人們持續低燒怎麼辦

導語：發燒對人體健康損害很大，人體在出現發燒後，一定要及時的治療，否則對腦部和肺部的影響是很大的，發燒會引發很多疾病出現，這樣對疾病治療的時候，也是變得很複雜，很多人在對持續低燒怎麼辦上，都是不知道該怎麼做，在有這樣情況後，要到醫院接受檢查和治療。

生活中疾病的種類比較多，對一些自身不能治療的疾病，需要到醫院進行治療，這樣對疾病穩定，纔會有很好的幫助，那持續低燒怎麼辦呢，也是有着一些改善方法。

低燒原因

低燒是指體溫在37.3℃~38℃。低燒也可以是生理性的，即並非有病的表現。這種低燒多爲37.2～37.5℃(腋下體溫)，精神食慾好，無病症表現，通過各方面的檢查也沒有發現不正常。在這種情況時最好同時測量肛溫，如肛溫在38℃以下，則不應認爲發燒(肛溫較腋下溫度高1℃)，對於小兒來講，這種低燒，也算是正常的。因爲正常體溫的標準是根據多數人的'數值，並非爲絕對數值。

不明低燒不能濫用藥。發熱是機體抵抗疾病侵襲的反應之一。低熱病人服用退熱藥，並不利於疾病的治療。亂用退燒藥，還有導致白細胞下降、再生障礙性貧血等危險。體溫38℃以上時，才應考慮使用退燒藥。

持續低燒應儘早就醫，應及早進行全面檢查。一些惡性腫瘤早期或細菌感染早期的症狀也是低燒。

持續低燒怎麼辦：

冷敷

如果高燒無法耐受，可以採用冷敷幫助降低體溫。在額頭、手腕、小腿上各放一塊溼冷毛巾，其他部位應以衣物蓋住。當冷敷布達到體溫時，應換一次，反覆直到燒退爲止。也可將冰塊包在布袋裏，放在額頭上。

熱敷

假使體溫不是太高，可以採用熱敷來退燒。用熱的溼毛巾反覆擦拭病人額頭、四肢，使身體散熱，直到退燒爲止。

但是，如果體溫上升到39℃以上，切勿再使用熱敷退燒，應以冷敷處理，以免體溫繼續升高。

擦拭身體

蒸發也確降溫作用。專家建議使用冷自來水來幫助皮膚驅散過多的熱。雖然你可以擦拭(用海綿)全身，但應特別加強一些體溫較高的部位，例如腋窩及鼠蹊部。將海綿擠出過多的水後，一次擦拭一個部位，其他部位應以衣物蓋住。體溫將蒸發這些水分，有助於散熱。

泡澡

有時候，泡個溫水澡是最舒服不過了。它同樣也可以起到緩解發熱的症狀。嬰兒應以溫水泡澡，或是以溼毛巾包住嬰兒，每15分鐘換一次。

補充液體

當你發高燒時，你的身體會流汗散熱;但當你發高燒時，身體會因爲流失太多水分而關閉汗腺，以阻止進一步的水分流失，這使你的身體無法散熱。解決之道就是補充液體，喝大量的白開水及果菜汁，其中果菜汁含豐富的維生素及礦物質，尤其是甜菜汁及胡蘿蔔汁。如果你想喝番茄汁，應選用低鈉的產品。發燒期間應避免固體食物，直到狀況好轉。

如果嘔吐情形不嚴重，還可以吃冰塊退燒。在製冰盒內倒人果汁，冰成冰塊，還可在冰格內放入葡萄或草莓，這尤其受到發高燒的孩子歡迎。

通過以上介紹，對持續低燒怎麼辦呢，都是有着很好的瞭解，在出現這樣情況後，都是可以按照以上方法進行解決，不過要注意的是，在有這樣情況後，也是要注意不能隨意的選擇一些治療方法，否則對自身健康的損害是很大的。

關於寶寶

寶寶爲何會長期低燒?

所謂知其因才得其果。要想解決寶寶長期低燒的問題，首先要了解寶寶長期低燒是因爲什麼原因引起的。長期低燒是指小兒體溫在37℃～37.4℃之間持續兩週以上。導致長期低燒的疾病很多，主要可分爲器質性疾病和功能失調所致兩種。

器質性低燒主要由慢性感染疾病引起的。如小兒結核病、慢性鼻竇炎、某些寄生蟲病等。這些都是由於感染因素而導致的低熱，治療應針對引起感染的病原體。還有一些非感染因素也可導致小兒長期低燒，如小兒貧血、甲狀腺功能亢進、風溼熱及類風溼病等。對於器質性低燒不建議家長自行處理，要及時從寶寶去醫院檢查治療。

功能性低燒則是因爲寶寶體溫調節能力失調所致。這類低燒的特點是早晨及上午體溫高於午後及晚上，常常伴有多汗、乏力、食慾不振、煩躁等。功能性低燒家長可以先自行幫寶寶降溫。

如何給寶寶退燒?

如何才能做到既能給寶寶退燒，又對寶寶身體無傷害呢?

1: 溫水擦浴法

溫水擦浴法是指用溫水給寶寶擦洗身子幫助寶寶降溫的方法。溫水通常在37℃左右，主要擦洗寶寶的四肢和前胸後背，使皮膚的高溫(約39℃)逐漸降低，讓寶寶覺得比較舒服。這時還可以再用稍涼的毛巾(約25℃)擦拭額頭臉部。需要注意的是：在進行這些降溫處理時，如果孩子有手腳發涼、全身發抖、口脣發紫等所謂寒冷反應，要立即停止。爲什麼呢?當病源侵入人體後，體溫都要升到一個相應的溫度，這就是設定溫度。降低設定溫度是給孩子退燒的關鍵。因爲設定溫度若不改變，散熱的同時，身體仍然會發動產熱作用來達到目標體溫。這時用冷水給孩子擦澡，企圖通過散熱來退燒，不但無效，反而讓孩子發抖寒戰，非常痛苦，所以必須先用退燒藥物，降低設定溫度，這時再輔助物理散熱，體溫纔會真正降下來

2：謹慎使用酒精擦浴法

很多爸爸媽媽可能都聽說過用酒精給寶寶擦身子能使寶寶迅速降溫。但使用這種方法一定要謹慎。這是因爲用酒精擦拭寶寶身體的時候，會造成寶寶皮膚快速舒張及收縮，對寶寶刺激非常大，還很有可能造成寶寶酒精中毒。

3：熱水泡腳冰袋敷額

用熱水給寶寶泡腳可以促進寶寶的血液循環，從而緩解寶寶的不適症狀。另外，用冰袋敷在寶寶的額頭上，也有利於寶寶降溫。

4：多喝開水，少食油膩之物

寶寶持續低燒時，消化能力會減弱，食慾也會因此變差。此時要給寶寶吃些流質食物。要少吃或不吃油膩食物。另外還要讓寶寶多喝水，也可加少量的食鹽，促其發汗，有利於體溫下降和毒素排泄，防止脫水。