如何正確使用電腦

一、如何正確使用電腦

1、要正確的開機關機

電腦能夠正確的開關，對於使用壽命大大提高。由於電腦在剛加電和斷電的瞬間會有較大的電衝擊，會給主機發送干擾信號導致主機無法啓動或出現異常，因此，在開機時應該先給外部設備加電，然後纔給主機加電。但是如果個別計算機，先開外部設備（特別是打印機）則主機無法正常工作，這種情況下應該採用相反的開機順序。關機時則相反，應該先關主機，然後關閉外部設備的電源。這樣可以避免主機中的部位受到大的電衝擊。在使用計算機的過程中還應該注意下面幾點：而且 WINDOWS 系統也不能任意開關，一定要正常關機；如果死機，應先設法 “ 軟啓動 ” ，再 “ 硬啓動 ” （按 RESET 鍵），實在不行再 “ 硬關機 ” （按電源開關數秒種）。

2、電腦運行時需要注意什麼

電腦進入桌面時，應先等上30秒左右再運行各種程序。因爲電腦進入到桌面時還有很多後臺程序在執行，這時候的處理器的負載最大，用戶要是再運行其他桌面程序時就增加了處理器的負擔，運行的速度反而會變慢，甚至無響應，適得其反。想要運行某個程序時只需要雙擊一次就可以了，不要看沒有什麼反應時就雙擊多次，結果等待的時間會更長。當電腦運行程序沒有反應時我們可以藉助任務管理器（快捷鍵ctrl+alt+del）結束某些不用的進程來加快我們電腦響應時間。電腦裏面不要裝太多的殺毒哦軟件，一般一個就夠了，也不要隔三差五的就進行一次全盤殺毒，殺毒對硬盤傷害還是比較大的，減少硬盤使用的壽命。

3、環境方面

電腦對於使用場所的環境是有要求的，不良的環境條件，會影響電腦的使用，甚至造成電腦的損壞。

二、使用電腦的好處

1、搜索信息資料。連接到互聯網的電腦，可以使用搜索引擎找你需要的信息和資料。如下圖所示是目前使用最爲廣泛的百度搜索引擎，在輸入框中填寫你想要找的信息的關鍵詞，然後回車，電腦馬上就能把所有相關的信息呈現在你的面前。

2、存放資料。電腦存儲設備可以存放大量的文字、圖片、音樂、視頻等資料。一張普通光盤可以存放3億多個漢字。如圖是一臺電腦上儲存的部分資料清單。

3、聽音樂、看電影或動畫片。在電腦上裝上聲音、視頻和動畫的播放軟件，可以用電腦聽音樂、看電視、看電影或動畫等，娛樂項目非常多。

4、上網、看新聞、收發電子郵件。電腦接入因特網，坐在家裏就可以獲取來自全世界的各種信息，也可以通過電子郵件，將信息快速地傳送到世界各地。

5、製作電腦課件。計算機輔助教學簡稱CAI。在教學中可以將要授課的圖片、視頻和動畫以及有危險或不容易實現的實驗內容做成課件來展示，使學生更容易理解和接受教學內容。學生們也可以利用課件來進行自主學習。

三、電腦的危害

有些面對計算機工作的職業女性，臉上總會無端地生出許多惱人的小痘痘、莫名其妙地添幾粒色斑，有時還會一連幾天幹癢起皮，臉色灰暗……殊不知，這些都是由計算機的顯示器爲皮膚帶來的不良影響。

大多數職業女性已經習慣了這樣的工作方式，一大早衝進辦公室裏的頭件事兒就是打開電腦，一天的工作也就從此開始。回家後，仍有不下少數的人要流連於電腦前。本來光滑細嫩的肌膚也就被這頑固的“顯示器污染”悄悄滋生的煩惱取而代之了。

據調查：電腦在開機狀態下，產生的靜電對皮膚的殺傷力很大。靜電作用會使熒光屏表面吸附許多空氣中的粉塵和污物，我們與電腦近在咫尺，大量的灰塵也會落在皮膚上，讓皮膚變髒，毛孔堵塞、逐漸變的粗糙，痘痘滋生；同時也吸附了肌膚表層的水分，使表皮脫水。久而久之，就會呈現出乾性膚質越來越幹、油性膚質越來越油的惡性循環；其次，電腦產生的輻射會導致皮膚髮幹，並有可能導致光敏性皮膚病，即皮膚上出現小紅疹或紅斑。

電磁輻射還會給我們的`人體帶來什麼傷害呢？

高電磁輻射影響健康 專家稱四類人要當心--專家提醒市民，日常生活須高度重視電磁輻射污染，四類人羣尤其要提高警惕：一是生活和工作在高壓線、變電站、電臺電視臺、雷達站附近的人員；二是經常使用電子儀器、醫療設備的人員；三是生活

四、如何遠離電腦危害

1、腰痠背痛：

由於工作需要有一部分人需要在上班期間一直使用電腦辦公，而長時的坐立會導致神經和血管的壓迫造成肌肉損傷。日積月累就會感覺腰痠背病痛。

建議方法：

建議大家在工作時調整好正確的坐姿，避免翹腿或弓腰而坐，如果長時間工作可以購買適合人體坐姿的椅子以緩解腰部壓迫。電腦與身體的距離最好要適當不可離得太近。工作一段時間可以舉目遠望或中間休息5分鐘。起立舒展身體。

2、手指麻林：

對於經常使用鍵盤和鼠標操作電腦的朋友來說，偶爾會出現手指麻木或者手掌肌肉無力關節疼痛。這是由於過度頻繁的使用手指導致的肌肉勞損。

建議方法：

所以在日常工作或者使用電腦時要儘可能的避免身體或者某個部分保持長時間的姿勢機械式的工作。如果必須一直使用鍵盤打字可以在工作一段時間就嘗試舒鬆一下手指，做一些指關節的活動如：握掌，變爪，揉按關節等。打字時的習慣敲擊鍵盤時要適中不可強力。手臂平行起到支撐的作用避免長時間僵直懸空。

3、電腦輻射：

電腦在工作時對人身會產生一定的輻射，這是大家都知道的事情。所以在使用電腦時一般剛開機時輻射比平常要大，所以在等待電腦開機的過程中可以泡杯濃茶，醒神明目。

建議方法 ：

在日常使用中要保持距離顯示器的距離，不可以靠得太近。選擇性的要電腦旁邊置放些綠色植被可以有效的吸收一定量的輻射。長時間的辦公經常會感覺到臉上油膩異常，這時建議小休一會兒，洗洗臉然後可以適合的吃些補充維生素的水果。爲再次投入工作提供戰鬥力。