加強冬季鍛鍊國旗下講話稿範文
在日常生活和工作中,我們可以使用講話稿的機會越來越多,講話稿是個人或個人以集體的名義,在重大的會議中,或在較隆重的場合,或各種羣衆性的集會上發表全部講話內容的文稿。那要怎麼寫好講話稿呢?下面是小編精心整理的加強冬季鍛鍊國旗下講話稿範文,僅供參考,歡迎大家閱讀。
加強冬季鍛鍊國旗下講話稿1尊敬的各位老師,親愛的同學們:
早上好!今天我國旗下講話的題目是《冬季鍛鍊,強身健體》! 參加冬季體育活動,不僅能鍛鍊身體,增強體質,而且還能鍛鍊不怕嚴寒的堅強意志,提高身體的抗寒能力,增強抵抗各種疾病的能力。
那麼,冬季體育鍛煉又要注意什麼呢?
1、冬季天氣比較冷,參加鍛鍊之前一定要做好準備活動。
2、冬季鍛鍊要注意預防感冒。冬季天氣比較冷,鍛鍊後及時穿衣保暖,以防感冒。
3、參加冬季鍛鍊,要有循序漸進的過程,更要有頑強的毅力、持之以恆的精神,才能收到良好的效果,切不可三天打魚,兩天曬網。
同學們,身體是知識的載體,只有健康的體魄,以及良好的心理品質,才能更好地工作和學習,才能應付各種困難和挑戰。
謝謝!
加強冬季鍛鍊國旗下講話稿2敬愛的老師、親愛的同學們:
大家早上好!今天國旗下講話的題目是:《冬季,請加強體育鍛煉!》
“生命在於運動”,這是法國著名思想家伏爾泰的一句名言。沒有運動也就沒有了生命,缺少運動的生命是短暫的!
看野生動物世界,它們風餐露宿、覓食求生,卻往往無疾而終。而人的一生,總要受疾病陰影的籠罩,重要差別就在於運動。
冬天,是一年的末尾,也是我們鍛鍊身體的大好時節。這個季節,沒有了夏日的驕陽,正是鍛鍊身體的好時機。參加冬季體育活動,不僅能鍛鍊身體,增強體質,而且還能鍛鍊不怕嚴寒的堅強意志,提高身體的抗寒能力,增強抵抗各種疾病的能力。俗話說“冬天動一動,少鬧一場病;冬天懶一懶,多喝藥一碗”就是這個道理。
冬季體育鍛煉,能夠多接受陽光的照射,彌補冬季陽光照射的不足。陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚和衣服上的病毒和病菌,還能促進身體對鈣、磷的吸收作用,有助於骨骼的.生長髮育。尤其對正在長身體的青少年來說,多參加戶外鍛鍊更爲重要。
冬季體育鍛煉,還可以加快血液循壞,增加大腦氧氣的供應量,這對消除大腦長期工作帶來的疲勞,增強記憶力,提高學習效率,都有積極的作用。
在此,我特向全校同學發出如下倡議:
一、堅持參加大課間活動和陽光體育課外活動,認真做操,積極參加各種有趣的體育遊戲活動。
二、從現在開始每天堅持長跑1000米,增強心肺功能,提高我們的身體素質。
三、在節假日裏,與爸爸媽媽、爺爺奶奶或小夥伴們一起,積極進行各種有益於身體健康的體育活動,豐富我們的課餘文化生活。
四、各班同學每天堅持長跑鍛鍊,看誰跑得最快,看哪些同學是“長跑之星”。
同學們,讓我們發揚更快、更高、更強的奧運精神,拿出你朝氣蓬勃的力量,去追逐早晨初升的太陽,去追逐我們健康的人生吧!
國旗下講話完畢,謝謝老師和同學們!
-
畢業班開學初班會講話範文
畢業班開學初班會講話範文1在座的同學已經進入九年級畢業衝刺,但是,我從絕大部分同學身上真的沒有看到畢業班的影子,我真的不太相信你們能在明年六月份的會考中打個翻身仗。原因並不僅僅是因爲你們絕大部分的成績不理想,而是絕大部分同學的行爲習慣和學習風氣着實令...
-
國旗下講話:做一個誠信的陽光少年
親愛的各位老師、各位同學:大家早上好!今天我演講的主題是“做一個誠信的陽光少年”!孔子云:“與朋友交,言而有信”。意思是朋友間的交往一定要守信用、講誠信。崇尚誠信不僅僅是古訓,更是個人成長、社會發展的基石。誠信,是立人的根本。韓信一飯千金,他功成名就之時,還...
-
感恩媽媽的演講稿
演講稿的格式由稱謂、開場白、主幹、結尾等幾部分組成。在社會一步步向前發展的今天,演講稿與我們的生活息息相關,那麼,怎麼去寫演講稿呢?下面是小編幫大家整理的感恩媽媽的演講稿,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。感恩媽媽的演講稿1尊敬的老師們、親愛的同學們:大家早上...
-
國小生感恩老師的國旗下講話
國小生感恩老師的國旗下講話1親愛的老師、同學們:大家好!今天我演講的題目是《感恩老師》。每當想起我們的老師,我就會想起一首歌《感恩的心》“感恩的心,感謝有你,伴我一生讓我有勇氣做我自己。感恩的心,感謝命運,花開花落我一樣會珍惜……”每當這沁人心脾的歌曲響...