中加入5-8滴單方精油。

溼敷緩解身體不適

冬季由於氣溫低，不少人血管流通不暢，出現手腳紅腫、關節痛等問題，將棉紗布放入調入了精油的熱水中浸溼，敷於疼痛部位，可令精油深層滲透，改善身體的疼痛不適。

單方精油的護膚方法和禁忌

單方精油護膚法1：護理面部

DIY複方精油，面部配方通常是3滴單方精油+10毫升基礎油，然後可以配合植物系的護膚品塗抹在面部進行護理。

單方精油護膚法2：護理身體

身體配方通常是5滴單方精油+10毫升基礎油，也是均勻的塗抹在身體上，使用時可以加以按摩促進吸收。

單方精油護膚法3：香薰使用

單方精油可以用專門的香薰爐薰着使用，或者每次滴3-5滴溶於水，置於加溼器中，隨着加溼器的蒸汽散落在空氣中。

方精油護膚法4：吸入法

把近沸的熱水注入玻璃或瓷質的臉盆中，選擇1-3種精油滴於熱水裏，總數不超過六滴，將精油充分攪勻後。以大浴巾將整個頭部及臉盆覆蓋，用口、鼻交替呼吸，維持5-10分鐘。

單方精油的使用禁忌1：一次使用不超5滴

單方精油濃度高，用量宜少不宜多，否則，高濃度會灼傷皮膚，導致肌膚髮紅髮癢並變敏感。精油護膚已經不再是陌生的護膚方式，但是使用精油要萬分小心，因爲單方精油的使用量一次是3-5滴，一旦用量過度，會有毀膚危險。

單方精油的使用禁忌2：不能直接用於肌膚

通常護膚使用，可以配合基礎油用，但不能直接塗抹在臉上，高濃度產品成分同樣會灼傷面部肌膚。

單方精油和基礎精油是如何調配的

美白

以獨特精油分子淡化肌膚表皮沉澱的黑色素，輕鬆達到美白及護膚雙重效果。

配方1：檸檬3滴+鼠尾草1滴+玫瑰1滴+小麥胚牙油10ml。

配方2：檸檬3滴+鼠尾草1滴+橙花1滴+小麥胚芽油10ml。

消滅青春痘

具調節皮脂分泌功能的精油，能適度調節荷爾蒙分泌並淨化肌膚，溫和治療並消滅青春痘。

配方1：肉桂2滴+檀香1滴+茶樹2滴+荷荷芭油10ml。

配方2：依蘭1滴+鼠尾草2滴+薰衣草2滴+荷荷芭油10ml。

消除黑眼圈

選用能活化肌膚生理機能的精油調整膚質，喚醒疲倦肌膚，消除黑眼圈，改善倦容。

配方1：乳香3滴+天竺葵1滴+玫瑰1滴+葡萄籽油10ml。

配方2：洋甘菊3滴+玫瑰2滴+葡萄籽油10ml。

抗衰老

具回春療效的精油可刺激肌膚微血管循環，滿足對養分的需求，保溼、防護及預防老化。

配方1：玫瑰3滴+肉桂滴+茉莉1滴+橄欖油10ml。

配方2：乳香2滴+肉桂1滴+玫瑰1滴+橄欖油10ml。

收斂毛孔

具淨化及收斂特性的精油幫助清除過剩皮脂，調節皮脂分泌。

配方1：絲柏2滴+天竺葵2滴+依蘭+荷荷芭油10ml。

配方2：佛手柑3滴+紫羅蘭1滴+玫瑰1滴+荷荷芭油10ml。

淡化

驅逐細紋具再生作用的精油可促進新陳代謝、增強保水能力並提供適度滋潤，淡化、驅逐細紋。

配方1：乳香1滴+玫瑰3滴+伊蘭1滴+小麥胚芽油10ml。

配方2：檀香2滴+玫瑰3滴+葡萄籽油10ml。

淡斑去痕

妊娠紋及肥胖者因鬆弛產生的橘皮組織，都可利用具有細胞再生作用的精油來加速色素分解代謝，去除痕印，恢復美麗狀態。

配方1：乳香5滴+鼠尾草10滴+橙花5滴+檸檬10滴+葡萄籽油30ml。

配方2：橙花4滴+玫瑰3滴+葡萄籽油30ml。

作用原理

精油可以清熱解毒，清潔皮膚，控制油分，祛除眼袋黑眼圈，還可促進受損組織再生恢復等護膚功能。使用精油調理的方法，對付皮膚問題效果非常顯著，而且是純天然無副作用，成了衆多皮膚問題朋友的首選。特別是精油的研發進步，推動了目前精油護膚的流行。

27屆的美博會上，精油成爲了美容護膚的新主角。她對人體有美容，舒緩壓力，放鬆肌肉等作用。精油則有“植物激素”之稱，其實許多精油的性質也似人體激素，對人體護膚有着舉足輕重的作用。

1精油分子通過鼻息刺激嗅覺神經，嗅覺神經將刺激傳至大腦中樞，大腦產生興奮，一方面支配神經活動，起到調節神經活動的功能;另一方面通過神經調節方式控制腺體分泌從而調節人體的整個內環境。通過刺激神經療法可達到內部調理的作用，爲美容護膚打下了結實的基礎。

2. 通過親和作用直接進入皮下，精油分子一方面刺激神經，最終調節神經活動及內環境，另一方面直接改變了內環境等穩狀態，使體液活動加快，從而改善了內環境，進一步達到調節整個身體的作用。

3. 通過內服精油，經消化道進入人體，調節血行和淋巴循環，進一步調節內分泌，改善內環境。

4. 通過親和作用迅速改變局部組織細胞，細胞的生存環境，使其新陳代謝加快，全面解決因局部代謝障礙引起的皮膚問題。

5. 通過親和作用進入皮下，又經體液交換進入血液和淋巴,促進了血行和淋巴循環，加快了人體的新陳代謝。

6. 精油分子還可以直接殺減病菌及微生物。進入人體，還可以增強人體的免疫力。整體調節好身體內部來預防皮膚問題的再次出現。