校外實習心得體會

當我們心中積累了不少感想和見解時，可以通過寫心得體會的方式將其記錄下來，這樣可以幫助我們總結以往思想、工作和學習。是不是無從下筆、沒有頭緒？以下是小編爲大家收集的校外實習心得體會，歡迎大家分享。

校外實習心得體會1

大家好，很高興在這裏認識大家。我已經有好久沒來了。看到大家在談論廣交會，讓我想起了4月份的上海NEPCON會展。都是展覽會，作爲第一次參加展覽會的我，真的很緊張。可以說從開始定攤位到後期的整理資料我都在不停的忙着。爲了這個展覽，好像搞了3個月。準備工作很多，比如說資料，小禮品，雜項，還有就是在會場申請的各種東西，真的'是太多太雜了。

我們公司申請的是光地，需要自己找廣告公司設計裝潢。廣告公司那個黑啊，真是沒辦法形容，我要的幾家的一比較，上下可以懸殊3倍的價錢。然後在參展期間，時不時的大會還會提出很多的東西讓你們做。參加展覽真的很考驗人，英語太重要了，以前覺得自己的英語還可以，至少可以跟一些外國人直接交談，可到了大會，真是時間太寶貴了，客人沒時間跟你羅唆，語速真的快的讓我無法接受。

第一次感覺自己的聽力這麼爛。再加上專業的東西用英語說的很緊張，真的犯了不少錯誤。在大會結束的時候一定要提前退場，因爲撤館的時候電梯的擠讓你無法想像，反正我們那天等到夜裏12點都沒排上，只好人先走了。太鬱悶了。回到公司，就是整理資料，在大會上接觸了好多新的客人，急需的就先打電話，然後其他的再慢慢來。因爲時間真的太寶貴了。還有一些無聊的傢伙，留言簿上給的是假資料，根本就找不到人。不過爲了單子，還是要聯繫的。

這次的參展給我的印象很深，希望能給大家一些提示，如果大家有興趣，可以給我留言。謝謝。

校外實習心得體會2

實習說長不長，但卻讓人回味無窮。作爲一名大三實習神，在臨近畢業前，我通過老師的指點與自我努力在社會環境中順利找到了自己的實習目的地——xx公司。在這個陌生的環境下，我認真履行着一名實習工作者的職責，努力完成工作任務，並從中吸取了工作的經驗。

轉眼間，三個月的實習已經匆匆結束了，我也從這次的經歷中吸收了充足的專業知識和社會經驗。現記錄自己實習的心得收穫如下：

一、對工作的體會

從前只聽人說：“工作辛苦枯燥”。而這次，我通過自己親身的體會和感受，從工作中體會了自己的感受。

就體會而言，工作確實是辛苦的，比起大學和過往的校園生活，每天固定的`勞作會然給我們感到有些不適應。再加上嚴格的紀律和責任意識，工作的壓力一下子就體現出來了。

但從另一個方面來說，這樣的感受對我們而言其實也很新奇。過去一直待在“象牙塔”裏，也許在社會的工作者們看來，我們就是一羣不知辛苦的“小皇帝”。但這次的社會體驗卻給我帶來了不一樣的生活節奏。每天的工作看似辛苦，但其實很充實，不僅能實踐過去學習的知識，還能從中學習新的本領，這讓我感到很有成就感。但同時，對比自己和其他又有者的成績，我又感到自己有很多不足，這讓我升起了競爭心和努力的熱情，並積極的開始要求自己。

總的來說，工作的辛苦是必然的，但我更喜歡在辛苦付出後所得到的收穫和進步，爲此，我會繼續努力的工作和成長，讓自己收穫更多美好的體驗。

二、社會感受

對於社會，其實我並沒有感到太過複雜。也許是因爲我平時就喜歡瞭解這方面的知識，再加上這麼多朋友的幫助，這讓我的社會生活過的很輕鬆。

但在這段生活中，回顧自己受到幫助的那些問題，我也意識到自己個人自理能力還有所欠缺。爲此，我還需要繼續去努力，讓自己更多的瞭解社會。適應這個新環境。

三、自我收穫

在這次的實習之旅中，我最大的收穫，在於對社會的認識，這讓我有了對未來的明確目標，有了更積極的動力。其次就是對專業能力的成長。這會讓我更進一步的鍛鍊自己，充實自己

現在，實習結束了，但社會的道路纔剛剛打開!我會讓自己繼續努力下去，爭取成爲對祖國建設有意義的社會人才!

校外實習心得體會3

作爲西北民族大學09級土木工程學院的學生，在大一下學期到校外進行測量實習是我們在學習了土木工程測量課程後的一堂必修課。實習項目有控制測量，地形圖測繪，線路縱橫斷面測量和施工放樣，以及地形圖的應用。根據實習要求不同，具體實習分10人大組和5人小組進行。我們班前6天按10大組，進行控制測量和地形圖測量中的全站儀數字測圖；後四天按5人小組進行地形圖測量中的量角器配合經緯儀解析測圖。

我們在學院的組織下，在榆中金牛山開展了爲期10天的土木測量工程測量實習終於在在7月21日結束了。接下去該做的就是進行內外業處理數據。

回想這10天測量實習生活感覺還是相當充實的,早上六點起牀，晚上六點乘校車回學校。土木工程測量學這門課，是需要理論與實際結合的。測量實習對我們土木工程專業學生是很重要的一門課，課堂上，書本中抽象的敘述說明往往使我們一下難以很好掌握，但當我們面對着實物實際的操作後，我們將能非常迅速、牢固的掌握相關的知識點。更重要的，實習能使我們在能更加熟練、精準的操作基礎上，更貼近實際運用的作業，及獨立的完成所需的測量實際任務，這樣也是我們大學生鍛鍊成長的有效途徑。通過實習一方面我們把書上的知識用到了實踐中，另一方面我們在實習中發現了不少問題，這又督促我們得更好得學好測量學，並把它和實際生產聯繫在一起。10天的實習酸、甜、苦、辣俱全。在實習中，有幾次由於對計算方法的不熟悉，我們的計算結果一直誤差甚大，只能通過不斷對照書本，與其他組的組員共同探討查找問題，慢慢更正。由於計算公式比較複雜，加上反覆的計算，使得大家頭痛手痠。直到好多次的，當我們的數據結果符合要求後，我們才感覺到苦盡甜來。每天，我們都必須在酷暑下，扛着儀器攜帶着相關計算物品，在山上奔走，測量並記錄各種數據。

每天一大早同學們就早早起牀，忙完洗漱吃完早飯，早晨我們都戴上草帽，扛着測量儀器外出測量的生活，爲了保證測量的精確度和測量的時間進度，每個人都頂着太陽帶上儀器去測量地點，我們並不能清閒，一張張原本的空白數據表等着我們去計算、校驗。一次誤差會讓我們所忙的一切都打水漂。好幾次都因爲沒有完成既定任務而顧不上吃飯。

到達金牛山，在老師的指導分配後，我們各組開始了我們的工作。前兩天的測量實習的內容是圖根平面控制測量，使用全站儀進行導線測量。我們大組分配到的是廣場到山頂，再沿着西面的陡坡直下，沿着鐵絲網再到廣場。我們一大組面對如此艱鉅的任務，開始自然有點膽怯，畢竟沒在野外實地進行過這樣的作業。在組長的領導下，我們選擇K07和K04兩個已知點進行閉合導線測量，然後去實地打點。確定了控制點，大家各自立腳架，整平和立棱鏡，分配的井井有條。在大家的努力下，第二天上午我們大組便完成了導線測量，比較幸運的是誤差在允許值內。下午短暫的睡眠之後，同組人一起坐在樹下開始研究第三四天的圖根高程控制測量。此時可以發現組員們一個個已經被這太陽曬黑了不少。

經歷了兩天的測量實習生活，傍晚坐上回學校的校車，很明顯每個人露出了疲態，好多同學都在車上睡去了。原本以爲晚上的可以放鬆下來休息了，可事實並不是這樣，我們還需對一整天的工作進行一番總結，並制定好第二天的工作計劃，提高小組工作效率，確保進度的完成。

第三四天的三四等水準測量，對我們卻帶來了很大的麻煩。數據頻繁的出現問題。在一次次的重測改正之後，終於還是符合了要求，完成了既定的要求。水準實習過程中我發現，不是每次當你計算出來不符合要求就要重測的。這時候，檢查就顯得十分重要了，我們要靜下來慢慢的將數據分析一遍，或許有時是因爲記錄的同學粗心將高差算錯了，也可能是因爲讀數的同學粗心將一些數字讀錯了。在檢查數據中你還可以發現，其實在測量過程中某些錯誤是可以通過這樣來解決的。比如，你記錄時發現上下絲讀數第一位以1開頭，而觀測者讀的是0開始時，你就應該提醒他讀錯了，這樣就可以避免很多不必要的錯誤了。對數據的檢查還可以加快你的記錄速度，增強對錯誤的綜合分析能力。重測是大家都不願意做的事情，怎樣才能避免或減少重測的機率，提高我們的水準測量水平是我們測量實習的本質目的。

測量實習接下去的四天是地形圖繪製。由於地形複雜，要求碎步點很多而山上又有施工機器作業給我們又帶來了不少難度。

五六兩天是利用全站儀測定，用南方Cass繪製地形圖。由於平時學得不夠細，一開始的建文檔就難住了我們，浪費了不少時間。開始時的計算不夠細心，導致前面測定的120多個點在數據處理上出現錯誤，而全部作廢。這讓我深深體會到學習土木，必須細心。七八天是分五人小組利用經緯儀配量角器進行徒手繪地形圖。

第九天進行的是小組橫縱斷面的測設。這是測量實習以來最累最苦的一天，縱斷面測設只要確定箇中樁高程就行了，但橫斷面的測設着實讓我們體驗到了難度。對山體進行橫斷面測設，由於山坡兩邊的坡度變化大。豎直高度變化有10幾米高，而我們使用的塔尺只有五米。這樣好多特徵點都無法測出來，就只能用吊尺的方法來測。即使這樣還是有很多特徵點無法測出。

第十天是利用經緯儀進行坡度測設。我們小組設計的是6°′″。在選定的坡面上進行，很快就完成了任務。中午在柳樹下小睡一會兒之後便開始討論用如何進行施工放樣。由於之前沒有在使用全站儀進行施工放樣，所以只能利用經緯儀。

測量實習的確正如學長們所說，是一項非常苦累的過程。早起，扛儀器，曬太陽，不能準時吃飯休息。等到休息的時候，也無暇顧及地上到底髒不髒了，只能躺在草地上或者哪個樹蔭下，蒙上草帽，抓緊有限的時間休息。測量實習條件艱苦，各個方面都存在困難。吃水用水困難，測量任務艱鉅，測量地點路途較遠，需要爬坡，非常勞累，氣候條件複雜，天氣日漸炎熱，紫外線輻射強。而面對這些困難，也大大激發了學生們以苦爲樂的樂觀精神。同學們自娛自樂，互相開玩笑，談天論地，將困難變成學生們今後美好的回憶。同學們在外的幾天實習，掌握了書本上以前不理解、不清楚的.重點內容，鍛鍊了實地運用的能力，學會把困難當作前進動力。

這次測量實習中，我們在老師的帶領和指導下，鞏固和加深了書本上所學的理論知識，進一步掌握了水準儀、經緯儀的基本操作，還學會了施工放樣及地形圖的繪製方法，獲得了測量實際工作的初步經驗和基本技能。着重培養了我們的獨立工作能力。測量儀器的使用和實地的測量實習工作的開展，讓我們更直觀接觸到了土木工程測量這個學科，也爲我們今後走上工作崗位後，更好更快地使用儀器、控制測量發放奠定

了堅實的基礎。也讓我們明白了，土木工程專業的實際操作性強的特點，觸發我們今後要更加努力學習專業知識，並要加強理論與實踐相結合的方式方法，從本質上提高自己的專業水平。而且還鍛鍊了我們的團隊合作能力，每個人的粗心和大意，都可能直接影響工程的進度，甚至是帶來一生都無法彌補的損失。一次測量實習要完整的做完,單靠一個人的力量和構思是遠遠不夠的,只有小組的合作和團結才能讓實習快速而高效的完成.這次測量實習培養了我們組內的分工協作的 能力,增進了同學之間的感情。

實踐是對我們學習的知識是否掌握的檢驗。首先，我認爲，最大的問題在於我們對儀器的使用上，在利用全站儀進行地形圖測設的時候就體現出來了。課本上介紹儀器使用的知識都比較抽象，到了真正實踐中的時候，我們未能很好把書本知識應用到實踐中，還需要老師再次進行指導。其次，在製圖的時候，我們對陌生的地形圖的繪製非常生疏，沒有很好地把土木工程製圖中的一些技巧方法運用到地形圖的繪製中。這個也需要老師在今後教學中對我們更多的指導，促進我們水平的提高。處理數據是一件非常關鍵的事情，我們處理數據是需要很細心的，處理數據時注意力一不集中就會出錯。當時在利用全站儀進行地形圖測設的時候就因爲數據處理不當，使計算的座標錯誤，導致已經測完的120多個點全部作廢而重測，也耽誤了小組的工作進程。所以，我們在做每一件事情前都要保證全身心的投入，這樣才能更好地開展好工作。特別是我們這個專業，細心和恆心顯得尤其重要。

總之，我很珍惜學校給我的這次機會，在大學的幾年中有這樣一次測量實習的機會很寶貴，對我們將來的工作和發展有重要的作用。很感謝學院和老師給我們提供這樣一次鍛鍊自己的機會，我希望學院能把測量實習這一課程，在每一屆都開設，還有就是能及時更新儀器，讓我們能更好的把學到的知識運用到實踐中去。

校外實習心得體會4

本次實習，時間雖短，但基本達到了爲畢業設計收集資料，完善所學知識，將理論與實踐相結合的多重目的。

在實習工程中，我們瞭解了道路與橋樑工程設計的全過程及一般步驟，瞭解了結構設計的新動向和新方法，瞭解了有關的施工技術。

實習實質是畢業前的模擬演練，在即將走向社會，踏上工作崗位之即，這樣的磨礪很重要。希望人生能由此延展開來，真正使所學所想有用武之地

在實習的.過程中，我發現身邊和我一樣的實習生在剛開始工作的時候，一種興奮和新鮮感每天都自信滿滿，可是一段時間之後，每天重複同樣的工作，讓我們慢慢失去了熱情，甚至產生離開的想法，多虧了同事和經理對我的開導，讓我不要輕易的放棄，我才順利的完成自己的實習工作。後來我反思到雖然我們現在工作很苦很累，而且工資很少，但畢竟我們只是一個剛出校門學生，沒有工作經驗，所以我們應該看到積極地一面，多多積累經驗，爲以後才發展打好堅實基礎。

這次實習，我還了解到了交通運輸業的地位以及我國交通運輸業的現狀和發展規劃.讓我充分認識交通運輸業的重要性,結合我國的國情和公路的實際情況。因此，作爲新世紀的大學生,我們要擔負起我們的歷史使命,從實際出發,紮紮實實爲我國的交通運輸業奉獻我們的力量。

校外實習心得體會5

爲期十五天、犧牲了兩個月的週末的金工實習昨天結束了、臨走的時候和實習期間帶過我的老師當中的`我感覺最正經、最嚴肅的老師說了再見、居然有不捨的感覺、一邊走一邊回憶帶過我的每一位老師、還好、都能想起來他們的樣子、印象最深刻的是鉗工老師、車工老師、小胖老師、瓜子老師、鉗工老師超好人、會和我們拉家常、還總是幫我們組的三個女生磨錘子、車工老師總是微微笑、說話笑、操作笑、罵我笑、還說我老是笑、看着一個像彌勒佛的老師、我怎能不開心笑呢、雖然車工老師笑着拒絕了和我自拍、但還是要笑、小胖老師長得好可愛、經驗豐富、還精通電腦手機、教給了我們很多人生道理、職場道理、瓜子老師有鷹鉤鼻、深邃的眼睛、有一次他在吃瓜子的時候、逗得我和室友一直看着他、他就把瓜子給我們遞了過來、當時就哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈、實習過程中、和我一組的男生也幫了我很多、特此感謝金工實習的老師們和同學們!

金工實習這些天，不僅僅是鍛鍊了我們的動手能力，更讓我們意識到光會理論上的知識是不夠的，要結合老師教的東西，運用到實踐中!金工實習，遇到了幾個比較嚴厲的老師，教會我們大學生不能只會悶頭學習，更要會動手，會解決生活上的困難，這是我這段時間裏最大的收穫。

校外實習心得體會6

實習是一場前往社會的實習，是我們前往校外環境的一次旅途。作爲一名大專的應屆畢業生，我在一直十分期待這能在社會的環境下發揮自己這幾年來的學習收穫。爲此，在學習中除了學習掌握專業的知識以外，也一直在關注着社會環境中大學生的就業狀況，瞭解社會的發展。

但所謂：“百聞不如一見”，在經歷了這次的實習經歷後，我自身也收穫了許多實踐的體會和感受，現將自己的實習心得記錄如下：

一、社會環境的體會

雖然來到了陌生的社會環境下，但我始終保持着對自身的積極和好奇心，對於社會中的新奇事物總是仍不住想去嘗試和體會。爲此雖然帶來的不少的麻煩和辛苦，但也讓我在社會中充實的體會了一番，並認識了很多校園中沒有的知識和經驗。

此外，在社會生活中也沒有了過去校園中那麼多監督我們紀律的人。爲此，我竟一時間忘了自己的責任和日常的習慣。這樣“自由”的'感覺不僅擾亂了我的生活，也讓我意識到自己必出在這個社會中學會自律，加強了對自己的管理能力和責任態度。

二、人際關係的收穫

進入社會後，我加入了許多新的環境，尤其是在自己的住所和工作環境中，我認識了很多新朋友、老前輩……從這些經歷豐富的社會人士身上，我充分的吸收了工作的經驗，鍛鍊了自己作爲實習新人的工作能力、業務責任心以及在社會生活中的應變經驗。這些前輩們身上累積的知識和經驗都是他們通過時間和社會體驗收穫的智慧，在他們的指點下，我的能力也得到了巨大的改變。

三、工作的心得感受

通過真正體會工作的經歷，我首先從自己的實習崗位中認識了自己的“不足”!過去我總覺得只要學好大學的專業知識就算面對社會的工作也不會迷茫。但真正的經歷了社會工作的時候，我卻仍然感到手足無措，這讓我真正體會到自己和社會的差距。

但同樣，經歷了這樣的體會讓我在工作崗位上也收穫了不少的經驗和專業知識。工作的體會雖然辛苦，但收穫時的喜悅也同樣讓人難以忘懷。

回顧實習，雖然生活和，目標都發生了許多變化，但前進的道路仍然是不變的。我會繼續在社會中貫徹積極努力的道路，讓自己能在心的環境中也取得積極的進步和成長!

校外實習心得體會7

寒假的社會實踐活動已經結束了，但社會實踐給我們帶來的巨大影響卻遠沒有結束。它使我們走出校園，走出課堂，走向社會，走上了與實踐相結合的道路，到社會的大課堂上去見識世面、施展才華、增長才幹、磨練意志，在實踐中檢驗自己。半個月的社會實踐雖然比較辛苦。是慶幸？還是依戀？回想起來，才發覺，原來乏味中充滿着希望，苦澀中流露出甘甜。

通過本次社會實踐活動，一方面，我們鍛鍊了自己的'能力，在實踐中成長;另一方面，我們爲社會做出了自己的貢獻;但在實踐過程中，我們也表現出了經驗不足，處理問題不夠成熟、書本知識與實際結合不夠緊密等問題。我們回到學校後會更加要珍惜在校學習的時光，努力掌握更多的知 識，並不斷深入到實踐中，檢驗自己的知識，鍛鍊自己的能力，爲今後更好地服務於社會打下堅實的基礎。

機遇只偏愛有準備的頭腦 ” ，我們只有通過自身的不斷努力，拿出百尺竿頭的幹勁，胸懷會當凌絕頂的壯志，不斷提高自身的綜合素質，在與社會的接觸過程中，減少磨合期的碰撞。

加快融入社會的步伐，才能在人才高地上站穩腳跟，才能揚起理想的風帆，駛向成功的彼岸。

校外實習心得體會8

專業實習一直是我校各專業的必修課，其目的是使學生接觸社會，瞭解社會，增強責任感和事業心；使學生學以致用；使學校及時瞭解社會動態，爲改進教學計劃提供有價值的參考。在實習過程中，實習師生與企業指導人員朝夕相處，學生們學到了不少與本專業有關的實踐知識。這次實習對學生以後的學習具有明顯的指導意義；對學校以後的教學計劃具有明顯的參考價值。而學校與企業很好的實現了互動，雙方在合作中均受益。現針會計畢業生實習實訓總結如下：

1、變集中型實習爲分散型實習。試點中在安排學生到企業頂崗實訓時遇到的另一個問題是企業無法提供足夠的崗位，所以必須改變過去在計劃經濟體制下一個班或幾個班學生集中到一個企業實習的方式，因爲企業無法提供足夠崗位，讓學生頂崗工作，應採用小規模分散型到企業實習的辦法，以保證學生能頂崗工作。我們採用學校聯繫和發動學生自己聯繫合作企業的辦法，以保證產學合作教育有足夠的'崗位供學生頂崗工作。但是採取小規模分散型實習的方式，又會使學校管理、教師指導、考覈帶來困難。目前的辦法是對每個學生提出明確的教學要求，主要靠企業管理和指導，學校做必要的檢查、指導，實訓結束時學生要提交經過企業考覈的實訓報告。對分散型實習如何保證教學要求，還需繼續試點探索和總結經驗。

2、必須在校內做好頂崗工作的準備。要根據每次到企業頂崗實習的任務、內容和要求，在學校做好相應的基礎理論、專業知識和技術技能的準備，到企業後才能適應崗位工作要求，成爲企業的一員，在崗位上從事實際工作，通過頂崗實習達到教學要求，保證實習效果。如會計專業、物流專業的學生，上崗前，除基礎和專業理論知識準備外，還在校內實訓基地經過了專項技能訓練，絕大部分已獲得初級級資格證書。所以，在企業頂崗工作取得較好的效果。

3、產學雙方互惠關係是搞好工讀結合，頂崗工作的基礎。這種互惠關係包括企業的人才需求，通過頂崗工作獲得廉價勞動力的需求，學校獲得企業提供校外實訓基地、共同創造良好的育人環境的需求，學生通過工讀結合，頂崗工作，培養提高自己的全面素質和技術技能，從而提高在人才市場的競爭力、畢業後找到滿意職業的，就業需求。將企業、學校、學生這三個要素的需求，通過合作教育融匯在一起，使三方都能受惠，便可把三者積極性發揮出來。

4、通過這次課外實踐活動豐富了校園生活，提高學生的金融投資知識學習熱情，切實使大家感受到實踐教學環節對學習的輔助作用。這次實踐活動爲我們下一步全方位的開展教學實踐活動打好堅實的基礎。

我校與校外合作單位進行結合教育，今後的工作打算概括如下：

1、在活動之前，應做好活動前的準備工作。如：完備的活動計劃、活動之後的效果反饋工作等，以保證活動的實際意義。

2、要嘗試多種類型的實踐活動。如稅務知識講座、模擬作賬大賽等，使學生們各方面的能力都可以得到較好的發揮。

3、實驗與實習教學的改革力度還不夠大。還沒有做到根據培養目標，以技術應用能力培養爲主線來制定和完善各專業的實驗實習計劃及教學大綱，還沒有形成以培養學生一系列基本技能和能力的實踐教學新體系，因此，職業技術教育實訓的特色不夠明顯。

4、部分專業實驗室的綜合功能不強。這樣不僅不能充分體現專業實驗室以教學爲主，兼顧科研與對外技術服務，而且也妨礙了實驗室自身的發展和教師與實驗技術人員業務水平的提高，使專業實驗室的綜合效益難以發揮。

校外實習心得體會9

在這次實習的時間，我學到了很多東西，不僅僅有學習方面的，更學到了很多做人的道理，對我來說受益匪淺。

作爲一個剛踏入社會的年輕人來說，什麼都不懂，沒有任何社會經驗。但是，在同事的幫忙下，我很快融入了這個新的環境，這對我今後踏入新的工作崗位是十分有益的。除此以外，我還學會了如何更好地與別人溝通，如何更好地去陳述自己的觀點，如何說服別人認同自己的觀點。相信這些寶貴的經驗會成爲我今後成功的最重要的基石。

實習是每一個大學畢業生務必擁有的一段經歷，它使我們在實踐中瞭解社會，讓我們學到了很多在課堂上根本就學不到的知識，也打開了視野，增長了見識，爲我們以後更好地服務社會打下了堅實的基礎。實習的這段時間，我懂了不少東西。大人們都說剛畢業的學生身上總存在着許多讓公司老闆頭痛的“特點”，此刻我最後親身體會到了。以前作爲一名學生，主要的工作是學習；此刻即將踏上社會，顯然，自己的身份就有所變化，自然重心也隨之而改變，此刻我的主要任務應從學習逐步轉移到工作上。

這3個月，好比是一個過渡期——從學生過渡到上班族，是十分關鍵的階段。回想自己在這期間的工作狀況，不盡如意。對此我思考過，學習經驗自然是一個因素，然而更重要的是心態的轉變沒有做到位。此刻發現了這個不足之處，就應還算是及時吧，因爲我明白了何謂。在接下來的日子裏，我會朝這個方向努力，我相信自己能夠把那些不該再存在的“特點”抹掉。感謝老師們在這段時間裏對我的指導和教誨，我從中受益匪淺。不要怕困難，做了也許沒機會，但沒做肯定沒機會。

“以前真的想過放下了，但是最後我還是咬牙挺過來了。他們不也在拼搏工。我想我的工作還沒什麼起色，這麼走了丟人是小，可我心有不甘卻是真的，我不想就這麼走了，雖然是個實習的大學生，但也要對得起自己的工作，在其位謀其政嘛！別就這麼稀裏糊塗地浪費了這次實習的機會。”透過那一次下定決心，我又回到工作間開始了自己的工作。我在實習的時間裏懂得了怎樣於同事相處與怎樣樣工作，這對我以後的工作中會有很大的幫忙，現也就談談我的見解：

1。與同事相處的步便是平等。不管你是職高一等的老手還是新近入行的新手，都應絕對擯棄不平等的關係，心存自大或心存自卑都是同事間相處的大忌。

2。和諧的同事關係對你的工作不無裨益，不妨將同事看作工作上的伴侶、生活中的朋友，千萬別在辦公室中板着一張臉，讓人們覺得你自命清高，不屑於和大家共處。

3。應對共同的工作，尤其是遇到晉升、加薪等問題時，同事間的關係就會變得尤爲脆弱。此時，你就應拋開雜念，專心投入工作中，不耍手段、不玩技巧，但決不放下與同事公平競爭的'機會。

4。當你苦於難以和上司及同事相處時，殊不知你的上司或同事可能也正在爲此焦慮不堪。相處中你要學會真誠待人，遇到問題時必須要先站在別人的立場上爲對方想一想，這樣一來，常常能夠將爭執湮滅在搖籃中。

5。世間會有君子就必須會有小人，所以我們所說的真誠並不等於完全無所保留、和盤托出。尤其是對於你並不十分了解的同事，還是有所保留，切勿把自己所有的私生活都告訴對方。

6。最後再提醒你一句：同事間相處的境界是永遠把別人當作好人，但卻永遠記得每個人不可能都是好人。

在我的努力下，我取得了成績，其實這些比給多少報酬還叫人高興！不要怕困難，做了也許沒機會，但沒做肯定沒機會，所以我還是堅持做了。我始終相信是這次的實習給了我很多感悟，雖然艱辛，但收穫頗豐，甚至認爲對他以後的道路都有很深遠的影響，因爲我在實習時學會了堅強和堅持。

這次實習順利結束了，但我明白：今後的工作還會遇到許多新的東西，這些東西會給我帶來新的體驗和新的體會，因此，我堅信：只要我用心去發掘，勇敢地去嘗試，必須會有更大的收穫和啓發的，也只有這樣才能爲自己以後的工作和生活積累更多豐富的知識和寶貴的經驗。

校外實習心得體會10

在皮膚科門診的兩週就這麼匆匆度過了，我的感受是門診與病房是有很大不同的，在門診每天看到的病人多的多，每天也不用查房，會比病房輕鬆一點。

在皮膚科的兩週，見到的比較多的病是痤瘡、溼疹、蕁麻疹、皸裂、斑禿，還有很多人來點痣，還有就是尋常疣以及偶爾的紅斑狼瘡、帶狀皰疹。

我們皮膚科是有綜合治療診室的，可以做紅藍光、微針、鍼灸、拔罐等治療，也有一些自制的藥，比如說紫草膏、金黃膏等還有一些中藥面膜、水乳等。

我的帶教是周主任，在她平時的看診中，我發現周主任是一個很注重舌脈的人，問診中女性針對月經問的也比較詳細。主任很注重病人的.想法，在做治療與開藥是也會尊重病人的意見，對待病人很親切，有時候也會親自給病人帶路拿藥，讓我很深刻的體會到我們醫院對病人的服務真的是很好。

而在皮膚科的兩週，凡是遇到點痣等激光操作時，我會跟去看看，有個疣的病人，頸部跟背部都是一小粒一小粒的，用激光燒掉廢了很長的時間。還有痤瘡做微針治療的時候，讓人覺得很神奇，放血之後就可以減少色素沉着，這樣就可以減少痘印了。還可以通過敷中藥面膜來消炎補水，在我看了中藥面膜的製作後，萌生了想要自己熬藥製作面膜的想法，不過不知道面膜裏用了哪些中藥，等日後有時間了我一定要親自試試自己做面膜。

兩週的時間很快就過去了，總感覺還沒待夠就要離開了。希望自己不論在哪個科室都可以快樂的學習，愉快的度過吧。

校外實習心得體會11

大學讀書三年多，我一直以爲自己在學習上已經十分的努力。甚至還自大的相信，自己就算直接擔任工作的崗位也沒有什麼問題。

但能力的高低不是光憑想象就能判斷，更何況是一個沒走過社會的學生的判斷！如今，當我真來到了校外，我卻發現這個社會與我在“象牙塔”裏所認識的那個“社會”並不一樣。甚至過去很多的的想法和判斷都被推翻了認識！尤其是對專業的認識，真正的體會了工作，我才發現自己對xx這份專業依舊有很多不懂的知識和認識，這次的實習真的讓我大開眼界！

如今，三個月的實習已經結束了，但我的社會學習才的剛剛的開始，現在，我將自己的實習心得及收穫彙報如下：

一、校外的體驗和生活

走出校外，我在這個陌生的環境下，感受到了兩種體會——自由和無助。過去的學生時期，即使我們在學習中迷茫，身邊也總是有能幫助我們的人，甚至能跟隨校園的規定慢慢自己走回正軌。但如今，在社會上面，因爲缺少了校園中這麼多的紀律和要求，我們很多人都喪失了自我的管理能力，甚至在工作中也出現了各種各樣的問題。

而在生活方面，我慶幸自己的寢室獨立能力還能派的上用場。藉此，我還能較好的管理自己的生活，並保證生活和起居方面的.順利，工作不會遲到。

二、工作的個人感受

在工作方面，我藉助公司的崗位認真的體會了工作的感受。起初，我只覺得工作的嚴謹和繁瑣。因爲能力問題，我只負責了一些簡單基礎的工作。每天都重複基礎的要求，雖然不算辛苦，但真的很乏味。但後來，在我們已經能熟練的完成每日工作後，我們的工作也有了更多的技術要求。但也正是在這個的時候，我才體會了工作的競爭性！爲了能將工作做的更好，大家一直都在努力的學習、改進工作的方法，並學習其他人的經驗，改進自己的不足。

這樣的體會幫助我認識了這個新環境也認識了自己今後的方向和理想。

三、自我工作反思

當然，面對初次的社會實習，我的工作中總有不足的問題。其中，這些問題的主要的原因都是自我的思想和不重視所導致的。這些也正是我的弱點！

總之，在今後的工作上，我會更努力的肩負自己的責任，承擔自己的義務！讓自己的工作取得更大的進步！

校外實習心得體會12

今天我們的學科指導老師進入了QQ羣裏給我們進行線上實習的遠程指導，同學們問問題都非常踊躍，指導老師魏國強老師也有些應接不暇。我從同學們的問題和老師給同學們的回答中也收穫良多。

我的收穫主要有兩個。

第一，與學生的關係。這大概是大家都會思考的問題，我們是頂崗實習老師，我們應該是學生的'良師益友，但首先我們應當注意我們的身份：老師。既然是老師，我們就應該注意與學生之間的距離。我們的年齡和學生們相差沒多少，學生可能就會把我們當成同齡人對待，而我們初出茅廬不知如何處理與學生的關係，很可能造成與學生距離太近，成爲老教師眼裏沒個教師樣子的人;可是假如我們整天假裝嚴肅，一副生人勿近的樣子，這就可能會導致學生們感受不到我們的人格魅力，厭惡我們所教授的學科。線上指導老師魏國強老師說，作爲一個老師，我們要掌握一個基本原則：一碗水端平，公平對待每一個同學。我們年輕是資本，和同學們歲數差不多，更有利於交流互動，有利於師生關係發展。和學生之間需要互相尊重。我們要正確理解和區分尊重，比如他們犯了紀律，無論是誰都要嚴格要求，嚴肅批評。

第二，時間管理問題。許多已經開始線上授課的同學們，在上習題課的時候，總是不能在規定的時間內講完，或者不能講完準備的知識。魏老師指出，首先可能還是不太瞭解學生，不清楚學生薄弱的地方;其次是教學設計或者教學準備有問題，沒有做好試講和計劃。

我們需要學習的還有很多，加油!

校外實習心得體會13

爲期六天的大連野外實習結束了，時光流逝，美好的光陰總給我以難忘的印象與回憶。旅順歷史的沉重、星海廣場建築的雄壯、濱海路風景的浪漫、老虎灘海洋公園的獨具匠心、日本、俄羅斯風情街的特色、金石灘不拘一格的魅力、各個高校不同風格和濃厚的學習氛圍以及大連獨有的文化底蘊是讓我在其他的城市找不到的。

炎炎夏日，漫步在海邊沙灘聽着海浪搏擊海岸的聲音，享受迎面海風襲來的涼爽，看遊人嬉戲歡快的'場景;當夜色瀰漫，穿梭在萬紫千紅的霓虹燈下感受都市文化的成果，傾聽那此起彼伏的吆喝聲，看廣場上市民們輕盈的舞姿……這所有的情景都讓我忍不住駐足用相機按下快門記錄下一個個美好瞬間。所有城市的發展與進步歸根到底是人的進步，現代文明的發展讓我們體會到人的力量是如此之偉大，化腐朽爲神奇似乎是習以爲常。在感受大連時尚之都、浪漫之都的同時更多的是領略到了大連人民對幸福生活的一種追求。

短暫的時光不能給予我太多的時間去感受這裏的一切，近距離的接觸讓我對這片土地有了重新的認識，感念於老師的帶領和全體同學的互幫互助讓我們的實習有了一個圓滿的結束。美好的時光總是匆匆逝去，一切又將是一個重新的開始，來過，笑過，留下了我們青春的印跡，在這裏書寫下了屬於我們光陰的故事。

校外實習心得體會14

時間過得很快，轉眼骨科的實習生活已結束，回顧這些日子，有苦有樂，有酸有甜，每天查房、換藥、寫病程記錄、跟手術、寫出院小結，每天的生活在這樣重複的忙碌中度過。在骨科近一個月的實習生活，讓我對自己有了更多的瞭解，骨科換藥是最多最複雜的，手術幾乎是最多時間最長的，有很多是四肢的開放性骨折、機器傷，往往一站就是好幾個小時，甚至一天都下不了臺。特別是晚班，急診病人一來，必須要上臺，手術經常會做到半夜，雖然很累，但我還是覺得很充實。在臺上，以前覺得外科打結似乎是一件不難的事情，但在縫傷口的過程中想要縫好卻還是要一定的.功底的，我第一次知道看似簡單的操作實施起來竟然這麼困難，每次手術的時候，不管做到多晚多累，老師還是會堅持讓我縫傷口，我的速度很慢，但他總是很耐心的教我，告訴我勤學多練，多問，多想才能熟能生巧，我非常感謝遊老師給了我這些機會。

在骨科，各類骨折、外傷種類、部位都很多，對於車禍傷，刀傷，機器傷，各關節的復位、石膏外固定、四肢骨折的切開復位內固定術、各種清創縫合等等都有了一定的瞭解，對外科無菌原則及操作上又有了一定的提高。在一個科室裏待久了，感覺大家真的如同一家人一樣，老師的關心和教導，整個科室的協作，讓忙碌的工作變得充實而快樂。雖然現在我還只是學生，也許我的能力有限，但是我要用我的努力來充實我的知識與技能，勤學多練，再接再厲。