教師團體心理輔導活動方案（精選18篇）

爲了確保活動得以順利進行，往往需要預先制定好活動方案，活動方案具有內容條理清楚，步驟清晰的特點。優秀的活動方案都具備一些什麼特點呢？以下是小編收集整理的教師團體心理輔導活動方案，供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友。

教師團體心理輔導活動方案 篇1

一、培訓背景：

培養高素質的教師與提高現有教師的綜合素質，是我國教育發展的希望所在。一位高素質的教師應該具備良好的思想政治素質和心理素質，較高的專業水平與能力，並善於建立和諧的師生關係。在青少年的成長中教師的重要性怎麼強調都不過分。這不僅是因爲教師承擔着教書育人的責任，更是因爲教師在青少年心目中的形象與師生關係的好壞，對於青少年的自我概念的形成、生活目標的確定、身心健康的狀況都具有深遠影響。毫無疑問，如果教師本身的素質不高，就無法承擔培養高素質學生的重任。如果教師自己心理不健康，學生的心理健康就沒有保持。

二、培訓目的.和意義：

1、促進校內師生的身心健康，構建和諧校園。

2、有利於瞭解全校師生心理健康狀況，防患於未來，構建安全校園。

3、提高學校素質教育水平，提升學校辦學品味。

4、促進教師心理健康，疏導來自各方面的壓力，減少長期教學所造成的疲勞感，幫其獲得動力和幸福感。

5、提高教師的心理應用能力和溝通能力，有助於教師更好地瞭解學生的心理，採取相應的溝通技巧和教學方法，有利於幫助學生解決心理以及學習上所遇到的問題。

6、幫助教師解決長期以來形成的心理上所遭遇的困惑，樹立良好的形象，以積極的姿態影響引導學生向着健康向上的方向發展。

三、培訓內容：

1、教師心裏減壓

2、如何克服教師職業倦怠?

3、如何識別有心理問題的學生?

4、教師與學生的心理溝通技巧

5、教師人際關係疏通

四、培訓形式：

1、心理健康教育骨幹教師培訓講座

2、本校參加培訓教師分組討論

3、個別輔導

五、培訓流程：

(一)成立領導小組，提高思想覺悟

學校將把心理健康教育作爲一項緊迫的任務來抓，成立以校長任組長的心理健康教育研究領導小組，抓緊師資隊伍的培訓，力求全員參與。我們要切實加強和提高教師過硬的思想道德素質和心理素質，加強全校教師的職業道德教育，努力提高教師的政治覺悟，做到爲人師表，言傳身教。

(二)骨幹教師講座

德育(心理)健康教育骨幹教師做專題講座，並現場解答相關問題。講座的安排、佈置，由政教處負債。

(三)心理培訓學習，提高活動質量

爲更新教育觀念，樹立中國小生心理健康的意識，在教育教學中樹立和諧、平等、民主的新型師生關係，我們要積極組織教師聽專家、教授的講座和看教學錄相，安排教師參加心理健康知識的培訓學習，努力提高教師的業務水平和心理素質。定期進行研究討論，積極開展心理健康活動課的教研活動，推選優秀教師上觀摩課，認真開展諮詢活動課，注意收集整理有關心理健康資料，認真撰寫心理健康教育研究心得體會、個案分析、總結論文等並進行交流推廣。努力總結經驗，提高教師的心理素質的業務能力。

(四)、開設”心育”課

我們要認真按照課程計劃開足、上齊、上好心理活動課，把要傳授的心理知識寓於活動之中，潛移默化地進行心理健康教育。在課堂教學中，以活動課爲主淡化理論，強化行爲指導和行爲訓練，進行各種心理健康教育滲透。通過多種途徑，多種手段，有目的、有計劃地對學生的心理髮展施加影響。同時注意結合運用現代的教學手段輔助教學，使之更加生動形象直觀，從而更加全面提高學生的心理素質。

(五)、開展心理諮詢輔導

心理諮詢輔導也是心理健康教育的一個重要環節，它可以幫助學生解決成長過程中的心理問題。學校準備利用“心理諮詢室”、“悄悄話信箱”以及電話專線、“心育知識專欄”、校廣播對學生和家長開放，及時做好學生的心理輔導並動員全體教師加強對本班學生的心理輔導，建立心理檔案和典型案例做好跟蹤記錄，幫助學生接觸心理煩惱、困惑、焦慮。

(六)培訓後跟蹤

首先進行培訓後評估、提供培訓評估報告，並提交講師建議。制定跟蹤計劃，促進成果轉換。

教師團體心理輔導活動方案 篇2

一、培訓目標

就學校心理健康教育的理論與實務，對鼓樓區各級各類學校班主任、任課教師進行系統培訓，使之在作爲學校心理健康教育教師的個人素質、理論修養、教育能力和研究等方面，達到南京市學校心理健康教育教師資格認證條件，初步勝任進行學校心理健康教育活動的工作，以保證學校心理健康教育活動規範、有效的進行，推動學校心理健康教育的深入發展。

1、具有良好的心理健康水平，善於處理自我成長中的問題；

2、具備從事學校心理健康教育相應的基本觀念和理論修養；

3、掌握學校心理健康教育的基本模式和方法，具備設計、組織和實施班級心理健康教育活動的能力；

4、掌握基本的'心理溝通技能，善於創設良好的羣體心理氛圍；

5、具備對學生心理髮展狀況進行羣體和個別評估的初步知識和能力，能及時發現和向校心理諮詢員轉介需要心理諮詢的學生；

6、具備一定的學校心理健康教育研究能力。

二、培訓內容

1、學校心理健康教育教師的個人成長；

2、學校心理健康教育的基本理論；

3、學校心理健康教育活動的主要模式和方法；

4、學校心理健康教育活動實踐；

5、學校心理健康教育的研究。

三、培訓方式、考覈

以理論學習、實踐學習和體驗運用爲主要內容，基於“學習、理解、體驗、觀摩、行動、改變”的循環學習過程。注重縱向的理論引領，還包含行爲跟進的全過程反思，促進行爲的改變，以此獲得知識和經驗的重構。

1、集中培訓、自學相結合，共162課時；

2、師資爲南京市學校心理健康教育專家和優秀心理健康教育實際工作者。

3、主要考覈內容：個人成長報告、心理健康教育論文、心理健康教育活動方案及實施、心理健康教育理論。

4、培訓計劃的實施由南京市教育局學校心理健康教育教師資格認證小組進行監督。

四、學員甄選

1、鼓樓區幼兒園、中國小xx、xx年新教師。

2、鼓樓區幼兒園、中國小校教師（自願與學校推薦相結合）

學員由學校推薦，每校2至4人(含xx、xx年新教師)，培訓單位審覈報區教育局批准。

學校心理健康教師資格總數不足班主任總數30%的學校，不受名額限制。

五、課程及課時安排(見附頁文件)

培訓的作業：

個人成長報告

心育研究論文（一篇）

心育活動設計（一篇）

六、培訓時間：

xx年3月-12月

七、培訓單位及地點：

鼓樓區教師進修學校

注：培訓地點：鼓樓匯文學校中學部報告廳

地 址：鼓樓區清江路路19號

上課時間：上午：8：30——11：30

下午：13：30——16：30

培訓要求：提前安排好工作和家務，準時參加培訓。

培訓期間缺勤超過一天，不能拿結業證書。

八、培訓班班主任：

鼓樓區教師發展中心心理諮詢室

教師團體心理輔導活動方案 篇3

爲全面提高廣大教師的心理健康水平和心理健康教育的素質，是保障心理健康教育正常、健康開展的重要條件，只有教師要身具有教育觀念、較強的業務素養和良好的心理素質，才能培養出身心健康、全面發展的高素質的學生，所以開展好本學科領域教育教學知識的培訓是做好心理健康教育工作的前提和基礎，依據《鎮賚縣20xx年“互聯網+中國小教師繼續教育”全員培訓實施方案》的總體要求，國小心理健康教育學科培訓將採取（集中培訓（即全縣教學大檢查、大學區研修活動））教師工作坊研修方式來進行。爲了使工作坊各項活動有序開展，取得實效，特制定鎮賚縣中國小心理健康教育工作坊研修計劃。

一、研修目標

利用多種形式組織、引領國小心理健康教育學科教師在視頻觀摩、參與研討等活動中瞭解和掌握本學科教育教學思路和方法，即重點理解心理健康、心理健康教育及《中國小心理健康教育指導綱要》，通過研修使教師有意識地掌握學校心理健康教育的基本技能，自覺樹立正確的教育觀、發展觀、學生觀和人才觀，從而更新教育觀念，提高教師專業能力有的放矢，能將心理健康教育的原理運用到教學實踐中，提高學校心理健康教育的整體效益。

二、研修對象

國小心理健康學科教師

三、 研修內容

(一)專題講座：心理健康、心理健康教育及中國小心理健康指導綱要解讀。主要包括：

1.心理健康教育及其指導綱要的解讀(1)；

2.心理健康教育及其指導綱要的.解讀(2)；

3.心理健康教育及其指導綱要的解讀(3)；

4.心理健康教育及其指導綱要的解讀(4)；

5.心理健康教育及其指導綱要的解讀(5)。

（二）課例觀摩：你笑我笑他也笑、青蘋果時代

（三）主題研討：

1.如何引導學生微笑面對生活

2.如何引導學生做寬容大度的人

3.如何引導學生青春期交往

4.如何引導學生建立良好的人際關係

（四）集體備課：任選一節課，同課異構。

四、研修方式

（一）專題講座

（二）觀課議課

（三）主題研討

五、研修時間

20xx年8月——12月

六、研修活動的組織與實施

（一）成立工作坊研修組織

坊主： 教研員 於冬梅

（二）組建國小心理健康教育微信羣。加強羣內溝通交流，使教師儘快入坊，瞭解工作坊的具體模塊內容以及學習研討的操作步驟，領會如何發帖、上傳日誌、參加研修活動等等。

加強工作坊過程管理

坊主要負起責任，按時組織和發起研修活動，教師按照工作坊考覈方案的各項內容要求，保質保量參加評論、上傳日誌與教學資源。加強教師線上、線下學習指導與監督，並依據考覈方案對坊成員研修績效進行考覈評估。

教師團體心理輔導活動方案 篇4

一、指導思想

開展中國小教師心理健康教育培訓必須以馬列主義、毛澤東思想、鄧小平理論、“三個代表”重要思想爲指導，貫徹落實科學發展觀，堅持以人爲本，根據中國小教師的心理特點、職業要求和中國小生身心健康發展需要，在心理健康教育理論和方法的指導下紮實有效地開展培訓，培養一支高素質的國小心理健康教育師資隊伍。

二、基本原則

總體原則：開展國小心理健康教育，要立足教育，重在指導，遵循學生身心發展規律，保證心理健康教育的實踐性與實效性。

1、針對性原則

根據社會發展和基礎教育改革的要求，從教師的學習特點和實際需求出發，結合校情和教師的工作實際，有針對性和前瞻性地開展培訓。

2、主體性原則

對教師的心理健康教育培訓要強調以教師爲主體，重在積極、主動地參與，以獲得深刻的體驗、感悟和反思，促其職業成長。

3、實踐性原則

心理健康教育教師培訓不是以傳授心理學知識爲主，而是重在心理健康教育方法和技能的.掌握，培訓中，必須要理論聯繫實際，強化實踐訓練，注重培訓效果直接內化爲教師的教育教學能力。

4、實效性原則

培訓要依據國小教師的心理特點和職業發展特點，確立培訓內容和培訓形式，以能否真正提高教師的心理素質和心理健康教育能力爲標準來衡量培訓的效果，培訓過程強調教師親自參與活動，親身實踐操作，不斷反思和總結，把所學知識落實到提高自身能力和工作水平上。

三、培訓目標

1、培訓對象：全體在編教師

2、培訓目標：通過培訓，使其能夠勝任本職崗位的工作要求；能夠初步掌握心理健康教育的專業知識、專業技能和心理諮詢的基本原理與技術；能夠科學組織學校心理健康教育各項活動和各類課程的計劃與實施以及課題研究；能夠正確使用心理測量工具，正確判斷學生心理問題並恰當處理；能夠對有心理問題的學生進行個別和團體輔導；能夠進行自我心理調節，具有自助能力。

四、培訓內容

1、教師職業倦怠產生的原因與對策

2、教師的心理健康與維護

3、教師常見心理疾病分析

4、農村中國小教師心理問題的成因和對策

五、培訓方式

校本培訓主要由參加了心理培訓的教師承擔。主要採取聽講座，研究討論、自學和實踐的方式，以及開展心理健康教育輔導活動，撰寫心理健康教育輔導個案。

六、組織機構

學校成立心理健康教育培訓領導小組，負責組織和督促全校的培訓工作。

組 長：宋錫剛

副組長：李華 郭金泉

成 員：張振國 張延吉 趙德義

七、保障措施

1、組織保障

爲了保障培訓項目工作的順利實施，特成立培訓工作領導小組和工作小組。領導小組由宋錫剛校長擔任組長，郭金泉校長擔任副組長負責落實工作。具體工作由心理培訓主講的楊傑老師貫徹落實。

2、制度保障

教師心理健康教育培訓，要在學校的統一領導下，在學校心理健康教育教研組的統籌規劃、協調和指導下進行。立足學習和實踐，重在知識的掌握和技能的內化。要遵循分層實施、注重實效的培訓原則，保證國小教師心理健康教育培訓的質量。爲了組織好這次培訓工作，我們將制定細密的活動計劃，嚴格的管理辦法，專人負責，落實到位，以確保這次培訓工作的順利進行。

3、師資保障

師資水平是影響培訓效果的關鍵。根據我校心理健康教育教師的實際情況和授課主題，我們將有針對性地選擇最適合的師資，並就培訓的對象、層次與培訓教師進行溝通，以提高培訓的針對性。

教師團體心理輔導活動方案 篇5

一、班會主題與背景分析

隨着社會的進步及家庭生活的改變，加上多數家庭都是獨生子女，學生因心理問題而引起的各種行爲問題比比皆是，而且這些心裏問題正向低齡化發展，尤其是即將畢業的國小六年級學生，他們的學習激烈緊張，往往少數學生不能更好的適應六年級的學習生活。常常會表現出：與老師、同學、家長的不和諧，張揚個性、拔尖、以大欺小、任性等。讓某些學生生活失去色彩的不是傷痛，而是內心的困惑，讓臉上失去笑容的，不是磨難而是靜閉的內心世界，沒有人的心靈永遠一塵不染，讓我們的心靈灑滿陽光，擁抱健康對於我們每個人來說至關重要。

班會主題是《陽光心靈》。

（1）通過主題活動，宣傳心理健康教育知識，培養同學們積極健康的心理，讓學生管理自己的情緒，使其擁有積極穩定的情緒。

（2）使學生懂得同學之間如何相處，培養學生人際交往的能力。讓孩子們的心靈灑滿陽光。

（3）讓家長更瞭解自己的孩子，理解孩子的心理，能與孩子真情溝通，使家庭教育和學校教很好相結合。

二、班會準備

1、問卷調查。

對全班同學進行問卷調查，針對班會主題談談自己的看法。多數同學反映，同學之間遇到了矛盾，有的斤斤計較，有的不能用寬容之心原諒他人，即使別人有做得不當的地方，在他意識到了自己的錯誤，並向你到了歉，但有的同學還是不肯原諒他；還有的認爲對於緊張的激烈的學習生活有些不適應；也有的想在國小階段的最後時刻想張揚自己、展示個性。

2、情景劇表演。

整個過程都是由學生自編、自導、自演。利用每天休息時間進行排練，教師進行配合。讓學生的心靈灑滿陽光，讓健康擁抱每個學生，讓健康走進學生的'心靈，培養學生積極健康的心理，穩定學生的心理健康情緒，使同學知道同學之間如何相處，同學之間如何交往，做一個心理健康標準的國小生，使每一個學生都擁有一個陽光的心靈。

三、班會目標

1、通過看情景劇表演，讓學生要學會尊重別人，不侮辱他人，這是我們每個人做人的原則。同時只有與同學和諧相處，你才能擁有更多的快樂。

2、通過說心裏話，使學生懂得奉獻着，自己也會快樂着！

3、通過學習《國小生的心理健康標準》，使學生更能很好的調整自己的心態，使自己擁有健康的人生，更好的適應緊張繁忙的六年級學習生活，度過人生第一個艱難時刻。

四、班會設計思路

1、發現問題：現場進行情景表演《跳皮筋》，面對被別人嘲笑，不合羣等情況如何解決呢？

2、解決問題：學生的嘲笑、不包容，針對這樣的現象，教師進行正確的引導。

3、說說心裏話。通過表白，知道同學之間應和睦相處，多包容，多謙讓。

4、達成共識：通過上述活動，共同擬定《國小生心理健康標準》，讓自己的心靈灑滿陽光，成爲一個心理健康標準的國小生。激發學生的內動力，揭示班會的主題。

五、活動口號：

“關愛心靈，擁抱陽光。”現在開始。

六、班會實施過程：

（一）、談話導入：

同學們，讓生活失去色彩的不是傷痛，而是內心的困惑，讓臉上失去笑容的，不是磨難而是靜閉的內心世界，沒有人的心靈永遠一塵不染，讓我們的心靈灑滿陽光，擁抱健康對於我們每個人來說至關重要。今天，就讓我們一起走進心理健康教育課，來探討研究同學之間如何相處，同學之間如何交往。先來看情境表演：

（二）、情境表演《跳皮筋》

1、小欣、小芳、小英和小紅跳皮筋，怎麼玩呢？小芳說：我不和小英一組，她那麼胖，笨死了！”聽到小芳說自己笨，小英頓時火了，他指着小芳的鼻子：“你才笨呢！你又胖又蠢，活像一個小母豬！”小英聽到小芳罵她，傷心地跑到一邊，哭了起來。

師：小芳她們爲什麼玩不到一塊？小英又爲什麼會哭呢？誰來說說？（生充分說）

生：小芳不合羣，說別人。因爲小芳說她，嘲笑她，她受不了。

師：面對這種情形，應該怎樣解決呢？

生：小芳不應該說別人的缺點，同學之間應該和和氣氣。（生充分說）

師小結：這幾個同學說得很對，同學之間就應該友好相處，不要嘲笑同學的缺點。要學會尊重別人，不侮辱他人，這是我們每個人做人的原則。接下來請大家繼續看情境表演《上課鈴響了》。

2、情境表演：

上課鈴響了，同學們快進教室！王小燕和同學們從外面擁擠着走進教室，這時一位同學不小踩到她的腳後跟，王小燕大叫一聲：“哎呀！踩我的腳幹什麼，你的眼睛長哪去了？”同時跺着雙腳，大發脾氣，用雙手捂住眼睛哭泣，那個同學再三向她說對不起，其他同學都勸王小燕別哭了，王小燕不予理睬，繼續發脾氣，直到教師從外面走進來，王小燕才停止哭泣，回到座位上，還在生氣。

師：孩子們看完了表演，大家來說說，王小燕做得對不對？爲什麼？（生充分說）

生：她愛生氣不好，對身體有害。

生：那個男同學已經說對不起了，她還生氣，誰願意和這樣的同學玩呢！

師小結：是，我們應該有寬容之心。同學之間遇到了矛盾，不要斤斤計較，要有寬容之心原諒他人，即使別人有做得不當的地方，在他意識到了自己的錯誤，並向你到了歉，我們就應該原諒他，更何況，常生氣對身心健康沒有好處，只有與同學和諧相處，你才能擁有更多的快樂。下面（出示）我們一起來看以下同學之間友好相處的正確做法，老師給大家的建議是：（1、師讀、2、生齊讀、3、男女生讀）

同學之間

學會友好，不嘲笑缺點。

學會尊重，不欺小凌弱。

學會寬容，不斤斤計較。

學會理解，不撒嬌任性。

師：同學們每天生活在一起，難免磕磕碰碰，有了上面的原則，遇到下列情況，你又該怎樣做？相信你會正確處理。（出示）

（三）、說句心裏話

（1）你的同桌要在桌子中間畫一條“三八線”。

（2）考試時，你的同桌沒帶橡皮，可是昨天你跟他借筆，他沒有借給你。

（3）選班長時，你的好朋友當選，你卻落選了。

生：遇到這種情況我會這樣做：

生：遇到這種情況我會這樣做：

師小結：是呀！同學之間就應該友好相處，你對別人友好關愛，別人也會還你一份友好關愛，奉獻一份，收穫十份，付出本身就是一種快樂！奉獻着，相信你也會快樂着！下面，請看（師讀）相信你們一定能做到。來，一起讀：同學之間：

學會關愛熱情大方

學會體貼細緻入微

學會調節消除嫉妒

學會激勵互相進步

過渡：接下來，老師還給大家帶來了校園短劇《糖葫蘆的故事》，邊看邊想，你有什麼感觸？（視頻播放）

（四）、校園短劇：視頻：《糖葫蘆的故事》

討論：看到上面內容此時此刻你想到什麼？

生充分說：（不要愛慕虛榮……）

師總結：虛榮之心也是一種不健康的表現，在生活當中，老師希望大家（出示）

面對普通不盲目攀比

面對平凡不愛慕虛榮

面對困難堅強應對

面對挫折頑強拼搏

過渡：接下來老師給大家帶來了幾道有趣的檢測題，通過這個檢測遊戲，主要自我評價以下，自己的心理是否健康，在A、B、C、三項中進行選擇，希望大家實話實說。（出示檢測題）

（五）、檢測題：

請你仔細閱讀下面的問題，選擇答案。

（1）、當你與同學在班級發生矛盾時，你採取的解決辦法是：

A、談話解決B、找老師解決C、用武力解決

（2）、每天出入教學樓，能謙讓小同學，給他們提供方便嗎

A、能謙讓B、有時能做到C、不能謙讓

（3）、當看到同學有困難能主動幫助嗎？

A、能B、有時能C、不能

（4）、你願意參加集體活動嗎，並在活動中力爭爲集體爭光？

A、願意參加，並能爲集體爭光B、有時願意參加C不願意參加

（5）、星期六，小麗要和爸爸媽媽去亞武山遊玩，可是學校安排，週六要舉行“學雷鋒”活動，如果你是小麗，你該怎麼辦？

A、參加“學雷鋒”活動B、和家人一起去亞武山

（6）、你經常爲學校或班級做好事嗎？

A、經常做B、有時做C、沒做過

（7）、課間上下樓你是否能自覺靠右行，爲其他同學提供方便？

A、能做到B、有時能做到C、做不到

（8）、你能主動撿拾學校或公共場所的垃圾嗎？

A、一定能B、有時能C、不能

（六）、評價

選A得24分選B得16分選C得8分

選A：人際關係協調，具有合羣、同情、愛心、助人的精神；

選B：人際關係有待改善，需要向具有合羣、同情、愛心、助人的精神方面努力；

選C：加強學習，多交朋友，多向別人請教人際交往的知識。

師小結：金無足赤，人無完人，在我們每個人的心理都存在着這樣那樣的心理疾病，這不要緊，關鍵是要有戰勝自我的勇氣，這樣才能擁有健康。

過渡：最後，我們共同來擬定《國小生心理健康標準》，這樣更能調整你的心態，使你擁有健康的人生。同學們討論、交流，最後達成共識。

（七）、出示《國小生心理健康標準》

國小生的心理健康標準

（1）具有良好的認識自己，接納自己的心態意識；

（2）能調節、控制自己的`情緒、使之保持愉悅、平靜；

（3）能承受挫折；

（4）能較正確地認識周圍的環境，適應環境和改造環境；

（5）人際關係協調，具有合羣、同情、愛心、助人的精神；

（6）具有健康的生活方式與生活習慣；

（7）思維發展正常，並能激發創造力；

（8）有積極的人生態度。道德觀、價值和良好的行爲規範。

（八）、師總結：

同學們，多一份寬容，就多一份理解，多一份理解，就多一份尊重，多一份尊重，就多一份自信。多一份自信，就多一份健康。讓我們都擁有健康的心理，學會相處，學會交往，擁有更多的朋友，相知、相伴。請欣賞歌曲《永遠是朋友》。

（九）、欣賞歌曲《永遠是朋友》

教師團體心理輔導活動方案 篇6

一、項目背景

中國小心理健康教育是德育工作的重要內容。當前，開展這項工作面臨的最大困境是師資隊伍的匱乏和實際操作技能的欠缺。因此，根據教育部《中國小心理健康教育指導綱要(20xx年修訂)》的通知精神，在完成北京市教委委託的中國小心理教師全部培訓工作的基礎上，受廣東省江門市新會區教育局委託，爲該區中國小培訓110名左右專兼職心理健康教育教師。通過進一步總結經驗，完善培訓方案，優化培訓課程，中國青年政治學院心理研究所決定，從20xx年開始，利用5年時間，爲全國部分地區的每所中國小和職業高中較爲系統地培訓一至二名專、兼職心理健康教育教師，使他們能夠獨立自主的.開展心理健康教育工作。具體方案如下：

二、培訓對象

培訓對象應是目前從事或即將從事專兼職的中國小(包括高中、職業高中)心理健康教育教師。

各委託培訓單位在選拔接受培訓的心理健康教育教師時，必須考慮教師的綜合素質，並注意到專兼職心理教師的穩定性。參加培訓的人員要經過學校行政會討論，教育局備案。被推薦者應符合以下條件：

1、目前正在從事或即將從事中國小心理健康教育工作的專、兼職教師；

2、具有心態平和、樂於助人、樂觀向上等心理品質；

3、培訓後五年內不離開本崗位；

4、年齡在45歲以下。

三、培訓目標

通過培訓，中國小心理健康教育教師將達到：

1、掌握現代心理健康教育的專業知識和心理諮詢的基本技能；

2、能在學校有效開展全校的心理健康教育活動，在實踐中分析、解決學生的心理問題；

3、促進自我成長，提升職業道德水平。

四、培訓原則

本培訓的實施將遵循合作管理上的統一性和課程實施上的實用、實效原則：

1、統一性原則：體現在整體培訓統一目標、統一規劃、統一課程、統一考覈、統一預算、統一協調等方面；

2、實用、實效原則：體現在整個培訓課程的設計和內容實施都必須密切聯繫中國小心理健康教育實際，學以致用，能夠有效地開展學校心理健康教育工作。

五、培訓內容及課時分配

培訓課程分爲三個部分：實際操作技能培訓(40課時)共5天；學員在本校實習(40課時)共五天；學員總結(8課時)共一天。

實際操作技能培訓通過面授課程實施，加大練習力度，使學員掌握實際操作技能；實習實踐在學員本校中完成，力求將所學技能運用到實習中；最後，反思、整理、交流、提升，由總結展示這一環節完成。具體內容如下：

實際操作訓練的面授課程

共有4個單元5天完成。主要內容爲：

心理教師的自我成長

教師團體心理輔導活動方案 篇7

輔導目的：

構建團體關係，融洽團體氛圍，讓團體成員找到團體支持的資源建立安全的氛圍，培養團體凝聚力，爲以後的團隊建設和相關團體輔導活動開展打下基礎。

輔導時間：

90分鐘

材料：簽字筆（自帶），彩色筆，白紙若干，彩色卡紙，剪刀。

具體流程：

一． 促進團體成員相識的練習

1.知你識我

目的：初步相識

時間：約8分鐘

準備：足夠的空間，可移動的桌椅

進行：在指導者喊“開始”後所有成員必須面帶微笑問好的不停的和不同的人握手，一分鐘之內與所有的人握一次手，問一聲好。在指導者喊——停後所有人馬上停止所有動作，此時，每個成員面對或正在握手的人就成了朋友，兩人一組，席地而坐，或拿摺疊椅面對面坐下，各自做自我介紹。介紹的內容包括：姓名，原來所屬學校，身份，性格特點個人興趣愛好，家庭情況，以幾個人願意讓對方瞭解的有關自我的資料。每人2分鐘，然後漫談幾分鐘。當對方自我介紹時，傾聽者要全身心的投入，通過語言和非語言觀察，儘可能多的瞭解對方。

2.對對碰

目的：擴大交往圈子，拓展相識面

時間：約10分鐘

進行：剛纔自我介紹的兩個組合，形成4人一組，他者介紹。每位成員將自己剛纔認識的朋友向另外兩位新朋友介紹，每人2—3分鐘。並尋找這四個人的共同點，看哪個組的共同點最多，用非言語描述，一個共同點可以成爲兩個共同點， 1 前面一個組的共同點，後一個組不能再說。 3.連環自我介紹

目的：進一步擴大交往範圍，引發個人參與團體的興趣

時間：約8—10分鐘

操作：兩個4人小組合並，8人圍圈而坐。從其中一人開始，每人用一句話介紹自己。一句話中必須包含三個內容，姓名，所屬，自己與衆不同的特徵。規則是：當地1個人說完後，第2個人必須從第1個人開始講起，第3個人一直到第8個人都必須從第1個人開始講起，這樣做使全組注意力集中，相互有協助他人表達完整正確的傾向，而且在多次重複中，不知不覺的記住了他人的信息。 4.棒打薄情郎

目的：儘快相識，增加團體的凝聚力

時間：約10鍾

準備：有掛曆紙或舊報紙捲成一根紙棒

操作：希望大家通過這個遊戲記住我們這個團隊所有成員的名字，希望大家多多加油！全體成員圍圈而坐，輪流介紹自己的名字，興趣，出生年月等個人資料。每個人都專心去記住其他成員的資料。然後站成一圈，選一個執棒者站在中間，由他面對的人開始大聲叫出一個成員的姓名，執棒者馬上跑到那個被叫的人面前。被叫的人馬上再叫出另一個成員的姓名。如果叫不出來，就會受當頭一棒，然後由他執棒。依此類推，知道大家熟悉互相的姓名爲止。如果一個人3次被打到就必須站出來表演，作爲懲罰。此練習適合在遊戲中相互相識。

二、促進新教師適應環境並加強同事之間溝通的練習。

1.愛心小天使（神祕夥伴）

領導者給組員每人一張小紙條，讓他們寫上自己的名字，摺疊後交給領導者。 領導者按抽籤的方式讓組員逐一抽取，並強調記住紙條上的名字但不要說出來，如果抽到自己的名字則放回重新抽取。

領隊強調：每一個人都抽到了一個名字，你就是這個人的小天使，在接下來的活動中，你要給他寫“魚仔”，你要時刻記住默默的給予他幫助、支持，在他遇到困難時給送他一句鼓勵的話、可以幫他出點主意，或者是一個眼神同時，你也要注意覺察你的身邊也有一個小天使他在默默的關注你，支持你，你要感受他

2 的存在並把他找出來，但是先不要指出他是誰，在活動之後有一個小天使揭祕，看誰能準確的找出自己的小天使。 2.我們的家

目的：加強團體認同，增強團體凝聚力 時間：15鍾

操作：按照報數的方法分組，讓小組內成員相互介紹（循環介紹方法，比賽哪個小組記得又快又好）。指導者會發給每個小組一盒彩筆和一張白紙讓小組成員一起設計本小組的代表標誌，口號，以及五條活動契約。並讓小組成員自己推選出組長。

設計好後，每個小組派一名代表向所有的成員解釋本小組的設計。然後所有的小組成員一起喊出自己小組的口號和契約，將小組的設計貼在牆上。打分評比。 注意事項：知道盡量適當的關注每個小組的創作過程，如有機會可適當的參與進去。

留三分鐘時間給成員分享（靈活掌握此環節） 3.集體創作——小組才藝展示

目的：建立團體的力量和支持，提供團體資源同伴間獲得支持，突出文化特異性，團體凝聚力進一步形成。 準備10分鐘+分享30分鐘

規則：組員交流，準備5分鐘表演一個小節目，組員人人要參加，相信你的隊友，你們一定能默契的完成這個任務。然後展示，打分評比

三.建立相互信任和彼此接納的練習

1.人椅

目的：建立團體信任感和培養團體融洽感 時間：約20分鐘

準備：按組活動，一定的空間可以活動

操作：組內成員圍成一圈。將雙手放在前面一位組員的.雙肩上，半蹲呈預備狀態，聽從指令“坐”，緩緩地坐在身後組員的大腿上。坐下後，組織同學叫出相應的口號：“例如“齊心協力、勇往直前。”以小組競賽的形式進行，看看哪個小組可以堅持最長時間不鬆垮。

3 2.信任跌到

目的：建立團體信任感和培養團體融洽感 時間：約20分鐘

準備：按組活動，一定的空間可以活動

操作：全體成員圍成一圈，邀請一位成員到中間，圈內人閉上眼睛，自覺舒適的倒向任何一方，其他成員必須用雙手支撐圈內同學的肩部、背部、腰部，並順時針緩慢轉動圈內同學兩圈。不能讓圈內同學摔倒，使圈內同學體味從緊張到很放鬆、從害怕到信任。輪流換人到圈內去體驗。 分享感受。

3.祕密大會串：

目的：運用團體動力，幫助成員面對與處理目前的困擾，使其能擁有較愉快的生活，並能順利發展未來。

時間：15分鐘

操作：回到小組：

（1）請成員將目前最感困惑的一件事寫在紙上，並將紙摺疊好置於團體中央。

（2）領導者抽取一張紙並讀出其內容，請成員共同思考問題的解決方法。

（3）解決問題的方式可以採用討論，示範，角色扮演，書面資料提供等。

（4）逐個解決問題 4.戴高帽子

目的：學習發現別人的優點並欣賞之，促進相互肯定與接納，瞭解到欣賞的重要性，推己及人，要多多表揚別人的優點，也是自我瞭解的一種方式。 時間：約15分鐘

操作：小組成員輪流坐到中央，其他成員從他身上找特別的地方，然後用發自內心的語言讚美對方。

團體分享：當別人讚美你時，你的感覺如何？你讚美別人時，通常讚美哪些地方？你能給所有的人不同的讚美嗎？你在讚美別人時，感到自然嗎？爲什麼會這樣？是否有一些優點是自己以前沒有意識到的？是否加強了對自身優點、長處的認識？

四、課程總結

4 課程目的：再次強化團體認同，使成員對系列活動有一個思考與總結，適當結束整個活動。

1、溫馨道別 時間：15分鐘

操作：

（1）小組成員圍圈而坐，由一位成員當主角，大家討論他現在與剛參加團體時有何不同，參加團體後在哪些方面改變了。然後再換另一位成員。

（2）依此類推，對每位成員反饋

（3）結束時每人發一張魚仔，在魚仔上寫上“對（自己的名字）的祝福”，然後向右傳給每一位成員，每人都寫下自己對他人的祝福和建議，或繪圖表達

（4）當轉完一圈時，每一位成員細細閱讀他人的祝福和建議，並對他人懷着深深的感謝，一一握手道別。 2.成長三部曲

目的：打開團體氛圍，有效的暖身 時間：3分鐘

規則：回到大團體，有指導者帶領示範，全體團員蹲下成爲“雞蛋”，接着雞蛋尋找雞蛋進行“石頭、剪刀、布”，贏的成員進化成爲半蹲着的小雞，輸的成員還是雞蛋，繼續尋找雞蛋，小雞可以尋找其他小雞再次進行“石頭、剪刀、布”的遊戲，贏的成員進化成爲鳳凰，回到座位上休息，輸的成員退化成爲雞蛋尋找其他的雞蛋進行“石頭、剪刀、布”的遊戲力爭進化。

3、放鬆活動：互助按摩（5分鐘）

全體站成一圈，互相幫助前面的人按摩肩背部放鬆；然後全體轉身，交換按摩。

4、結業式（15分鐘）

（1）、團體指導者總結整個團體活動，發表心得，每位成員自由發表意見，談感想。

（2）全體合影。

（3）、全班成員可以一起唱《相親相愛的一家人》來結束整個課程。

教師團體心理輔導活動方案 篇8

一、主要工作任務

依照健康教育工作規範要求，做好健康教育與健康促進各項工作任務。圍繞甲型流感、艾滋病、結核病、腫瘤、肝炎等重大傳染病和慢性病，結合各種衛生日主題開展宣傳活動。特別是積極開展“世界結核病日”、“世界衛生日”、“全國預防接種日”、“防治碘缺乏病日”、“世界無煙日”、“世界艾滋病日”等各種衛生主題日宣傳活動。

繼續做好針對農民工、外出打工和進城務工人員的艾滋病防治項目傳播材料的播放工作。根據《突發性公共衛生事件應急預案》，開展羣衆性的健康安全和防範教育，提高羣衆應對突發公共衛生事件的能力。加強健康教育網絡信息建設，促進健康教育網絡信息規範化。加強健康教育檔案規範化管理。

二、主要工作措施

(一)、健全組織機構，完善健教工作網絡

完善的健康教育網絡是開展健康教育工作的組織保證和有效措施，20xx年我們將結合本社區實際情況，調整充實健康教育志願者隊伍，加強健康教育志願者培訓；組織人員積極參加市、區、疾控部門組織的各類培訓，提高健康教育工作者自身健康教育能力和理論水平；將健康教育工作列入中心工作計劃，把健康教育工作真正落到實處。

(二)、加大經費投入

計劃20xx年購置新的照相機、電腦、打印機等設備，印製健康教育宣傳材料，保障健康教育工作順利開展。

(三)、計劃開展的健康教育活動

1、舉辦健康教育講座

每月定期開展健康教育講座，全年不少於12次。依據居民需求、季節多發病安排講座內容，按照季節變化增加手足口、流感等內容。選擇臨牀經驗相對豐富、表達能力較強的醫生作爲主講人。每次講座前認真組織、安排、通知，在講座後接受諮詢、發放相關健康教育材料，儘可能將健康知識傳遞給更多的.居民。

2、開展公衆健康諮詢活動

利用世界防治結核病日、世界衛生日、全國碘缺乏病日、世界無煙日、全國高血壓日、世界精神衛生日、世界糖尿病日、世界艾滋病日等各種健康主題日和轄區重點健康問題，開展健康諮詢活動，並根據主題發放宣傳資料。

3、向居民播放健康教育光盤

在輸液室設電視及DVD，每週定期播放健康教育光盤，光盤內容以居民的需要爲原則，做好播放記錄、播放小結等。

4、開展居民喜聞樂見的活動

計劃上半年、下半年各開展一次居民喜歡的健康知識競賽，專幹提前認真組織，設計試題、配備獎品，讓居民在娛樂的同時學習到日常所需的健康知識。

5、辦好健康教育宣傳欄

按季度定期對中心的3個健康教育宣傳欄更換內容。將季節多發病、常見病及居民感興趣的健康常識列入其中，豐富多彩的宣傳健康知識。

6、發揮取閱架的作用

中心大廳設健康教育取閱架，每月定期整理，將居民需要的健康教育材料擺放其中，供居民免費索取。

(四)、健康教育效果評估

對轄區1%的人口科學規範的進行一次健康知識知曉、技能掌握、行爲形成情況和健康需求等內容的健康教育效果評估。健康教育專幹主要負責設計調查方案、調查問卷、評估總結等工作。

(五)、健康教育覆蓋

計劃於20xx開展的健康教育講座、公衆健康諮詢活動、健康知識競賽、播放健康教育光盤、發放健康教育材料等工作的受教育人數覆蓋轄區人口的70%以上，爭取讓更多的居民學習到需要的健康知識，從根本上提高居民自身的健康知識水平和保健能力，促進人們養成良好的衛生行爲習慣。

教師團體心理輔導活動方案 篇9

一、活動背景

當代大學生普遍存在心理問題的情況受到了社會的廣

泛的關注。健康的心理素質是大學生素質教育的重要內容，作爲社會中一個越來越重要的羣體，在這樣的一個階段正處於逐步走向成熟的關鍵時期，更易發生一些心理問題，因此，我班決定開展心理活動，讓更多同學受益與瞭解心理健康知識，更積極的生活。

二、活動名稱和主題

班級心理健康知識交流座談會

三、活動目的

爲了更好的宣傳心理知識，普及大學生心理健康教育。

四、活動內容：

1、班上成員分爲六組，每組由六人左右的同學組成。

2、由組織者準備有關大學生心理問題的問題卡片，提問，小組自由討論，後選一名代表做回答。

3、各小組自由討論自己平時生活學習遇到的心理問題，以及如何面對解決的。

4、最後組織者進行總結。

五、活動負責人與參與者

負責人：孫李娜

參與者：11級英語教育一班全體成員

六、活動時間

xxx

七、活動地點

博學南樓教室401

一、活動開展原因：

大學是成才的地方，但這只是對少數充滿自信的人來說的，對於大多數人來說，或多或少都會有些自卑。

在大學的校園生活中，人總會有失意的時候，因爲佼佼者實在太多了，因此，難免會缺乏自信。

一個人，一量缺乏自信，就會背上思想包袱，就會附上心理陰影，對自己和未來感到一片茫然，缺乏理性認識，最終可能會導致不良後果。

基於以上原因，因此有必要對同學們開展一次增強自信心的講座。

二、活動主題：揚起自信之帆，搏擊人生風浪

三、活動目的：此次活動主要是爲了幫助同學們建立自信信念，用自信的帆來戰勝學習之海、生活之洋中所遭受的挫折。

四、活動內容：

做傳鑰匙遊戲；

宣讀10條增強學生自信心的建議。

五、活動負責人：李文周(心理委員)、解佳龍(班長)

六、活動時間：3月17日晚上

附一：

遊戲內容：通過傳鑰匙來選同學，被選中的同學要上臺

講一件最令自己感到驕傲的事情，不講者要被罰表演一個小節目，例如唱歌、講笑話等。

遊戲規則：由班長解佳龍背對着大家計時，開始後隨機喊停，鑰匙停到某同學手中，該同學即被選中。

附二：

10條建議：

1、每天照三遍鏡子。清晨走出宿舍之前，對着鏡子修飾儀表，整理着裝，務必使自己的外表處於最佳狀態。午飯後，再照一遍鏡子，修飾一下自己，保持整潔。晚上就寢前洗臉時再照照鏡子。消除對自己的儀表的不必要的擔心，更有利於你將注意力集中到工作、學習上。

2、不要總想着自己的身體缺陷。每個人都有各自的身體缺陷，完美無缺的人是不存在的'，對自身的缺陷不要念念不忘，其實，人們往往並沒有那麼在意你的缺陷。只要少想，自我感覺就會更好。

3、你感覺明顯的事情，其他人不一定注意得到。當你在衆人面前講話感到面紅耳赤時，你的聽衆可能只是看到你兩腮紅潤，令人愉快而已。事實上你的窘態並沒有那麼容易被其他人發現。

4、不要過多地指責別人。如果你常在心理指責別人，這種毛病就可能成爲習慣。應逐漸地克服這種缺點，總愛批評別人的人是缺乏自信的表現。

5、多數人喜歡的是聽衆。因此，當別人講話時，你不要急於用機智幽默的插話來博得別人對你的好感。你只要認真地傾聽別人的講話，他們就一定會喜歡你。

6、爲人坦誠，不要不懂裝懂。對不懂裝懂的東西坦白地承認，這不僅不會損害你的形象，還會給人以誠實可信的感覺；對別人的魅力和取得的成就要勇於承認，並致以欽佩和讚賞。

7、在自己的身邊找一個患難相助、榮辱與共的朋友。這樣在任何情況下你都不會感到孤獨。

8、不要試圖用酒來壯膽提神。如果你害羞靦腆，那麼就是喝乾了酒瓶也無濟於事。只要你瀟灑大方，滴酒不沾也會受到大家的歡迎。

9、拘謹可能使某些人對你含有敵意。如果某人不愛理你，則不要總覺得自己有錯。對於有敵意的人，不講話雖不是最好的方法，但卻是唯一的方法。

10、一定要避免使自己處於一種不利的環境中。否則，當你處於這種不利情況時，雖然人們會對你表示同情，但他們同時也會感到比你地位優越而在心理輕視你。

教師團體心理輔導活動方案 篇10

一、活動理念

異性交往是我們在社會中進行人際交往的重要內容。青少年之間的異性交往不但可以，而且是正當的、必需的。它應是建立在純潔友誼的基礎上的，其目的是友情友愛，互幫互助，共同進步。處於青春期的高中生對異性交往問題是非常敏感而好奇的。如何正確交往，選擇什麼樣的異性朋友，便成爲我們高中生應該學習和掌握的技能。本活動是的設計就是要讓學生思考：在異性交往的過程中，每向前邁出一步我們都要慎重考慮，掌握一個“度”是很重要的。

〔活動目標〕

教師

①引導學生對自己心理進行全面的自我評析

②引導學生對異性交往進行探討，鼓勵學生“實說實說”。

學生

①全面思索人際交往的觀念。

②思考實現“人格魅力”的途徑，注意與異性同學相處的“度”。

〔教學重點〕

①打破困惑，喜歡異性並非“洪水猛獸”，關鍵是如何認識男女生交往的意義，如何把握男女生相處的“度”。

②營造坦誠、信任的團體氛圍，消除學生對自由溝通和交流的防衛心理。

〔教學難點〕

①讓學生敞開心扉積極發言

②教師的穿插與引導。

〔輔導對象〕

高一年級學生

〔課前準備〕

多媒體課件 工作紙

二、活動過程

（一）熱身活動（男女生有身體接觸的熱身――互助敲背）引入交流和分享的主題

（二）電影片段《愛情麻辣燙－聲音片段》欣賞

（以電影《愛情麻辣燙》的片斷之一《聲音》來引入，創設一種情境，引起大家對發生在男女生之間的那種微妙的感情的思考――這是一種什麼樣的感情或感覺？）

學生交流討論，分享感想。注意：教師在穿插與引導時，儘量少說話，少做點評，不下結論，以此建立信任，消除心理防衛。輔導教師要寬容對待學生髮言的不積極，適時轉到下個話題。

（三）有人提議，爲了使高中學生更加專注於學習，專門設立男子學校和女子學校，同學們認爲好不好？

學生交流，討論，引出男女生交往的意義

（四）男女生交往的意義

學生對坐溝通，小組彙總，教師可以提供參考結論，如：

“異性效應”

1、有利於智力上取長補短。

2、有利於情感交流和互補。

3、有利於個性的充分發展。

4、有利於互相激勵和學習。

（五）你欣賞怎樣的異性？

填充句子活動

背景：欣賞《友情》

（1） 學生填寫（工作紙）

女生：

我所欣賞的男生類型是________________ 我不欣賞的`男生類型是________________

男生：

我所欣賞的女生類型是_________________ 我不欣賞的女生類型是__________________

（六）你怎樣欣賞異性？

學生討論，交流。注意：通過前面的體驗，認知，“如何做”是一個認識的內化和行爲的外顯過程，應該相信學生在將來高中生活中的判斷和選擇。這裏不必強調人人會說出“如何做”，讓心理輔導活動留下一些問題和回味，該環節視學生的反應而定，不宜展開。 《刺蝟的故事》

森林中有十幾只刺蝟凍得直髮抖。爲了取暖，它們只好緊緊地靠在一起，卻因爲忍受不了彼此的長刺，很快就各自跑開了。

可是天氣實在太冷了，它們又想要靠在一起取暖，然而靠在一起時的刺痛使它們又不得不再度分開。就這樣反反覆覆地分了又聚，聚了又分，不斷在受凍和受刺兩種痛苦之間掙扎。最後，刺蝟們終於找

出了一個適中的距離，既可以相互取暖而又不至於被此刺傷。

問題：這羣刺蝟對我們有什麼啓發？

異性交往應把握好“度”。距離是一種美，也是一種保護。高中階段的異性交往友情或許是一種最好的選擇，讓我們珍惜年輕時最寶貴的學習時光，相互關愛，取長補短、相互激勵，攜手共進！讓友誼天長地久！

播放《友誼地久天長》結束本次心理輔導活動。

怎能忘記舊日朋友/心中能不懷想/舊日朋友豈能相忘/友誼地久天長/ 我們曾經終日遊蕩/在故鄉的青山上/我們也曾歷盡苦辛/到處奔波流浪/ 我們也曾終日消遙/蕩槳在碧波上/但如今卻勞燕分飛/遠隔大海重洋 我們往日情意相投/讓我們緊握手/我們來舉杯暢飲/友誼地久天長 友誼萬歲/友誼萬歲/舉杯痛飲/同聲歌頌友誼地久天長

引起深層次思考比說出要怎麼做更重要！（或思想決定行動！）

―― 金加團

最簡單快樂七種減壓方法

1.傾訴

傾訴可取得內心感情與外界刺激的平衡，去災免病。當遇到不幸、煩惱和不順心的事之後，切勿憂鬱壓抑，把心事深埋心底，而應將這些煩惱向你信賴。頭腦冷靜、善解人意的人傾訴，自言自語也行，對身邊的動物講也行。

2.旅遊

當一個人心理不平衡、有苦惱時，他應到大自然中去。山區或海濱周圍的空氣中含有較多的陰離子。陰離子是人和動物生存必要的物質。空氣中的陰離子越多，人體的器官和組織所得到的氧氣就愈充足，新陳代謝機能便盛，神經體液的調節功能增強，有利於促進機體的健康。愈健康，心理就愈容易平靜。

3.讀書

讀感興趣書，讀使人輕鬆愉快的書，讀時漫不經心，隨便翻翻。但抓住一本好書，則會愛不釋手，那麼，塵世間的一切煩惱都會拋到腦後。

4.聽音樂

音樂是人類足美好的語言。聽好歌，聽輕鬆愉快的音樂會使人心曠神怡，沉浸在幸福愉快之中而忘記煩惱。放聲唱歌也是一種氣度，一中瀟灑，一種解脫，一種對長壽的呼喚。

5.求雅趣

雅趣包括下棋、打牌、繪畫、釣魚等。從事你喜歡的活動時，不平衡的心理自然逐漸得到平衡。“不管面臨何等樣的目前的煩惱和未來的威脅，一旦畫面開始展開，大腦屏幕上便沒有它們的立足之地了。它們隱退到陰影黑暗中去了，人的全部注意力都集中到了工作上面。”伊麗莎白就是通過畫畫治好了憂鬱症。

6.做好事

做好事，獲得快樂，平衡心理。做好事，內心得到安慰，感到踏實；別人做出反應，自己得到鼓勵，心情愉快。從自己做起，與人爲善，這樣纔會有朋友。在別人需要幫助時，伸出你的手，施一份關心給人。仁慈是最好的品質，你不可能去愛每一個人，但你儘可能和每個人友好相處。

7.忘卻

忘卻也是保待心理平衡的好辦法。忘記煩惱、忘記憂愁。

教師團體心理輔導活動方案 篇11

一、活動目的：

同伴諮詢是心理健康教育的一種特殊形式，它以不同的形式帶來更有效的效果，是一種積極的人際互動過程。通過朋輩輔導員對我校“三困生”進行個案工作，可以擴大心理教育的服務對象，相對於專業諮詢而言，更能爲這些有需要的羣體和個體提供及時有效的社會支持和心理扶植。更能協助各個學院心理協調部的工作，輔助各個班級心理委員的工作開展，建立健全大學生心理問題預警、干預機制，做到心理問題及早發現、及早預防和有效干預。

二、承辦單位：

荊楚工學院理工系團委

承辦單位：大學生心理健康教育諮詢中心

協辦單位：大學生會心理協會心理協調部

三、參加人員：

荊楚工學院20xx年級全體學生

四、活動具體時間：

20xx下學年度—20xx上學年度

五、前期準備：

1、策劃：學生會心理協調部策劃活動，制定活動預算。

2、朋輩輔導人員選拔：在各個分院20xx級同學中挑選負責，認真、有耐心對心理工作熱衷的.同學。

3、培訓：由大學生心理健康教育諮詢中心朱晟華老師和大學生心理協會工作人員進行前期培訓。

4、對於同伴輔導人員，進行相應的班級分配，本科生對應本科班，專科生對應專科班開展相關工作。

六、活動內容：

第一：採取小組或團體培訓的形式來開展，改變傳統單一的灌輸方式，綜合運用多種培訓方式進行，充分調動團體的資源促進朋輩輔導員的成長。

第二：培訓內容注重科學性與實用性結合，初步構建輔導的知識與技能體系，深入淺出，結合個案和朋輩輔導員自身發展來展開，促進自我認識，增強對輔導的信心。

第三：運用心理測驗手段進行效果的評估，不斷總結和調整培訓內容和方法，增強培訓的科學性和實效性，尤其是通過心理測驗使朋輩輔導員的培訓與選拔、督導更好的銜接。

第四：“朋輩輔導”是主體性輔導。在朋輩輔導中，各位班級心理輔導員要有“主人翁”的意識，要做到及時發現問題及時上報，他們以主體角色參與心理教育輔導的全過程。

“爲了我們”、“我們輔導—輔導我們”，凸顯朋輩輔導的特色。

第五： “朋輩輔導”是分享性輔導。各班心理諮詢師在遇到問題時，應與心理委員、心理協調科、大學生心理健康教育諮詢中心進行溝通

教師應溝通並分享他們的經驗和技能。

第六： “朋輩輔導”是互助性輔導。“一人幫大家，大家幫一人”。

在一種場合，朋輩羣體集中大家的智慧，各分院班級朋輩輔導員與心理協調部成員相互協助工作。互相評價、互相提醒、互相支持、互相幫助。

第七： “朋輩輔導”是情境性輔導。調察心理教育現場，參與心理教育活動，諮詢心理教育案例。整個心理輔導工作都放在學校心理教育的真實自然的心理教育情境中。

第八：“朋輩輔導”是成長性輔導。通過指導，每各班級得以些學生和班級輔導員可以成長，最終受益於學生的心理成長和學校心理健康教育。

七、活動要求及注意事項：

1、記得在活動期間對個人隱私保密，以防泄露。

2、朋輩輔導員遇到自身解決不了的問題要及時上報不要盲目進行輔導。

3、活動中遇到阻力時，應及時與心理協調部成員或大學生心理健康教育諮詢中心教師溝通，尋求幫助。

4、班主任不得以輔導爲名做與此無關的事情。一旦發現，他們將被取消資格。

教師團體心理輔導活動方案 篇12

一、活動背景：

大學生朋輩心理輔導中心是衡陽師範學院教育科學系下屬的獨立機構，直接受學院心理健康教育領導小組的指導。大學生朋輩心理輔導中心以“普及心理健康知識，提升大學生心理素質”爲宗旨，努力打造“積極主動、勤懇活躍、敢於創新”的校園文化。

二、活動目的和目標：

活動目的：

普及心理健康知識，宣傳心理健康理念，營造心理健康氛圍，形成羣體心理健康的和諧校園。

活動目標：

1、介紹並講解大學生心理危機干預的相關內容；

2、現場解答各系心理委員在實際工作中遇到的問題。

三、活動準備：

活動前一個星期通知各系心理委員，並要其蒐集同學們的問題。以便活動時進行提問。

四、資源需要：

1、教室一間，可容納100左右。（如有條件最好有投影設備）

2、工作人員6名。（負責現場簽到，分發資料（案例）等工作）

3、活動時間控制在1小時內。

五、活動開展：

心理危機干預講座