[推薦]控制作文4篇

在學習、工作或生活中，說到作文，大家肯定都不陌生吧，作文是一種言語活動，具有高度的綜合性和創造性。作文的注意事項有許多，你確定會寫嗎？下面是小編精心整理的控制作文4篇，僅供參考，歡迎大家閱讀。

控制作文 篇1

我們的身體裏住着一些小怪物：快樂、憂傷、厭惡、憤怒、恐懼它們讓我的人生記憶變得豐富多彩，回味無窮。

小怪物沒有好與壞之分，每種都有它的作用，比起隱藏負面的小怪物，重要的是瞭解它們反映出的信息，學會飼養它們。管理人的`本質，就是飼養這些小怪物。

飼養小怪物有兩種方法：

　1、分離

要意識到自己和小怪物在一起，比如說：我現在感到很生氣，我和我的憤怒小怪物在一起。要慢慢平靜下來，深呼吸。當你察覺到這隻小怪物時，它就會慢慢與你分離。

2、抽離

聽上去和分離差不多，但做法截然不同。還是拿生氣舉例。當你感覺生氣時，就靜靜地站在原地，閉上眼睛，往後退一步，你感覺到你從憤怒小怪物的擁抱中走出來了。如果還是覺得生氣，就再退一步，直到你恢復正常，這就是抽離小怪物。

這是兩個飼養小怪物的方法，還有一個很深的誤區需要注意只飼養負面的小怪物。

這個觀點是絕對錯誤的。比如：歡喜和憂傷是所有小怪物的一體兩面，你要飼養的是所有的小怪物這一整體系統。你如果飼養不了自己的狂喜小怪物，那你同樣也飼養不了自己的狂怒小怪物，所以，一定要學會正確飼養它們的方法。

看到這裏，你一定會好奇小怪物是什麼，飼養是什麼。小怪物就是情緒，飼養就是管理（情緒）啦！

情緒就像是一個個小怪物，會爲我們的人生記憶添加色彩，也會給我們的日常生活添亂。這時，就需要合適的管理方法來飼養情緒小怪物，讓它們不再胡作非爲。

最重要的情緒管理。就是你要相信，沒有任何一種情緒是不應該的。詹青雲《奇葩說》

控制作文 篇2

情緒是一個人在生活中必不可少的，導致情緒變化的因素有很多，比如周圍的環境輿論的人們等等。

在我要打籃球這個節目中，因爲打的都是些正規的比賽，肯定少不了爭執和其他的事故，有一次雙方正在打比賽，其中的一對開局就領先十分，雙方越來越。着急心態都已經崩潰了，就開始好玩兒了，開始惡意攻擊和隨便罵人，這就是沒有控制好情緒，比分落後了，不要着急，慢慢打上分兒，保持樂觀開心的心態很重要，這才能叫控制好情緒。

控制不住情緒，不但會有那樣的.爭吵，還有可能釀成大禍，有一次，一名老師在比賽的時候暫停找裁判理論，因爲在他那個角度看，有明顯的下壓打手的動作，但是在裁判那個角度看不到，於是裁判也沒有多說什麼，老師就忍不住了，上前便裏，裁判始終堅持，這球沒犯規，導師急了，對着裁判，大海，你不能這樣對我的球員，你知道嗎？裁判一看也不甘示弱。直接吹了個T技術犯規，讓對方一罰一擲，導致自己的慘敗，心意是有的，就是說的方式有些不對，要控制自己的情緒，如果你生氣了就數數數到十，如果你還生氣，那就數到100，現在家長中大多數生氣的原因可能都是孩子的學習吧，輔導作業的時候，我們如果有很多題不會，家長肯定會吵，我們只有少數家長不會炒，那麼這些少數家長就會控制情緒，教會孩子要在心裏始終想一定能學會的，所以學習控制情緒固然重要，不能讓情緒控制你自己！

控制作文 篇3

由於工作的原因，長時間坐在電腦屏幕前，加上食堂伙食異常可口，最終導致肚子上的肥肉一點一點堆積起來，現在竟然成了一個小型的自行車胎。

當然，發福的何止我的肚子，還有漸漸飽滿的臉，原來頗具骨感美的瓜子臉，卻變成了肉嘟嘟的包子臉，這樣的轉變悄無聲息，當我真正意識到自己儼然一個胖子時，是看到照片裏發福的自己，看着站在美麗景色前明顯大一號的自己，胸口頓時有點發堵，我想我真的該減肥了。

我認爲，如果一個人連自己的體重都控制不了，還能控制什麼，不要再抱怨戀人爲何離你而去、不要抱怨爲何朋友老是不解風情地嘲笑你的大肚子、不要抱怨爲什麼男神女神對你愛理不理等等，找找自己的`原因吧，看你胖得跟一個壽桃似的，誰要啊。

我覺得體重相對於人生其它挑戰還是蠻好克服的，相對來說也是最好控制的，因爲瘦不瘦的決定權完全在於你，如果連最簡單的原始衝動食慾都控制不了，還指望你能有什麼人生建樹。

在新年初始之際，給自己制定一個減肥計劃吧，讓完美先從體重開始、讓進步先從體重開始、讓改變先從體重開始，加油！

控制作文 篇4

我們每一個人都生活在一個社會上，都活在一個龐大的圈子裏我們每一個人都想控制我們自己可是有時候我們卻控制不了我們自己，控制不了我們的內心。

我覺得我們每一個人都知道控制我們自己，能控制我們自己的內心。可是我們每一個人過於緊張，擔心的時候就無法控制我們自己，無法控制我們的內心。我們每一個人也包括我都想知道是什麼在控制我們每一個人？我們每一個人也包括你，我，他都經歷着一場內心之戰我們和我們自己內心的戰爭，那麼我個人想我們每一個人都不經歷這個內心之戰不行嗎？可是有一個人告訴我說；我們每一個人都得經歷這內心之戰。我聽完這句話看身邊，我身邊空無一人那時候我才意識到原來我聽的那句話不是別人告訴我的而是我自己給我說的這是爲什麼呢？因爲我們每一個人都得讓我們的內心堅硬起了去打響我們每一個人內心存在的`戰爭並且贏得這場戰爭。這場戰爭是什麼呢？我們一起來猜一下好嗎？

這場戰爭是我們每一個人跟我們內心之間的戰爭這場戰爭叫做；內心之戰我們必須通過這場戰爭贏我們自己的內心，都得控制我們自己的內心。我們每一個人都不願意我們的內心控制我們自己吧？所以我們每一個人大多數時候我們每一個人都在控制我們的內心，我們每一個人都得控制我們自己的內心，我們要堅定不移的維護它。我們必須決定我們要從我們內心手裏奪得控制權，這樣我們才能去做我們想做的事情。

我們每一個人必須儘量不要讓我們的內心控制我們，我們每一個人要控制我們自己的內心，如果我們軟弱我們的內心有機會並不讓我們進步，懶惰也不讓我們進步，沮喪也不會讓我們進步，消極也不會讓我們進步。

如果我們下次想要軟弱，懶惰，安逸，情緒化我們都得告訴它們你無法讓我們進步，我們得自己施加紀律積極樂觀以及意志。如果我們學會控制我們的內心我們便能自由自在的翱翔讓我們一起學會控制我們的內心吧。