白領春節健康養生:四道清脂養胃藥膳
進入小年,也就開始了中國曆時最長、最隆重的春節,一般從臘月二十三日祭竈的.晚上開始,直到正月初五“破五”之後,春節才正式過完。這段時間免不了走親串友,飲食上稍不注意可能會攝入過多高脂飲食,影響胃腸肝膽健康。爲此,選編幾款清脂養胃的藥膳,轉角二哥希望大家過一個健康快樂的好年。
人蔘煨豬肚
豬肚1個,人蔘15克,乾薑6克,蔥白7根,糯米150克。將豬肚洗淨,蔥折去須切段,糯米洗淨,一起放入豬肚內,用線縫合。沙鍋內加水,將豬肚放入鍋內,先用武火燒沸,撇去湯麪上的浮泡,改用文火煮至極爛溫食。可治療脾胃虛寒之胃脘冷痛、食慾不振、大便泄瀉等症狀。
蓮子粥
蓮子50克,糯米50克,紅糖一匙。蓮子用開水泡脹,削皮去心,倒入鍋內,加水,小火先煮半小時備用。再將糯米洗淨倒入鍋內,加水,旺火10分鐘後 倒入蓮肉及湯,加糖,改用小火燉半小時即可。作早餐或下午當點心吃。有補中燥溼、健脾暖胃、止瀉斂汗、安神固精之效。適合於胃寒怕冷,遇冷則瀉,睡眠不佳的患者。
瑞香湯
山藥120克,烏梅、甘草各30克,陳皮、木香各3克。將以上諸藥爲末,每次取適量做湯服食,每日2次。主治肝脾不和、胃脘脹痛,大便溏薄等。
桂圓石斛湯
桂圓5~10個,石斛10克,白糖少許。桂圓去殼,同石斛一起放鍋中,加水,加白糖,小火燒沸一刻鐘即可,不可久煮。作點心吃,具有補脾健胃、補心益智、除煩熱的功能。胃熱重出現舌苔黃者,可加入洗淨的竹菇6克同煮。
-
春節美食作文(集合3篇)
在日常的學習、工作、生活中,說到作文,大家肯定都不陌生吧,作文是從內部言語向外部言語的過渡,即從經過壓縮的簡要的、自己能明白的語言,向開展的、具有規範語法結構的、能爲他人所理解的外部語言形式的轉化。那要怎麼寫好作文呢?以下是小編精心整理的春節美食作文3...
-
春節家鄉作文精品[3篇]
在日常學習、工作或生活中,大家都經常接觸到作文吧,藉助作文可以提高我們的語言組織能力。一篇什麼樣的作文才能稱之爲優秀作文呢?以下是小編收集整理的春節家鄉作文3篇,僅供參考,歡迎大家閱讀。春節家鄉作文篇1“放冷假了,要功新年了!”“能夠置鞭炮了,又能回外婆家了...
-
學生寫春節的日記
轉眼一天又過去了,相信你有很多感悟吧,因此我們要寫好日記了。快來參考日記是怎麼寫的吧,下面是小編幫大家整理的學生寫春節的日記,供大家參考借鑑,希望可以幫助到有需要的朋友。學生寫春節的日記1正月七年級,我們去舅公那裏拜年。一起去的有奶奶、大伯、大媽、煬煬哥...
-
《春節》優秀作文必備(4篇)
無論是身處學校還是步入社會,大家都不可避免地會接觸到作文吧,作文是人們以書面形式表情達意的言語活動。那麼你知道一篇好的作文該怎麼寫嗎?下面是小編幫大家整理的《春節》優秀作文4篇,供大家參考借鑑,希望可以幫助到有需要的朋友。《春節》優秀作文篇1除夕的早上...