臉色發黑是什麼原因-臉色發黑怎麼辦
臉色發黑,是很多原因引起的,那麼臉色發黑應該怎麼辦呢?以下是本站小編整理的關於臉色發黑的相關內容,歡迎閱讀和參考!
臉色發黑是什麼原因_臉色發黑怎麼辦臉色發黑是什麼原因
有的時候,臉色發黑是一種錯覺。長時間不照鏡子,只靠跟以前的記憶對比,沒有近期對比,很容易錯覺臉色發黑,這種情況下,最好找旁人問問,一定要找親密的人,讓他們老實回答,不要逢迎,否則說的是假話。此外,照鏡子的環境變化,也可能造成錯覺,最典型的就是前後分別在光線暗淡和光線充足的地方照鏡子。
此外,陽光暴曬,塵埃沾染(例如煤灰、煤粉、煤煙等),也可能造成臉色發黑。因而,如果發覺臉色短期內變得比較黑,就要考慮是否有上述情況。真是這樣造成的,不用太擔心,以後注意防曬,塵埃的多注意清洗,儘量遠離黑色煙塵即可。
環境溫度變化,也可能導致臉色發黑。從溫暖的室內走到寒冷的室外,或是季節變化,突然變冷,從溫暖地區到寒冷地區,都可能會導致臉色發黑。這種情況,保暖就緩和,逐漸恢復正常,不用擔心。
有些人體質差,或是營養不足,一旦疲倦或是睡眠不足,也會導致臉色發黑。這種情況也不用擔心的,一旦充分休息,營養充足,臉色就會恢復正常。平時要注意多鍛鍊身體。
情緒變化,也會導致臉色發黑,特別是膚色黝黑的人。暴怒、失望、愧恨、心煩意燥、受驚嚇等情緒劇變,都可能讓人黑下臉。這種情況,一般只要心情平復下來,症狀就消失了。但是,心煩意燥導致的臉色發黑往往不容易迅速消失,因爲心煩往往是持續一段時間,所以,要排除臉色發黑的原因,最好先調整情緒。
貧血、低血壓、低血糖等跟血液有關的疾病,往往也會導致臉色發黑。這種情況,在飢餓狀態、情緒低落或是疲憊狀態下尤其明顯,一旦能量充足,精神恢復,往往就能明顯改善。
心臟和腎臟等疾病,也會導致臉色發黑。這種情況的.臉色發黑是一個漸變過程,由淺入深,營養、休息、精神等方面調理,都無法改善,那就要注意去做身體檢查了,早點發現疾病根苗,可以徹底根治。
臉色發黑怎麼辦
多補充富含維生素A,C,E的蔬果,保證充分的營養與睡眠,多吃穀物和新鮮水果蔬菜等高蛋白與維生素食物,多吃西瓜,蘋果,檸檬榨原汁。多吃煮熟胡蘿蔔,可少量塗抹外用VE乳液在斑處會有改善。中醫認爲,皮膚與臟腑、經絡、氣血等有密切關係,只有臟腑功能正常,氣血充盈、經脈通暢,機體、容顏纔不易衰老,肌膚光潔細膩,不會產生斑點。
其他鑑定
臉色發黑的鑑別診斷:
1、臉上黑斑:黑斑又稱色斑,多發生在面部,常見於女性,是一種嚴重影響人們美觀並使人心煩的病症。
2、臉頰發灰:臉頰發灰是身體疾病問題的體現。
3、臉上長斑:臉上長斑點要當心。中醫認爲,皮膚與臟腑、經絡、氣血等有密切關係,只有臟腑功能正常,氣血充盈、經脈通暢,機體、容顏纔不易衰老,肌膚光潔細膩,不會產生斑點。
根據臉部的臨牀表現就可以作出診斷。
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