心理學考研第一階段複習規劃

第一階段詳細計劃

本階段總體目標

完成第一階段的全面複習，即對普心、發心、教心、社心、實驗、統計、測量全部科目中，所有大綱中涉及到的章節進行“地毯搜索式”學習。

本階段具體目標

1、理論部分（普通心理學、社會心理學、發展心理學、教育心理學）

仔細閱讀課本，包括書上舉的例子也要看得非常仔細，理解每一個知識點和所有相關概念，並在頭腦中形成一個大致的知識體系，這一階段不要求精確記憶，但是對知識點要做到理解性掌握。

2、方法部分（實驗心理學、心理統計、心理測量）

仔細閱讀教材，包括書上的舉例和習題，理解所有相關的公式和概念，特別注意方法和公式的適用條件，公式不要求死記硬背，重在理解和練習。

注意事項

1、對於下列詳細時間安排的章節，不僅僅是看一遍就行，而是需要對每個章節的學習都達到以上所說的目標，如果看一遍不能達到，則需要多看幾遍，直到理解、掌握。

2、本階段學習重在理解性掌握，不要求精確記憶，但一定要全面詳細。

3、看進度，卡時間。一定要根據複習計劃來調整進度，不能太慢，遇到了經過看書及思考仍然弄不懂的問題，要及時請教老師，防止鑽牛角尖。

4、老師定期做抽查，一定要按時完成複習計劃。

複習方法

1、每本書每章節看完後最好自己能閉上書後列一個提綱，並看着提綱對詳細內容進行口述。所列提綱既可作爲自己考查看書效果的一個方式，也方便以後看着提綱進行提醒式記憶。

2、看書過程中，結合聽基礎班的視頻課程，特別是對於理解有困難的部分，一定要聽視頻中老師的講解，促進理解。

3、看書過程中一定要做好筆記（比如遇到的問題，理解過程中有困難的地方等等）

4、看書一定要仔細，對每一個知識點都要做到理解、掌握。

5、每天睡覺前，都抽一定的時間（可以是在跑步、洗澡等做其他事情的時間來進行）回想一下，今天都複習了什麼內容，掌握了什麼知識點，這一點對記憶非常重要。

6、每一章節、特別是每一科目複習告一段落的時候都要進行回顧與總結，可以有效促進知識體系的形成和知識點的記憶。

7、對於普通心理學的複習，一定要將課本吃透，對每一個知識點理解透，對於書中所舉的例子，一定要理解，並在頭腦中想一遍例子中所提到的相關場景和過程，因爲書中的例子都是非常經典的，將例子吃透，不僅可以反過來促進對概念的理解，而且這些例子本身也是歷年考選擇題的重點。另外還要注意與生活實際進行聯繫，促進理解。

8、對於發展心理學的複習，一定要仔細，特別要注意各個年齡階段的特點和主要相關的發展情況，建議可以對身邊各個年齡階段的個體進行觀察（比如嬰幼兒、兒童、青少年、中年等），並且可以結合自己的成長過程對嬰幼兒-兒童-青少年期的特徵進行理解和記憶。

9、對於教育心理學和社會心理學的複習，特別注意各個理論的提出者和理論的主要內容。同時要注意與實際生活進行聯繫。

10、對於實驗心理學的複習，一定要吃透課本，掌握心理學實驗研究的一般程序和主要方法，注意要結合課本中或其他書中的一些實驗研究的實例，除了看課本以及聽基礎班的視頻課程，如果有條件還可以去聽一些學校裏開的實驗心理學的課程，這樣有助於對實驗程序和實驗方法有一個更加詳盡的認識。

實驗方法部分不僅要注意實驗設計的方法，還要不同實驗設計相應的數據分析方法。對於“主要的心理學實驗”的內容，可以結合普通心理學相應章節來看，做到融會貫通。

11、對於心理統計的學習，關鍵在於理解、掌握公式及不同公示的使用條件，對於重點公式一定要掌握，並在理解的基礎上進行記憶和運用。

12、對於心理測量的學習，關鍵在於理解、掌握心理測量的理論基礎和編制過程，理解、記住經典的心理測驗（注：本階段不要求精確記憶，可理解性記憶）。

寫在最後的話

這就是給大家制定的總體複習規劃及第一階段的詳細計劃，如果覺得有不合適的地方可以再改動；如果沒有問題，希望大家能按照計劃，按時完成複習內容。記住，雖然我們非常強調在這一階段要把課本吃透，把知識點理解透，但是一定要防止鑽牛角尖和追求完美的心態，因爲畢竟大家是爲考試做準備，一定要做到有的放矢！

另一個需要重點強調的`問題是，在報名之前的這段時間，特別是在本階段，最重要的也是唯一重要的任務是把書把書看好，把知識點吃透，一心一意爲初試做準備。

因爲我們每一個人的心理能量都是有限的，如果我們在這段掌握知識的黃金時期考慮太多其他暫時不需要考慮的事情（比如報考學校、報考政策、日常其他事物等），就會影響到我們的精力和心理能量，從而影響到複習的效果。

人往往是在最輕鬆最單純的狀態下能夠做出最好的成績，所以希望這段時間你能夠將所有心思放在爲初試做準備上面，一心一意的看書，不去想其他的問題，以最輕鬆的狀態在這段時間單純的做一件事情——看書、複習，謹記！

最後，希望這份計劃能夠對大家有幫助，也希望大家能按照計劃一步一步來，努力高質量的達到本階段的複習目標、考研雖然是一個比較大的工程，但相信只要足夠努力和用心，是一定可以取得不錯的成績的！同時，壓力也不要太大，一定要注意調節自己的心態，注意採取適合自己的方式進行放鬆，加油！