《積極心理學與教師心理調適》學習心得
教師這一職業是一種特殊的職業,是一種用心靈澆灌心靈的職業,教師工作的這一特殊性決定了教師着心理素,首先要教師要具有良好的心理素質,提高學生的心理健康水平。
通過學習《積極心理學與教師心理學調適》,使我認識到,一個教師的心裏是否健康直接關係到學生的心理健康成長、學業完成集合人格發展。作爲一名教師,要從內心深處把自己的職業當作快樂的事業去經營,明白了要用積極的心態去看待孩子,去從事工作。具體可以這樣做:
一、放鬆心態,把工作當成自己的`最開心的活動“玩”。
一名教師,要有一個健康的心態,不要把工作定性爲工作,不要把任務定性爲任務,要用輕鬆的心態面對工作、任務,當作一種快樂的遊戲來經營。把工作當成遊戲。賣魚人把枯燥的工作當作遊戲,所以他們樂此不疲。孔子說:“學之者不如好之者,好之者不如樂之者。”所以樂學爲最高境界。孔子之所以學而不厭,誨人不倦,不就是因爲他樂在其中嗎?童年時誰不喜歡玩遊戲?長大後誰不喜歡旅遊?我們在玩中完全放鬆,放棄功利,找到真我。但是,多數人把工作只當成工作,玩和工作是截然分開的。這個世界上,在工作中找到樂趣的人有幾個呢?常常聽到老師們抱怨:當教師又苦又累,比雞起得早,比牛幹得累。但是,如果老師們改變心智模式,把工作當成遊戲,把學生看成最美麗的風景,我想,笑容會時常掛在你們臉上。
二、學會用快樂傳遞快樂,讓別人快樂。
有一首歌唱得好:“你快樂,所以我快樂。”有的人把自己的快樂建立在別人的痛苦上,那是可恥的,也是短暫的,因爲你不能控制別人的快樂,例如商紂;有的人把自己的快樂建立在別人的快樂上,那是高尚的,也是長久的,因爲你可以通過自己的努力讓別人快樂,例如居里夫人、愛迪生。賣魚人真誠關心顧客,顧客甜美的笑容和純真的友誼就是他們快樂的源泉。你想過得快樂嗎?很簡單,讓你的學生快樂你就會快樂,反之,讓你的學生煩惱,你也會煩惱。在課堂上,如果你想方設法讓學生臉上綻放出最美麗的笑容,你會不快樂嗎?
三、投入自己的全部熱忱做教師。
在一次同學聚會,聽到同學牢騷:“我要是能選擇,就不當老師。”我不解地問:“爲什麼?”她說:“工作壓力大,還要經常學習,具體的事太瑣碎,沒有意義……”說了很多,還比較慷慨激昂。一個同學說:“每次走進教室就煩,出教室就輕鬆了。”我忽然覺得很可悲:我們每天都要走進課堂,如果進課堂就不快樂,我們爲什麼還要做這個職業?單純的人是幸福的,我們這樣整天活在矛盾中有什麼意思?要麼快刀斬亂麻,辭職不幹;要麼,幹一天就要全身心投入,人在心在,並且從中得到快樂。心智模式改變了,很快,我找到了做教師的樂趣。于丹老師、百家講壇的教授們工作是辛苦的,但是,他們的快樂來自於他們的投入,當他們的眼睛看着下面的時候,當他手舞足蹈地講故事的時候,你會說:他是多麼投入又多麼快樂啊!
教育是神聖的職業,是用心理經營的事業,只要心態改變了,擺正了,內心充滿愉悅的幸福感,還能再說做教師累嗎?是啊!改變你的想法,你就改變了世界。讓我們用積極的心理調適,在愉悅的心態下做好教師的工作,定會享受陽光的溫暖,教師的幸福。
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